Chokeberry - helsemessige fordeler og skader

Rowan brukes overalt på grunn av den relative enkelheten i matlaging av kulinariske mesterverk, kosmetiske produkter og folkemessige forberedelser. Produktet er populært på grunn av sin verdifulle kjemiske liste. Vitaminkomplekser erstatter ofte aronia. Bæret er i stand til å øke de beskyttende funksjonene i kroppen, gi vitalitet og styrke, kurere mange sykdommer. Alt dette oppfordrer folk til å søke informasjon om skadene og fordelene med fjellaske.

Sammensetningen og fordelene med fjellaske

Chokeberry - fra det greske "aros" - bra. I bæret er det mange uerstattelige elementer som nødvendigvis må inn i kroppen med mat.

Så kulturen er rik på vitamin K, P, B. Den inneholder askorbinsyre, tokoferol, betakaroten, kumarin, amygdalin. Av elementene er det fornuftig å skille jern, fluor, bor, molybden, mangan og mange andre.

Chokeberry regnes med rette som verdensmester i akkumulering av jod i den. Blant planter som vokser på nordlig breddegrad, kan en slik mengde ikke finnes i noen kultur. Det kan derfor antas at bæret forhindrer mange plager, på en eller annen måte assosiert med det endokrine systemet.

På grunn av tilstedeværelsen av askorbinsyre i sammensetningen av fruktene, blir fjellaske virkelig uerstattelig. C-vitamin forbedrer virkningen av alle tilgjengelige enzymer, og forbedrer de gunstige effektene på indre organer. Av denne grunn er fjellaske ofte hovedkomponenten i te, avkok, infusjoner, vitaminkomplekser rettet mot å behandle forskjellige sykdommer.

Det innkommende flavonoid-vitamin P bremser den for tidlige aldringen i kroppen. I fjellasken er dette elementet til stede i en mengde som overstiger opphopningen i solbær med 2,5 ganger. Totalt utgjør en håndfull chokebær det nødvendige daglige inntaket av en voksen i vitamin R. Det er interessant at jodverdiene er 4 ganger høyere enn akkumuleringen av dette elementet i stikkelsbær, jordbær, bringebær.

Fordelene med fjellaske

1. Rowan konsumeres for å forebygge sykdommer i det vaskulære systemet. Det er nok å ta 80-90 gr. bær hver dag.
2. Frukt har muligheten til å senke blodtrykket. Hvis blodtrykket har steget på grunn av utviklingen av diabetes, spis 50-100 gr. hver dag.
3. Kamille forhindrer åreforkalkning, åreknuter, tromboflebitt, trombose. Bæret splitter og fjerner kolesterolplakk, reduserer sannsynligheten for hjerteinfarkt.
4. Rowan juice fortynner blod, forbedrer sirkulasjonen, renser og åpner blodkarene forsiktig. Som et resultat blir blodstrømmen beriket med oksygen, arbeidet til absolutt alle indre organer forbedres.
5. Et avkok basert på bladene til en plante brukes for å fjerne overflødig galle og lette leveraktiviteten. Drikken fyller hulrommene i hulrommet i det indre organet, stopper handlingen av frie radikaler.
6. Ferske bær og juice basert på dem har evnen til å fjerne overflødig væske fra kroppen. Alt dette fører til en nedgang i hevelse i lemmene og rundt de indre organene.
7. Kamille er spesielt nyttig for pasienter med diabetes. Stoffet sorbitol fører til at blodsukkeret er stabilisert, hoppene er utelukket.
8. Det er nyttig å konsumere svart chokeberry for å stabilisere det perifere og sentrale nervesystemet.Bæret er ansvarlig for en persons psyko-emosjonelle bakgrunn, lindrer angst, søvnproblemer, konstant nevrose.

Fordelene med fjellaske for fordøyelsen

1. Den svarte frukten er av spesiell verdi for fordøyelsessystemet. Bæret har mye pektin, som eliminerer de skadelige effektene av radionuklider, giftige stoffer av annen opprinnelse.
2. Disse forbindelsene dreper tarmens mikroflora, og får dermed det indre organet til å fungere dårlig. Diuretisk og koleretisk egenskap lar deg fjerne alle giftstoffer fra kroppen.
3. Fjellaskejuice og friske bær er foreskrevet for pasienter med en diagnose av kolecystitt uten tilstedeværelse av sand og steiner. Frukt øker surheten i magen, og fremskynder fordøyeligheten av maten.
4. Bare 5-6 bær som inntas en halvtime før et måltid, vil øke fordøyelsen, lindre tyngde i magen og normalisere avføring. Som et resultat av dette vil raping forsvinne, lukten av råte fra munnhulen, gjæring i tarmen.
5. Det må forstås at hvis du har en økt surhet i magen, vil du ta chokeberry og konsentrert juice basert på det bare forårsake skade og forverre forløpet av plager forbundet med mage-tarmkanalen.

