Koristi i štete peršina za žene i muškarce

Zelena mirisna biljka, ili peršin, često se koristi u medicini, kuhanju i kozmetologiji. Maske za lice, prirodni sokovi, razna jela pripremaju se na osnovi zelenila. Stanovnici drevne Grčke izjednačili su peršin sa svetim biljkama zbog bogatog kemijskog popisa elemenata. Uz pomoć zelenila moglo bi se izliječiti mnoge bolesti. Danas narodni iscjelitelji koriste i peršin. To postavlja pitanje njegovih koristi i štete za ljudsko tijelo.

Sadržaj kalorija i kemijski sastav

Zanimljivo svojstvo peršina je da nakon toplinske obrade ili zamrzavanja ne izgubi svoje vrijedne osobine. Osušena ili smrznuta zelje, kao i svježa, donijet će osobi maksimalnu korist.

Kemijski popis elemenata uključuje mangan, kalij, natrij, folnu kiselinu, škrob, kalcij. Peršin također sadrži selen, željezo, fosfor, vlakna i druga prehrambena vlakna.

Zelenilo je bogato organskim kiselinama, zasićenim i nezasićenim kiselinama, aminokiselinama, retinolom, riboflavinom, tiaminom, tokoferolom i drugim vrijednim vitaminima.

U 100 gr. peršin sadrži 7,5 g. ugljikohidrati, 3,8 gr. proteina, 0,4 g. masti. Kalorični sadržaj zelenila je 46 Kcal., Što omogućava korištenje proizvoda u dijetalnoj prehrani.

Prednosti peršina

1. Zelenilo uklanja edeme (suptilne i izražene) udova i tkiva unutarnjih organa. Ova je kvaliteta vrijedna za ljude s varikoznim venama, pretilosti i trudnice. Da biste pripremili proizvod, izmrvite hrpu svježeg bilja u mort, ulijte kipuću vodu. Uzmite 30 ml. tri puta dnevno.
2. Peršin ublažava bolne simptome tijekom menstruacije, ublažava mišićne grčeve i nelagodu u donjem dijelu leđa. Biljku ili sok korisno je konzumirati za normalizaciju menstrualnog ciklusa. Također, proizvod smanjuje broj "vrućih bljeskova" tijekom menopauze.
3. Zelenje se može konzumirati s pankreatitisom, ako se odvija kao i obično. Uz ovu bolest, peršin sprečava nadimanje, normalizira probavu, poboljšava rad probavnog trakta, zasitiva unutarnje organe svim vitaminima i mineralima. Međutim, ako je pankreatitis u akutnoj fazi, vrijedi odbiti uzeti biljku.
4. Liječnici savjetuju hipertenzivne pacijente da se naslanjaju na peršin kako bi snizili krvni tlak i održali ih na pravoj razini. Kod hipotenzije se ne smije konzumirati zelje kako ne bi izazvalo još veći pad krvnog tlaka.
5. Osobe s dijabetesom trebale bi jesti biljku da bi održale razinu inzulina. Peršin ne uzrokuje nagle poraste šećera, ne utječe nepovoljno na jetru i bubrege.
6. Biljka se smatra vrijednom u slučajevima kada je potrebno povećati apetit i sve metaboličke procese u tijelu. Peršin uklanja distrofiju, omogućava vam da dobijete tjelesnu težinu ako je potrebno. U ove je svrhe bolje napraviti dekociju sjemenki i uzimati je svakodnevno prije jela.
7. Niski kalorični sadržaj i istodobno nakupljanje korisnih elemenata omogućuje vam korištenje peršina u jelovniku za mršavljenje i pretilih ljudi. Kao rezultat toga, razina kolesterola se smanjuje, a rizik od razvoja ateroskleroze sprečava.
8. Peršinov sok dobar je za zdravlje muškaraca. Piće ublažava upalu genitalnih organa, liječi bolesti prostate, pojačava učinak i broj spermija.Također, biljka povećava seksualnu aktivnost, kontrolira reproduktivnu funkciju.
9. Sjeckani peršin može se nositi s dermatološkim problemima, poput psorijaze, ekcema, gnojnih akni itd. Kopriva s peršinom primjenjuje se na mjesta opeklina i uboda insekata, modrica.
10. Ulazni beta karoten odgovoran je za vid, kontrolira očne mišiće i vlaženje sluznice. Peršin trebaju jesti osobe slabog vida. Preporučljivo je piti sok iz biljke, miješajući ga s mrkvom ili celerom svježim. Tako ćete spriječiti pojavu katarakte.

