Acai bobice - korisna svojstva i kontraindikacije

Acai bobice su plodovi tropske biljke Eutherpa. Odlikuje ih jedinstvenost zbog sastava i svojstava. Starosjedioci Južne i Srednje Amerike dugo i plodno su koristili sve prednosti bobica u medicinske i kozmetičke svrhe. Nakon što su stoljećima provjeravali djelotvornost i djelotvornost plodova, dali su mu popularna imena "fontana vječne mladosti", "amazonska Viagra".

Berba bobica se obavlja dva puta godišnje, ali glavna poteškoća povezana je s prijevozom i skladištenjem. Plodovi su slični trešnjama ili grožđu, iznutra imaju veliku kost i ne podnose dug transport. Mnogi kontinenti moraju biti zadovoljni aditivima u hrani acai, jer je gotovo nemoguće izvoziti robu u izvornom obliku.

Acai bobice učinkovitije se konzumiraju svježe, ali mještani su otišli dalje i naučili kako od njega napraviti sok i alkohol. Ako se usjev ne obradi pravodobno, tada se gubi većina hranjivih sastojaka. Za postupak koji ocjenjuje plodove, dovoljno je 2-3 sata. Upravo u tom razdoblju naručitelji nastoje usmrziti ili osušiti usjev. Također je poželjno pripremiti ekstrakte, infuzije, tinkture, dekocije odmah nakon sakupljanja.

Plodovi Euterpe palme cijenjeni su nutricionisti, a ujedno je i moćan antioksidans. Antocijanini i flavonoidi grade pouzdane funkcije zapreka koje mogu suzbiti slobodne radikale, bolesti uzrokovane tim molekulama. Ne dopuštaju rast stanica raka i podržavaju rad srčanog mišića, sprečavaju srčane bolesti.

Da bi se potvrdila ili opovrgnula svojstva modeliranja i sposobnost nošenja s viškom kilograma, znanstvena istraživanja nisu provedena. Činjenica da dodaci prehrani na bazi ove bobice mogu biti običan marketinški potez opovrgavaju visoki udio vlakana u sastavu. Ona uspostavlja probavu i nježno uklanja toksične spojeve, ublažava zagušenje, zgrušavanje u rektumu i tako pridonosi mršavljenju.

Kemijski sastojci i hranjiva vrijednost

1. Ispunjeni su omega masnim kiselinama, proteinima, ugljikohidratima, kalcijem i željezom. Kao i magnezij, fosfor, cink.
2. Vitaminski sastav je također bogat (E, A, B1, B2, B3, K).
3. Količina antioksidanata u palminim bobicama je nekoliko puta veća nego u borovnicama, grožđu i crvenom vinu. To je zbog velikog postotka antioksidativnih tvari, vlakana, karotenoida, flavonoida, tokoferola, hormona prirodnog podrijetla.

Upotreba u alternativnom liječenju: korisna svojstva

Stoljeće iskustvo korištenja plodova od strane autohtonog stanovništva pokazalo je jasan napredak u liječenju peptičkih čira, proljeva, infekcija uzrokovanih mikroorganizmima i krvarenja. Naučili su kako izvući ekstrakt iz sjemena i koristiti ga u suočavanju s groznicom. Palma se etablirala kao 100% korisna biljka, pa čak i njezino korijenje može zacijeliti jetru i ublažiti bol tijekom menstrualnog ciklusa.

Sve više i više ljudi vraća se nekonvencionalnim metodama liječenja, ali postoji značajan postotak skeptika za koje je potvrda znanstvenika važna.

U tradicionalnoj medicini svojstva acai bobica koriste se za liječenje:

1. Kardiovaskularni sustav. Antioksidanti štite srčani mišić od vanjskih utjecaja koji mogu dovesti do oštećenja, smanjiti količinu opasnog kolesterola i poboljšati cirkulaciju krvi. Beta-sitosterol, oleinska i linoleinska kiselina vode efikasnu borbu protiv vaskularnih plakova. Beta-sitosterol je također dio češnjaka, avokada, bobica bobica.
2. Onkologija. Znanstvenici s Floride potvrdili su sposobnost Acai bobica za poticanje samouništenja stanica raka. Askorbinska kiselina i antioksidanti daju voću antikancerogena svojstva.
3. Očne bolesti. Antocijanini i vitamin C mogu spriječiti nastanak glaukoma, degeneraciju makule i noćnu sljepoću. Acai bobice inhibiraju proces gubitka vida u retinopatiji, što je čest problem za dijabetičare.
4. Poremećaji spavanja. Masne kiseline, vitamini i aminokiseline u sastavu doprinose aktivnoj proizvodnji serotonina i dopamina, koji poboljšavaju san, opuštaju skeletne mišiće i čine opuštanje kvalitetnijim i učinkovitijim.
5. Smanjenje seksualne aktivnosti. Voće može povećati privlačnost, a po učinkovitosti se izjednačava s Viagrom. Rezultati znanstvenih studija potvrđuju da su bobice jak afrodizijak koji može poboljšati izdržljivost i produžiti trenutke intimnosti. Pozitivno utječu na moždanu aktivnost te su odgovorni za sadržaj spolnih hormona u granicama normale.
6. Snižavanje imuniteta kože. Vanjska uporaba ekstrakta bobice povećava otpornost tkiva na štetne čimbenike. Pruža glatku i čistu kožu. Sprječava pojavu različitih vrsta osipa, pojavu bora i pigmentacija. Redovitim jedenjem bobica možete koži dati zdrav sjaj. Većina proizvođača kozmetičkih sredstava za njegu ocijenila je svojstva bobica i obogatila svoje proizvode njima.
7. Reproduktivna disfunkcija Plodovi palme Eutherpa ubrzavaju metaboličke procese u tijelu, kao i normaliziraju hormonalnu razinu. Oni pročišćavaju tijelo i ne dopuštaju taloženje suvišnih kilograma, što može negativno utjecati na kvalitetu tijeka ovulacije.

Uključujući bobice u prehranu trudnice, nema sumnje da će majka i plod dobiti puno vrijednih hranjivih sastojaka. Antioksidanti će spriječiti razvoj mutacija embrija.

Nuspojave

1. Sposobnost bobica da smanji osjećaj gladi idealna je za ljude koji žele smršavjeti ili one koji pomno nadziru strelicu vage, bojeći se dobiti dodatni centimetar na struku. Ali postoji skupina ljudi koja se manje brine zbog svoje nestale težine. Za takve potrošače proizvod je kontraindiciran.
2. Također, s obzirom na egzotično voće i bogate sadržaje, preporučuje se doziranje bobica. Velika količina jedene hrane može izazvati alergijsku reakciju. Mogući su slučajevi pojedinačne netolerancije.
3. Prekomjerna konzumacija ovog proizvoda može pogoršati postojeće probleme povezane sa srcem, jetrom i bubrezima. Oni mogu promijeniti acidobaznu ravnotežu.
4. Jedenje velikih količina, paradoksalno, može uzrokovati pretilost, kao i povećanje šećera u krvi.

Acai bobice dobivaju na popularnosti, a danas nisu niže u učinkovitom učinku na tijelo goji bobica. U mreži ljekarni i dućanima zdrave hrane možete pronaći različite oblike ispuštanja, od kojih su najpopularniji i najpovoljniji za upotrebu: kapsule, tinkture, praškovi.

Prednosti ploda imaju znanstvene dokaze, ali bolje je koristiti lijek u preventivne svrhe. Oni mogu značajno poboljšati dobrobit, iako se ne biste trebali pouzdati u čudo.

Video: Acai bobice