Voiko unikot imettää?

Lääkärit ovat varovaisia ​​mausteiden suhteen, joita naiset käyttävät imetyksen aikana. Esimerkiksi herkulliset unikonsiemenet, jotka ovat kaikkialla leivonnaisia, herättävät ravitsemustieteilijöiden ristiriitaisia ​​mielipiteitä. Toisaalta unikonmaito stimuloi rintamaidon tuotantoa, tekee siitä ravitsevamman ja maukkaamman. Ja toisaalta mausteet sisältävät morfiinia ja kodeiinia, jotka tuottavat sedatiivisen vaikutuksen.

Raskaana olevan äidin on ymmärrettävä kysymys siitä, onko unikko mahdollista käyttää imetykseen, ja mitä haittavaikutuksia voidaan havaita vauvassa.

Mikä sisältyy unikkoon

Kukkasiemeniä on jo pitkään käytetty elintarviketeollisuudessa, koska niiden ravinto- ja kaloripitoisuus on korkea (yli 500 kcal / 100 g). Samanaikaisesti maustamisessa yhdistyvät normaaliin elämään tarvittavat komponentit:

• BZHU (vastaavasti 17, 47 ja 14 g);
• vitamiinit (A, E, PP, C);
• monityydyttymättömät rasvahapot, mukaan lukien omega;
• alkaloideja;
• orgaaniset hapot;
• antioksidantit;
• rasvaöljyt ja esterit;
• glykosidit;
• flavonoidit;
• tärkkelys;
• morfiini ja kodeiini;
• ravintokuitu;
• mineraalit (kupari, fosfori, koboltti, rikki, kalsium, rauta, magnesium, kalium, natrium ja muut).

Siemenet sisältävät proteiinia ja kalsiumia helposti sulavassa muodossa enemmän kuin luonnollinen kotitekoinen maito. Nämä komponentit ovat rakennusmateriaalia äidin ja vauvan luurankoille, vahvistavat emalia, edistävät ensimmäisen maitohampaiden normaalia muodostumista. Ne ovat myös vastuussa lihassysteemin terveydestä ja poistavat vauvan huolestuttavan sävyn ensimmäisinä kuukausina.

Koboltti vastaa entsymaattisista prosesseista. Hänen ansiosta maksa ja vatsa toimivat paremmin, ruoka imeytyy nopeammin.

Rauta tarjoaa kehon happikylläisyyttä, estää anemiaa synnytyksen jälkeen, parantaa vauvan verenkiertoa.

Kalium säätelee vesisuolan aineenvaihduntaa estäen nesteiden stagnaation kudoksissa. Natrium on vastuussa happo-emäs-tasapainosta, josta kehon yleinen kunto riippuu.

Unikon magnesium on vastuussa aivojen työstä, vahvistaa keskushermostoa. Se lisää keskittymistä, tuottavuutta ja huomiokykyä, parantaa lapsen hienoja motorisia taitoja.

Tietenkin vain oikein valituilla unikoilla on ilmoitetut ominaisuudet.

1. Läpinäkymätön pakkaus. Se suojaa siemeniä auringonvalolta, mikä johtaa kasvirasvojen räätälöitymiseen.
2. Hauraus. Liimatut jyvät ovat merkki unikkojen, kosteuden virheellisestä varastoinnista.
3. Puhtaus. Viljojen joukossa ei pitäisi törmätä roskakoriin ja kasvin jälkeihin. Tämä osoittaa valmistajan ja erityisesti pakkausosaston epärehellisyyden.
4. Tyydyttynyt väri. Luonnollinen unikko musta, toisinaan sinisen sävy. Viljojen joukossa ei pitäisi olla valkoisen tai ruskean epäpuhtauksia.

Onko unikko hyödyllinen imetykseen

Isoäidit ovat jo pitkään valmistelleet unikon siemenistä leivonnaisia, keittämiä ja infuusioita vastasyntyneelle äidille, minkä pitäisi lisätä maidon saapumista ja tehdä siitä enemmän rasvaa.