Prednosti peršina za muškarce

1. Liječnici preporučuju da predstavnici jače polovice uključuju najmanje 50 grama. peršin u svakodnevnoj prehrani radi sprečavanja bolesti prostate.
2. Biljka ubrzava mikrocirkulaciju krvi u prepone, što povoljno utječe na potenciju i funkciju testisa. Parovi koji imaju poteškoća sa začećem trebaju jesti peršin kako bi poboljšali reproduktivnu funkciju.
3. Malo ljudi zna da u muškom tijelu postoje neki ženski hormoni. Oni smanjuju potenciju, promiču brzi porast mase i smanjuju ukupnu privlačnost osobe. Apigenin, koji je dio peršina, inhibira djelovanje ženskih hormona.
4. Sok od biljaka korisno je piti ujutro nakon oluje zabave. Piće uklanja ostatke etilnog alkohola, olakšava rad jetre i uklanja toksine iz njegove šupljine. Sok također neutralizira štetne učinke duhana na dišne ​​puteve.
5. Muškarci češće od žena pate od bolesti srčanog mišića. Ako svakodnevno pijete dekocije peršina ili jedete svježe lišće, provodit ćete izvrsnu prevenciju ishemije, moždanog udara, srčanog udara, bradikardije.

Prednosti peršina za žene

1. Peršin je odgovoran za stanje žene tijekom menstrualnog ciklusa. Za ublažavanje bolnih simptoma i grčeva u mišićima potrebno je uzimati sok biljke.
2. Također, zelje normalizira tijek menopauze, smanjujući broj vrućih bljeskova. Kao rezultat svakodnevnog konzumiranja, psiho-emocionalna pozadina se vraća u normalu, fizički stres nestaje.
3. Folna kiselina je nužna da žensko tijelo poveća sposobnost začeća i ispravno formiranje fetusa tijekom trudnoće.
4. Ako govorimo o kozmetičkoj orijentaciji, kozmetički led za lice priprema se od peršinovog soka. Izmrvljeno svježe bilje dodano je maski kako bi se riješili pigmentacije i pjega, kao i izbjeljivali kožu.
5. Peršin je dobar i za kosu. Dovoljno je mljeti sjeme biljke, a zatim uliti toplo ulje i inzistirati. Ovaj se sastav utrljava u korijenje kako bi se spriječio gubitak, perut i presjek.
6. Poznato je da od celulita pate samo žene. Da biste se borili protiv narančine kore, trebate napraviti vruće komprese od zdrobljene biljke.

Prednosti peršina za djecu

1. Vrijednost zelje širi se čak i na bebe koje su na umjetnom hranjenju. Kako bi se poboljšao rad crijeva, stvaranje kostura i središnjeg živčanog sustava, potrebno je dodati nekoliko kapi u uobičajenu hranu za bebu.
2. Piće oslobađa dijete od disbioze i kolika, jača koštano tkivo, poboljšava vid. Ulazno željezo pruža zaštitu protiv anemije, a magnezij kontrolira aktivnost srca.
3. Komprimirani se mogu napraviti od peršina kako bi se ublažila bol od modrica, uganuća, velikih ogrebotina. Dovoljno je pričvrstiti biljnu kašu na bolno mjesto pola sata. Slično se liječe i ubodi insekata.
4. Infuzija napravljena od peršina poboljšava odvajanje urina i probavnog sustava. Piće je korisno za djecu koja pate od opstipacije, nakupljanja soli u urinu.
5. Unos vitamina i minerala nadoknađuje nedostatak vrijednih enzima u djetetovom tijelu i na taj način jača imunološki sustav. Klinac lakše podnosi van sezone i razdoblje širenja virusnih infekcija.

