Cara menurunkan berat badan dengan cepat dengan baking soda

Hari ini, baking soda adalah salah satu kaedah popular untuk menurunkan berat badan. Sebabnya adalah sebilangan besar mitos yang berkaitan dengan bahan kimia ini. Banyak yang dikaitkan dengan kemampuan unik soda untuk membakar lemak dengan cepat. Doktor dan pakar pemakanan selalu berpendapat bahawa baking soda sama sekali tidak berguna untuk menurunkan berat badan. Walaupun begitu, wanita terus minum larutan soda atau mandi dengannya. Apa itu pelangsingan dengan baking soda?

Kontraindikasi

Anda tidak boleh menggunakan soda untuk menurunkan berat badan, jika ada:

• luka terbuka;
• darah tinggi
• diabetes mellitus;
• hari kritikal;
• kehamilan
• penyakit kulit.

Sifat Baking Soda

Soda adalah serbuk putih yang sering digunakan dalam kehidupan seharian, dalam industri dan perubatan. Dan semua kerana dia mempunyai sebilangan besar sifat berguna:

• membasmi kuman;
• anti-radang;
• antihistamin;
• penyingkiran bau yang tidak menyenangkan;
• pembersihan permukaan.

Mandi soda untuk mengurangkan berat badan

Jadi, ada dua cara untuk mengurangkan pound tambahan itu. Selalunya, mandi soda digunakan untuk ini. Ini cukup berkesan, yang membuktikan sebilangan besar contoh. Oleh itu, mandi soda adalah kaedah mudah, murah dan berpatutan untuk menurunkan berat badan.

Mula-mula anda perlu mengetahui apa itu soda. Ia adalah bahan kimia yang terdiri daripada garam asid karbonik dan natrium. Sekiranya anda melarutkannya di dalam air, ia akan mula mempengaruhi kulit, yang membawa kepada:

• kerja aktif sistem limfa;
• pemecahan lemak;
• penyingkiran toksin dan toksin;
• pemulihan metabolisme;
• melegakan tekanan.

Itulah sebabnya mandi soda, terutama jika diminum secara berkala, sangat bermanfaat untuk tubuh. Tidak hanya ada pembakaran lemak, tetapi juga pemulihan sepenuhnya. Betul, kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang, kerana penurunan berat badan sendiri agak perlahan.

Mandi dengan soda disediakan dengan sederhana, kerana tidak memerlukan banyak masa. Ini dilakukan seperti berikut:

1. Perlu mengumpulkan setengah mandian air dan larutkan di dalamnya kira-kira 500 gram. garam laut. Kemudian tambah 300 gr. soda. Sangat berguna untuk menambahkan minyak pati kegemaran anda ke dalam air, yang juga boleh digunakan untuk menurunkan berat badan. Di antara minyak ini, kayu manis, pudina, oren dan juniper dianggap paling berkesan.
2. Air mesti sentiasa berada pada suhu yang sama, sekurang-kurangnya 37 ° C. Untuk melakukan ini, anda perlu menambahkan air panas dari semasa ke semasa. Perkara utama adalah mencari suhu optimum, kerana berpeluh semasa prosedur juga tidak digalakkan.
3. Mandi sedemikian mestilah tidak lebih dari setengah jam. Sekiranya rasa tidak selesa atau tidak selesa mula muncul, masa prosedur harus dikurangkan.
4. Selepas mandi soda diambil, jangan bilas atau lap kering.
5. Sebaiknya berbaring atau tidur selepas prosedur. Pakar mengatakan bahawa dalam keadaan ini, pemecahan lemak jauh lebih aktif.
6. Secara amnya, penurunan berat badan menggunakan mandi soda adalah 10 sesi. Walau bagaimanapun, anda boleh menghentikan aktiviti ini pada bila-bila masa. Tetapi melakukan lebih daripada 10 prosedur tidak berbaloi.
7. Mengenai kebiasaan, anda boleh mandi seperti itu setiap hari, atau bergantung pada jumlah pound tambahan. Tetapi setiap hari lebih baik tidak melakukannya.

Mandi sedemikian membolehkan anda membuang toksin dalam badan dan mengaktifkan proses metabolik. Kerana suhu tinggi, seseorang mula banyak berkeringat, sementara kehilangan toksin dan cecair yang berlebihan.Sekiranya kita bercakap mengenai kehilangan kilogram, maka banyak bergantung pada organisma itu sendiri. Sebilangan kehilangan 1 kg. dalam satu sesi, dan beberapa yang sedikit kurang. Tetapi mandi soda menghilangkan kesan regangan, selulit dan kerengsaan kulit. Dan ini sangat menggembirakan.

Tetapi jangan berfikir bahawa semua kilo yang hilang tidak akan kembali. Mandi soda bukanlah ubat mujarab. Tidak mungkin selepas prosedur untuk terus menjalani gaya hidup yang tidak aktif atau makan pada waktu malam. Jika tidak, semua usaha akan sia-sia. Penurunan berat badan harus dilakukan bersamaan dengan diet dan aktiviti fizikal. Hasil yang baik dapat dibincangkan hanya setelah sepanjang mandi.

Penting untuk diketahui
Sebelum anda memulakan prosedur dengan soda untuk menurunkan berat badan, anda perlu mengetahui semua nuansa kaedah ini. Lagipun, soda bukanlah bahan yang tidak berbahaya dan anda harus berhati-hati agar tidak membahayakan kesihatan anda.

