Come perdere peso in 3 giorni con bicarbonato di sodio

Nella vita di ogni ragazza e donna arriva un momento in cui deve apparire perfetta. Un matrimonio, un compleanno, un incontro con vecchi amici o compagni di classe, un appuntamento - in questi momenti vogliamo fare bella figura sugli altri. Ma, sfortunatamente, la nostra figura non è sempre in perfette condizioni. Mancanza di attività fisica, alimentazione impropria, pigrizia e cibi pronti lentamente ma sicuramente accumulano pieghe di grasso sui nostri lati. Cosa fare? È possibile stringere una cifra in pochi giorni? Beh, certo che puoi! E il normale bicarbonato di sodio, che probabilmente hai a casa, ci aiuterà in questo. Oggi parleremo di soda, delle sue proprietà e del corretto utilizzo per la perdita di peso.

Come agisce la soda sul corpo umano

Questa domanda eccita molti proprietari di chili in più. La soda è davvero efficace nella lotta contro i chili di troppo? La soda è bicarbonato di sodio, che si ottiene per cristallizzazione di una soluzione salina. La soda inizia ad agire dopo il contatto con l'acqua. Usare la soda nella sua forma pura è estremamente pericoloso, così come prendere la soluzione in grandi quantità. Affinché la soda porti la perdita di peso desiderata e non danneggi il corpo, la soluzione di soda deve essere bevuta rigorosamente secondo le regole. Ma come influisce la soda sul corpo umano?

1. Una volta nello stomaco, la soluzione di soda lega le molecole di grasso e non consente loro di assorbire le pareti dello stomaco e dell'intestino. Ciò riduce il contenuto calorico del cibo consumato, una persona perde peso, anche se non cambia il comportamento alimentare.
2. Se usi una soluzione di soda per diversi giorni, agisce sulla parete intestinale, aumentando i perilstatici. Ciò contribuisce alla pulizia attiva dell'intestino dalle vecchie feci. La leggera diarrea può verificarsi la prima volta dopo aver bevuto soda, ma questo è normale. Pertanto, il corpo viene purificato.
3. Un'altra proprietà della soda è la rimozione dell'acqua dal corpo. Questa è la risorsa principale a causa della quale perdiamo la maggior parte del peso.
4. Il bicarbonato di sodio si lega e rimuove le tossine e le tossine dal corpo, pulendo efficacemente il sistema digestivo.
5. Il bicarbonato di sodio può essere consumato non solo prima di eventi importanti, ma anche occasionalmente, dopo aver mangiato troppo. Se alla fine della vacanza senti di aver mangiato più del solito oggi, devi solo bere un bicchiere di soluzione di soda in modo che le calorie in eccesso vengano escrete anziché assorbite nel corpo.

È importante capire che con l'aiuto del bicarbonato di sodio, puoi sbarazzarti di pochi chilogrammi che compongono l'acqua, il contenuto dell'intestino. Questa è una perdita di peso espressa che può essere utilizzata prima di eventi importanti, quando è necessario guardare al cento per cento. Perdere peso con bicarbonato di sodio non funzionerà a lungo, poiché il bicarbonato di sodio non è in grado di bruciare i grassi già accumulati. Inoltre, assumere soda per più di tre giorni è pericoloso, poiché questa soluzione può danneggiare il corpo.

Controindicazioni per l'assunzione di bicarbonato di sodio

Come qualsiasi altro mezzo per perdere peso, una soluzione di bicarbonato di sodio ha una serie di controindicazioni.

1. Come notato, la soda non può essere assunta per via orale nella sua forma pura, solo come soluzione, altrimenti porterà a una grave ustione della mucosa dell'esofago e dello stomaco.
2. In nessun caso dovresti usare la soda per la perdita di peso per le donne con malattie dello stomaco e del tratto gastrointestinale, in particolare con gastrite e ulcere. Ciò può portare a sanguinamento interno e persino alla perforazione dello stomaco.
3. Alcune fonti affermano che una soluzione di bicarbonato di sodio dovrebbe essere consumata a stomaco vuoto. Questo è sbagliatoLa soluzione di soda, che cade su una mucosa non protetta, la corrode e può portare a problemi nella parte gastroenterologica. È meglio bere soda dopo un pasto in modo che la soluzione leghi le molecole di grasso e non consenta loro di essere assorbite nel corpo.
4. Una soluzione di bicarbonato di sodio non può essere consumata di notte, può essere pericolosa. È meglio bere l'ultimo bicchiere di soda almeno un paio d'ore prima di coricarsi.
5. Non è possibile combinare la soluzione di soda con bevande gassate, altrimenti il ​​reflusso può svilupparsi durante la reazione, eliminando il contenuto dello stomaco attraverso l'esofago.
6. Un altro avvertimento: la soda non può essere presa per più di tre giorni, altrimenti può causare danni al corpo. Inoltre, dopo tre giorni, l'effetto della soluzione di soda diventa minimo e il processo di perdita di peso si interrompe.
7. Non è possibile utilizzare la soluzione di soda all'interno durante la gravidanza e l'allattamento.
8. Per qualsiasi malattia cronica, l'uso della soluzione di soda è meglio concordato con il medico.