Miksi mustat siemenet ovat niin hyödyllisiä imetykseen.

1. Tasapainoinen koostumus. Kaikki hyödylliset elementit imeytyvät täydellisesti ilman tarvetta yhdistymiseen vesipitoisen tai öljyisen ympäristön kanssa.
2. Rauhoita hermostoa. Unikko lievittää yleistä väsymystä, rentouttaa lihaksia ja nivelsiteitä, auttaa torjumaan masennusta, vähentää hermostuneisuutta ja tunnepitoisuutta. Tätä varten käytetään heikkoa siementen keittämistä.
3. Stimuloi imetystä. Unikonmaito on erityisen hyödyllistä, mikä saadaan siemenpaineella laastissa, kunnes muodostetaan ominaista nestettä.Hänen ansiosta naisen maito saa miellyttävän maun, mikä parantaa murunten imemisrefleksia ja sen ruokahalua.
4. Normaloi unen. Monet äidit ottavat infuusion siemeniä aikana, jolloin vauva on tuhma tai ei nukkua hyvin. Lisäksi työkalu auttaa rauhoittamaan murua kivuliaiden koliikkien tai hampaiden aikana.
5. Tuhoaa loiset. Matoja on ehkäistävä kuuden kuukauden välein, mutta kemikaaleja ei ole mahdollista juoda imetyksen aikana. Tässä tapauksessa unikkoliemi on loistava loisten vastainen.
6. Poistaa ruoansulatushäiriöt. Unikkoa on suositeltavaa käyttää, kun havaitaan äidin kehon akuuttia myrkytystä, ripulia tai koliikkia lapsella. Siemenet eliminoivat turvotusta ja koliikkia, niillä on pehmeä kiinnitysvaikutus.
7. Vähentää kipua. Unikko maito rauhoittaa ääreishermoston, mikä tekee henkilöstä vähemmän alttiita kipulle, kouristuksille.
8. Helpottaa yskää. Jos äidillä tai vauvalla on kylmä, unikon keittäminen pehmentää limakalvoa, edistää ysköksen vuotamista ja poistaa punoitusta ja kurkkukipua.
9. Lataa energiaa. Korkeakalorinen unikko ravitsee nuorta vartaloa energialla maailman kehitykseen ja tuntemukseen.
10. Säätelee painetta. Siemenet edistävät paineen normalisoitumista alentaen sen määrää varovasti.

Kun unikko on huono

Valitettavasti millä tahansa mausteella on kaksi puolta, eikä se voi tuoda keholle vain yhtä etua. Unikon käyttäminen ei ole toivottavaa seuraavissa tapauksissa:

1. Vauvojen ummetus (siemenet pahentavat ongelmaa ja provosoivat vatsakipua).
2. Äidin ruoka-allergia rasvaöljyille, muiden kasvien siemenille, sitrushedelmille.
3. Diateesi lapsella naisen ensisijaisen käytön taustalla.
4. Äidin ja vauvan sisäelinten (maksa, munuaiset, sappirakko jne.) Ja hengityselinten sairaudet.
5. Lapsen keskushermostosairaudet, mukaan lukien synnynnäiset patologiat ja oireyhtymät.

Äidin pitäisi ymmärtää, että kodeiinin ja morfiinin maustaminen osaltaan rauhoittaa murut hermostoa. Toisaalta lapsi itkee vähemmän ja nukkuu vaikeammin, mutta myöhemmin voi ilmetä systeemisiä häiriöitä, varsinkin jos väärinkäytät unikkomaitoa tai keittämistä siemenistä.

Lastenlääkärit eivät suosittele äidejä sisällyttämään unikonsiemeniä ruokavalioonsa, ennen kuin he saavuttavat pienen kuuden kuukauden ikäisen.

Naisen tulee tarkkailla huolellisesti lapsen reaktiota lisättäessä unikonsiemeniä ruokia. Jos ilmenee uneliaisuutta ja uneliaisuutta, samoin kuin ihottumaa, sinun on heti lopetettava siementen ottaminen.

Video: unikon hyödyt ja haitat