1. Soda benar-benar tidak beracun, tetapi lebih baik untuk mengelakkan zat tersebut pada membran mukus. Ini boleh menyebabkan kerengsaan teruk dan juga melecur.
2. Mengonsumsi soda membawa kepada masalah perut yang serius.
3. Mandi air panas dengan soda tidak boleh diambil oleh orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular, wanita hamil dan wanita yang sedang menyusui. Di samping itu, anda harus berhati-hati dengan mereka yang mempunyai dystonia vegetatif-vaskular jenis hipertonik.
4. Soda bersama dengan garam mengaktifkan semua kerengsaan kulit.
5. Penyelesaian soda mengeringkan kulit. Oleh itu, orang yang mempunyai kulit kering harus menggunakan minyak selepas prosedur untuk mencegah kedutan.

Adakah berbaloi untuk minum soda

Ramai saintis berpendapat mengenai apakah mungkin minum soda untuk menurunkan berat badan. Di satu pihak, soda sering digunakan dalam memasak, dan semua orang tahu mengenai resipi rakyat untuk pedih ulu hati. Soda, sebaliknya, adalah bahan kimia yang dalam jumlah besar boleh menyebabkan bahaya serius pada tubuh. Sekiranya anda menggunakannya setiap hari, anda pasti dapat melihat kemunculan masalah pada saluran gastrousus.

Walaupun begitu, di Internet anda dapat memperoleh banyak ulasan yang bersemangat bahawa soda sebenarnya adalah kaedah penurunan berat badan yang unik. Dan sifatnya hampir sembuh, iaitu membantu tubuh menyerap makanan dan membakar lemak dengan cepat. Kesannya, banyak gadis cuba menurunkan berat badan tanpa memikirkan akibatnya.

Dari manakah mitos bahawa soda dapat menghilangkan pound tambahan berasal? Faktanya ialah banyak yang percaya pada kemampuannya untuk memecahkan lemak. Ini benar, tetapi soda dapat mengatasi lemak yang tersisa, misalnya, dalam wajan. Dan lemak badan di perut atau paha adalah perkara yang sama sekali berbeza. Dan banyak "pakar" berspekulasi dengan kemampuan baking soda ini, tanpa perlu risau akan kesan sampingan.

Walaupun dengan pedih ulu hati, doktor tidak mengesyorkan menggunakan soda. Sekurang-kurangnya melakukannya dengan kerap. Lagipun, pedih ulu hati adalah keasidan perut yang meningkat. Dan soda hanya memperburuk keadaan, pertama mengurangkan keasidan, dan kemudian meningkatkannya lebih banyak lagi. Oleh itu, minum soda setiap hari untuk penurunan berat badan, anda harus memikirkan adakah ia berbaloi?

Sekiranya keputusan untuk menggunakan soda sebagai minuman sihat telah dibuat, sekurang-kurangnya anda harus membiasakan diri dengan peraturan kemasukan tertentu:

1. Anda tidak boleh minum larutan soda kepada wanita hamil dan menyusui.
2. Dilarang mengkonsumsi soda pada orang dengan ulser atau gastritis, kerana ini hanya akan memperburuk keadaan.
3. Penting untuk memastikan bahawa tidak ada reaksi alergi. Dan jika seseorang secara keseluruhan terdedah kepada pelbagai alahan, lebih baik berjumpa doktor mengenai perkara ini.

Resipi Minuman Soda untuk Menurunkan Berat Badan

Sediakan minuman soda yang betul seperti berikut: 1 sudu besar. l soda larut dalam 300 ml. air. Adalah baik jika airnya direbus, tetapi tidak panas. Minum larutan tersebut tidak lebih dari 2 kali sehari dalam sips kecil dan sebelum makan.Sebaiknya meminumnya siang dan malam, dan bukan pada waktu pagi. Untuk menjadikan minuman lebih enak, anda boleh menambah sedikit madu. Cukup 1 sudu kecil. Kursus ini berlangsung selama 6-7 hari, selepas itu anda mesti berehat selama 2 minggu. Sekiranya perlu, ulangi kursus.

Bagaimanapun, dengan penurunan berat badan seperti itu, lebih baik anda berusaha meningkatkan aktiviti fizikal dan membatasi penggunaan makanan berlemak dan berkanji. Pertama, hasil pertama akan kelihatan lebih cepat dan tahan lebih lama. Dan kedua, semakin cepat pembuangan pound tambahan berlaku, semakin sedikit larutan soda yang harus anda minum. Dan ini jauh lebih baik untuk kesihatan.

Setiap orang, yang mempunyai masalah dengan pound tambahan, ingin menyingkirkannya tanpa banyak usaha dan secepat mungkin. Tetapi untuk kebanyakan kaedah ini, anda sering harus membayar harga yang terlalu tinggi - kesihatan anda sendiri. Penurunan berat badan yang sihat tidak mungkin dilakukan tanpa sekatan diet dan senaman. Lagipun, tidak cukup untuk membuang lemak, anda juga perlu memastikan otot anda tetap kencang. Dan jika ada keinginan untuk menggunakan dana tambahan, maka biarkan mandi soda.

Video: mandi soda untuk penurunan berat badan - ulasan doktor