Borovnice - korisna svojstva i kontraindikacije

Biljni svijet oko čovjeka predstavlja ga svojim neprocjenjivim darovima. Živi primjer toga je borovnica koja iznenađuje u mnogim aspektima. Ovaj stanovnik neprohodnih šuma i močvara ima tako bogat sastav da se može natjecati s mnogim egzotičnim plodovima, koji su poznati po svojim izvanrednim svojstvima. Doista, mnogi čak i ne sumnjaju da je ova divlja bobica, neupadljivog izgleda, u stanju nadoknaditi svakodnevne potrebe tijela za askorbinskom kiselinom (vitamin C).

No, osim ove očite prednosti, borovnice su prvaci u sadržaju željeza. Prema ovom pokazatelju, divlje bobice čak i nadmašuju jabuke. Stoga nije slučajno što je ovaj skromni predstavnik obitelji Heather vrlo popularan i jako je cijenjen u tradicionalnoj medicini i tradicionalnim iscjeliteljima.

Blagotvorni i hranjivi sastojci

Sastav borovnica iznenađuje, prije svega, skladnim izborom komponenata. Kao da je netko posebno prikupio najkorisnije tvari i stavio ih u bobičasto meso stanovnika šume. Ali ne samo plavkate bobice s tamnom nijansom boje, već i lišće biljke i njeni izbojci obdareni su veličanstvenim svojstvima.

Ako shematski prikažete kemijski sastav borovnica, izgledat će ovako:

• organske kiseline;
• fenolni spojevi (flavonoidi, katehini);
• mineralni elementi;
• vitaminski kompleks;
• dijetalna vlakna;
• polisaharidi;
• aktivni antioksidanti;
• sastojak štavljenja;
• esencijalna ulja;
• pektini.

Ovdje će biti vrijedno napomenuti da u pogledu sadržaja pektina, borovnica borovnica također preuzima vodeću ulogu. Poznato je da su pektinski spojevi preuzeli tako važnu misiju poput uklanjanja teških radioaktivnih izotopa (stroncij, cezij, kobalt) iz tijela.

Dobro je znati! Borovnice se vole smjestiti pored ružmarina, koji oslobađa eter, što može uzrokovati jake glavobolje. Stoga se nekada optuživala da je pogoršala stanje osobe, naime borovnice, a ne njezinog susjeda. U stvarnosti, borovnica ima vrlo ugodan, originalan okus, ne čini apsolutno nikakvu štetu ljudskom zdravlju.

Svojstva šumskih bobica

Prije svega, valja napomenuti visoke hranjive osobine borovnica. Kombinacija vitamina u kombinaciji s mineralima čini bobice vrijednim proizvodom s minimalnim energetskim kapacitetom - svega 61 kcal. Ali šumski stanovnik cijenjen je ne samo zbog svog vedrog ukusa, već je u stanju povoljno utjecati na svoj rad:

• kardiovaskularni sustav;
• probavni organi;
• organi unutarnje sekrecije;
• imunološke strukture;
• genitourinarni sustav.

Borovnice imaju jedinstvene mogućnosti. Na primjer, kada se koristi u terapeutske ili profilaktičke svrhe:

1. Povećava se odljev žuči.
2. Koncentracija kolesterola je smanjena, što sprečava stvaranje plakova na zidovima krvnih žila.
3. Poboljšava se tonus vaskularnih zidova, a to ne dopušta razvoj sklerotičnih promjena.
4. Postupci čišćenja su aktivirani, ovo svojstvo je posebno korisno u pozadini uzimanja moćnih antibiotika.
5. Ima opće jačanje učinak na tijelo u cjelini.
6. Uspješno se nose s crijevnim poremećajima zbog sadržaja adstrigena.
7. Ublažava simptome vrućice.
8. Regulira procese razmjene.
9. Eliminira upalne žarišta.

Borovnice kao dio kozmetičkih pripravaka pozitivno djeluju na strukture kože, zbog čega se često naziva i „bobica mladosti“.

U narodnoj medicini sušene se borovnice često koriste za borbu protiv helminthic invazije. Bobica također pomaže u normalizaciji krvnog tlaka, učinkovit je diuretik.

