Cara menghilangkan selesema di rumah

Selsema atau ODS adalah penyakit yang paling biasa, bermula dari bayi baru lahir hingga orang tua. Tidak mungkin ada orang yang boleh membanggakan bahawa dia tidak biasa dengan gejala selesema biasa. Panas, sakit tekak, hidung berair dapat terjadi bukan hanya pada musim sejuk yang keras atau musim luruh yang basah, tetapi juga pada musim panas, akibat hipotermia di sungai atau hanya setelah meneguk air. Adalah mustahil untuk meramalkan mengapa selesema akan berlaku dalam situasi tertentu, tetapi perlu mengetahui kaedah yang berkesan untuk membantu mengatasi ODS di rumah, dengan cepat dan berkesan.

Gejala utama selesema

Sebelum memulakan rawatan selesema, anda perlu memastikan bahawa itu adalah ODS, kerana ketika membuat diagnosis yang salah, keadaan umum dapat bertambah buruk dan banyak komplikasi akan timbul. Gejala utama selesema adalah:

• Suhu badan rendah (rata-rata, 37.5 darjah, dalam kes yang jarang mencapai 38)
• Kelemahan umum badan
• Hidung berair
• Sakit tekak

Setiap gejala ini secara berasingan menimbulkan banyak masalah, tetapi apabila digabungkan, mereka sepenuhnya merosakkan keupayaan kerja. Perlu diingat bahawa semakin cepat anda memulakan rawatan, semakin cepat anda dapat menyingkirkan semua gejala ini dan mempercepat pemulihan. Prasyarat juga adalah bahawa pada masa permulaan penyakit ini, sangat mustahak untuk beralih ke tempat tidur. Tidak disarankan untuk membuang selesema pada kaki, kerana dalam hal ini komplikasi berbahaya (bronkitis, radang paru-paru) dapat terjadi dan proses penyembuhan akan menjadi sangat lambat.

Ubat dari kit pertolongan cemas

Untuk mengubati selesema, anda mungkin memerlukan ubat-ubatan yang terdapat di dalam peti pertolongan pertama setiap keluarga. Untuk menghentikan demam, menurunkan suhu badan, anda boleh menggunakan Paracetamol, Ibuprofen, atau Citramon. Anda boleh mengurangkan pembuangan hidung menggunakan ubat vasoconstrictor, seperti galazolin atau xylometazoline. Perhatikan! Antipiretik dan selsema boleh digunakan tidak lebih dari 3 hari. Sekiranya gejala utama penyakit ini berterusan, anda harus berjumpa doktor.

Kumpulan ubat lain yang meningkatkan imuniti, seperti Interferon atau Viferon, dijual di farmasi sebagai ubat yang mempercepat pemulihan kerana sistem imun yang terkandung dalam protein, menimbulkan keraguan besar. Di Amerika Syarikat, ubat ini tidak lama digunakan sebagai rawatan ODS, kerana tidak ada keberkesanan yang terbukti secara klinikal dalam ubat ini. Di Rusia, ujian ini tidak dilakukan, oleh itu pesakit begitu mudah menerima tipu muslihat ahli farmasi dan membeli ubat yang paling mahal, tetapi tidak berkesan.

Kaedah popular untuk menghilangkan selesema

Walaupun terdapat semua inovasi dalam bidang farmaseutikal, resipi rakyat telah dan merupakan kaedah yang paling berkesan, berpatutan dan digunakan secara meluas untuk merawat selesema. Setelah menyampaikan kepada kami dari generasi nenek, mereka telah berulang kali membenarkan kegunaannya, oleh itu, untuk menghilangkan gejala ODS, anda harus mengetahui beberapa cara yang paling biasa untuk menyembuhkan selesema sendiri dan di rumah.

