Voiko makkaraa imettää?

Kun odotat vauvaa ja lopulta se ilmestyy perheeseen, on tarpeen tarkistaa joitain tapoja, ruokavaliota ja hoito-ohjelmaa. Jos haluat ylläpitää lapsen terveyttä oikealla tasolla, sinun on mukautettava ruokavaliota. Kaikki mitä syöt, tulee lapselle rintamaito. Siksi luonnottomat ja haitalliset tuotteet on poistettava päivittäisestä valikosta.

Makkarat imetyksen aikana

1. Usein syntymän jälkeen reilun sukupuolen on välttämätöntä noudattaa ruokavaliota. Valitettavasti suurin osa suosikki ruokasi ja ruokiasi on kielletty. Ainoa hyvä uutinen on, että tällainen rajoittava ajanjakso ei kestä ikuisesti.
2. 2-3 viikon kuluttua voit täydentää ruokavaliota vähitellen. Makkaroita pidetään yhtenä kaikkien ihmisten suosikkituotteista. Lisäksi niitä on helppo keittää. Ongelmana on, että monet ihmiset tietävät mistä nämä tuotteet on valmistettu. Joskus ne voivat olla jopa vaarallisia.
3. Siksi on syytä ymmärtää kaikki, ennen kuin makkarat sisällytetään imettävän äidin ruokavalioon. Ainoa asia, joka on tärkeä ymmärtää, on se, että heti sairaalan jälkeen on kiellettyä ajaa kauppaan mukavuusruokien ajaksi ja syödä vain niitä.
4. Ensimmäisen kuukauden aikana syntymän jälkeen vastasyntyneen ruumiin tulee kasvaa ja mukautua ympäristöön. Siksi on ehdottomasti noudatettava ruokavaliota. Näin ollen vauvan ruumis ei ole ylikuormitettu vielä kerran.
5. Ongelmana on, että ostetut tuotteet voivat sisältää haitallisia aineita, jotka lapsen kehon selviää suurista vaikeuksista. Tällaiset entsyymit tulevat rintamaitoon, haitallisten yhdisteiden vuoksi allergisen reaktion kehittymisen riski kasvaa merkittävästi.
6. Lisäksi tietyn ruokavalion noudattaminen on tärkeää äidille. Naisen kehoa tällaisen stressin jälkeen tulisi vahvistaa. Sinun on saatava voimaa. Imetysprosessin perustaminen riippuu tästä. Siksi syö ensimmäisen kuukauden aikana yksinomaan luonnollisia tuotteita. Unohda valmisruoat.
7. Tietyn ajan kuluttua, kun vauva on jo vahvistumassa, voit täydentää ruokavaliota vähitellen. Suorita toimenpide erittäin varovaisesti ja seuraa lapsen kehon reaktiota. Yritä myös olla valitsematta halvimpia herkkuja. Anna etusija tunnetuille valmistajille. On myös tärkeää keittää makkarat oikein.

Mitkä makkarat ovat mahdollisia imetyksen aikana

1. Reilun sukupuolen joukosta imetyksen aikana maitomakkarat ovat erittäin suosittuja. Tällaiset tuotteet on valmistettu luonnollisemmista raaka-aineista. Makkaraa ja makkaraa on hyödyllisempiä ominaisuuksia. Tällaiset herkut ovat sallittuja jopa esikoululaisille.
2. Mutta älä imuroi itseäsi täysin. Se on kirjoitettu vain tällaisten tuotteiden pakkauksiin, tosiasiassa kaikki on kaukana tapauksesta. Puolivalmisteiden valmistusta koskevien nykyaikaisten sääntöjen mukaan valmistajat saattavat osoittaa huolimattomuutta, jota ei ole helppo tunnistaa. Siksi, jos kaikki tämä otetaan huomioon, laadullinen herkku valitaan vain harteillasi.

Makkaranvalintasäännöt

1. Heti kun vierailet lihaosastolla markkinoilla tai supermarketissa, kiinnitä huomiota kalliimpien herkkujen luokkaan. Tällaiset ruuat sisältävät usein enemmän luonnollista lihaa. Kallisessa herkullisessa aineessa on vähiten haitallisia komponentteja.
2. Halpojen makkaroiden syöminen on ehdottomasti kielletty. Vaarana ei ole vain vauva, vaan myös itse.Tällaiset tuotteet voivat provosoida myrkytyksen tai allergisen reaktion kehittymisen kasvavassa organismissa ilman mitään ongelmia. Jopa kalliiden puolivalmisteiden valinta ei ratkaise kaikkia ongelmia. Tutki koostumus huolellisesti.
3. Jos lihan osuus on minimaalinen, kannattaa ottaa huomioon, että loput tuote koostuu säilöntäaineista ja muista haitallisista komponenteista. On parempi hylätä heti tällaiset tuotteet. Kuten aiemmin mainittiin, on parempi antaa etusija maitomakkareille. Varsinkin jos imetät edelleen vauvaasi.
4. On myös suositeltavaa kiinnittää huomiota lasten makkaraa tai puolivalmiita tuotteita. Tällaiset tuotteet on valmistettu vähärasvaisesta lihasta. Kinkkujen tai kypsentämättömien savustettujen tuotteiden ostaminen on ehdottomasti kielletty. Tuote ei myöskään saa sisältää erilaisia ​​mausteita ja mausteita. Imettelyllä sallitaan tuotteet, jotka ovat koostumukseltaan ja ulkonäöltään samankaltaisia ​​kuin lääkäri-makkara.

Makkaranvalmistussäännöt

1. Imetysjakson aikana äskettäin valmistetulla äidillä on oikeus syödä yksinomaan keitettyjä makkaraa. Älä kiinnitä huomiota, jos pakkauksessa ilmoitetaan, että ne ovat jo keitetyt. Älä koskaan syö raakatuotetta imettäessäsi. Tämä sääntö on erityisen totta, jos vauva on alle 2 kuukauden ikäinen.
2. Siksi keitä makkaraa ennen ateriaa aina kiehuvassa vedessä vähintään 3 minuutin ajan. Aina ennen keittämistä tällaisia ​​herkkuja luonnoton kuori, se on poistettava. Ongelmana on, että polyeteeni tuottaa haitallisia yhdisteitä, jotka vaikuttavat haitallisesti ihmiskehoon.
3. Imettäessä vauvaa on ehdottomasti kiellettyä paistettua makkaraa, erityisesti keitetyt suurina määrin kasviöljyä. Jopa tällä tavalla valmistetut vähäkaloriset ja dieettiruoat tuovat ihmisille vain vähän hyötyä. Lisäksi ruoan kaloripitoisuus kasvaa merkittävästi.

Kuinka paljon voit syödä makkaraa

Jos valitset laadukkaan tuotteen, voit syödä 2 herkkua tai 4 pientä. Imetysten aikana voit hemmotella itseäsi enintään 2 kertaa viikossa. Noudata tiukasti käytännön suosituksia.

Imetyskauden aikana sallitaan pieni määrä makkaraa. Älä vääristä tuotetta ja noudata käytännön suosituksia. Valitse aina poikkeuksellisen korkealaatuinen sävellys. Älä kurista herkullisuutta.

Video: asianmukainen ravinto äidille imettäessä