Kulit Jeruk - Manfaat Kesihatan

Mungkin ramai, ketika ditanya mengenai buah mana yang menjadi kegemaran mereka, menjawab bahawa ia adalah oren. Namun, tidak ada yang mengejutkan. Ia benar-benar indah, cerah, enak, dan juga buah yang sangat sihat. Kulit oren dikurniakan banyak khasiat perubatan, oleh itu kulit buah ini banyak digunakan dalam perubatan rakyat.

Kembali ke sekolah, pada pelajaran botani, kami diajar bahawa buah sitrus, termasuk oren, mengandung vitamin C, sangat diperlukan oleh tubuh kita. Tetapi ini jauh dari semua. Jeruk juga kaya dengan beta-karoten, asid folik, flavonoid dan unsur-unsur lain. Pengambilan buah ini secara berkala mengurangkan kemungkinan terkena barah, terutama yang mempengaruhi perut dan tekak. Para saintis juga membuktikan bahawa jeruk dan khasiat bermanfaatnya mengganggu penyakit jantung, termasuk serangan jantung.

Senarai sifat berguna kulit jeruk

Mengapa semangat buah sangat berguna, yang pada masa ini, untungnya, boleh didapati di rak mana-mana kedai? Apa penyembuhan pada lapisan atas kulit jeruk ini? Kami akan membincangkan perkara ini sedikit lebih rendah.

Sebagai permulaan, kulit jeruk pahit rasanya, bergula dan mempunyai permukaan kasar. Harta yang terakhir timbul kerana kandungan minyak pati. Ngomong-ngomong, mereka adalah pejuang yang sangat baik untuk melawan penyakit rongga mulut.

Untuk menyiapkan kulit jeruk dengan betul, kita memerlukan pisau, pengupas atau parut khas yang tajam. Lapisan yang dikeluarkan hendaklah setipis mungkin. Cangkang putih di bawahnya tidak mempunyai faedah tertentu; tidak ada gunanya menggunakannya seperti itu. Tetapi semangat mengandungi bekalan asid askorbik dan serat keras utama, yang meningkatkan pencernaan kita.

Semakin segar semangat oren, semakin baik. Dalam keadaan ini, ia sangat berguna untuk tubuh manusia, kerana mengandungi fosforus dan kalsium.

1. Kulit oren kaya dengan asid sitrik dan pektik, serta fitonutida, yang pada dasarnya adalah antibiotik yang sama, tetapi berasal dari semula jadi. Phytoncides membunuh patogen, jadi mereka digunakan oleh nenek moyang kita untuk menyembuhkan luka, bisul dan kecederaan lain.
2. Beberapa penyelidik mendakwa bahawa kulit jeruk juga merupakan rawatan aterosklerosis. Mereka dapat membuang kolesterol berlebihan dari badan dan membersihkan saluran darah. Selain itu, buah ini bahkan meningkatkan mood dan meningkatkan daya hidup, jadi disarankan untuk menambahkannya ke semua jenis hidangan, termasuk salad, semua jenis sos, teh, pastri dan juga sup.
3. Semua proses metabolik dalam tubuh manusia akan berjalan lebih baik berkat penggunaan kulit oren. Sekiranya anda menderita pedih ulu hati, maka ia akan menyelamatkan anda dan penyakit yang sangat tidak menyenangkan ini, juga dari loya.
4. Serbuk kulit jeruk banyak digunakan untuk merawat asma dan batuk selesema biasa. Ia membantu melarutkan lendir yang terbentuk di saluran udara. Bagi pesakit dengan ARVI, hanya berguna untuk menyedut aroma kulit jeruk. Untuk melakukan ini, mereka hanya menyebarkannya di sekitar bilik di mana pesakit berada. Pada masa yang sama, kerak bumi tidak hanya akan memberi kesan positif kepada kesihatan manusia, tetapi juga menghilangkan bau yang tidak menyenangkan di dalam bilik.
5. Telah lama diketahui tentang sifat anti-radang dan antimikroba minyak pati, yang sangat kaya dengan kulit jeruk. Juga, komponen buah ini dapat mengoptimumkan proses dalam usus dan menormalkan keasidan jus gastrik.
6. Makan kulit jeruk jika hati anda perlu dibongkar.
7. Selain itu, minyak pati dalam kulit jeruk akan menguatkan sistem ketahanan badan anda, melegakan sistem saraf dan melegakan insomnia, tekanan dan serangan panik.
8. Pencinta jeruk yang tidak berminat tidak mengalami gangguan keseimbangan air-garam dan edema. Buah ini dan kulitnya secara khusus membersihkan badan dari toksin dan racun.
9. Jurusolek secara aktif menggunakan kulit jeruk untuk membuat topeng dan gosok. Dana yang diterima memberi kulit wajah, leher lebih segar dan melawan kerutan halus. Anda boleh membuat topeng dari kulit jeruk dengan mudah di rumah. Untuk melakukan ini, ia hanya perlu digabungkan dengan krim lemak. Adalah mungkin untuk menggunakan bahan yang dihasilkan tidak hanya pada wajah, tetapi juga pada zon decollete. Juga, kulit jeruk berguna untuk wanita semasa sakit haid. Anda perlu mengambilnya dalam bentuk infus.

Seperti yang anda lihat, senarai ini sangat mengagumkan. Oleh itu, fikirkanlah dengan teliti sebelum membuang kulit jeruk ke tong sampah.

Bolehkah kulit jeruk berbahaya?

Kulit jeruk dalam diet

Oleh kerana komposisi kimianya, kulit jeruk bertindak sebagai penggerak metabolisme yang sangat baik dalam tubuh, dan, dengan itu, membantu mengurangkan berat badan. Untuk tujuan ini, semangat hanya diseduh dalam segelas air mendidih dan berkeras selama sepuluh hingga lima belas minit, dan kemudian diminum. Dos yang disyorkan adalah dua gelas sehari (satu pada waktu perut kosong, yang lain pada waktu petang). Sekiranya anda tidak menyukai rasa warna tersebut, anda boleh menambahkan satu sudu teh madu ke dalamnya.

Produk ini, dengan cara, juga mengaktifkan pemecahan lemak, terutama pada pinggang dan pinggul. Minuman yang dihasilkan bukan sahaja dapat menjimatkan anda dari pound tambahan dan akhirnya menjadikan angka itu sempurna, tetapi juga dapat diisi semula dengan tenaga dan daya tarikan sepanjang hari.

Video: faedah kulit jeruk