Wie man Soda trinkt, um Gewicht zu verlieren: 10 Möglichkeiten

Natriumbicarbonat oder Backpulver wird beim Kochen häufig als Backpulver verwendet. Oft wird Soda für kosmetische Zwecke zur Zahnaufhellung, Hautreinigung und Entfernung von Fußpilzen verwendet. Natriumbicarbonat behandelt Verbrennungen und Mückenstiche und lindert Achselhöhlen von übermäßigem Schwitzen. Nicht unangemessen wird ein Lebensmittelprodukt zur Gewichtsreduktion verwendet. Soda interagiert mit Körpersäuren, was zu einer Verringerung des Körpergewichts führt.

Regeln für die Einnahme von Soda zur Gewichtsreduktion

1. Es ist wichtig, sich für immer daran zu erinnern, dass Sie Soda nicht in seiner reinen Form einnehmen können, ohne etwas zu trinken. Die Einnahme erfolgt nur in Form einer Lösung.
2. Um ein positives Ergebnis zu erzielen, verwenden Sie die Zusammensetzung 1,5 Stunden vor der Mahlzeit oder nach 2 Stunden danach.
3. Ernährungswissenschaftler, die sich dafür einsetzen, mit Soda abzunehmen, raten Ihnen, das Medikament sofort nach dem Aufwachen am Morgen (auf nüchternen Magen) einzunehmen.
4. Die Hauptbedingung, die erfüllt sein muss, ist, dass sich der Magen im Schlafzustand befindet. Es sollte nicht erlaubt sein, den Verdauungstrakt (die Zeit der Verdauung von Nahrungsmitteln) mitzunehmen.
5. Die Dosierung steigt allmählich an. Nehmen Sie zuerst einmal täglich Soda auf die Messerspitze (1 Prise).
6. Im Laufe der Zeit sollten Sie 5 g erreichen. tägliche Einnahme. Das Volumen wird portioniert und 2 mal täglich gedehnt.
7. Als vorbeugende Maßnahme wird die Zusammensetzung einmal pro Woche in verdünnter Form (10 g Produkt pro 300 ml Wasser) getrunken.
8. Die empfohlene Zeit für Soda ist am Morgen (08.00–09.00 Uhr). Während dieser Zeit beginnt der Körper erst aufzuwachen, Sie starten alle Stoffwechselprozesse.
9. Um die Darmmotilität zu verbessern, machen Sie unmittelbar nach der Verwendung einer Sodalösung ein kleines Training. Wärmen Sie die Muskeln auf, wecken Sie den Körper.
10. Die Dauer der Sodaaufnahme beträgt 3 Wochen bei einmaliger oder doppelter Anwendung. Nach dieser Zeit ist es notwendig, die Therapie für 1 Monat zu unterbrechen und gegebenenfalls fortzusetzen.

Option Nummer 1. Reines Soda

1. Diese Methode ist nicht für jeden geeignet, aber erwähnenswert. Geben Sie Soda auf die Messerspitze, senden Sie es an die Zungenwurzel und trinken Sie es sofort mit Wasser.
2. Der Empfang erfolgt zunächst einmal, im Laufe der Zeit steigt die Dosierung auf 2-3 mal täglich.

Option Nummer 2. Sodalösung

1. Erhitzen Sie gefiltertes Wasser auf 60–70 Grad und lösen Sie die erforderliche Menge Soda darin auf. Zuerst müssen Sie 1 Prise mit 30 ml Flüssigkeit verdünnt trinken. Alle 3 Tage wird die Dosierung erhöht.
2. Nach der Verdünnung beginnt die Zusammensetzung zu zischen. Warten Sie, bis der Vorgang abgeschlossen und teilweise abgekühlt ist. Trinken Sie in einem Zug, machen Sie Übungen, beginnen Sie in 2 Stunden eine Mahlzeit.
3. Soda nicht mit kaltem Wasser verdünnen, da das Produkt von den Darmwänden schlecht aufgenommen wird. Im kalten Zustand neutralisiert Salzsäure die Aktivität von Soda im Magen.

Soda Rezepte zur Gewichtsreduktion

Wenn die oben genannten Optionen für Sie nicht geeignet sind, fügen Sie anderen Produkten Soda hinzu. Die Häufigkeit und Dauer der Verabreichung variiert für jedes Rezept. Lesen Sie die Anweisungen.

Soda und Zitrone

1. Drücken Sie den Saft aus einer halben Zitrone und verdünnen Sie ihn mit 225 ml. gefiltertes warmes Wasser, 6-7 g hinzufügen. Soda. Führen Sie Soda in kleinen Teilen ein, bis das Brutzeln beendet ist.
2. Sobald dies geschieht, trinken Sie die Zusammensetzung eine halbe Stunde vor dem Essen auf nüchternen Magen. Verwenden Sie nicht mehr als 1 Mal pro Tag. Die Dauer des Kurses ist durch nichts begrenzt, aber nach 1-2 Monaten lohnt es sich, eine Pause einzulegen.

