חציל במהלך ההיריון - יתרונות ופגמים

הריון הוא זמן נהדר, למעט רעילות מוקדמת, נפיחות ברגליים וכמובן איסורים על מוצרים מסוימים. נשים שנמצאות במצב "מעניין", חשוב מאוד לעקוב אחר התזונה שלהן. לא ניתן להיכנס לירקות העלולים לפגוע בהתפתחות העובר ברחם. חציל נפוץ למדי בקרב נשים הרות. בואו נגלה את זה, האם הם מועילים רק או שמא הם התוויות נגד?

הרכב ותכונותיו של החציל

1. עבור בנות בהריון, ויטמינים הם חומרים שימושיים, הכלולים בקבוצה B. ניתן לייחס חומצה פולית לרשימה זו, היא זו שמבטיחה היווצרות נכונה של העובר בהתאם למונח.
2. אך לתאמין, ריבופלבין, פירידוקסין, חומצה פנטותנית, ניאצין וכולין יש גם יתרונות. כולם שייכים לקבוצת B.
3. הפירות אינם מקופחים מחומצה אסקורבית, הפועלת כחומר מעורר חיסון וכנוגד חמצון בעת ​​ובעונה אחת.
4. טוקופרול בשילוב עם ויטמין A מקטין את הסבירות למומים מולדים אצל התינוק ותומך במחזור הדם של האם בטון.
5. החציל מכיל גם מינרלים, פקטין, סיבים תזונתיים, נזונין (נוגד חמצון מצוין המונע את הזדקנות תאי המוח), ויטמין D.
6. מבין המינרלים יש צורך בנפרד לבודד כמויות גדולות של ברזל, סידן, נחושת, סלניום, זרחן, אשלגן ומגנזיום.
7. סולנין מעניק לחציל טעם מר יוצא דופן, וחומצה כלורהקסידית דומה בהרכבה לתרופת מרקחת בשם זהה.
8. לכחולים, כמו שנקראים גם חצילים, יש רשימת חומרים תזונתיים מאוזנת באופן אופטימלי. בעלי ערך מיוחד לילדה בהריון הם מינרלים כמו מגנזיום ואשלגן. הם מגנים על שריר הלב ומנקים את תעלות הדם של הכולסטרול.
9. סיבים תזונתיים, סיבים תזונתיים, פקטין מכוונים לשיפור מערכת העיכול. כל הנשים ההרות סובלות מעצירות וצרבת, נטילת מעט כחול תמנע מחלות לא נעימות.
10. אשלגן נחוץ לנערות הסובלות מסוכרת בזמן סחיבת ילדה. כשמשתמשים בכחול, התלות באינסולין שנרכש פוחתת, הגוף הופך להיות רגיש יותר משל עצמו.
11. מעניין שבמהלך ההריון משתמשים גם במיץ חצילים. בזכות חומרים מחדשים הם משמנים אזורי עור פגומים לריפוי מהיר יותר.

באילו מחלות מטפל חציל?

• אנמיה
• השמנת יתר
• חילוף חומרים איטי;
• מחלות בלוטת התריס;
• סוכרת;
• עור בעייתי;
• טרשת עורקים;
• נפיחות ברגליים;
• צרבת;
• עצירות
• איסכמיה;
• פעימות לב לקויות;
• מחלת אבן מרה.

יש להבין כי ילדות בהריון צריכות לעבור בדיקה מקדימה, רק לאחר מכן להשתמש בירק למטרות טיפוליות ומניעה. בדוק גם עם הרופא שלך כמה אתה יכול לאכול מדי יום.

