Ūdenskreses ieguvumi veselībai un kaitējums

Ūdenskreses sauc arī par klopovnikiem. Patīkamam un garšīgam augam ir liels skaits barības vielu, tāpēc to bieži lieto dažāda rakstura slimību ārstēšanai. Ūdenskreses rotā traukus, tos pievieno konditorejas izstrādājumiem un kosmētikai. Plaša lietošana mudina cilvēkus izmantot informāciju, kas ietekmē kļūdas priekšrocības un kaitējumu. Apsvērsim tos sīkāk.

Ūdenskreses kompozīcija

Ūdenskreses satur daudz retinola, askorbīnskābes, D vitamīna, tokoferola, PP vitamīna, K vitamīna. Visa B grupas vitamīnu grupa ir koncentrēta kukaiņu pumpurā.

Produkts ir bagāts arī ar beta-karotīnu, kam ir lieliska ietekme uz acu muskuļiem. Ir lietderīgi ēst zaļumus cilvēkiem, kuri cieš no vājredzes un kuriem ir kataraktas attīstības risks.

Klopovka satur daudz alkaloīdu savienojumu, flavonoīdus, ēteriskās un taukskābju dabīgās eļļas, glikozīdus. Saharīdi tiek pasniegti kā glikoze un fruktoze.

Olbaltumvielas un minerāli ir pieejami arī ūdens kresēs. No pēdējiem vislielāko vērtību piešķir jods, fosfors, magnijs, kalcijs, dzelzs, silīcijs.

Ar visu to zaļā auga kaloriju saturs nepārsniedz 51 Kcal. uz 100 gr. Šī kvalitāte ļauj izmantot ūdenskreses diētikā, lai maigi koriģētu ķermeņa svaru.

Ūdenskreses darbības joma

Tautas dziednieki ir pieraduši izmantot viengadīgu augu, lai ārstētu lielāko daļu kaites.

Starp tiem ir šādi:

• aptaukošanās un liekais svars;
• cukura diabēts;
• anēmija, ko izraisa dzelzs trūkums;
• infekcijas slimības;
• iekaisuma procesi;
• ķermeņa saindēšanās (pārtika, toksiska);
• paaugstināts asinsspiediens;
• vielmaiņas traucējumi;
• grūtības gremošanas sistēmas darbībā.

Plašā pielietojuma klāsta dēļ ieteicams mājās audzēt ūdenskreses, lai jūs vienmēr varētu baudīt augu.

Klopovnik ir vairākas noderīgas darbības, tai skaitā tonizējošas, hipoalerģiskas, stingrinošas, diurētiskas, caurejas veicinošas un citas. Papildus medicīnai produkts tiek izmantots kulinārijas un kosmētikas vajadzībām.