Soda und Ingwer

1. Oft wird Ingwerwurzel als starkes Mittel zum Abnehmen verwendet. In Kombination mit Soda erzielen Sie den Effekt viel schneller. Das Getränk regt die Durchblutung an, beginnt mit der Verdauung und muss 40 Minuten vor Beginn der Mahlzeit getrunken werden.
2. Zur Herstellung der Zusammensetzung 1 cm Ingwerwurzel nehmen, schälen und mit sehr dünnen Platten hacken. Gießen Sie 150 ml. kochendes Wasser, bestehen 30 Minuten.
3. Nach Ablauf der eingestellten Zeit 20 g hinzufügen. flüssiger Honig, 30 ml. Zitronensaft, ein halber Teelöffel Soda.
4. Schütteln Sie die Mischung schnell, trinken Sie in einem Zug. 2 Wochen lang 2 mal täglich einnehmen. Machen Sie dann gegebenenfalls eine Pause und setzen Sie die Therapie nach 15 Tagen fort.

Soda und Milch

1. Gießen Sie 225 ml in ein Glas. fettarme Milch, Mikrowelle in der Mikrowelle bis 45 Grad. 15 gr hinzufügen. Soda trinken, in kleinen Portionen injizieren.
2. Lösen Sie das Produkt gut auf und warten Sie, bis das Zischen beendet ist. Trinken Sie 1,5 Stunden nach dem Essen einen Cocktail in kleinen Schlucken. Die Zulassungsdauer beträgt 2-3 Wochen, dann wird eine Pause eingelegt (ca. 10-15 Tage).

Soda und Kefir

1. Nehmen Sie 230 ml. Kefir mit niedrigem Fettgehalt (1-1,5%), 3 Prise gehackten Zimt, einen halben Dessertlöffel Backpulver hinzufügen. Gießen Sie gemahlene Ingwerwurzel in einer Menge von 5 g.
2. Schütteln Sie den Inhalt, zerbröckeln Sie ihn zu einem halben halben Dill oder Petersilie. 2 Stunden vor dem Schlafengehen in kleinen Schlucken verwenden.
3. Die Kursdauer beträgt 15 Tage. Wenn der angegebene Zeitraum abgelaufen ist, machen Sie eine Pause. Setzen Sie die Therapie gegebenenfalls nach 3 Wochen fort.

Soda und fermentierte gebackene Milch

1. Zur Herstellung der Mischung benötigen Sie fermentierte Backmilch mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 4%. Dazu 20 gr. Honig, 10 gr. getrocknete Ingwerwurzel (kann frisch gemahlen werden).
2. Gießen Sie eine Prise Zimt ein und drücken Sie die Hälfte des Grapefruitsafts aus. Fügen Sie eine Prise Chili hinzu und 7 gr. Soda trinken. Schütteln Sie die Komposition mit einem Holzstab.
3. Trinken Sie 1 Mal pro Tag vor dem Schlafengehen oder unmittelbar nach dem Aufwachen (nach Wahl). Der Kurs dauert 14 Tage, dann wird eine Pause von 1 Woche gemacht.

Soda und Mineralwasser

1. 300 ml mischen. Mineralwasser mit Gas mit 12 gr. Backpulver, es ist ratsam, die Mischung leicht zu erwärmen. Mach dich bereit für ein intensives Zischen.
2. Teilen Sie das Gesamtvolumen in 5-6 Portionen auf, nehmen Sie es jedes Mal vor einer Mahlzeit oder nach 1 Stunde danach ein. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie das Getränk mit 30 ml ergänzen. Zitronensaft oder Grapefruit.