Koristi i štete peršina za trudnice

1. Tijekom rođenja dijete ne smije zloupotrebljavati peršin. Biljka ubrzava cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, ovaj aspekt može dovesti do pobačaja ili prijevremenog rođenja. Također, zelje često dovodi do čestih glavobolja i alergija, ako ga jedete u velikim količinama.
2. Navedene karakteristike uopće ne vode do činjenice da se peršin mora potpuno napustiti. Biljka podržava imunitet trudnice, nadoknađuje nedostatak hemoglobina, oblikuje bebin živčani sustav i smanjuje rizik od urođenih mana.
3. Makro- i mikroelementi uključeni u peršin utječu na mišićno-koštane funkcije majke koja doživljava ogroman stres tijekom trudnoće. Vitamini pomažu razvoju djeteta kostura i mišićnog tkiva.
4. Peršin sadrži puno retinola, odnosno vitamina A, koji je neophodan ženi koja doji. Zelenje poboljšava zgrušavanje krvi, povećava sadržaj masti i kvalitete mlijeka (uklanja moguću gorčinu).

Prednosti peršina za gubitak kilograma

1. Zbog niskog kaloričnog sadržaja i visoke funkcionalnosti, peršin se unosi u prehranu ljudi koji žele smršavjeti. Zelenje ubrzava sve metaboličke procese, oslobađa tijelo od zbrka, uklanja sol iz urina.
2. Peršin ima diuretski i choleretic učinak, a ima i blagi laksativni učinak. Te kvalitete dovode do potpunog čišćenja organizma od štetnih proizvoda propadanja, jetra uvelike koristi.
3. Ako svježi peršin kombinirate s mliječnim proizvodima kao što su kefir ili sirutka, poboljšat ćete crijevnu mikrofloru, smanjiti vjerojatnost probavnih smetnji i brzo smršavjeti.

Uporaba peršina u kozmetologiji

1. Da biste povećali elastičnost kože i njeno čišćenje, potrebno je pripremiti dekociju zdrobljenih listova peršina i kipuće vode. Nakon sat vremena infuzije, smjesa se filtrira i koristi kao tonik za lice.
2. Gornji recept pogodan je za pravljenje kozmetičkog leda. U tom slučaju, sipajte dekociju u ćelije plijesni, zamrznite, nanesite dva puta dnevno u obliku maramica.
3. Ako vam je potrebno izbjeljivati ​​kožu od pečenja ili pigmentacije, pomiješajte gomilu sjeckanog zelenila (kaše) sa žlicom gustih meda. Nanesite na kožu i masažu. Operite nakon pola sata.
4. Da biste dali koži ton i glatke bore, peršin se koristi u kombinaciji sa kiselim vrhnjem. Samljeti zelje, kombinirati s 30 gr. mliječni proizvod, raširite po licu i očekujte trećinu sata.

Peršin šteta

1. S posebnom pažnjom, zelenilo se konzumira za vrijeme dojenja djeteta. Peršin ima sposobnost ubrzavanja protoka krvi u zdjeličnim organima, čime izaziva prerano rođenje i pobačaj.
2. Uz cistitis, uzimanje biljke je kontraindicirano. To se postiže zahvaljujući jakom diuretičkom učinku. Tijekom bolesti, mokrenje uzrokuje nelagodu, dok jedenje peršina bol pojačava.
3. Ako imate poremećaje metabolizma kalcija, upalne procese u akutnoj fazi i periodične alergije na bilje, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Peršin je jedinstvena biljka koja nakon toplinske obrade ili zamrzavanja ne gubi svoje vrijedne osobine. Uz pravilnu upotrebu, zelenilo će samo donijeti korist tijelu.

Video: preporuke liječnika o peršinu