Sadržaj članka
Date je nevjerojatno zdravo voće koje je čovjeku bilo poznato od davnina. Ovaj hranjivi proizvod cijenjen je zbog slatkog okusa i sposobnosti dugog zadovoljavanja gladi. Prije su se datumi uzimali na izletima - savršeno se spremaju, ne kvare, ne trebaju ih kuhati, mogu zamijeniti puni obrok. Muslimani se datumi smatraju svetim voćem - spominju se više puta u Kur'anu, a nijedan sveti post nije potpun bez ovog voća.
Velika većina datulja ide u prodaju u obliku suhog voća. Mogu se jesti kao odvojena jela, dodavati žitaricama, kuhanim kompotima od njih i koristiti kao komponentu za razne deserte.
Prednosti datulja
Takva popularnost datulja nije iznenađujuća - sadrže ogromnu količinu vitamina i minerala koji mogu nadomjestiti čovjekovu dnevnu potrebu za hranjivim tvarima. Postoji legenda o gradu pod opsadom, čiji su stanovnici cijelu godinu jeli samo datulje i vodu. Oni su uspjeli preživjeti opsadu i nisu umrli od gladi. Moderni znanstvenici dokazali su blagodati ovog fetusa za mnoge ljudske organe.
- Datumi jačaju kardiovaskularni sustav, uz stalnu upotrebu, obnavlja se normalno rad srca, normalizira se razina krvnog tlaka.
- Datum je samo bomba za mozak, zbog ogromne količine fruktoze. Često se datumi jedu prije polaganja ispita ili važnog mentalnog rada radi aktiviranja pamćenja i moždanih aktivnosti.
- Termini se često koriste u borbi protiv prehlade, kao i za jačanje imuniteta.
- Ovo ukusno voće poboljšava raspoloženje, oslobađa od stresa, povećava performanse osobe.
- Mnogi znanstvenici smatraju datume najboljim lijekom za neke crijevne poremećaje. Ovo voće dobrotvorno djeluje na probavni trakt.
Uz to, postoji indijska legenda o trudnici koja je patila od porođajnih bolova. Njezina je patnja bila toliko intenzivna da je molila i podigla ruke prema nebu u potrazi za olakšanjem. U blizini datulje rasla je palma s koje je palo nekoliko plodova. Žena je to uzela na znak i pojela datume, dok se uklanjala od boli. Do danas je znanstveno dokazano da tvari sadržane u datuljama opuštaju mišićne mišiće maternice, ublažavajući bol i ubrzavajući proces porođaja. Korisni su i datumi za dojilje - obogaćuju mlijeko hranjivim svojstvima.
Datum je dobar i koristan sa svih strana, ali kako sačuvati ovo voće da ne izgubi ukus i hranjivu vrijednost?
Kako pohraniti datume
Najčešće kupujemo datulje u obliku suhog voća. Obično se prodaju u pakiranju koje se stavlja na kutiju kako se plodovi ne bi zgnječili. U istom pakiranju mogu se pohraniti datumi. Voće morate držati u hladnjaku. Vreća upakirane datulje obično dolazi s rupama. To se radi tako da se suho voće ne brani. Provjerite ima li u vašoj plastičnoj vrećici takve rupe. Ako ne, napravite rupe sami.
Ako ste kupili datume po težini, potrebno ih je prebaciti u plastični spremnik ili staklenu posudu i povremeno ih otvoriti za provjetravanje. Ne ostavljati staklenku otvorenu cijelo vrijeme ne preporučuje se - plodovi mogu upiti neugodan miris iz hladnjaka.
Ako ste naložili velik broj datulja, neki od njih mogu se zamrznuti. Jednostavno prebacite sušeno voće u vrećicu i stavite ih u zamrzivač. Tako se njihov rok trajanja povećava nekoliko puta. Najmanje pohranjeni datumi jednostavno su na polici. Treba ih pojesti u roku od nekoliko tjedana.I povremeno provjeravajte sposobnost prisutnosti mrava i drugih životinja - ne samo da volite slatko voće!
Ponekad u prodaji možete pronaći komprimirane datume. Mogu se bez velike brige pohraniti na policu ili u kuhinjsku ladicu. Takvo sušeno voće ne treba hladiti, jer se obrađuje posebnim formulacijama. Da ih ne biste osušili, stavite ih u papirnu vrećicu. Takvo voće čuvajte na tamnom mjestu.
Kako čuvati svježe datulje
Datulje se može kupiti i svježe, kao obično voće. Ako ih ne planirate pojesti sljedeći dan, ne perite plodove. Pregledajte datume oštećenja i truleži - jedno loše voće može uništiti cijelu seriju. Voće čuvajte na donjoj polici hladnjaka, u plastičnoj posudi kako se plodovi ne bi zgužvali.
Koliko datuma može biti pohranjeno
Unatoč ispravnim uvjetima skladištenja proizvoda, svaki od njih ima svoj rok trajanja, uključujući datume. Sušeno i sušeno voće koje se prodaje u pakiranju obično ima datum pakiranja i rok trajanja. U skladu sa svim standardima skladištenja, možete se usredotočiti na taj datum.
Sušeno voće kupljeno u masi čuva se nekoliko mjeseci. U isto vrijeme budite oprezni - ako se na površini fetusa pojavi neugodan premaz ili osjetite neuobičajen miris - nemojte jesti datulje.
Svježe voće datulja može se čuvati ne više od mjesec dana. A onda, pod uvjetom da je plod izvorno bio jak i dobre kvalitete. Ali za datulje od sladoleda neće biti ništa, čak i ako ih pojedete nekoliko godina nakon zamrzavanja - zadržati će ne samo njihov ukus, već i cijelu paletu korisnih svojstava. Samo ih trebate odmrzavati u hladnjaku, postepeno, bez naglih promjena temperature. Ne zaboravite oprati datulje prije nego što ih krenete pojesti!
Arapi imaju nevjerojatan recept za paste od datulja. Celuloza ploda se prelije s malom količinom vode i pirja na laganoj vatri. Kad datumi postanu mekani i voda potpuno ispari, masa se briše dok ne postane glatka. Takva se masa čuva u spremnicima prilično dugo. Međutim, ne nadajte se da će vaši kućni ljubimci omogućiti da se ova delicija dugo čuva!
Video: kako odabrati datume
za slanje