Einlauf mit Schlankheit Soda

1. Erfahrene Ernährungswissenschaftler empfehlen Einläufe für diejenigen, die verhasste Kilogramm loswerden möchten. Das Verfahren wird mit Soda durchgeführt, dank ähnlicher Maßnahmen werden Helminthen (falls vorhanden), Schlacken und Gifte, Fäkalien und andere schädliche Substanzen entfernt.
2. Die Vorteile des Verfahrens umfassen alle oben genannten Aspekte. Einlauf wird 1 Mal in 2 Tagen durchgeführt, die Dauer des Kurses beträgt 1 Woche. Während dieser Zeit werden Sie 2 kg los. Übergewicht.
3. Sie können keine Therapie für Menschen mit Erkrankungen im Rektum durchführen. Es ist auch schwierig, einen Einlauf selbst zu machen. Sie müssen auf die Hilfe einer Krankenschwester zurückgreifen oder hart arbeiten.
4. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist es notwendig, die Technologie des Einlaufs und den Anteil der Hauptkomponenten zu beobachten. Der gesamte Prozess kann bedingt in 3 Stufen unterteilt werden.
5. Führen Sie vor den Hauptereignissen einen Reinigungseinlauf durch und verwenden Sie 2 Liter. warmes gefiltertes Wasser. Um der Technologie zu entsprechen, führen Sie eine Spritze in das Rektum ein und lassen Sie sie je nach Empfindung 2-3 Minuten einweichen. Danach wird der Darm entleert.
6. Bereiten Sie zum Nachfüllen der Spritze eine Mischung aus 30 g vor. Soda und 800 ml. gefiltertes warmes Wasser. Es ist wichtig, eine Temperatur von 33-35 Grad zu erreichen. Geben Sie vorsichtig einen Einlauf ein, der der ersten Methode ähnelt, und halten Sie etwa einer Drittelstunde stand.
7. Abschließend wird ein weiterer Reinigungseinlauf gestellt. Manipulationen werden wie im ersten Fall mit 2 Litern durchgeführt. gefilterte Flüssigkeit.

Soda-Bäder abnehmen

1. Fett reichert sich aufgrund des Gehalts an Radionukliden, Toxinen und Toxinen in den Zellen an. Badewannen helfen, sie zu zerstören. Wenn Sie zusätzlich zu den oben genannten Verfahren Sodabäder verwenden, können Sie um ein Vielfaches schneller Ergebnisse erzielen.
2. Das Bad sollte 3 Wochen lang täglich angewendet werden. Verletzen Sie während des gesamten Kurses nicht die Dauer des Verfahrens und die empfohlenen Proportionen.
3. Halten Sie während der Vorbereitung des Bades die gewünschte Temperatur ein, der optimale Indikator liegt bei 37-38 Grad. Wenn Sie zuvor an Cardio-Simulatoren gearbeitet haben, senken Sie die Temperatur auf 36 Grad.
4. Trinken Sie am Ende aller Manipulationen eine Tasse warmen Tee mit einer Prise Soda, ziehen Sie sich warm an und gehen Sie ins Bett. Der nächste Termin ist geplant.

Soda und Ingwer. Nehmen Sie eine große Ingwerwurzel, reiben Sie die Hälfte auf einer feinen Reibe und gießen Sie 2 Liter ein. kochendes Wasser. Lassen Sie die Zusammensetzung etwa 30 Minuten ziehen und gießen Sie dann 50 g ein. gehackter Zimt und 100 gr. Honig (optional). Stellen Sie die Temperatur der Mischung auf 50 Grad ein und fügen Sie 500 g hinzu. Soda trinken. Gut mischen, die Zusammensetzung beginnt intensiv zu kochen. Gießen Sie es in die Badewanne, ruhen Sie sich aus. Spülen Sie Ihren Körper nach 20 Minuten aus und ziehen Sie sich warm an.

Soda und Meersalz. Sie beseitigen nicht nur verhasste Kilos, sondern eliminieren auch die Wirkung von Orangenschalen (Cellulite). Kombinieren Sie 170 g zu einer losen Zusammensetzung. gehacktes Meersalz ohne Parfüm, 145 gr. Soda trinken, 30 ml. Pflanzen- oder Olivenöl. Löse die Zusammensetzung in heißem Wasser und gieße sie in ein gemeinsames Bad. Wasserbehandlungen dauern eine halbe Stunde.

Gegenanzeigen zur Verwendung von Soda

• Dermatitis und andere Hautkrankheiten;
• Stillzeit und Schwangerschaft in allen Stadien;
• hoher Blutzucker;
• Krampfadern;
• instabiler Blutdruck;
• gynäkologische Erkrankungen;
• entzündliche Prozesse auf der Haut, Geschwüre, Tumoren;
• geringer Säuregehalt von Blut und Magen;
• eine allergische Reaktion auf Natriumbicarbonat.

Soda gehört zu Arzneimitteln. Die Nichtbeachtung der grundlegenden Verwendungsregeln und die Nichtbeachtung der Proportionen führen jedoch zu katastrophalen Folgen oder mangelnden Ergebnissen.

Kombinationstherapie ist der beste Weg, um überschüssiges Körpergewicht loszuwerden. Trinken Sie Soda mit Wasser in seiner reinen Form oder ziehen Sie beliebte Rezepte in Betracht, die auf einer losen Komponente basieren. Befolgen Sie die Anweisungen genau und verletzen Sie nicht die Anteile der Zutaten. Für eine größere Wirkung setzen Sie einen Einlauf, nehmen Sie ein Bad mit der Zugabe von Ingwerwurzel, Meersalz, Kamille. Der Kurs dauert 2-3 Wochen, alles hängt vom gewünschten Ergebnis ab. Machen Sie unbedingt Pausen, um den Körper nicht zu überlasten.

Video: mit Soda zur Gewichtsreduktion