Onko mahdollista piparkakut imettämisen aikana?

Kuinka monta vinkkiä nuoren äidin on kuunneltava oikeasta ravinnosta, kuinka monta kieltoa ja vaaraa sukulaisten mukaan on millään tuotteella. Mutta huolimatta asianmukaisen ravinnon varmistamiseksi tänä aikana sinun ei tarvitse vain itseäsi, koska rintamaitoon olisi annettava täydet ravintoaineet, jotta vauva kehittyy normaalisti ja ei sairastu.

Piparkakut tuovat energiaa!

Tietenkin on tuotteita, jotka on suljettava pois tältä ajalta, esimerkiksi alkoholijuomat ja tuotteet, jotka sisältävät paljon väriaineita ja säilöntäaineita, mutta sinun ei pidä kieltäytyä paljon omasta valikosta, joudut vain vähentämään annoksia.

Myös makeisia ei pidä unohtaa, koska ne tuovat tiettyjä etuja. Esimerkiksi piparkakkuevästeet eivät vain tuo iloa hoitavalle naiselle maunsa vuoksi, vaan myös kyllästävät kehoa nopeilla hiilihydraateilla, jotka antavat energiaa ja lisäävät mielialaa.

Nämä aineet ovat osa soluja ja kudoksia tarjoamalla:

• sydänlihasten normaali toiminta;
• tuki maksalle ja hermostolle;
• normaali sokeripitoisuus.

Imetysvaiheen aikana et kuitenkaan voi heti syödä suurta määrää piparkakutekvästeitä, varsinkin jos ne ostetaan kaupasta eikä niitä kypsennetä kotona. Jotkut valmistajat voivat lisätä tuotteeseen aromeja ja mausteita, jotka useimmiten lapsen vartalo alkaa hylätä. Seurauksina voi tässä olla koliikkia, allergioita, turvotusta murusissa.

Mitä asiantuntijat neuvovat?

Lastenlääkärit suosittelevat syömään ensimmäiset piparkakut synnytyksen jälkeen, kun vauva on yli kolme kuukautta vanha, toisin sanoen silloin, kun sen ruoansulatusjärjestelmä on vahvistunut paljon. Ensimmäisen annoksen tulisi koostua pienestä, alle puoleisesta kappaleesta, mieluiten päivän ensimmäisellä puoliskolla, niin että useiden ruokintojen jälkeen on mahdollista tarkistaa, onko piparkakkulla negatiivinen vaikutus lasten vartaloon.

Jos ihottumaa kuitenkin alkaa ilmetä vauvan herkällä iholla tai havaitaan muutoksia maha-suolikanavan toiminnassa, piparkakkuevästeet on unohdettava. Voit yrittää uudestaan ​​ja lisätä piparkakkukypsyjä ruokavalioon kahden viikon kuluttua, lisäämällä niitä taas pieninä annoksina, mutta on suositeltavaa korvata piparkakkuevästeet valitsemalla toinen valmistaja.

Jos kaikki on normaalia, eikä patologista reaktiota ole tapahtunut 36 tunnin sisällä, voit suurentaa annosta. Mutta lääkärit varoittavat, että imetyksen aikana normi on enintään 4 kappaletta päivässä.

Ne naiset, jotka rakastavat piparkakkukeksejä, eivät todennäköisesti olleet kiinnostuneita hoidon osasta ennen syntymää, mutta nyt sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ainesosiin. Sakeutusaineita ja emulgointiaineita, väriaineita ja säilöntäaineita ei tule olla. Ei ole suositeltavaa lopettaa valintaa sellaisissa piparkakkuevästeissä, jotka sisältävät pähkinöitä tai hilloa, ja pinta kastellaan runsaasti suklaalla tai keinotekoisella lasiteella.

Jos mukana seuraavissa asiakirjoissa ilmoitetaan, että piparkakkuissa on hunajaa, tällaista tuotetta ei suositella imetyksen aikana, koska hunaja valmistettiin valmistuksen aikana lämpökäsittelyllä, mikä tarkoittaa, että se vapautti haitallisia aineita.

Jotkut piparkakkuevästeet näyttävät tiskiltä erittäin kauniilta, aiheuttavat houkuttelevan aromin ja houkuttavat ostajien huomion kirkkaalla kylläisellä värillä. Mutta ulkonäön kutsuminen on useimmissa tapauksissa vaarallista, koska tämä kauneus sisältää todennäköisesti haitallisia väriaineita, jotka tuotetaan keinotekoisesti, ja vaarallisia makuja, joihin lapsen vartalo ei kykene selviytymään.

Äidin on luovuttava piparkakutevästeistä, jotka on täytetty erilaisilla komponenteilla, jotka voivat aiheuttaa diateesia tai allergioita. Näitä tuotteita ovat:

• tiivistetty maito;
• karamelli;
• hilloa tai hilloa tai muita aineosia.

Yleisimmät piparkakutekvästeet eivät tietenkään ole yhtä maukkaita kuin niiden suuri valikoima erilaisilla lisäaineilla, mutta lapselle ei aiheudu haittaa.

Piparkakkukuppuja ostettaessa sinun on selvitettävä niiden valmistuspäivämäärä, koska tätä tuotetta pidetään pilaantuneena 60 päivän kuluttua, ja sitä on mahdotonta syödä. Niiden ei tulisi olla muodonmuutoksissa ja roikkuu, lovet ja rypistyneet.

Kotitekoinen - erityisen maukas ja terveellinen.

Siitä huolimatta, jakson aikana ostamalla piparkakutekvästeitä, voidaan välttää hallitsemalla helppo resepti ja valmistamalla tämäntyyppisiä makeisia itse luonnollisilla tuotteilla, jotka eivät vahingoita vauvaa, mutta tuovat todellista nautintoa paitsi äidille, myös kaikille perheenjäsenille.

Piparkakkureseptejä on paljon, mutta imetyksen aikana on silti parempi pysyä ruokavaliossa.

Ruoanlaittoon tarvitset seuraavia tuotteita:

• 700 gr. jauhot;
• lasi (valinnainen) - kefiiri, smetana tai käynyt paistettu maito;
• 1 tai 2 kupillista sokeria (määrä riippuu maun mieltymyksistä);
• 200 gr. vesi;
• jonkin verran suolaa;
• sooda, mutta sen sammuttaminen tavallisesti etikalla ei ole välttämätöntä happaman maitomaisen väliaineen takia.

Suurten, leveiden säiliöiden joukkoon lisätään soodaa valittuun maitotuotteeseen, jota seuraa puolet mitatusta sokerista ja suolasta. Kun nämä aineosat on sekoitettu perusteellisesti, jauhoja lisätään vähitellen erissä. Sinun on vaivattava, kunnes kädet ovat puhtaat, tarttumatta möykkyihin.

Aihio lähetetään uuniin vasta, kun se on lämmennyt 200 asteeseen. Makeutta paistetaan vähän aikaa - noin 30 minuuttia. Tähän mennessä siirappin tulisi olla valmis. Se valmistetaan hyvin yksinkertaisesti imetyksen aikana: jäljellä olevaa sokeria keitetään yhdessä veden kanssa 20 minuuttia. Voit tehdä siitä alkuperäisen lisäämällä mintun lehtiä valmisteeseen. Ottaa valmiit piparkakut ja asettamalla ne astiaan, ne kaadetaan varovasti siirappilla.

Huolimatta siitä, että kyseessä on kotitekoinen leivonta, tällaiset piparhelmet tulisi ottaa ruokavalioon huolellisesti noudattaen kaikkia sääntöjä.

Video: leivonta imetyksellä