Fordelene og skadene ved physalis for kroppens helbred

Physalis tilhører Solanaceae-familien, Sydamerika betragtes som fødestedet for urteagtig plante. De fordelagtige egenskaber ved physalis er mangefacetterede og er blevet undersøgt gentagne gange. Inden du bruger og bruger det, skal du studere vigtige aspekter. Produktet påvirker fordelagtigt alle organer og systemer i kroppen. Imidlertid kan det med en uegent modtagelse forårsage en person betydelig skade.

Physalis sammensætning

Den rige ernæringssammensætning gør det muligt for planten at blive brugt til behandling og forebyggelse af de fleste lidelser. Physalis har meget glukose og fruktose, så frugterne er en fremragende kilde til kulhydrater.

Derudover antager den kemiske liste tilstedeværelsen af ​​komponenter såsom citronsyre, saponin, vitamin B1, polyfenoliske forbindelser og naturligvis physalin.

Plantens frugter koncentrerer retinol, riboflavin, pyridoxin og andre værdifulde stoffer. Af denne grund erstattes de sædvanlige multivitaminkomplekser ofte med physalis. Som en del af en masse vitamin B12 anbefales frugterne til brug af vegetarer, der ofte mangler dette stof.

Sammensætningen indeholder organiske syrer. Disse inkluderer æble, citron, vin, ferulic. Lycopen giver frugten en lys rig skygge. Dette element er også en naturlig antioxidant, der føjes til medicin mod kræft.

På trods af en så omfattende liste over stoffer og deres gavnlige egenskaber kan physalis bruges i diætfødevarer. Dets kalorieindhold er 56 Kcal., Dette er en relativt lille værdi.

Fordelene ved physalis

1. Med diabetes. Frugt hjælper med at forhindre og behandle en eksisterende sygdom, uanset sygdomsstadiet. De indkommende stoffer styrer glukoseniveauet i blodet, så sukker ikke "hopper". Derudover øger physalis i kombination med medicin effekten af ​​sidstnævnte. Takket være dette letter sygdommens forløb, og dens symptomer reduceres.
2. I onkologi. Som nævnt ovenfor føjes mange stoffer fra den kemiske liste over physalis-elementer til kræftlægemidler. Antibakterielle, antioxidante egenskaber i kombination med flavonoider fjerner frie radikaler og stopper virkningen af ​​strålebehandling (med en eksisterende lidelse). Tumoren begynder at ødelægge sig selv på grund af det faktum, at physalis blokerer strømmen af ​​blod og ilt til den.
3. For knoglerne. Physalis har meget calcium, takket være dette udføres brudsprofylakse og knoglekompression. Med regelmæssigt forbrug fylder du hulrummet i knoglerne, tilfredsstiller kroppens daglige behov for vitamin K. Dette stof forhindrer udviklingen af ​​kroniske lidelser forbundet med rygsøjlen og muskel- og knoglesystemet som helhed. Physalis styrker negle, hår og tænder og eliminerer dårlig ånde.
4. Til hjerte og blod. Frugterne er rige på natrium, magnesium og kalium. Disse stoffer er ansvarlige for, at hjertemuskelen fungerer korrekt. Med det systematiske forbrug af physalis forbedres blodcirkulationen, blodkar åbnes og renses, der produceres røde blodlegemer med dobbelt hastighed. Frugt regulerer insulinniveauer i blodet, som værdsættes af diabetikere. Physalis fjerner skadeligt kolesterol og tillader ikke, at det deponeres i form af plaques. Dette er forebyggelse af blodpropper og åreforkalkning, hjerteanfald, slagtilfælde.
5. For øjnene. Betakaroten er ansvarlig for synet, så physalis bør forbruges af mennesker med øjensygdomme. Brug mindst et par frugter om dagen for at reducere sandsynligheden for grå stær og for tidlig aldring af fiber. Som et resultat kan du undgå så ubehagelige lidelser som lukning af linsen og makuladegeneration.

