Chokeberry - zdravstvene koristi i štete

Rowan se koristi svugdje zbog relativne jednostavnosti kuhanja kulinarskih remek-djela, kozmetičkih proizvoda i narodnih pripravaka. Proizvod je popularan zbog svoje vrijedne kemijske liste.Vitaminski kompleksi često zamjenjuju aroniju. Bobica je u stanju povećati zaštitne funkcije tijela, dati vitalnost i snagu, izliječiti mnoge bolesti. Sve to potiče ljude da traže informacije o štetnosti i dobrobiti planinskog pepela.

Sastav i blagodati planinskog pepela

Chokeberry - od grčkog „aros“ - dobar. U bobici se nalazi mnogo nezamjenjivih elemenata koji moraju nužno ući u tijelo s hranom.

Dakle, kultura je bogata vitaminima K, P, B. Sadrži askorbinsku kiselinu, tokoferol, beta-karoten, kumarin, amigdalin. Od elemenata ima smisla razlikovati željezo, fluor, bor, molibden, mangan i mnoge druge.

Chokeberry se s pravom smatra svjetskim prvakom u nakupljanju joda u njemu. Među biljkama koje rastu na sjevernoj geografskoj širini, takva se količina ne može naći ni u jednoj kulturi. Stoga se može pretpostaviti da bobica sprječava mnoge tegobe, na ovaj ili onaj način povezane s endokrinim sustavom.

Zbog prisutnosti askorbinske kiseline u sastavu plodova, planinski pepeo postaje uistinu nezamjenjiv. Vitamin C pojačava djelovanje svih dostupnih enzima, pojačavajući blagotvorno djelovanje na unutarnje organe. Iz tog razloga, planinski pepeo često je glavna komponenta čajeva, dekocija, infuzija, vitaminskih kompleksa usmjerenih na liječenje različitih bolesti.

Dolazni flavonoidni vitamin P usporava prerano starenje tijela. U planinskom pepelu ovaj je element prisutan u količini koja premašuje nakupljanje u crnoj ribizli za 2,5 puta. Ukupno, šaka čokolade čini potreban dnevni unos odrasle osobe vitaminom R. Zanimljivo je da su vrijednosti joda 4 puta veće od nakupljanja ovog elementa u koprivi, jagodama, malinama.

Prednosti planinskog pepela

1. Rowan se koristi za prevenciju bolesti krvožilnog sustava. Dovoljno je uzeti 80-90 gr. bobice dnevno.
2. Voće ima sposobnost snižavanja krvnog tlaka. Ako je krvni tlak porastao zbog razvoja dijabetesa, jedite 50-100 gr. svaki dan.
3. Kamilica sprječava aterosklerozu, varikozne vene, tromboflebitis, trombozu. Bobica se odvaja i uklanja kolesterolne plakove, smanjuje vjerojatnost infarkta miokarda.
4. Rowan sok razrjeđuje krv, pojačava njegovu cirkulaciju, čisti i nježno otvara krvne žile. Kao rezultat toga, krvotok se obogaćuje kisikom, poboljšava se rad apsolutno svih unutarnjih organa.
5. Dekocija na bazi listova biljke koristi se za uklanjanje viška žuči i olakšavanje jetrene aktivnosti. Piće ispunjava praznine u šupljini unutarnjeg organa, zaustavlja djelovanje slobodnih radikala.
6. Svježe bobice i sokovi na temelju njih imaju sposobnost uklanjanja viška tekućine iz tijela. Sve to dovodi do smanjenja oteklina u udovima i oko unutarnjih organa.
7. Kamilica je posebno korisna za bolesnike s dijabetesom. Tvar sorbitol dovodi do činjenice da se šećer u krvi stabilizira, njegovi skokovi su isključeni.
8. Korisno je konzumirati crnu čokoladu za stabilizaciju perifernog i središnjeg živčanog sustava.Bobica je odgovorna za psiho-emocionalnu pozadinu osobe, ublažava anksioznost, probleme sa spavanjem, stalnu neurozu.

Prednosti planinskog pepela za probavu

1. Crno voće ima posebnu vrijednost u probavnom sustavu. Bobica ima puno pektina koji uklanja štetne učinke radionuklida, toksičnih tvari drugog podrijetla.
2. Ti spojevi ubijaju crijevnu mikrofloru, uzrokujući tako da unutarnji organ slabo djeluje. Diuretičko i choleretic svojstvo omogućuje vam uklanjanje svih otrova iz tijela.
3. Sok od planinske pepela i svježe bobice propisuju se pacijentima s dijagnozom kolecistitisa bez prisutnosti pijeska i kamenja. Voće povećava kiselost želuca, ubrzavajući probavljivost hrane.
4. Samo 5-6 bobica konzumiranih pola sata prije obroka ubrzat će probavu, ublažiti težinu u želucu i normalizirati stolicu. Kao rezultat toga, ispiranje će nestati, miris truleži iz usne šupljine, fermentacija u crijevima.
5. Treba imati na umu da, ako imate povećanu kiselost želuca, uzimanje bora i koncentriranog soka na temelju toga samo će naštetiti i pogoršati tijek bolesti povezanih sa gastrointestinalnim traktom.