Ūdenskreses priekšrocības

1. Sistemātiska auga uzņemšana nodrošinās pareizu gremošanas sistēmas darbību. Turklāt palielināsies apetīte, uzlabosies žults un urīnpūšļa darbs.
2. Produktu bieži lieto, lai normalizētu paaugstinātu asinsspiedienu. Ūdenskress maigi atver asinsvadus, attīra limfu, stiprina asinsvadu sienas. Ņemot to vērā, asins recekļu, aterosklerozes profilakse.
3. Ūdenskress regulē zarnu trakta darbību, atbrīvojot iekšējos orgānus no spēcīgas izšļakstīšanās un toksisko vielu uzkrāšanās. Tāpēc tos bieži izmanto svara zaudēšanai, jo attīrīta organisma metabolisms ir daudz lielāks.
4. Tradicionāli dziednieki kā atkrēpošanas līdzekli izmanto klopovņiku, kas lieliski noņem gļotas no elpceļiem. Līdztekus tam ūdenskresēm piemīt pretiekaisuma īpašības, ātri noņemot dažādu kaites simptomus.
5. Diurētisks efekts ļauj lietot gultasveļu, lai uzlabotu nieru darbību un apkarotu pietūkumu. Sistemātisks patēriņš novērš smagumu kājās.
6. Pateicoties antioksidanta īpašībām, augs uzlabo ādas stāvokli, uztur dermas ūdens un sāls līdzsvaru.Klopovnik tiek izmantots depresijas novēršanai un cilvēka psihoemocionālās vides normalizēšanai.
7. Ienākošais beta-karotīns uzlabo redzi. Šis elements ir nepieciešams kataraktas un citu šāda veida slimību profilaksei. Ūdenskreses ieteicams lietot, lai palielinātu redzes asumu un attīstītu dabisku asaru.
8. Salātu lapas ir ārkārtīgi noderīgas, lai ārstētu apdegumus, dermatoloģiskas problēmas, smagus nobrāzumus un čūlas. Viņi var arī pārvarēt klepu, bronhītu, locītavu sāpes, žultsakmeņu slimības.
9. Jau sen tiek uzskatīts, ka bedbug palielina vīriešu spēku. Balstoties uz to, tiek sagatavotas tinktūras, kuras vēlāk izmanto, lai apkarotu impotenci, traucētu reproduktīvo aktivitāti un prostatas slimības.
10. Produkts uzlabo asins kvalitāti. Pateicoties šīm īpašībām, onkoloģijas attīstība tiek novērsta. Ūdenskress bloķē asinsriti vēža izaugumu zonā, tādējādi izraisot audzēju pašiznīcināšanos.
11. Ar gurnu var izārstēt pūtītes, atklātus komedonus, strutainas pūtītes un citas ādas problēmas. Šajā gadījumā ir nepieciešams sagatavot mīkstumu no salātiem un uzklāt uz skarto zonu, pēc tam tas jānostiprina ar pārsēju vai marli.
12. Augs lieliski cīnās pret problēmām, kas ietekmē matu līniju. Ja Jums ir visa veida seboreja vai alopēcija, berzējiet svaigu bug sulu bazālajā zonā. Līdzīgi apstrādā sausumu vai pārmērīgu tauku saturu.
13. Tādās slimībās kā prostatīts vai mastopātija, tūska, ādas lobīšanās, augu sula, pēc konsultēšanās ar speciālistu ir nepieciešams patērēt iekšķīgi. Ārsts var papildus izrakstīt svaigi samaltu lapu losjonus.

Ūdenskreses saaukstēšanās un ārīgai lietošanai

1. Tautas medicīnā augs labi parādīja sevi dažādu kaites ārstēšanā. Tā, piemēram, ar saaukstēšanos var likt sinepju apmetumus, tikai sinepju vietā jāizmanto maltas kressalātu sēklas.
2. Lai tiktu galā ar lielāko daļu dažādu dermatoloģisku slimību un ievainojumu, ziede jāpielieto ārēji. Produkts ir sagatavots maisījuma un eļļas veidā no salātu sēklām. Problēma ir tāda, ka gandrīz neiespējami gatavot šādu kompozīciju mājās.
3. Vielas izveidošanas process notiek, izmantojot profesionālu aprīkojumu. Tomēr maisījumu var pagatavot tinktūru veidā. Lai to izdarītu, iemērciet sēklas augu eļļā. Proporcijas tiek ņemtas no 1 līdz 2.

Ūdenskreses matu problēmām

1. Lai uzlabotu matu struktūru un atbrīvotos no izplatītām problēmām sausuma un griezuma formā, ieteicams sagatavot īpašu ziede.
2. Lai to izdarītu, sasmalcina žāvētas salātu lapas kopā ar dzīvnieku taukiem vai vazelīnu pulverī. Proporcijas 1: 3.
3. Paturiet prātā, ka, gatavojot kādas zāles, sastāvs vismaz 1 nedēļu jāuzglabā siltā, tumšā telpā.
4. Arī matiem varat izmantot ārstnieciskos novārījumus un uzlējumus. Šim nolūkam nav nepieciešams izmantot dabisko augu sulu.
5. Lai pagatavotu šķidrumu, jums vajadzēs 100 gr. svaigas lapas un 250 ml. verdošs ūdens. Pagatavojiet produktu termosā, atstājiet visu dienu. Lietojiet atbilstoši norādījumiem.

