Je to možné pro těhotné instantní nudle?

Předtím, než přijde čas na mateřskou dovolenou, těhotná žena bude muset pracovat jako obvykle, navzdory onemocněním, toxikóze a dalším vagiím těla. Při přenášení dítěte je nutná pravidelná výživa. Bohužel není vždy možné jít na oběd do jídelny nebo kavárny. Nemáte ale chuť nosit různé sklenice pomocí „prvního, druhého a kompotního“. Ruka sáhne po nejjednodušší cestě ven - instantní nudle. Nebo tam možná promarnila?

Rychlé a špatné

Snadný způsob není vždy nejlepší. To plně platí pro rychlé občerstvení. Hlavními kritérii výživy těhotných žen jsou:

• přirozenost;
• nasycení vitamíny a esenciálními mikroelementy;
• potěšení z chuti.

Ze všech parametrů je zachována pouze poslední. Ale stojí za zvážení linie „látky zlepšující chuť“. Tyto látky stimulují závislost a rozvíjejí potřebu dalšího použití těchto potravin. Navíc ničí schopnost rozpoznávat jemné odstíny jídla a jednat podle chuťových pohárků jako kladivo - zhruba, ale určitě. Při čtení složení uvádím, že produkt má chuť kuřecího nebo hovězího masa. Návnada pro nic netušící zákazníky funguje bezchybně. Takže ani kuře ani hovězí vůně! Pro budoucí matky je lepší zdržet se tohoto druhu jídla.

Nudle složení

Byl vynalezen před několika stoletími v Číně. Kuchař smažil nudle v oleji, aby se zkrátil čas jeho přípravy, pokud přišli nečekaní hosté. Myšlenka byla postupně vylepšována a přeměněna na moderní tašky se světlým designem obalů. Stojí za to se podívat na součásti a pečlivě pochopit, s čím výrobci zacházejí se spotřebiteli.

Složení nudlí je jednoduché a „prázdné“, neobsahuje nic jiného než mouku, sůl, škrob a palmový olej. Technologie vaření se po celá staletí nezměnila. Hnětené těsto se válí na tenké proužky, smažené a suší se. Celé tajemství leží v doplňku vývaru. Množství chemických prvků v malém sáčku je úžasné.

1. Zlepšovač chuti se nazývá glutamát monosodný, E 621. Za přitažlivost potravin pro spotřebitele odpovídá právě on. V rozumných množstvích je neškodný.
2. Zahušťovadlo je guarová guma, E 412. Zvýšení viskozity produktu, který se téměř nevstřebává tělem, vyžaduje přesné dávkování v produktu.
3. Barvivo je barva cukru, E 150d. Má slabé karcinogenní vlastnosti.
4. Regulátory kyselosti: kyselina octová a citronová, octan sodný, laktát vápenatý.
5. K tomu by mělo být přidáno velké množství soli a chilli, jejichž přebytek je škodlivý pro těhotnou ženu.

Látky samy o sobě nepředstavují ohrožení těla, ale je obtížné je nazývat užitečnými. Vedlejší účinky pravidelné konzumace nudlí také nezpůsobují radost:

• porušení gastrointestinálního traktu až po gastritidu, kolitidu a vředy;
• zadržování tekutin v těle vyvolává otoky;
• potravinářské přídatné látky často vyvolávají alergické reakce;
• vasospasmus způsobující bolesti hlavy, bolesti hlavy, skoky v krevním tlaku.

Závěry jsou zklamáním. Ukazuje se, že taková miska neobsahuje žádné užitečné látky nezbytné pro normální vývoj plodu.

Alternativy

Je opravdu nutné hladovět až do večeře? V žádném případě. Hladová stávka nebude prospěšná a může způsobit závratě a mdloby.Existuje mnoho produktů na prodej, které jsou také vařeny po dobu 5 minut s vroucí vodou, ale přinese mnohem větší užitek.

• Tepelně zpracované cereálie.
• Vločky: oves, kukuřice, rýže, pohanka, pšenice.
• Směsi ovoce a ořechů a müsli.

Dobrou možností občerstvení je pití jogurtu, jablka nebo banánů a hrst ořechů. Pokud není nic jiného než nudle, neotevírejte sáček přísady. Jídlo si můžete sami osolit.

Během těhotenství jsou chvíle, kdy opravdu chcete něco, včetně instantní nudle. Pro klid mysli si můžete uvařit jednu tašku, snížit touhu a zastavit se.

Nastávající matky si musí pamatovat, že zdraví nenarozeného dítěte nelze koupit v sáčku, takže strava by měla být vyvážená a nasycená živinami. Někdy si můžete dopřát shovívavost, ale je lepší se vyhnout všemu, co je během těhotenství rychlé a rychlé. V přírodě existuje mnoho chutných věcí, které vůbec nevyžadují zvýrazňovače chuti.

Video: výhody a poškození okamžitých nudlí