Područja primjene

kozmetika
Zahvaljujući antioksidacijskim sposobnostima, borovnice su pronašle veliku primjenu na području kozmetičkih proizvoda. Povoljno djelujući na kožu, dobro ih hidrirajući, proizvodi za njegu kože na bazi divne bobice značajno poboljšavaju stanje kože. Redovitom uporabom takve kozmetike kontura lica se zategne, boja se poboljšava. Lice izgleda pomlađeno i svježe.

Borovnice su korisne i za druge organe i sustave:

1. Pozitivno utječe na rad srca, jača krvne žile, povećavajući njihovu elastičnost.
2. Funkcije razmjene. Budući da je šumski proizvod malo kaloričan, može se koristiti za brzo mršavljenje. Borovnice doslovno sagorijevaju masnoće, pa se kilogrami gube vrlo brzo i bez napornih gladnih dijeta. Posebna dijeta u kojoj su borovnice središnja komponenta, iako suzdržana, ali prilično hranjiva. Stoga se ova metoda gubitka kilograma prilično ugodno podnosi.
3. Problemi genitourinarnog sustava mogu se riješiti i uz pomoć svježih ili osušenih bobica. Složeni polimerni spojevi, predstavljeni kao dio ove prirodne komponente, izvrsno se nose s žadom, cistitisom, liječe uretritis i uništavaju bubrežne kamence. Ako su bobice stalno prisutne u prehrani, tada se razvija prirodni zaštitni mehanizam koji sprečava ponovni nastanak kroničnih procesa.
4. Vid se može održavati i dugi niz godina ako redovito jedete šumske bobice. Stručnjaci preporučuju korištenje borovnica kao borovnice kao preventivnu mjeru kako bi se spriječio razvoj katarakte, glaukoma i drugih patologija organa vida.
5. Prebava se vraća u normalu ako u prehrani ima ove divlje bobice. Štoviše, od nje se može koristiti i svježe i kuhano od žele i pirjanog voća. Borovnice reguliraju rad crijeva i lako uklanjaju zatvor. Uz patologije želuca, ljekovite formulacije s njim ublažavaju znakove upale.
6. Krv. Visoki udio željeza čini borovnice neophodnim u liječenju čak i teških oblika anemije. Uz to, doprinosi tako važnom fiziološkom procesu kao koagulacija krvi. Ova je kvaliteta posebno korisna osobama koje su se podvrgle operaciji, što je praćeno značajnim gubitkom krvi.

Već je primijećeno da borovnice dobro snižavaju temperaturu s prehladom i gripom. Ali, boreći se s ovim glavnim simptomom respiratornih infekcija, istodobno zasitiva bolesno tijelo s takvim vitaminima potrebnim za to razdoblje.

Smatra se da je ova bobica dobar profilaktički lijek protiv karcinoma. Blokirajući rast stranih stanica, smanjuje rizik od razvoja tumora kod zdravih ljudi i daje šansu za spas pacijenata.

Važna točka! Stanovnicima područja u kojima je pozadinsko zračenje pojačano, liječnici preporučuju konzumiranje borovnica kako bi smanjili koncentraciju štetnih izotopa. To se također odnosi na ljude koji rade u opasnim objektima u kojima može doći do zračenja.

Prednosti bez dobnih ograničenja

Općenito, bilo koja divlja bobica pripada onim proizvodima koje vole odrasli i djeca. Imaju svijetlu bogatu aromu, ukusnog okusa. Iz šumskih darova možete kuhati puno zdravih jela, pa čak i napraviti zalogaje. U tom su pogledu borovnice također jasan lider.

Borovnice se mogu davati čak i bebama. Jača zubnu caklinu, što je vrlo važno tijekom razdoblja rasta zuba. Borovnica također jača kosti i pozitivno utječe na svojstva krvi. Trebate samo zapamtiti da prejedanje bobica može kod djece izazvati proljev i alergije.

Tijelo žene tijekom trudnoće ima potrebu za stalnim nadoknađivanjem rezervi vitamina. I ovdje se niti jedan proizvod ne može bolje nositi s tim zadatkom od borovnica. Obogaćujući tijelo buduće majke askorbinskom kiselinom, plave bobice povećavaju njezinu otpornost na bolesti i razveseljavaju se. Osim toga, u borovnicama postoji folna kiselina, koja je ženskom tijelu vrlo potrebna u ovom ključnom razdoblju.

