Voidaanko tyrniä imettää?

Äskettäin syntynyt vauva on edelleen niin puolustamaton, ja äitini todella haluaa luoda hänelle parhaat olosuhteet. Siksi hän kiinnittää erityistä huomiota ravitsemukseensa toivoen, että kaikki hänen menunsa muodostavat hyödylliset komponentit yhdessä rintamaidon kanssa menevät vauvalle kokonaisuudessaan.

Kuitenkin sattuu niin, että jopa parhaat tuotteet aiheuttavat negatiivisen reaktion, joka ilmenee useimmiten koliikoina tai allergisena ihottumana. Siksi sinun on tuotava jokainen uusi tuote ruokavalioosi pieninä annoksina tarkkailemalla, kuinka lasten vartalo havaitsee sen.

Tyrni rikas vitamiineja ja mikroelementtejä

Tänä aikana imettävän naisen tulisi kiinnittää huomiota sellaiseen hyödylliseen kasviin kuin tyrni. Asukas käyttää tyrnipuun hedelmiä, koska juuri heissä on paljon vitamiineja ja mineraaleja, joten sisällyttämällä ruokavalioon tuoreita tai purkitettuja hedelmiä, tekemällä mehu tai sose, kompotti ja jopa hunaja on mahdollista:

1. Vahvista immuunijärjestelmää, joka tarvitsee juuri nyt suurta tukea.
2. Ruoansulatusjärjestelmän parantamiseksi johtuu siitä, että tyrnillä on kyky normalisoida osastojensa eri toiminnot. Ensinnäkin moottori ja eritys.
3. Suolen prosessien säätelemiseksi. Kasvella on kyky palauttaa suolen limakalvo ja vaikuttaa patologiseen kasvistoon antiseptisenä aineena.
4. Lisää verisuonten ja kapillaarien lujuutta. Tämä on mahdollista, koska tyrnissä on C-vitamiinia, ja se on erityisen tarpeellinen niille, jotka asuvat epäsuotuisilla alueilla, jotka ovat ekologisesti saastuneita. Askorbiinihappo on erittäin aktiivisesti mukana kaikissa aineenvaihduntaprosesseissa, stimuloi soluja, jotka syntetisoivat kollageenia, vahvistaa luukudosta. Ilman tätä vitamiinia ikenet vuotovat, hiukset putoavat pois, aineenvaihduntaprosessit ovat häiriintyneet.
5. Poista tulehdukselliset prosessit.
6. Vahvista hermostoa, mikä tarkoittaa synnytyksen jälkeen ilmaantuvien masennuksen poistamista ja mielialan parantamista. Pohjimmiltaan tämä on suuri ansio B-vitamiineille, joita on suurina määrinä tyrnissä.
7. Palauta näkö, koska beetakaroteenia löytyy tyrnistä. Kun se on elimistössä, se syntetisoituu, muuttuu A-vitamiiniksi ja alkaa aktiivisesti auttaa parantamaan haavoja poistamalla nopeat väsymysoireet, torjumalla tartuntatauteja ja vilustumista.

Tyrni voi lievittää kipua ja lievittää yskää, ja sillä on yskänominaisuuksia, se stimuloi hiusten kasvua estäen hiusten menetystä. Tämän kasvin käytön avulla voit poistaa pieniä ryppyjä ja nuorentaa kasvojen ihoa.

Kuinka käyttää tyrniä imettävälle äidille

Imettävän naisen kohdalla on erityisen tärkeää sisällyttää tyrni valikkoon, koska on osoitettu, että se stimuloi maidontuotantoa. Tässä tapauksessa paras tapa on juoda mehua tai kompotaa, syödä hilloa tai hunajaa pieninä määrinä.

Kotona he yleensä tekevät:

1. Mehut - valmistetaan useimmiten säilyttäen hedelmät kahdella hedelmäosalla ja osalla sokeria.
2. Jam - saadaan yhdestä osasta mehua ja kahdesta osasta sokeria. Voit tehdä sen eri tavalla ottamalla 500 g. tuoreita marjoja ja 1 kg sokeria sekoittaen ja pilkkomalla tehosekoittimella. Saatua hilloa varastoidaan kylmässä paikassa. Imettävän äidin ei tulisi syödä enemmän kuin kahta voileipiä tai useita tl päivässä hilloa, koska korkea sokeripitoisuus voi aiheuttaa diatteesin vauvalle.
3. Hunaja - tee jauheella.Tätä varten, esikuivatut hedelmät, lämpötilan tulisi olla vähintään 60 astetta ja murskata jauhemaiseksi. 150 gr: lla. jauheen tulisi lisätä litra tavallista hunajaa, sekoittaa kaikki huolellisesti.

Tyrniöljy voi voittaa haavat ja palovammat, ihon allergiset oireet. Mutta he käyttävät sitä myös sisällä, jos ne ilmestyvät:

• vatsa- tai suolisongelmat;
• sepelvaltimo sydänsairaus;
• ateroskleroosi.

Öljy voidaan valmistaa seuraavasti: keitä kasvin hedelmät yhtä suuressa osassa (asiantuntijat suosittelevat jäädytettyjen hedelmien ottamista) ja kasviöljyä. Sekoita ja anna 30 minuutin ajan miedolla lämmöllä, mutta vain vesihauteessa. Sitten suodata, kaada kuivaan pulloon ja kaada uudelleen kasviöljyllä. Vaadi useita tunteja ja kaada uudelleen öljyä. Öljyn tulisi asettua päiväksi, mutta ei kylmään. Tänä aikana öljy nousee, mehu pysyy alapuolella, joten öljy on kätevä tyhjentää valmistamalla etukäteen puhdas tumman lasipullo. Kotona saatu öljy ei ole yhtä tehokasta kuin apteekissa saatavilla oleva öljy, ja sitä käytetään usein ulkoiseen käyttöön.

Milloin tyrni voidaan sisällyttää ruokavalioon

Seuraavien kuukausien aikana äiti voi juoda mehua laimentamalla sen keitetyllä vedellä suhteessa 1: 1. Vaikka tyrnistä pidetään tuotetta, joka ei edistä allergioiden ilmenemistä, on parempi kokeilla ensimmäisiä marjoja vastasyntyneen ollessa jo 2 kuukautta vanha.

Ensimmäisen syömäsi annoksen tulisi koostua enintään viidestä marjasta, tai se voi olla mehua, mutta enintään 50 grammaa. Nyt on tarkkailtava, miten lasten vartalo havaitsi uuden tuotteen. Vain ellei sivuvaikutuksia ole, vauva käyttäytyy rauhallisesti, iholle ei ilmesty pisteitä, ei ole kutinaa, annosta voidaan suurentaa, mutta sen pitäisi olla enintään 50 grammaa. päivässä, muuten vauvalla voi olla vatsavaivat.

Tosiasia! Lasten vartalo imee jalostetun tyrnin paljon paremmin.

Kun tyrni ei saisi näkyä pöydällä

Äidin on suljettava tyrni ruokavaliosta niissä tapauksissa, joissa lapsessa syntyi sappirakon, haiman ja maksan havaittuja ongelmia. Marjat voivat toimia lievästi laksatiivina, mutta joskus aiheuttaa vakavaa ripulia. Tyrni on kielletty äkillisessä sappi- ja tulehduksessa.

Video: Tyrn terveyshyödyt