Coccyx smerter under graviditet: årsaker og behandling

Den kvinnelige kroppen er virkelig unik - den kan pleie og tåle en liten mann i livmoren og forberede ham fullt ut på et selvstendig liv. Naturen er designet slik at alle kvinnelige organer tilpasser seg graviditetsprosessen. Ofte under fødselen av et barn er smertene lokalisert her og der, men et av de vanlige symptomene på graviditet er smerter i kokcyx. I denne artikkelen vil du lære om de viktigste årsakene til smerter i halebeinet, og også forstå hvordan du takler det.

Hvorfor har halebeinet vondt under graviditeten

Bare en lege kan finne den eksakte årsaken til smertene, men det er opp til deg å analysere anamnese. Her er noen få faktorer som kan forårsake smerter i halen.

1. Forbereder for fødsel. Oftest kan man føle smerter i kokcyx- og bekkenområdet ved slutten av svangerskapet, nærmere fødsel. Dette er en naturlig prosess - kroppen forbereder seg på fødsel, beinene blir mer elastiske, gradvis åpne, slik at det er lettere for fosteret å passere gjennom fødselskanalen. I dette tilfellet provoseres smerte ikke bare av bevegelse av beinvev, men også av forstuing.
2. Skade. Hvis halebeinet gjør vondt i de tidlige stadiene av svangerskapet, er det mest sannsynlig at den langvarige skaden i ryggraden, halebeinet og korsbenet gjør seg gjeldende. Slike skader skjer ofte etter å ha falt på baken, etter fallskjermhopp. Dette er profesjonelle skader av idretter som ski, sykling, akrobatikk, gymnastikk. Hvis en kvinne hadde en lignende skade, manifesterer hun seg ofte under graviditet, selv om hun knapt hadde brydd seg før.
3. Mangel på sporstoffer. Svært ofte trenger kroppen til en gravid kvinne en økt mengde visse sporstoffer, siden brorparten av vitaminene som er mottatt med mat blir brukt på vekst og utvikling av fosteret i livmoren. Halebenet kan skade hvis det er kalsiummangel i kroppen. Det kan også manifesteres ved anfall i lemmene. Smerter i bein og halebein kan også skyldes mangel på magnesium. Mangelen kan bestemmes av symptomer som irritabilitet, nervøsitet, kvalme, selv etter at toksikosen har gått.
4. Sykdommer i tykktarmen. Svært ofte vises tykktarmssykdommer for første gang eller forverres under graviditet. Disse inkluderer hemoroider, proktitt, analfissur og andre patologier. Dessuten er smertene ofte ikke lokalisert i anus, nemlig i halebeinet.
5. Nervesmerter. Dette er en betennelsesprosess av nerveender som kan skade vondt på grunn av betennelse eller klemming i bekkenbenene. Neuralgi er en veldig ubehagelig sykdom som kan behandles i lang tid. Samtidig har smerte sine egne egenskaper - en kvinne føler en brennende følelse, ubehaget øker med bevegelse.
6. Betennelse. Noen inflammatoriske prosesser i bekkenorganene kan også føre til smerter i halebeinet. Betennelse i eggstokkene, vedheng, kjønnsorganer kan føre til lignende symptomer. På grunn av nærheten til fosteret, kan ikke slike symptomer ignoreres, du må oppsøke lege så snart som mulig.
7. Abort. Noen ganger indikerer halebeinsmerter (spesielt i de tidlige stadiene av svangerskapet) en forestående abort. Søk lege for akutte smerter i halebeinet så snart som mulig for å forhindre spontanabort.
8. Salt. Hos noen kvinner kan salter avsettes i sakral- og halebeinområdene, noe som også fører til alvorlig ubehag. Oftest kan dette observeres hos overvektige pasienter.

Hyppig forstoppelse og diaré, langvarig sitte på toalettet, overdreven emosjonell overbelastning kan også føre til forskjellige smerter i halebeinet. For å finne ut årsaken til ubehaget, må du oppsøke lege så snart som mulig. Bare han kan bestemme risikoen for slike smerter og den mulige faren for fosteret. I noen tilfeller (betennelse i eggstokkene eller egglederne) er det faktisk nødvendig med øyeblikkelig behandling, ellers er det full av død for babyen. Hvis legen ikke fant en alvorlig årsak til bekymring, kan du bli kvitt smertene i halebeinet ved å bruke følgende tips.