Queste precauzioni ti aiuteranno a perdere peso senza danneggiare la tua salute.

Come prendere la perdita di peso soda

Per perdere qualche chilo e centimetro dalla vita in tre giorni, devi bere una soluzione di soda secondo le regole. Prendi un cucchiaino di soda con uno scivolo e dividilo in più parti. Di solito questo importo dovrebbe essere diviso in tre parti uguali, in base al numero di pasti principali. Se mangi 5-6 volte al giorno, significa che la soda dovrebbe essere divisa in 5-6 parti. Sciogli la soda in un bicchiere d'acqua e bevi subito dopo aver mangiato. Se hai diviso la soda in più di 4 parti, la polvere deve essere sciolta in una quantità minore di acqua, ad esempio in mezzo bicchiere. È necessario preparare una soluzione di bicarbonato di sodio immediatamente prima dell'uso, in modo che la reazione abbia luogo nello stomaco.

Ricorda che devi iniziare a usare la soluzione di soda gradualmente, con pochi grammi di polvere al giorno. È importante monitorare la reazione del corpo. Se hai nausea, vomito, mal di stomaco o coliche, devi abbandonare la soluzione di soda: questo metodo per perdere peso non è adatto a te. Ricorda, è accettabile una leggera diarrea: questo è un modo per purificare il corpo. Se i sintomi persistono anche dopo aver rifiutato di usare la soda, assicurati di consultare un medico.

Per migliorare l'effetto della perdita di peso, la soda può essere combinata con alcuni altri prodotti. È meglio sciogliere il bicarbonato di sodio non nell'acqua, ma nel tè nero forte. In questo caso, aggiungi alcune gocce di succo di limone fresco alla soda.

Perché la perdita di peso sia più efficace, deve essere combinata con i metodi tradizionali di perdita di peso. Osserva la tua dieta, limita l'assunzione di cibi grassi, salati, affumicati e ipercalorici. Rifiuta semilavorati, ketchup, maionese, fast food. È necessario dedicare più tempo all'attività fisica. Ciò implica non solo praticare sport, ma semplicemente più movimento. Prova a salire le scale e non prendere l'ascensore, fai un paio di fermate prima per camminare, cammina con i bambini, il cane. Tutte queste regole in combinazione con una soluzione di bicarbonato di sodio daranno un risultato davvero visibile.

Uso esterno di soda dimagrante

L'uso esterno della soda può migliorare il processo di perdita di peso o sostituirlo, se l'assunzione interna della soluzione è controindicata per qualsiasi motivo. È molto efficace fare un impacco di soda. Per fare questo, mescola la soda con acqua e strofina il porridge risultante sulla pelle nelle aree problematiche. È necessario effettuare un leggero massaggio con una spazzola rigida, quindi avvolgere la pelle con una pellicola trasparente. Normalmente, un tale involucro dovrebbe essere tenuto sulla pelle per almeno un'ora e quindi lavato via con acqua. La soda penetra nella pelle e corrode il grasso negli strati sottocutanei superiori dell'epidermide. Al fine di accelerare la penetrazione della soda nei pori e affinché la soluzione penetri il più profondamente possibile, questi pori devono essere aperti. Questo può essere fatto in due modi: con l'aiuto dell'attività fisica e delle alte temperature.Se fai un impacco di soda prima degli sport attivi o nella sauna, puoi ottenere un risultato più evidente. L'involucro di soda è efficace non solo per la perdita di peso, ma anche contro la cellulite. La soda penetra nello strato sottocutaneo, migliora la circolazione sanguigna nei tessuti lipidici e uniforma la buccia d'arancia.

I medici parlano negativamente del metodo di perdita di peso con soda. C'è una spiegazione accessibile per questo. Il fatto è che molte donne, avendo ottenuto risultati significativi nei primi tre giorni, continuano a prendere la soluzione, aumentando il dosaggio e il tempo di trattamento. Ciò porta a gravi problemi di salute - ulcere, gastrite, ecc. Ecco perché la medicina ufficiale è contraria a un tale metodo per perdere peso. Ma i medici sono costretti ad ammettere che per eliminare l'acqua in eccesso, pulire l'intestino e guidare 2-3 chili in più dal corpo in tre giorni è abbastanza realistico. Pertanto, utilizzare correttamente la soda per ottenere non solo un risultato di alta qualità, ma anche sicuro!

Video: perdere 1-2 kg al giorno con la soda