Come fare il massaggio anticellulite con le banche

Cellulite ... Beh, quale delle donne, di età superiore ai trent'anni, non ha incontrato questa terribile, disgustosa "buccia d'arancia" sui fianchi e sui glutei? Molte di queste "sorprese" della mezza età possono portare a uno stato d'animo depresso, rendendole complesse sul loro aspetto. Ma ogni bellezza deve amare se stessa! La cellulite può essere combattuta. Un modo efficace è il massaggio con vasetti. Come, quando e con che frequenza, lo diremo.

Da dove viene la cellulite

In generale, si ritiene che se dopo trent'anni una donna non ha riscontrato un problema, presenta squilibri ormonali significativi. Solo i medici sanno quanto sia corretta questa opinione. Bene, proveremo solo a capire da dove viene l'attacco e di cosa si tratta.

Parlando in termini scientifici, il fastidio si chiama "lipodistrofia gynoide". Si sviluppa in depositi sottocutanei grassi. In realtà, si tratta di cambiamenti nella corretta struttura dello strato di grasso sottocutaneo, a causa dei quali vi è una violazione del flusso sanguigno, dell'ossigeno e della circolazione dei nutrienti, nonché del deflusso linfatico. La pelle diventa irregolare, irregolare, come una buccia d'arancia.

A proposito, i medici non trattano la cellulite come una malattia grave, molti medici generalmente lo considerano un difetto esclusivamente esterno e non una malattia. È interessante notare che prima le persone non prestavano attenzione alla "buccia d'arancia" delle cosce e dei glutei femminili. E solo con lo sviluppo attivo dell'industria della moda e la rivoluzione sessuale che ha investito l'Europa, la cellulite è stata considerata un difetto estetico che rovina la vita. È successo solo nel 1973. Quindi il problema non sono tanti anni, o meglio, l'atteggiamento nei suoi confronti.

Come capire se ho la cellulite? Fase di manifestazione

Lo noterai immediatamente e non lo confonderai con nulla. Le irregolarità compaiono sulla pelle. Soprattutto quando è compresso. Ma per molti, il problema è evidente anche senza test speciali. Basta guardare i fianchi - ed eccolo qui, "buccia d'arancia". Si verifica nelle donne di età superiore ai 25 anni e in quelle di età superiore ai 30 anni, è prevalente quasi al cento per cento.

Gli specialisti distinguono 4 fasi della manifestazione della cellulite:

1. Precoce o pre-cellulite. Esternamente non evidente, ad eccezione di un leggero gonfiore dei tessuti e talvolta contusioni. Ma i cambiamenti distrofici sono già iniziati nello strato di grasso: il flusso sanguigno nei vasi è rallentato, la permeabilità delle loro pareti è aumentata e è apparso il ristagno linfatico.
2. Elementare. La pelle diventa meno elastica, diventa pallida, ma il difetto non è ancora evidente. Puoi vedere i primi segni di un "orco arancione" solo con una forte compressione di fianchi e glutei. O con la loro tensione muscolare.
3. Micronodulare. La pelle assume un aspetto sempre più sgradevole. Vi appaiono vene di ragno e segni evidenti di edema tissutale. La nodularità della superficie, il suo aspetto irregolare, i grumi e i tubercoli sono visibili ad occhio nudo. All'interno, il processo continua a svilupparsi. Le cellule adipose iniziano a unirsi in gruppi, compaiono cicatrici sottocutanee e il setto del tessuto adiposo viene ingrossato.
4. Makronodulyarnaya. Cellulite pronunciata. La linfa ristagna. Il flusso sanguigno è disturbato, il sangue venoso indugia nei tessuti. Di conseguenza, sperimentano la carenza di ossigeno e il processo procede. Esternamente, tutto si manifesta in nodi grossolani e grandi sotto la pelle che fanno male. Il tessuto è gonfio, tutte le irregolarità sottostanti sono chiaramente avvertite e ci sono aree di indurimento. Questa fase è molto rara, richiede l'aiuto di medici.E il secondo e il terzo più comuni sono trattati in modo indipendente.

Puoi sbarazzarti delle manifestazioni della cellulite. Inoltre, è necessario sbarazzarsi dei complessi e camminare con orgoglio lungo la spiaggia senza nascondere i fianchi. Come si fa In effetti, non è così difficile. La cosa principale è avere un desiderio e una grande quantità di positivi.

Una serie di misure per combattere la cellulite

In generale, liberarsi delle avversità sarà possibile solo se si adotta un approccio globale per risolvere il problema. Prima di tutto, prendi il tuo corpo e perdi peso. Perché il più delle volte la "buccia d'arancia" si manifesta in quelle donne che soffrono di un eccesso di chilogrammi. Quindi ecco cosa devi fare:

1. Rivedi la nutrizione e vai a destra: mangia cibi deliziosi, vari, ma solo sani.
2. Esercizio fisico, allenamento cardio (atletica leggera) sono particolarmente buoni.
3. Presta molta attenzione agli esercizi che migliorano il flusso sanguigno e i processi metabolici, aumentano l'elasticità di muscoli e pelle, tonificano tutto il corpo.