Muškarci bi također trebali obratiti pažnju na skromnu šumsku bobicu. Uostalom, uz njegovu pomoć možete održavati normalan seksualni oblik i spriječiti razvoj takvog neugodnog problema kao što je prostatitis.

kontraindikacije

Naravno, bez obzira koliko je bobica korisna, mogu se primijetiti negativne manifestacije nakon njegove upotrebe. Što je u principu karakteristično za bilo koji proizvod.

Obično su nuspojave povezane s pretjeranom konzumacijom ukusnog voća. Kao rezultat toga može se pojaviti povraćanje s mučninom, pojačano stvaranje plinova (nadimanje) i proljev. Prejedanje bobica također može povećati krvni tlak. Moguće je da se alergijska reakcija razvije kao odgovor na prekomjerne porcije šumskog deserta.

Posebno oprezni u tom pogledu trebaju biti trudnice i ljudi skloni crijevnim poremećajima.

Korisni recepti

Mnogi ljubitelji prirodnih proizvoda beru divlje bobice za zimu kako bi iz njih pripremili ukusna pića. Za to se bobice suše, suše ili smrzavaju. Zadnja verzija obrade je najoptimalnija kako bi se sačuvali svi korisni sastojci. U ovom obliku možete koristiti prirodnu komponentu zimi od 300 g dnevno za dijabetes, kolecistitis i probavne tegobe.

1. Dobar univerzalni recept koji će pomoći podržati snagu tijela tijekom nedostatka vitamina, nakon operacije i drugih patoloških stanja. Da biste to učinili, morate pripremiti sok od svježih borovnica i čuvati ga na hladnom mjestu dok nema potrebe za proizvodom. Takav napitak može se napraviti od smrznutih bobica. Uz ove poremećaje, preporučuje se piti 50-100 ml soka tri puta dnevno. Ovaj lijek je dobar za dijareju.
2. Infuzija bobica iz plodova borovnica pomoći će ublažiti simptome gastritisa, upale u bubrezima, gušterači. Pripravak se priprema prema sljedećoj shemi: osušene bobice (20 g) prvo se moraju potapati čašom kipuće vode, a zatim otopinu ostaviti da se infuzira sat vremena. Pijte s pogoršanjem bolesti u 50 ml svaka tri sata.
3. Lijek za zatvor se priprema od lišća biljke. Možete koristiti osušeni materijal. Za 50 g suhe težine trebate uzeti 200 ml kipuće vode, sirovine sipati vodom, inzistirati. Ovaj instant proizvod može se piti nakon pola sata, 1 litra. Čl. do 6 puta ako nije moguće vratiti normalnu funkciju crijeva.
4. Lijek protiv anemije ima pomalo neobičan sastav, ali rezultat ovog liječenja je impresivan. Da biste dobili ljekovito sredstvo, trebate pomiješati svježi sok od borovnice (1/2 žlice.) Sa kiselim vrhnjem ili mliječnom surutkom (3 l. Žlice). Smjesa dobivena na tako jednostavan način ima vrlo ugodan okus, tako da djeca rado uzimaju takav lijek. Bolje ga je uzimati ujutro dva tjedna.
5. Možete pokušati riješiti srčane probleme pomoću prirodnog pripravka pripremljenog prema ovom receptu: uzmite bobice i lišće biljke (možete uzeti suhi materijal) u količini od 50 g, sirovine kombinirajte s čašom vode i stavite na vatru. Smjesa treba kuhati najmanje 10 minuta. Nakon hlađenja, sastav se mora filtrirati i uzimati do 6 puta dnevno. Preporučena pojedinačna doza je 1 žlica.

• smanjiti šećer kod dijabetičara;
• ublažiti oticanje;
• riješiti se crva;
• ukloniti toksine i radionuklide;
• nositi se s manifestacijama gihta.

Eliksir zdravlja
Priprema ove infuzije je jednostavna: prvo se grane borovnice sjeckaju zajedno s lišćem, a zatim se uzima samo 1 litra. Čl. biljnu masu, promiješajte u prikladnoj posudi, prelijte kipućom vodom, kuhajte deset minuta. Inzistirajte na lijeku oko sat vremena, a zatim možete piti cijeli dan u malim gutljajima.

Borovnice se mogu nazvati jedinstvenom bobicom. I to neće biti pretjerivanje njegovih mogućnosti. Uostalom, ona, tako skromna po izgledu, ima masu stvarno zdravih svojstava. Glavna stvar je naučiti kako ga pravilno koristiti.

Video: blagodati borovnica za tijelo