Ūdenskreses miega problēmām

1. Ieteicams sagatavot vienkāršu rīku. Lai to izdarītu, vāra 110 gr. augi zemā siltumā.
2. Pēc viršanas sautē lapas 6 minūtes 300 ml. ūdens. Dzeriet 70 ml pirms ēšanas. Ja jūs ciešat no nemiera un bezmiega, pirms gulētiešanas patērējiet buljonu.

Ūdenskreses stresam un klepus

1. Ja jūs ciešat no pastāvīga stresa un smaga stresa, jums palīdzēs regulāra svaigu lapu ēšana. Iekļaujiet augu ikdienas uzturā. Rezultāts neliks ilgi gaidīt, ķermenis tiek ātri atjaunots.
2. Ar spēcīgu klepu un bronhītu palīdzēs karsta infūzija, kuru ieteicams dzert vairākas reizes dienā.Kā sagatavot līdzīgu kompozīciju, tika aprakstīts iepriekš. Rezultāts tiek sasniegts, pateicoties lielajam joda saturam salātos.
3. Ārstēšanas kursa rezultātā tiek atjaunota vairogdziedzera darbība, endokrīno patoloģiju attīstības risks samazinās līdz nullei. Arī dietologi, zaudējot svaru, iesaka augu iekļaut ēdienkartē. Tādējādi ķermenis nepiedzīvos smagu stresu.

Kā mājās audzēt ūdenskreses

1. Ir svarīgi saprast, ka tikai dārzeņu stādīšana nebūs grūta, daudz grūtāk ir nodrošināt pienācīgu aprūpi. Lai spertu pirmos soļus, jums jāiegādājas salātu sēklas un jāpārliecinās, ka iepakojums ir neskarts.
2. Rūpīgi apsveriet derīguma termiņu, uzglabāšanas nosacījumus. Ja iepakojums ir redzams, pievērsiet uzmanību tam, ka visām sēklām ir gandrīz vienāda forma un izmērs. Iepriekš varat salīdzināt aprakstu un fotogrāfijas internetā.
3. Tālāk izvēlieties piemērotu trauku sēklu stādīšanai. Pārklājiet trauka dibenu ar marli vairākos slāņos. Tad izklājiet sēklas vienā rindā un piepildiet ar tīru ūdeni, lai šķidrums pārklātu izejvielu.
4. 1. līnijas marles slānis virs iemērcām sēklām. Tālāk aptiniet trauku ar salīmējošu plēvi, ielieciet siltā, mitrā vietā. Pagaidiet izejvielu sadīgšanu. Process ilgst 20-30 stundas. Tiklīdz parādās pirmie asni, nekavējoties noņemiet plēvi.
5. Tālāk jaunajiem dzinumiem ir jānodrošina laba pieeja skābeklim un dabiskajam apgaismojumam, ir piemērota arī īpaša lampiņa. Pēc tam, kad salāti ir pieaudzis, jūs varat pieteikties, kā norādīts.

Ūdenskreses kaitējums

1. Krosa salāti var nodarīt būtisku kaitējumu organismam alerģiskas reakcijas gadījumā. Parādīsies izsitumi un kairinājums.
2. Ierobežojiet salātu ēšanu zemā spiedienā, aktīvie augu fermenti var ievērojami samazināt asinsspiedienu.
3. Kuņģa-zarnu trakta slimībām ir aizliegts ēst salātus. Pretējā gadījumā kaites gaita pasliktināsies.

Augam ir vairākas šķirnes, taču katra no tām elementu ķīmiskais saraksts praktiski nav mainīts. Jūs varat izvēlēties noteiktu sugu, un pēc tam to audzēt un baudīt derīgās īpašības.

Video: kressalātu audzēšana mājās