Come prendere carbone attivo per dimagrire

Oggi, il problema di una figura buona e in forma è particolarmente acuto. Se sei ben curato e snello, allora sei più competitivo tra le donne, un aspetto presentabile è accolto anche nelle attività professionali. Con una bella figura, puoi indossare minigonne e pantaloncini corti, senza esitazione sfoggiare sulla spiaggia in costume da bagno e non nasconderti dietro felpe con cappuccio e vestiti larghi. Ma soprattutto, una buona figura ti permette di apprezzarti allo specchio, il che è molto, molto importante per l'autostima.

Ecco perché nella lotta contro il sovrappeso viene utilizzato tutto: diete rigide, sport debilitanti, varie pillole e frullati per la perdita di peso. Uno dei modi più semplici, ma reali per perdere peso è il carbone attivo. Fino ad oggi, queste pillole nere sono state conosciute come rimedio per l'avvelenamento. Tuttavia, con un uso corretto, il carbone attivo può essere utilizzato nella lotta contro il grasso corporeo.

Come il carbone attivo agisce sul corpo

Tutti sanno che il carbone attivo è un assorbente che, se necessario, assorbe in sé sostanze velenose in modo che non entrino nel corpo, ma vengano eliminate naturalmente. Ma il carbone è in grado di assorbire non solo i componenti tossici, ma anche le molecole di grasso, non permettendo loro di essere assorbiti. Se il carbone attivo viene assunto correttamente, protegge il corpo dal guadagno di massa, anche quando si mangia troppo. Tuttavia, questo non è un elenco completo dei meriti del carbone attivo.

1. Sicuramente hai notato che dopo aver assunto carbone attivo, le feci diventano insolitamente nere. Questo perché il carbone non viene assorbito nel corpo, ma viene completamente eliminato da esso, rimuovendo tutto ciò che l'assorbente ha assorbito. Il carbone attivo è una pulizia di alta qualità del corpo e del tratto digestivo in particolare.
2. La ricezione di carbone attivo dà un risultato eccellente sotto forma di liberazione della pelle da acne, macchie nere e altri problemi. Ciò è dovuto alla pulizia competente dell'intestino da tossine, tossine, feci stagnanti, ecc. Dopo il corso, non solo perderai qualche chilo in più di peso non necessario, ma migliorerai anche le condizioni della tua pelle. Il carbone attivo, inoltre, rallenta il processo di invecchiamento della pelle, influenzando la maggiore produzione di collagene.
3. Se prendi regolarmente carbone, a volte, il lavoro dei reni e del fegato migliora notevolmente, le manifestazioni di malattie croniche diventano rare e non così evidenti.
4. Poiché il carbone lega le molecole di grasso e non consente loro di essere assorbito, questo abbassa il colesterolo nel sangue e previene il rischio di varie malattie cardiache.
5. Il carbone attivo consente di disperdere i processi metabolici nel corpo, accelera il metabolismo.
6. Con l'assunzione di un corso, il carbone attivo aiuta a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, elimina l'edema.
7. Poiché il carbone attivo inibisce lo sviluppo di vari microrganismi patogeni nell'intestino, il processo di fermentazione e formazione di gas si interrompe. Con le pillole nere, lo stomaco sembrerà molto più piatto.

È importante capire che il carbone attivo non è una panacea. Con il suo aiuto è impossibile sbarazzarsi del grasso accumulato negli anni. Tuttavia, il carbone attivo aiuterà a ridurre la vita e i fianchi di 3-5 cm in pochi giorni. L'effetto si ottiene pulendo l'intestino e eliminando il liquido in eccesso nel corpo.

Controindicazioni per l'assunzione di carbone attivo

Questo è un farmaco così innocuo e sicuro che può essere assunto praticamente senza controindicazioni. Tuttavia, se si decide di utilizzare carbone attivo per la perdita di peso, è comunque necessario conoscere alcune regole.

Il carbone attivo con un uso prolungato può essere pericoloso. Il fatto è che, insieme ai grassi, il carbone assorbe la dose di vitamine, minerali e acidi del leone. Cioè, il corpo, infatti, rimane senza nutrizione. Se prendi carbone attivo per più di due settimane, questo può portare ad esaurimento, svenimento e riduzione dell'immunità. Inoltre, un metodo simile per perdere peso non dovrebbe essere usato durante la gravidanza e l'allattamento. Durante questi periodi, una donna ha bisogno di una doppia porzione di vitamine e non della loro carenza. Inoltre, non assumere carbone attivo per più di cinque giorni con varie malattie del tratto gastrointestinale, carenza di vitamina, sanguinamento interno e problemi metabolici di varia natura.

Vorrei anche notare che il carbone attivo riduce l'efficacia di molti farmaci, in particolare i contraccettivi orali, i farmaci per mantenere il funzionamento del muscolo cardiaco. È indispensabile distinguere tra farmaci e carbone, separarli nel tempo di almeno 2-3 ore l'uno dall'altro.

