Raksta saturs
Žagas ir freniskā nerva spontānas kontrakcijas process. Tas var rasties pārēšanās, hipotermijas vai nervu stresa laikā. Ļoti bieži žagas parādās, dzerot alkoholiskos dzērienus. Liela mēroga svinībās vai korporatīvās ballītēs, ģimenes svinībās un ballītēs ar draugiem žagas var radīt lielas neērtības. Kā ātri novērst žagas, vienlaikus ņemot alkoholiskos dzērienus? Kādas ir efektīvas un vienkāršas tautas metodes?
Žagas cēloņi
Lai atbrīvotos no žagas, jums jāzina, kāpēc tas rodas un kādi faktori veicina tā izskatu.
80 gadījumos no 100 žagas parādās ārēju faktoru ietekmē. Auksts, stress, pēkšņas kustības, alkohols var ietekmēt faktu, ka cilvēks sāk žagas. Šajā ziņā nav nekas bīstams - nepaies 3-4 minūtes, pirms nejauša freniskā nerva saraušanās beigsies pati no sevis. Pievērs uzmanību! Neskatoties uz šķietamo vienkāršību un nekaitīgumu, ir vērts atzīmēt arī gadījumus, kad žagas kļūst par galveno simptomu tik sarežģītām slimībām kā miokarda infarkts, smadzeņu slimības un ķermeņa infekcijas bojājumi. Ja jūs mocīja pastāvīgas un ilgstošas žagas, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu tā rašanās cēloņus.
Starp svarīgākajiem faktoriem, kas veicina žagas parādīšanos, var atzīmēt:
- Ātrās ēdināšanas vai pārēšanās. Sakarā ar spēcīgu un asu vēdera izstiepšanos diafragma maina tā lielumu un notiek tā nekontrolēta kontrakcija.
- Psihogēnisks. Žagas var rasties pēc intensīvas emocionālās vai fiziskās slodzes, kad smadzenes ir pārmērīgi trenētas un dod nepatiesus signālus. Kā pamata faktoru mēs varam minēt piemēru, kad vairāk nekā puse Otrā pasaules kara laikā rekrutēto sāka masveidā žagas pirms pirmās cīņas.
- Piedzērušās žagas. Jebkuru saindēšanos var attiecināt uz to pašu kategoriju - nikotīnu, alkoholu, toksisku, kad ķermenis patstāvīgi mēģina apturēt kaitīgu vielu iekļūšanu organismā.
Kā ātri atbrīvoties no piedzēries žagas
Kā jau tika atzīmēts iepriekš, žagas intoksikācijas laikā ir reakcija uz kaitīgu vielu pieplūdumu organismā. Saindējoties smadzenes darbojas duļķainā stāvoklī, un šeit cilvēks papildus uzņem neierobežotu daudzumu “karsta” šķidruma un atrodas emocionālā uzbudinājuma stāvoklī - šeit ir visi faktori, kas pavada žagas. Ko var darīt, lai žagas atlaistu un netraucētu atvieglotu vakaru kopā ar draugiem vai kolēģiem?
- Oglekļa dioksīds. Tas palīdz novērst žagas sakarā ar to, ka palielinās šīs gāzes procentuālais daudzums asinīs. Ja jūs pārvar žagas, veiciet divas dziļas elpas un aizturiet elpu. Izelpojiet plastmasas maisiņā un pēc tam nekavējoties ieelpojiet šo gaisu.
- Krūze ūdens, rokas atpakaļ. Jūs varat veikt šādu vingrinājumu - paņemt rokas aiz muguras, izstiepties un aizvērties slēdzenē. Šajā laikā izdzeriet glāzi auksta ūdens (tam vajadzētu atnest kādu no citiem).
- Aizturiet elpu. Veiciet dziļu, dziļu elpu un pēc tam dažas minūtes turiet elpu. Šis vingrinājums var nepalīdzēt uzreiz, tāpēc jums tas jādara vairākas reizes. Šī metode ir ļoti piemērota reibuma stāvoklī esošajiem. Svaigs, vēss ielas gaiss, protams, palīdzēs jums iejusties, un tajā pašā laikā atbrīvos jūs no kaitinošas problēmas.
- Zona aiz urīna. Aiz ausīm, urīna līmenī, atrodas nervs, kas sūta relaksējošus signālus uz diafragmu, tāpēc, ja vēlaties pēc iespējas ātrāk un vienkāršāk pārtraukt žagas, iemasējiet šo zonu pulksteņrādītāja virzienā.
- 9 vidējie malciņi. Šī metode ir vairākkārt pierādījusi savu efektivitāti gan dzērumā, gan prātīgā stāvoklī. Pagatavojiet glāzi silta ūdens un paņemiet mazus malciņus, noteikti aprēķiniet summu sev. Žags pāries uzreiz!
- Bail. Arī ļoti labs līdzeklis pret žagaru. Asas slodzes palīdz apturēt diafragmas konvulsīvo kontrakciju un radīt labvēlīgu vidi tās turpmākai darbībai. Jums negaidīti jābīstas - tas ir viss metodes punkts.
- "Viltus vemšana." Jūs varat mānīt ķermeni domāt, ka jūs gatavojaties izraisīt vemšanu. Nospiediet ar diviem pirkstiem uz mēles saknes, bet nepārspīlējiet to pārāk daudz! Šī procedūra palīdzēs pārveidot smadzenes citam refleksam.
- Ēdiet cukuru. Ieliet cukuru uz mēles galiņa un norijiet to lielā līcī.
- Skābs-neparasts. Spazmas var apstāties, ja vēderā parādās kaut kas neparasts, nevis tas, ko jūs iepriekš ēda, piemēram, citrons vai atšķaidīts etiķis. Ja jūs galvenokārt ēdat sāļus ēdienus pirms žagas, varat mēģināt to pārtraukt ar saldajām konfektēm.
- Beidz dzert! Nekas nepalīdzēs tikt galā ar žagariem hroniskiem alkoholiķiem. Neskatoties uz to, ka žagas nepieder pie šīs slimības un netiek ārstētas ar kādām zālēm, tieši žagas cilvēkam ļauj saprast, ka viņš kaut ko dara nepareizi. Pārtrauciet lietot alkoholu, un žagas pašas par sevi pazudīs!
Visas šīs metodes var pielietot ne tikai cilvēkiem dzērumā, bet arī absolūti prātīgiem, kā arī bērniem. Personai, kura periodiski lieto alkoholu, vajadzētu atcerēties, ka šādā dzīves veidā viņš tikai iznīcina savu veselību, savu likteni. Žagas, tas ir tikai lūgums apstāties, dot orgāniem pārtraukumu, jo etanols ļoti kaitē gan aknām, gan nierēm, smadzenēm un reproduktīvajai sistēmai - tas kļūst par liela mēroga problēmu radītāju. Tāpēc, ja vēlaties atbrīvoties no žagas dzēruma stāvoklī, vienkārši neatļaujiet šo stāvokli pats! Viss ir vienkārši!
Video: kā atbrīvoties no žagas
Iesniegt