Prednosti planinskog pepela za endokrini sustav

1. Kamilica je propisana za uporabu kod osoba sa bolestima štitnjače, tireotoksikoze, bazedovy bolesti, radijacijske bolesti. Sorbitol koji je dio ploda brzo se apsorbira u krv i širi se cijelim tijelom. Ovaj element ublažava simptome bolesti, liječi dijabetes, pogođene kapilare.
2. Korisno je konzumirati crno voće kod pretilih ljudi. Antocijanini koji čine razinu šećera u krvi održavaju se na optimalnoj razini. Kao rezultat toga, lažni osjećaj gladi neće vas progoniti. Rowan je također indiciran za dijetalce.
3. Kao što je gore spomenuto, jod u velikim količinama prevladava crna čokolada. Stoga bobicu treba uzimati zbog poremećaja štitne žlijezde, radijacijske bolesti. Jedite svježe voće na prazan želudac kako biste potaknuli proizvodnju soka i daljnju probavu.

Prednosti planinskog pepela za srce i imunitet

1. Planinski pepeo povećava zaštitne funkcije tijela odrasle osobe i djece. Korisno je konzumirati bobice između godišnjih doba, pri promjeni klime, nedostatka vitamina. Crna chokeberry nadoknađuje deficit vrijednih elemenata, poboljšava zdravlje.
2. Baktericidna svojstva bobica ubijaju štetnu mikrofloru, uslijed čega se planinski pepeo koristi za prehlade, SARS, gripu, tonzilitis i druge tegobe ove vrste.
3. Kamilicu trebaju uzimati oni koji žele spriječiti varikozne vene i ishemiju. Bobica ima sposobnost stabiliziranja ne samo arterijskog, već i intrakranijalnog tlaka.
4. Planinski pepeo smanjuje vjerojatnost taloženja kolesterola, čini zidove krvnih kanala fleksibilnim i jakim, smanjuje rizik od tromboze. Sve to povoljno utječe na rad srčanog mišića.

Prednosti planinskog pepela za žene

1. Planinski pepeo jača organizam i sadrži puno joda. Tvar je neophodna za žensko tijelo. Jod pozitivno utječe na aktivnost štitne žlijezde. Kao rezultat toga, hormonska pozadina se stabilizira.
2. Djevojčicama je chokeberry neophodna zbog nedostatka željeza tijekom menstrualnog ciklusa. Voće u kratkom vremenu ublažava glavobolju i umor. Sustavno konzumiranje planinskog pepela stabilizira gastrointestinalni trakt, poboljšavajući opće zdravlje.

Prednosti planinskog pepela za djecu

1. Zabranjeno je davati chokeberry djeci mlađoj od 3 godine. Voće pridonosi snažnom snižavanju krvnog tlaka, pojavljuje se zatvor. Stoga se bobice najbolje unose u prehranu predškolskog djeteta u malim obrocima.
2. Dekocija listova biljke široko se koristi za udisanje pare s jakim kašljem. Da biste povećali zaštitne funkcije djetetova tijela, nakon 3 godine djetetu možete dati bobice bobica, džemova, sokova.Smrznute i sušene bobice pomoći će u održavanju zdravlja bez obzira na godišnje doba.

Prednosti planinskog pepela za muškarce

1. Studije su pokazale da je chokeberry dobra za jači spol. Redovito jedenje bobica poboljšava kvalitetu krvi i zidova krvnih žila i sprječava razvoj srčanih patologija.
2. Planinski pepeo bogat je antioksidansima, koji kvalitativno pročišćavaju tijelo, uklanjajući štetne spojeve. Plodovi se bore protiv upale u tkivima. Svježe bobice sprječavaju većinu patologija, uključujući prostatu.

Prednosti planinskog pepela za bolesnike s hipertenzijom

1. Visok sadržaj rutina u čokoladi učinkovito smanjuje krvni tlak kod hipertenzije. Da biste postigli maksimalne rezultate, morate jesti svježe bobice tri puta dnevno.
2. Možete pribjeći korištenju prirodnog soka. Piće treba piti 30 minuta prije obroka od 200 ml. Možete konzumirati i infuziju na bazi lišća i bobica biljke. Sastav se mora piti 4 puta dnevno.
3. Da biste smanjili pritisak tijekom hipertenzije, planinski pepeo može se jesti u svom izvornom obliku ili ga dodati desertu. Da biste pojačali učinak voća, bobice se moraju konzumirati s jabukama sorte Antonovka. Zajedno, bogat sastav poboljšat će opće stanje i stabilizirati krvni tlak.

Rowan šteti

1. Konzumiranje planinskog pepela zabranjeno je s odstupanjima u radu gastrointestinalnog trakta (čir, gastritis, visoka kiselost).
2. Ne pokušavajte jesti voće u bilo kojem obliku ako vam je dijagnosticirana hipotenzija. U ovom slučaju tlak opada do minimalne vrijednosti i može dovesti do tužnih posljedica.
3. Zabranjena je upotreba planinske pepela za tromboflebitis, pojačano zgrušavanje krvi može dovesti do opstrukcije kanala.
4. Suzdržite se od jedenja bobica zbog kroničnog opstipacije. Rowan ima fiksirajući učinak.

Chokeberry je vrijedna za ljudsko tijelo. Štetu može uzrokovati nepoštivanje praktičnih preporuka i prejedanje bobica. Ne zaboravite da je za bebe mlađe od 3 godine bolje ne davati plodove. U slučaju bilo kakvih odstupanja u zdravstvenom stanju, odmah prestanite uzimati planinski pepeo; po potrebi se posavjetujte s liječnikom.

Video: liječimo crnu čokoladu