Cashewnødder - fordele og skader for kvinder og mænd

Cashewnødder er i øjeblikket meget populære. Der er mange diæter oprettet baseret på ovennævnte produkt. Takket være dens uvurderlige sammensætning kan disse nødder bruges til at tabe sig på kort tid uden at skade sundheden. I Indien behandler cashewnødder mange lidelser. Nødder kan også forbedre sundheden markant og styrke immunforsvaret.

Cashewnødder: kemisk sammensætning

1. Niacin. Indiske nødder har et lager med nyttige elementer. Vitamin PP har en gunstig effekt på funktionen af ​​mave-tarmkanalen, forbedrer tilstanden af ​​dermis generelt og normaliserer niveauet af glukose i blodet.
2. Thiamin. Enzymet indeholder mave og hjertemuskulatur i god form. Det fornyer celler og styrker hjerneaktivitet.
3. Riboflavin. Det fungerer som en forsvarer af kroppen, styrker det menneskelige immunsystem.
4. Tocopherol. Det betragtes som en kraftig antioxidant, der renser og forny kroppen på celleniveau. Gunstig effekt på forplantningsfunktionen.

Ud over alt det ovenstående er cashewnødder rige på kalium, kostfiber, fosfor, stivelse, magnesium, fedt. Nødens sammensætning indeholder også natrium, kulhydrater, calcium, proteiner, fosfor, naturlig sucrose og jern.

Brug af cashewnødder

Cashew frugt (kazhu)

1. Den frugt, som nødden modnes på, er også efterspurgt på markedet frisk. I det enorme udbredelse af vores hjemland er det usandsynligt, at du finder et lignende produkt overalt. Dette skyldes, at holdbarheden ikke overstiger 1 time.
2. Produktet forbruges normalt i sin oprindelige form. Frugten er vidt brugt i den kulinariske verden. Kompoter, gelé, krydderier og forskellige konserverede fødevarer tilberedes på basis af papirmasse. Frugten bruges i medicinen som grundlag for formaling i afrodisiakum kosmetisk olie.
3. Ofte sættes pulpen til alkoholiske drikkevarer, i hvilket tilfælde sammensætningen er tonisk. I æstetisk forstand bruges en moden frugt i vid udstrækning mod alderspletter, og produktet fungerer også som basis for tatoveringsfarve.

Stegt cashewnødder

1. Vi er vant til at købe cashewnødder udelukkende uden skaller, i en oprenset form. Faktum skyldes, at mellem møtrikken og skallen indeholder et giftigt lag oliebaseret.
2. Sammensætningen er så giftig, at specielt uddannede mennesker manuelt skærer nødder. I nogle tilfælde forbliver forbrændinger. Sammensætningen fordampes under varmebehandling (stegning).
3. Derfor kan du være rolig, cashewnødder er sikre. De høje omkostninger ved nødder ligger netop i den manuelle behandling af produktet.

Fordelene ved cashewnødder

Værdien af ​​cashewnødder er uvurderlig for mennesker. Fordelene ved nødder kan begrundes i lang tid på grund af dets rige kemiske sammensætning.

1. Til muskelvæv. Cashew har en tonic, antibakteriel og antiinflammatorisk virkning. Valnød er populært blandt atleter, ofte spiser folk produktet efter udmattende fysisk træning.
2. Til hjertemuskelen. Hvis du inkluderer brug af nødder i din daglige diæt, vil du snart bemærke, hvor meget hukommelse der er forbedret. Desuden har cashewnød en forebyggende effekt på det kardiovaskulære system.
3. At rense blodet. Cashewn renser blodet under forskellige lidelser. Fartøjer styrkes og bliver mere elastiske. Valnødder mætter kroppen med mineraler og vitaminer. Produktet er aktivt involveret i hæmatopoiesis.
4. Til knoglevæv. Med den systematiske anvendelse af cashewnød styrkes knoglevæv og tandemalje. Resultatet opnås på grund af det høje calciumindhold i produktet. Også blødning af tandkødet stopper snart.
5. Til forebyggelse af lidelser. Nødder fungerer som et opstrammende middel for hele kroppen. Derfor, hvis du giver cashewnødder til børn, kan de i fremtiden undgå skader på luftvejene i form af faryngitis, bronkitis og astma.
6. Til ekstern brug. Indisk nødder bruges ofte til hudskader. Det er tilstrækkeligt at male den unikke sammensætning af cashewnødemassen og anvende på det berørte hudområde. Produktet bekæmper aktivt bid af ikke-giftige krybdyr og slanger. Det behandler dysenteri, vorter og hudrevner.

Fordelene ved cashewnødder for mænd

1. Det er bevist, at regelmæssigt forbrug af indiske nødder har en gunstig effekt på mænds helbred. På kort tid øger det seksuelle ønske om det modsatte køn. Styrken forbedres mærkbart.
2. Cashew har en gavnlig effekt på vækst og styrkelse af hår. Du kan vokse et frodigt og skinnende skæg, bart, hår. Produktet hjælper på kortest mulig tid med at genoprette kroppen efter træning.
3. Fordelene ved valnødder slutter ikke der. Tocopherol forbedrer sædaktiviteten. Overdreven sved og knogledystrofi forsvinder. Utholdenhed, vitalitet og energi øges markant.
4. Eksperter anbefaler, at cashewnødder indgår i kosten for mennesker, der er afhængige af tobak. Den nikotinsyre, der er indeholdt i produktet, hjælper med at mindske de skadelige virkninger af skadelige stoffer i cigaretter.