1. Minum api yang banyak. Langkah paling mudah dan berkesan untuk melawan demam ialah minum banyak cecair. Anda tidak perlu membeli air khas, air tapisan biasa boleh menjadi pilihan yang ideal. Baik teh, jus atau kompot, tetapi air.Dia sangat pandai menghilangkan toksin dari badan, jadi anda akan cepat merasakan normalisasi keadaan anda.
2. Buat persekitaran yang selesa untuk pemulihan. Sebilangan pesakit, mengubati diri sendiri dan menyediakan semua jenis tincture, menyedari bahawa penyakit ini tidak akan hilang dari mereka. Ini semua mengenai persekitaran rumah. Diperlukan ventilasi ruangan setiap hari, melakukan pembersihan basah dengan penambahan keputihan atau pemutih untuk membunuh kuman yang membiak di udara. Adalah berguna untuk keluar sebentar, pastikan mengikat tekak dengan selendang.
3. Penyedutan soda. Lebih dari sekali mereka membenarkan keberkesanannya, jadi mereka digunakan semasa selesema - prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Dalam kuali mendidih tambahkan satu sudu besar soda dan tutup dengan selimut, hirup di atas kuali. Anda boleh menggunakan minyak pati dan bukannya soda, ia juga akan membantu membersihkan saluran udara. Walau bagaimanapun, acara ini hanya dapat dijalankan sekiranya anda tidak mempunyai suhu tinggi.
4. Plaster sawi untuk selsema. Plaster sawi atau tompok lada yang diletakkan di bahagian belakang dan dada juga berguna. Beberapa penyembuh juga memperhatikan keberkesanan plaster sawi, yang diletakkan di telapak kaki - kaedah ini memberi kesan positif pada titik aktif yang berkaitan dengan organ dalaman.
5. Bukannya minyak wangi - minyak semula jadi. Khasiat minyak aroma antibakteria dan anti-radang karmadon, lemon dan pain boleh digunakan sebagai ganti minyak wangi. Sekiranya anda mula merasakan tanda-tanda pertama selesema, urutkan pergelangan tangan, leher dan sinus anda dengan aroma penyembuhan dan menyenangkan ini. Anda juga boleh menggunakannya dalam lampu aroma atau di dalam kereta. Oleh itu, anda tidak dapat menghentikan pembiakan virus dan menyebabkan penyakit ini berhenti.
6. Teh dengan sebiji lemon. Seperti yang diketahui semua orang, lemon adalah buah yang paling berpatutan, yang mengandungi sejumlah besar vitamin C. Untuk menghilangkan selesema, anda perlu minum teh dengan dua keping lemon dari hari-hari pertama permulaan penyakit ini. Untuk kesan tambahan, disarankan untuk memberi tekanan pada lobus dengan sudu, sehingga semua jus masuk ke dalam teh anda.
7. Air laut. Dengan hidung berair, dan juga untuk mencuci hidung, anda boleh menggunakan air laut atau larutan natrium klorida biasa. Prosedur ini akan membantu menormalkan mukosa hidung dan memusnahkan mikroba yang terdapat di sana.
8. Teh dengan madu. Madu adalah ubat kuat yang cepat meletakkan anda di kaki anda. Masalahnya ialah terdapat sejumlah besar vitamin yang diperlukan semasa penyakit. Minum cawan besar teh dengan madu, bungkus diri, berpeluh dan pada waktu pagi anda akan menjadi seperti baru.
9. Jus bit. Jus bit digunakan sebagai alat pelbagai fungsi untuk memerangi selsema. Jus bit yang baru diperah membantu hidung berair, mengurangkan keadaan tekak yang menyakitkan, membantu mengembalikan kekuatan dan bahkan menurunkan suhu.
10. Berkumur dengan iodin. Ubat-ubatan rakyat yang sangat berkesan, yang selalu membuktikan keberkesanannya sejak kali kedua penggunaan. Tuangkan ke dalam segelas air rebus yang hangat, tambahkan yodium sehingga air menjadi coklat muda. Berkumur 3 kali sehari dan anda akan menghilangkan sakit tekak.

Pencegahan Selsema

Agar tidak terganggu dengan semua jenis ubat-ubatan dan resipi rakyat untuk selesema, ada satu pilihan yang sangat berkesan - untuk mencegah selesema. Di sini, pada asasnya, tidak ada yang rumit dan tidak biasa - anda terus menjalani kehidupan yang sama, hanya menghabiskan lebih banyak masa untuk kesihatan dan cuba mengikuti arahan yang berguna.

1. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Pada musim luruh-musim sejuk, dan juga pada awal musim bunga, sediakan makanan buah-buahan atau sayur-sayuran setiap hari. Ini boleh menjadi epal, jeruk keprok, jeruk, tomato atau timun - tidak ada banyak perbezaan.Masalahnya ialah sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi vitamin semula jadi yang lebih baik diserap oleh tubuh dan oleh itu memberikan lebih banyak kecekapan. Perhatikan makanan dengan kandungan vitamin C yang tinggi (dogrose, paprika, lemon) - ia akan membantu mengatasi cuaca dan mencegah selesema.
2. Gaya hidup aktif. Latihan bukan sahaja dapat membantu mengekalkan bentuk badan anda, tetapi juga melancarkan peredaran darah. Semasa latihan fizikal, proses metabolisme dipercepat, dan dengan pernafasan yang diatur dengan betul, oksigen juga meningkat di dalam badan. Adalah mustahil untuk menyenaraikan semua faedah gaya hidup aktif, tetapi hakikat bahawa sukan membantu menjaga kesihatan tidak pernah dapat ditentang.
3. Banyakkan minum air. Apabila air memasuki badan, pemulihannya berlaku lebih cepat. Air mampu mengeluarkan bahan toksik, membersihkan perut dari bahan berbahaya. Sangat berguna untuk minum air cair atau air dari sumber segar.
4. Lawatan berkala ke tab mandi atau sauna. Sekiranya anda pergi ke tempat mandi sekurang-kurangnya sekali seminggu dan mandi wap dengan sapu birch, anda boleh melupakan selesema sama sekali, kerana semasa prosedur ini berlaku pemanasan badan secara menyeluruh, semua mikroba berbahaya mati, dan kesihatan hanya bertambah baik. Sauna atau tab mandi panas juga berguna untuk pencegahan.
5. Awas tekanan. Sekiranya anda ingin mengekalkan mood yang sihat dan tidak terdedah kepada selsema, jadikan diri anda sebagai peraturan setiap hari, sekurang-kurangnya 30 minit, berbaktilah untuk bersantai. Tekanan menekan sel yang sihat, menjadikannya rentan dan penyakit ini boleh bermula pada waktu yang paling tidak sesuai. Tenang, hanya tenang, dan kemudian anda tidak akan takut bukan hanya terhadap ODS, tetapi juga penyakit tidak menyenangkan yang lain.

Ikuti petua kami, gunakan resipi yang dijelaskan dalam praktik, dan bahkan pada musim gugur anda akan bersinar dengan kesihatan, kerana ubat tradisional bermanfaat tanpa kesan sampingan. Sihat dan bahagia!

Video: cara merawat selsema dan selesema semasa kehamilan