השימוש בחציל לנשים בהריון

1. רופאות מודרניות לא ממליצות למטופלותיהן לאכול אוכל כבד שיכול להאט את תנועתיות המעיים ולגרום לעצירות. החציל דל קלוריות ומתעכל במהירות, ומביא רק תועלת.
2. הקומפוזיציה מכילה ויטמינים מקבוצת B, הם חשובים ליצירה נכונה של מערכת העצבים המרכזית של התינוק. סידן עם זרחן אחראי להתפתחות מערכת השלד והשרירים של הילד.
3. נשים בהריון לרוב חוות נפיחות בגפיים. לכחולים יש תכונות משתן, מסירים עודפי נוזלים, מקלים על תסמונת הרגליים הכבדות ונפיחות.
4. תכונות שימושיות נמשכות לשריר הלב של האם לעתיד. במהלך נשיאת העובר האיבר המרכזי מקבל עומס אדיר, הקצב נשבר. חציל מונע התפתחות של איסכמיה.
5. יש להבין שחציל יועיל וינקה את תעלות הדם רק אם תשתמשו בו בצורה מבושלת או מבושלת. להיפך, פרוסות מטוגנות, להיפך, סותמים כלים ומחמירים את הרווחה.
6. הירק יביא ערך לתהליכי המטופואיזיס. בגלל הייצור המוגבר של כדוריות הדם האדומות, הרכב הדם משתפר, זרימתו מאיצה. על בסיס זה, כל האיברים הפנימיים מתחילים לעבוד בצורה הרמונית, ללא כישלונות. זה חשוב ביותר עבור נשים בתחילת ההיריון.
7. אלה כחולים יועילו לעיכול, יקלו על תסמינים של רעילות, יבטלו בחילה והתכווצויות הקאות. ובגלל תכולת הברזל בעיסה, נמנעת אנמיה חסרת ברזל אצל האם והתינוק.
8. חומצה פולית השייכת לוויטמינים מקבוצת B היא בעלת ערך מיוחד.חומר זה חשוב לא רק לאישה בהריון, אלא גם לאישה מניקה. מכיוון שוויטמין B9 משפר את ההנקה, משפר את איכות ותכולת השומן של החלב.
9. לצריכת חצילים השפעה חיובית על מערכת העצבים. הילדה במהלך ההיריון סובלת מתנודות במצב הרוח, מנדודי שינה. הכללתם של כחולים קטנים בתזונה תבטל את ההפרעות בסביבה הפסיכומוטיבית.
10. חצילים מכילים תרכובות פנוליות המתנגדות באופן פעיל לפעולה של רדיקלים חופשיים בגוף. לכן אכילה שיטתית של פירות תסייע במניעת התפתחות של חריגות אונקולוגיות בתינוק ובאם.

חציל בזמן הנקה

1. אם אין לך בעיות בריאות וההתוויות המתאימים לכך, יש לכלול ירקות בתזונה של המין ההוגן יותר בעת ההנקה.
2. התנאי היחיד הוא שיש לתת את המוצר בהדרגה. עקוב מקרוב אחר בריאות התינוק ותגובתו. אם אין פריחות, אל תהסס ליהנות מהירק. מומלץ להכניס חציל לתזונה משלך כאשר הילד בן יותר משלושה חודשים.

חציל מזיק

1. חל איסור לצרוך פירות עם פעילות לקויה של מערכת העיכול. התוויות נגד כאלה כוללות גם כיבים וגסטריטיס.
2. ריכוז גבוה של סיבים מרוכז בחציל, ולכן החמרות חמורות יכולות להופיע עם מחלות כאלה. בנוסף, הירק הוא התווית נגד ארתרוזיס, צנית חריפה ומחלות לבלב.
3. חל איסור לכלול בתפריט חצילים לאי ספיקת כליות. לאוקסלטים, הכלולים בירק, יש השפעה שלילית. לכן המוצר ברוב המקרים מעורר החמרה של מחלות.
4. חשוב לדעת כי בדגימות בוגרות יתר קיימת כמות גדולה של סולנין. חומר כזה נחשב רעיל לגוף. במקרה של הרעלה, נצפים קוליק, שלשול, עוויתות וסחרחורת. היזהר.

אין ספק שחצילים שייכים לרשימת המוצרים הבריאים. הרכב הירק מכיל אנזימים חשובים לגוף האדם. אכילה שיטתית של פירות תעזור לעקוף את התפתחותן של מחלות קשות. על מנת לא להיתקל באפקט ההפוך, הקפידו לקרוא את התוויות נגד.

וידאו: התכונות המועילות של חציל