Fordelene ved cashewnødder for kvinder

1. Brug cashewnødder regelmæssigt, og snart bliver din skønhed endnu lysere. På grund af dets unikke kemiske sammensætning har nødder en gunstig effekt på hår, hud og negle. Hår bliver lydig, frodig og sundt.
2. Huden får en jævn tone, forskellige sygdomme og kvæstelser forsvinder. Cashew er især effektiv mod psoriasis. Nødder hjælper med at slippe af med kronisk forstoppelse uden medicin.
3. Som med mænd, stimulerer produktet seksuel aktivitet. Cashewfrugter aflaster hudens ansigt fra alle former for acne, acne og overdreven subkutant fedt. Nødder anbefales især til teenagere.
4. Cashew er også effektiv under menstruationscyklussen. Produktet kompenserer for blodtab ved kraftig afladning. Tocopherol øger en kvindes fertilitet. Som et resultat fødes sunde børn.
5. E-vitamin er nyttigt til blod, hvilket resulterer i, at iltmætning af celler øges, og koaguleringen forbedres. Under amning modtager babyen alle de nødvendige vitaminer gennem mælk.

Graviditet Cashew

1. Det er ingen hemmelighed, at nyligt myntede og forventningsfulde mødre skal følge en speciel diæt. Gravide piger rådes kraftigt til at indtage et dagligt indtag af nødder.
2. Mange repræsentanter for det svagere køn oplever vanskeligheder med mangel på sporstoffer i kroppen. Et særligt underskud falder på jern. Derfor anbefales det at spise cashewnød for at forhindre anæmi.
3. Når babyen udvikler sig i livmoderen, fjerner fosteret flere og flere nyttige enzymer og mineraler fra moderens krop. For at forhindre vitaminmangel hos en gravid pige anbefales det stærkt at bruge den daglige hastighed for produktet. Som beskrevet tidligere er cashewnødder i stand til at kompensere for alle de manglende sporstoffer i kroppen til mor og baby.
4. Takket være grundig undersøgelse er det videnskabeligt bevist, at ved regelmæssig brug af cashewnødder reduceres risikoen for dystrofi hos en baby markant. Produktet vil beskytte babyen mod mulig forekomst af en lidelse i det kardiovaskulære system.
5. Hvis du allerede er i amning, skal cashewnødder også bruges til at styrke kroppen.Snart stabiliseres arbejdet i fordøjelseskanalen. Kroppen modtager den krævede mængde fiber og protein. Styrken af ​​knoglevævet i mor og baby forbedres.
6. Indisk nød hjælper med at styrke immunforsvaret hos en nyligt præget mor og baby. Som et resultat er den nye familie ikke bange for virale og infektionssygdomme.
7. Det skal huskes, at hvis du ikke oprindeligt udviste en allergisk reaktion på cashewnød, kan det udvikle sig med regelmæssig brug. Ved det første tegn på sygdom anbefales det stærkt, at du holder op med at tage nødder. Søg straks hjælp fra en specialist, om nødvendigt gennemgå en fuld undersøgelse af kroppen.

Fordelene ved cashewnødder og mandler

1. Eksperter siger, at disse typer nødder er mest nyttige blandt deres kolleger. Mandler og cashewnødder har sammen fremragende helbredende egenskaber. Som et resultat normaliseres niveauet af kolesterol, hjertets muskelværk forbedres, blodet beriges med de nødvendige enzymer.
2. To typer nødder er mest gavnlige end komplekserne af solgte vitaminer. Hvis du regelmæssigt bruger cashewnødder og mandler, bliver pigen smukkere foran hendes øjne, huden bliver fejlfri, hendes hår bliver uberørt. Du vil føle dig seksuelt attraktiv.
3. Cashew, i modsætning til mandler, anbefales til pancreatitis. På grund af det lavere fedtindhold i sammensætningen skader indisk nødde ikke helbredet. Med mandler skal du være forsigtig, ellers kan du provosere en komplikation af bugspytkirtlen.

Skadelige cashewnødder til kroppen

1. Produktet er unikt på grund af dets kemiske sammensætning. Cashew er praktisk talt ufarlig for mennesker. I nogle tilfælde kan en nødde kun være skadelig, hvis du er overfølsom. Brug heller ikke nødder.
2. Der er en række kontraindikationer, hvor det ikke anbefales at bruge cashewnødder. Hvis du under undersøgelsen har fundet sten eller sand i nyrerne, anbefales det kraftigt at afstå fra at spise valnødder. Ellers kan sygdommen manifestere sig i akut form.
3. Det er forbudt at bruge produktet i nogen mængder, hvis du eller din baby har en tendens til en allergisk reaktion. Cashew er et stærkt allergen. I sjældne tilfælde har mennesker oplevet anafylaktisk chok. Det anbefales stærkt, at du konsulterer en specialist, før du spiser cashewnødder.
4. Nødder kan forårsage alvorlig skade på enhver persons krop, hvis produktet ikke har gennemgået en indledende varmebehandling. Husk, at babyer under 3 år ikke må give cashewnødder i deres rene form. Det anbefales stærkt, at voksne og børn spiser nødder sammen med andre fødevarer. Sammensætningen absorberes således uden nogen konsekvenser.

Det anbefales ikke at spise cashewnødder i en mængde på mere end 30 gram om dagen. Tilføj nødder til forskellige salater, retter, søde desserter. Produktets smag er unik, så det passer til næsten alt. Hvis du har købt rå nødder, skal du steke i ovnen ved en temperatur på højst 75 grader. Ellers vil nytten af ​​cashewnødder blive uopretteligt tabt. Brug nødder med forsigtighed, undlad venligst at anbefale.

Video: cashewnødde - fordelene og skadene, kalorier og sammensætning