Adakah mungkin memakan telur puyuh mentah?

Telur dikelaskan sebagai produk yang paling berharga dari segi senarai bahan kimia. Mereka berpegang teguh dalam diet manusia moden. Mereka dimakan secara bebas, juga dalam pelbagai hidangan dan makanan ringan. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, sebilangan besar rakan senegara dengan tepat menggoreng atau merebus telur. Namun, ada yang lebih gemar memakannya dalam bentuk mentah. Sejauh mana manipulasi tersebut selamat, kita akan menganalisis hari ini. Anda akan membuat pendapat anda sendiri.

Nilai produk

1. Tentunya semua orang tahu bahawa produk yang dipersembahkan lebih berguna untuk menggunakannya secara mentah. Dalam bentuk ini, ia memusatkan semua zat bermanfaat yang kemudian memasuki badan. Asid amino yang merupakan sebahagian daripada pencernaan sepenuhnya.
2. Asas produk ini termasuk magnesium dengan kalsium, vitamin kumpulan B, selenium dengan zink, tembaga, mangan, dan lain-lain. Semuanya saling menguatkan tindakan, meningkatkan pertahanan, meningkatkan aktiviti otot jantung dan menjadikan saluran darah padat dan elastik.
3. Kerana kemasukan vitamin B5, aktiviti sistem saraf dinormalisasi. Seseorang kurang terdedah kepada situasi tekanan, tidur bertambah baik. Sangat berguna untuk mengambil telur untuk ibu yang menyusu, kerana produk ini meningkatkan pengeluaran susu.
4. Malah kanak-kanak yang berumur dua tahun dibenarkan memberi telur puyuh. Mereka tidak menyebabkan reaksi alergi, menguatkan imuniti, membentuk sistem muskuloskeletal, dan menekan pelbagai proses berjangkit. Kemungkinan bayi jatuh sakit hampir tidak ada.

Adakah dibenarkan memakan telur mentah

1. Walaupun produk itu berakar pada menu orang moden, belum ada jawapan yang tepat untuk soalan ini. Mereka hanya membuktikan bahawa tanpa rawatan haba, semua bahan berharga disimpan dalam bentuk asalnya dalam produk.
2. Penganut diet yang sihat mendapati bahawa mengambil produk sepertiga jam sebelum makan akan menguatkan imuniti. Produknya agak selamat, jadi risiko jatuh sakit adalah minimum. Ini semua mengenai suhu puyuh, penunjuknya 42 darjah. Bakteria tidak boleh hidup dalam telur.
3. Sekiranya anda berani mengambil produk dalam bentuk mentah, ingatlah beberapa cadangan. Khususnya, kita bercakap mengenai tarikh luput, anda perlu mengambil telur segar secara eksklusif.
4. Tetapi mereka dilarang mengambil dengan obesiti, kecenderungan reaksi alergi dan mereka yang mempunyai masalah hati. Sebelum dimakan, perlu mencuci cengkerang dengan soda atau garam.

Resipi dan cadangan

1. Sekiranya anda tidak mempunyai patologi serius dan penyakit kronik, maka orang dewasa yang sihat disarankan untuk mengambil tidak lebih dari 6 telur puyuh setiap hari. Sekiranya anda berhasrat untuk meminum produk dalam bentuk mentah, lakukan prosedur sepertiga jam sebelum makan.
2. Pada masa yang sama, adalah mungkin untuk mengambil telur mentah dengan mencucinya dengan kompot, air atau jus. Sekiranya sukar bagi kanak-kanak atau orang dewasa untuk menggunakan produk dalam bentuk mentah, anda boleh membuat minuman lebih enak.
3. Resipi minuman seperti itu juga akan merangkumi telur mentah. Dalam kes ini, faedah komposisi tidak akan hilang. Sebaliknya, alat seperti itu akan lebih mudah digunakan secara berkala. Mari pertimbangkan semua dengan lebih terperinci.
4. Anda boleh membuat minuman yang enak dengan penambahan strawberi. Untuk kemudahan, disarankan menggunakan pengisar. Dengan bantuannya, cambuk 100 ml dalam cawan. air yang disucikan, 30 gr. madu, 40 gr. beri segar dan 3 telur puyuh.
5. Sebagai alternatif, buat milkshake yang sama sihat. Untuk melakukan ini, uli 3 telur, 20 gr. gula dan 200 ml. susu.Pukul komponen dengan pengadun untuk kemudahan.
6. Jika tidak, untuk meningkatkan pertahanan badan, disyorkan untuk meminum telur mentah mengikut corak tertentu. Kursus kesihatan berlangsung selama 40 hari. Ambil 3 biji telur sekali dua kali sehari. Juga, prosedur ini disyorkan untuk orang tua. Akibatnya, sakit sendi hilang, plat kuku diperkuat, dan penglihatan, pendengaran dan keadaan gigi bertambah baik.

Jangan berfikir bahawa bahan mentah sedemikian bermanfaat secara eksklusif. Sebenarnya, produk yang dimaksudkan boleh membahayakan seseorang dengan ketara. Untuk mengelakkan ini berlaku, awasi tarikh luput telur dengan teliti. Jangan sekali-kali mencuba penggunaan produk yang telah tamat tempoh. Setiap kali sebelum memakan telur, anda perlu memastikan kesegarannya. Periksa mereka dengan teliti. Cengkerang tidak boleh rosak. Telur segar di tangan anda akan kelihatan terlalu ringan. Ini adalah cara lain untuk menentukan kesegaran bahan mentah.

Video: cara makan telur puyuh mentah