Fordelene med fjellaske for det endokrine systemet

1. Kamille er foreskrevet til bruk hos personer med skjoldbrusksykdommer, tyrotoksikose, bazedoviesykdom, strålesyke. Sorbitol som er en del av frukten blir raskt absorbert i blodet og sprer seg i hele kroppen. Dette elementet lindrer symptomene på plager, kurerer diabetes, berørte kapillærer.
2. Det er nyttig å konsumere svart frukt hos overvektige mennesker. Antocyaninene som utgjør blodsukkernivået holdes på et optimalt nivå. Som et resultat vil ikke en falsk sultfølelse hjemsøke deg. Rowan er også indikert for dieters.
3. Som nevnt over dominerer jod i svart chokeberry i store mengder. Derfor bør bæret tas for forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen, strålesyke. Spis frisk frukt på tom mage for å stimulere juiceproduksjon og videre fordøyelse.

Fordelene med fjellaske for hjertet og immuniteten

1. Fjellaske øker beskyttelsesfunksjonene i kroppen til en voksen og barn. Det er nyttig å konsumere bær mellom årstidene, når man endrer klima, vitaminmangel. Kamille vil gjøre opp for underskuddet av verdifulle elementer, forbedre helse.
2. Bærens bakteriedrepende egenskaper dreper skadelig mikroflora, som et resultat av hvilken fjellaske brukes til forkjølelse, SARS, influensa, betennelse i mandlene og andre plager av denne typen.
3. Kamille bør tas av de som ønsker å forhindre åreknuter og iskemi. Bæret har evnen til å stabilisere ikke bare arteriellt, men også intrakranielt trykk.
4. Fjellaske reduserer sannsynligheten for avsetning av kolesterol, gjør veggene i blodkanalene fleksible og sterke, reduserer risikoen for trombose. Alt dette påvirker fordelingen av hjertemuskelen.

Fordelene med fjellaske for kvinner

1. Fjellaske styrker kroppen og inneholder mye jod. Stoffet er uunnværlig for kvinnekroppen. Jod påvirker aktiviteten i skjoldbruskkjertelen positivt. Som et resultat blir den hormonelle bakgrunnen stabilisert.
2. For jenter er chokeberry nødvendig for jernmangel under menstruasjonssyklusen. Frukt på kort tid lindrer hodepine og tretthet. Det systematiske forbruket av fjellaske stabiliserer mage-tarmkanalen og forbedrer den generelle helsen.

Fordelene med fjellaske for barn

1. Det er forbudt å gi chokeberry til barn under 3 år. Frukt bidrar til en sterk reduksjon i blodtrykket, forstoppelse vises. Derfor blir bær best introdusert i kostholdet til et førskolebarn i små porsjoner.
2. Bladavkok av planten er mye brukt til dampinhalering med en sterk hoste. For å øke de beskyttende funksjonene i barnets kropp, kan du etter 3 år gi babyen din bær gelé, syltetøy, juice.Frosne og tørkede bær vil bidra til å opprettholde helsen uavhengig av årstid.

Fordelene med fjellaske for menn

1. Studier har vist at chokeberry er bra for det sterkere kjønn. Regelmessig spising av bær forbedrer kvaliteten på blod og blodkarvegger og forhindrer utvikling av hjertepatologier.
2. Fjellaske er rik på antioksidanter, som kvalitativt renser kroppen og fjerner skadelige forbindelser. Fruktene bekjemper betennelse i vevene. Ferske bær forhindrer de fleste patologier, inkludert prostata.

Fordelene med fjellaske for hypertensive pasienter

1. Det høye innholdet av rutin i chokeberry reduserer effektivt blodtrykket i hypertensjon. For å oppnå maksimale resultater, må du spise friske bær tre ganger om dagen.
2. Du kan ty til å bruke naturlig juice. Drikken skal drikkes 30 minutter før et måltid på 200 ml. Du kan også konsumere en infusjon basert på bladene og bærene til en plante. Sammensetningen må drikkes 4 ganger om dagen.
3. For å redusere trykket under hypertensjon kan fjellaske spises i sin opprinnelige form eller tilsettes til dessert. For å øke effekten av frukt, må bær konsumeres med epler av Antonovka-sorten. Til sammen vil en rik sammensetning forbedre den generelle tilstanden og stabilisere blodtrykket.

Rowan skader

1. Forbruk av fjellaske er forbudt med avvik i aktiviteten i mage-tarmkanalen (magesår, gastritt, høy surhet).
2. Ikke prøv å spise frukt i noen form hvis du har fått diagnosen hypotensjon. I dette tilfellet faller trykket til et minimumsmerke og kan føre til triste konsekvenser.
3. Det er forbudt å bruke fjellaske for tromboflebitt, økt blodkoagulering kan føre til hindring av kanalene.
4. Avstå fra å spise bær for kronisk forstoppelse. Rowan har en fikserende effekt.

Chokeberry er verdifull for menneskekroppen. Skader kan være forårsaket av manglende overholdelse av praktiske anbefalinger og overspising av bær. Ikke glem at for babyer under 3 år er det bedre å ikke gi frukt. I tilfelle avvik i helsetilstanden, må du straks slutte å ta fjellaske. Kontakt lege hvis nødvendig.

Video: vi behandler svart chokeberry