Come perdere peso con carbone attivo

Perché la perdita di peso sia efficace, deve essere combinata con altri modi più tradizionali per perdere peso.

1. Rifiuta dolce, farina, grasso, salato e ipercalorico. Elimina ketchup, maionese, fast food, soda e patatine salate. Smetti di friggere il cibo nell'olio, è molto più utile cuocere, bollire e cuocere a vapore.
2. Mangia più cereali, frutta e verdura fresca, carne magra e pesce.
3. I pasti dovrebbero essere frequenti, gli intervalli tra loro non dovrebbero essere più di tre ore. La dose non deve superare i 250 ml. Non mangiare di notte
4. Muoviti di più, esercitati, fai una passeggiata dopo cena.
5. Assicurati di fare massaggi e vari trattamenti di bellezza. Questo aiuterà a rassodare la pelle, espellere il liquido in eccesso dal corpo, eliminare la cellulite.
6. Accompagna la perdita di peso con carbone attivo, soprattutto se devi apparire perfetto in un paio di giorni.
7. Il carbone attivo può essere alternato con l'assunzione di una soluzione di bicarbonato di sodio, ma solo in assenza di controindicazioni.
8. Se hai mangiato troppo durante le vacanze, prendi semplicemente la norma giornaliera del carbone attivo alla fine del pasto per contrastare l'assorbimento delle calorie in eccesso.
9. Puoi fare giorni di digiuno con carbone attivo. Puoi scegliere un giorno alla settimana durante il quale non mangerai nulla, bevi solo acqua e tè verde. In questo caso, è necessario bere una dose giornaliera di carbone attivo per tutto il giorno. Se ti attieni al giorno di digiuno una volta alla settimana, puoi mantenerti in forma senza problemi.

Queste semplici regole ti aiuteranno non solo a scacciare il grasso e l'acqua in eccesso, ma anche a gestire il grasso sottocutaneo testardo.

Regole per l'assunzione di carbone attivo per la perdita di peso

La dose giornaliera di carbone attivo viene calcolata in base al peso corporeo. Per 10 chilogrammi di peso è necessaria una compressa. Questo è il minimo consentito per la perdita di peso. La dose può essere aumentata, ma non più di una volta e mezza. Se pesa 70 chilogrammi, vengono prescritte almeno 7 compresse al giorno. Per ottenere un risultato più efficace, questo numero può essere aumentato una volta e mezza. Cioè, per la perdita di peso non è necessario assumere più di 10 compresse al giorno.

La dose giornaliera di carbone attivo non deve essere assunta alla volta, deve essere divisa in 3-4 parti uguali per il numero di pasti principali. C'è molto dibattito su quando prendere il carbone - prima o dopo i pasti. I medici concordano sul fatto che il carbone, dopo tutto, è meglio prendere dopo un pasto.Se bevi carbone prima di mangiare, non avrà nulla da legare, si sposterà semplicemente nello stomaco e dopo un po 'uscirà naturalmente. Se prendi carbone dopo aver mangiato, l'assorbente inizierà immediatamente ad agire, assorbirà le molecole di grasso, in modo da non permettere loro di essere assorbito.

Affinché il carbone porti un risultato molto più grande, deve essere combinato con una dieta. Ad esempio, è meglio iniziare la giornata con il porridge di cereali in acqua e senza zucchero. Per evitare che il porridge appaia magro, puoi aggiungere noci, frutta fresca o frutta secca. Per pranzo, è meglio mangiare un piatto di zuppa a basso contenuto di grassi, insalata di verdure, un pezzo di carne magra. La cena dovrebbe consistere in prodotti proteici, è meglio rifiutare i carboidrati nel pomeriggio. Questo può essere ricotta, albumi, lattuga, fagioli, petto di pollo, pesce, latticini. Tra i pasti principali, assicurati di fare uno spuntino a base di noci, frutta, kefir, verdure. Non dimenticare di bere il numero prescritto di compresse di carbone attivo dopo ogni pasto.

Poiché il carbone attivo elimina le vitamine dal corpo, è necessario aumentare contemporaneamente il loro apporto. È meglio assumere complessi multivitaminici durante la perdita di peso. Devono essere presi separatamente dal carbone, almeno un'ora prima o dopo l'assunzione. Questo non solo proteggerà il corpo dalla carenza di vitamine, ma rafforzerà anche le unghie, i capelli e le ossa durante il periodo di restrizione dietetica. Come un modo più delicato per perdere peso, puoi usare il carbone bianco. Il nero, di regola, è un forte adsorbente volto a sopprimere l'intossicazione del corpo. Il carbone bianco ha una composizione simile, ma agisce in modo molto più morbido, escludendo la carenza di vitamina e l'esaurimento del corpo.

Mantenersi in forma ed essere magri è fantastico. Puoi catturare gli sguardi ammirati dei passanti a qualsiasi età, attirare l'attenzione degli uomini, essere un'occasione di invidia. Ma la cosa più importante è che puoi piacerti, mantenere la tua salute e il tuo benessere. Sii irresistibile con il carbone attivo e le semplici regole di perdita di peso!

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