Fordelene ved physalis for mænd

1. Oversøiske lyse frugter anbefales til brug af repræsentanter for en stærk halvdel af befolkningen. Niacin akkumuleres i physalis; dette stof er nødvendigt til enzymatiske processer af høj kvalitet.
2. Physalis fremskynder fordøjeligheden af ​​mad og hjælper næringsstoffer med at trænge hurtigere ind i blodet. Frugt renser leveren, det er nyttigt for mænd, der har lyst til alkohol og tobak.
3. Mænd, der træner regelmæssigt, bør inkludere bær i deres kost. Det forbedrer muskelgevinsten, tillader ikke fibrene at desintegrere under søvn.
4. Physalis er virkelig et mandligt foster. Regelmæssig anvendelse muliggør forebyggelse af sygdomme i forplantningssystemet og reducerer sandsynligheden for impotens.
5. Eksotiske frugter anbefales til par, der ikke kan undfange et barn. Physalis forbedrer spermatogenesen og øger reproduktionsevnen.

Fordelene ved physalis for kvinder

1. Undersøgelser har vist, at regelmæssig spisning af produktet kompenserer for manglen på mangan og jern under menstruationscyklussen hos kvinder.
2. Forbrug af physalis forhindrer forekomst af muskler og hovedpine. Et godt humør vender tilbage, tegn på en deprimeret tilstand forsvinder.
3. Brug af produktet letter i høj grad livet for det retfærdige køn og forhindrer symptomer på PMS.

Fordelene ved physalis ved vægttab

1. Physalis er et ideelt produkt til folk, der vil sige farvel til ekstra pund. Den unikke sammensætning hjælper med at bevare kroppen i god form, mens frugterne er kalorifattige.
2. Kostfiber stimulerer aktiviteten i mave-tarmkanalen. Som et resultat får fiber kroppen til at nedbryde gamle fedtlag. Et naturligt og behageligt vægttab forekommer.

Fordelene ved physalis ved aldring af kroppen

1. Fordelene ved frugt udtrykkes i kampen mod frie radikaler. Produktet modsætter sig aktivt udviklingen af ​​onkologi af forskellige slags.
2. En høj procentdel kobber i physalis forbedrer hudens struktur og gør epidermis glat og fløjlsagtig.
3. Forbrug af frugter hjælper med at stoppe for tidlig aldring af væv, eliminerer alderspletter. I 100 gr. physalis indeholder 12% af den daglige mængde kobber.

Fordelene ved physalis til fordøjelsen

1. Frugt er et lager af plantefiber. Systematisk spisning af bær forbedrer stofskiftet markant og fjerner de fleste af problemerne.
2. Physalis har en gavnlig effekt på arbejdet i mave-tarmkanalen og redder en person fra oppustethed, flatulens, kramper og forstoppelse.
3. Frugt forhindrer udvikling af tyktarmskræft og gastrisk mavesår. Physalis normaliserer også syntesen af ​​sukkerarter, styrer glukoseniveauet i blodet.

Fordelene ved physalis i sårheling

1. Fordelene ved bærens unikke sammensætning er vanskelige at overvurdere. Det høje jernindhold i physalis er aktivt involveret i hæmatopoiesis og øget hæmoglobin.
2. Spise frugter giver væv med ilt. Som et resultat af denne proces øges regenerering på celleniveau. Heling af sædvaner sker mange gange hurtigere.

Skader fysisk

Uden tvivl er physalis værdifuld for den menneskelige krop, men glem ikke, at frugterne kan skade.

1. Det er forbudt at drikke medicinske afkok og infusioner baseret på bær i lang tid. Behandlingsforløbet bør ikke overstige 10 dage. Derefter skal du tage en pause i samme periode.
2. Hvis du er blevet diagnosticeret med alvorlige kroniske sygdomme, inden du indtager produktet i nogen form, skal du få råd fra din sundhedspersonale.
3. Physalis er forbudt ved problemer med skjoldbruskkirtlen, akut form for mavesår og gastritis. Manglende overholdelse af anbefalingerne kan skade kroppen betydeligt.
4. Det anbefales ikke, at du forbruger produktet under graviditet og amning. Inden du tager den, skal du sørge for, at du har en spiselig sort foran dig. Pyntebær og frugter, der vokser i ukultiverede områder, udgør en potentiel fare.

Physalis er en ejendommelig plante. Hvis det er taget korrekt, vil en eksotisk bær utvivlsomt forbedre dit helbred og overvinde nogle sygdomme. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du overhovedet skal konsumere frugt, skal du kontakte en specialist. Det er vigtigt at vælge eller dyrke kun en spiselig variation af physalis, ellers kan du få alvorlig forgiftning.

Video: hvad er nyttigt physalis