Naturalmente, il trattamento non può fare a meno di creme speciali che aiutano a migliorare le condizioni interne della pelle e riducono le manifestazioni esterne.

Eppure, l'alleato più efficace nella lotta contro la cellulite sarà un massaggio speciale, che viene effettuato utilizzando lattine convenzionali. Parliamone in modo più dettagliato.

Banche nella lotta contro la cellulite

Quindi, quasi ognuno di noi ha incontrato banche mediche. Sono posizionati sulla schiena come uno dei mezzi nella lotta contro il raffreddore, quando la malattia arriva ai bronchi. È interessante notare che questi dispositivi sono molto efficaci contro la cellulite. Qual è il loro effetto?

Quando fissiamo il barattolo sulla pelle, si forma un vuoto all'interno del contenitore. I dispositivi moderni sono leggermente cambiati. In precedenza, le nostre nonne e madri usavano il vetro, bruciando l'aria all'interno con un fiammifero normale, ma ora sempre più spesso puoi trovarne di plastica, al termine della quale c'è una pera speciale. Cliccandoci sopra, pompi l'aria. In questo caso, naturalmente, all'interno si forma un vuoto.

Quando massaggiamo l'area problematica con l'aiuto di una lattina, si verifica una caduta di pressione. Questo stimola gli strati superiori della pelle, ripristina il loro tono, fa muovere il sangue e la linfa più velocemente. Inoltre, viene stabilita la corretta circolazione di tutti i liquidi nell'epidermide. Di conseguenza, le manifestazioni cliniche della cellulite scompaiono gradualmente. L'effetto sarà evidente qualche tempo dopo l'inizio del corso delle procedure.

Come massaggiare a casa

Affinché il massaggio non danneggi la pelle e porti l'effetto desiderato, deve essere eseguito correttamente. Ti diremo come.

Innanzitutto, la pelle deve essere prima preparata per la procedura. Per fare questo, riscaldalo. Le aree più problematiche sono glutei e fianchi. Qui lavoreremo con loro. Ricordate! Il massaggio anticellulite con le banche non può essere eseguito sulle cosce inguinali e interne, nonché sulle pieghe dell'articolazione del ginocchio.

Quindi, massaggia delicatamente le mani con aree problematiche. Strofinateli fino a un leggero arrossamento e sensazione di calore. In genere, i tratti circolari vengono utilizzati dal ginocchio allo stomaco. I glutei vengono semplicemente strofinati usando l'intera superficie del palmo.

In secondo luogo, il corpo deve essere lubrificato in modo che le lattine scivolino facilmente su di esso. Inoltre, oli speciali anticellulite aiuteranno anche nella lotta contro il nemico. Quindi, applichiamo una crema idratante, con molta attenzione, accarezzando la pelle riscaldata e pulita e strofinando il prodotto. Ricorda che una superficie riccamente lubrificata consentirà alla lattina di muoversi senza problemi.

In terzo luogo, iniziamo a fare il massaggio stesso. Sia i moderni barattoli di plastica che quelli sovietici sono adatti a lui, ma sarà più facile lavorare con i primi. Fissiamo il dispositivo in un punto problematico e iniziamo a spostarlo uniformemente su e giù sulla superficie, trattando così l'intera area.Il massaggio viene eseguito in posizione supina, piegando le ginocchia. Innanzitutto, il barattolo viene guidato in linea retta, quindi in uno zigzag e alla fine della procedura - in un cerchio, onde e spirali.

Quando fai un massaggio, controlla attentamente quanto viene assorbita la pelle. Se fai tutto bene, allora dovrebbe andare almeno 2-3 cm nella lattina. Se più, possono verificarsi lesioni vascolari, ridurre la pressione lasciando entrare un po 'd'aria. Meno di 1 cm indica che si sta eseguendo la procedura in modo errato e non ci sarà alcun effetto da essa.

Il massaggio viene eseguito per circa 15-20 minuti, fino a quando appare un rossore pronunciato. Con un massaggio adeguato e regolare (a giorni alterni), la cellulite passerà abbastanza presto. Non dimenticare di idratare la pelle ogni volta dopo la procedura.

La buccia d'arancia è buona solo sull'arancia, non è affatto necessaria nei luoghi più appetitosi del corpo femminile. Ma grazie alle misure descritte e al massaggio magico, puoi sconfiggere completamente il problema.

Video: massaggia cosce e glutei con vasetti sottovuoto