Hvordan bli kvitt smerter i halebeinet under graviditeten

Her er noen forslag som hjelper deg å gjøre babyen enklere og minimere smertene i halen.

1. Rådfør deg med legen din og muligheten for å varme opp coccyx-området. Husk at med inflammatoriske prosesser kan dette ikke gjøres. Men hvis smertene er forårsaket av forstuing og avvik i benet, vil tørr varme være mer enn noen gang nødvendig. Varm salt eller sand i en panne, hell i et stykke tøy og bind hjørnene. Fest den resulterende posen på halebeinet. Siden graviditet ikke lar deg ligge på magen, må du holde "varmeputen" med hendene eller lene deg på baksiden av sofaen.
2. Du kan ikke være i samme posisjon på lenge. Ikke gå mer enn en time på rad - du må absolutt ta pauser, sette deg ned, slappe av. Men du kan ikke sitte lenge. Hvis du blir tvunget til å jobbe i sittende stilling, må du med jevne mellomrom stå opp, gå, gjøre lette øvelser.
3. Hvis du dropper noe, prøv å sette deg ned, men ikke bøy deg. Dette vil beskytte halebeinet mot den ekstra belastningen.
4. Skoene skal være stabile, kast hælene hvis du ikke allerede har gjort det.
5. I de senere stadier av svangerskapet vil en bandasje for gravide bidra til å redusere belastningen på ryggraden. Den støtter vekten av magen og overbelaster halebeinet.
6. Hvis du har forstoppelse, må du løse dette problemet så snart som mulig. Stagnasjon av avføring i tarmen fører til at de stivner og begynner å legge press på coccyx fra innsiden. For å bli kvitt forstoppelse, må du drikke mer vann, spise fersk frukt og grønnsaker, spise mer fiber. En avføringseffekt har tørkede aprikoser, svisker, fersk kefir. Hvis forstoppelse vedvarer, må du ta kontakt med legen din for å løse problemet med medisiner.
7. For alvorlige smerter, kan medisiner brukes. Drikk en tablett med Paracetamol eller Ibuprofen - de bedøver ikke bare, men har også en kraftig betennelsesdempende effekt. Imidlertid kan disse medisinene tas bare i andre og tredje trimester av svangerskapet, i de tidlige stadiene kan de være farlige for fosteret.
8. Sørg for å gjøre forskjellige øvelser for å støtte muskelkorsetten. Reduser smerter i halebeinet vil hjelpe fitballøvelser, stå på alle fire, svømme. De vil redusere presset på det smertefulle området og avlaste den økte belastningen minst en stund.

Dette er enkle tips som lar deg kvitte deg med ubehaget i halebeinet under graviditet.

Folkemedisiner mot koksyksmerter

Det er mange oppskrifter som vil hjelpe deg å bli kvitt ubehaget i halebeinet. Du kan gni huden med granolje. Det lindrer betennelse, varmer, reduserer smerte. Påfør oljen i sirkulære massasjebevegelser om morgenen og kvelden, og etter et par dager vil smertene være mye mindre uttalt. Du kan varme opp halebeinet med enkelt jod. Smør dem med smertefulle områder og pakk deg inn i et varmt ulltørklede for natten.

En hvit leirekompress hjelper takle smerter veldig godt. Men du må blande den ikke med rent vann, men med eple cider eddik - da vil effekten av prosedyren være maksimal. Løs opp det hvite leirpulveret med varm eddik til deigen blir konsistent.Varm eddikdeig skal rulles i en liten kake og påføres et smertefullt område av huden. Om noen minutter vil smertene avta.

En alkohol valerian kompress vil bidra til å bli kvitt coccyx smerter. I den må du fukte et lite stykke av et rent bandasje og påføre det på det smertefulle området. Ovenfra må du dekke stoffet med et stykke festefilm eller en pose slik at alkoholen ikke forsvinner. Da må du dekke toppen med et varmt håndkle eller skjerf og la kompressen ligge i et par timer.

Graviditet er tiden du vil bruke med glede og omsorg for den fremtidige babyen. Dette ordner seg ikke alltid. Under graviditet gjør ulike kroniske sykdommer og tidligere helseproblemer seg gjeldende. Dessuten er det mange nye problemer som til og med en helt sunn kvinne kan ha. Uansett er det i vår makt å korrigere forskjellige smertefulle og ubehagelige opplevelser. For å gjøre dette, må du føre den rette livsstilen. Og så vil din egen kropp og et lite barn i livmoren være takknemlig for deg.

Video: smerter i korsryggen under graviditet