Jak zacházet s hyperhidrózou doma

Pot je normální a přirozený jev. Pokud lidské tělo přestane vylučovat tekutinu, dostane tepelný tah. Při sportu je pokožka kvůli stresu a teplu pokryta kapičkami vlhkosti. V létě vydává tělo zdravého člověka 0,5 až 1 litr potu, v zimě o něco méně. Pokud ale chodidla a dlaně nikdy nevyschnou a trička v zádech a v podpaží se během několika minut zvlhnou, můžeme mluvit o hyperhidróze.

První krok: diagnóza

Ke zvýšenému pocení dochází v důsledku užívání některých léků:

• fyzostigmin;
• aspirin;
• pilokarpin;
• analgetika;
• inzulín;
• cholinergní látky.

Pokud lékař předepsal tento lék, měli byste s ním konzultovat a snížit dávkování nebo zvolit jinou možnost. Důvod není v drogách? Člověk potřebuje podrobné vyšetření, protože hyperhidróza může signalizovat závažná onemocnění, jako jsou:

• diabetes mellitus;
• protrahovaná deprese;
• maligní nebo benigní formace;
• hypoglykémie;
• endokrinní poruchy doprovázené hormonálními poruchami;
• tuberkulóza
• chronický zánět.

Zvýšené pocení naznačuje přítomnost latentní infekce, například stafylokokového nebo streptokokového bacilu. Problém vzniká v důsledku genetických poruch nebo poškození centrální nervové soustavy. Hyperhidróza je pozorována u pacientů s vegetovaskulární dystonií a syndromem chronické únavy.

Nelze zahájit léčbu zvýšeného pocení, pokud není známa její příčina. Alternativní metody a lékové léky mohou pouze poškodit tělo a zhoršit práci potních žláz.

Změna stravy

Horké nápoje a jídlo stimulují pocení. Polévky a želé se musí ochladit na pokojovou teplotu. Je vhodné pít černý čaj a kávu. Obsahují kofein, díky kterému se zvyšuje tlak, zrychluje se srdeční frekvence a objevuje se hyperhidróza.

Sympatický nervový systém zodpovědný za práci potních žláz je aktivován:

• chilli;
• vepřové
• česnek
• alkohol
• Čokoláda
• horký kečup;
• koriandr;
• sladká soda;
• zázvor a černý nebo koření;
• sůl;
• energetické nápoje.

Reakce se objeví 30-50 minut po použití stimulačního produktu. Doporučuje se vyhýbat se rychlým uhlohydrátům, kvůli nimž hladina inzulínu prudce stoupá, a také snížit příjem potravin, ve kterých je velké množství bílkovin.

Pacienti s hyperhidrózou by měli do stravy zavést ovesnou kaši a petržel, mrkev a kedlubny. Užitečné fíky a salát, droždí a destilovaná voda bez plynu. Káva a čaj jsou nahrazeny bylinnými dekoracemi. Při častém stresu se vaří heřmánek nebo máta. Špatná nálada a nervozita jsou léčeny kořenem kořenů nebo mateří.

Snižte množství mléčných výrobků. Namísto tvarohu a kefíru konzumují více čerstvého ovoce a bobulovin. Posilují imunitní systém, oslabené infekcemi, zlepšují stav střev a potních žláz. Mnoho vitamínů se nachází v salátech a dušených zeleninách a bylinách.

Hladovění s hyperhidrózou je kontraindikováno.Jakákoli strava je stres, což vede ke zvýšenému pocení. Na podzim se doporučuje užívat lékárenské komplexy s vitamíny. Podporují tělo, oslabené viry a nízkými teplotami.

Oblečení a hygiena

Trička a halenky ze syntetických materiálů jsou kontraindikovány. Materiál nepropouští vzduch, ale kůže musí dýchat, jinak se objeví podráždění a práce potních žláz je narušena. Při hyperhidróze je třeba se vyhnout pevnému oblečení, nosit by se měla pouze bavlna a jiné přírodní látky.

Je důležité udržovat hygienu a sprchovat se nebo se koupat dvakrát denně. Podpaží, dlaně a chodidla se zpívají častěji a pokožka mezi prsty je otírána pleťovým mlékem nebo bylinnými odvary. Vodní procedury očistí potní žlázy od nečistot a normalizují jejich práci. Je lepší vzít studenou nebo kontrastní sprchu, která zužuje póry a snižuje množství potu.

Běžné deodoranty jsou nahrazeny antiperspiranty, které obsahují chlorid hlinitý. Látka reaguje s kožními bílkovinami a zužuje potové kanálky. Nezanáší se, jako deodoranty, ale pouze snižuje množství uvolněné kapaliny.

Pro lidi s hyperhidrózou jsou navrženy speciální antiperspiranty:

• Suchá jízda;
• Schváleno
• Drisol.

Prostředky jsou drahé, ale uvolňují nadměrné pocení a zápach po dobu několika týdnů. Antiperspiranty se nepoužívají příliš dlouho, jinak se objeví podráždění kůže.

Lidové prostředky pro vnější použití

Přírodní léčivé přípravky se používají v počátečních a středních stádiích hyperhidrózy. Byliny zklidňují a zužují potní žlázy, ale lidové přípravky by se měly používat pravidelně a po dobu nejméně 2-3 měsíců.

Možnosti nohou
Po omytí se chodidla ošetří mastkovým práškem, který se smíchá s bramborovým nebo kukuřičným škrobem. Zkombinujte 9 dílů první složky s 1 částí druhé, promíchejte a vtřete do čisté kůže. Někdy se do suché směsi přidá několik kapek kyseliny salicylové, která dezinfikuje, ničí houbu a odstraňuje zápach potu.

Hyperhidróza chodidel je ošetřena vlašskými ořechy. Sušte listy a příčky, zalijte 5 lžic prášku 1 litr vroucí vody. Když je infuze hnědá, je zředěna teplou vodou, nalita do nádrže a ponořena do nádrže na nohy. Procedura trvá 10-20 minut. Poté se na napařené nohy nanese prášek.

Čerstvé březové listy se doporučuje aplikovat na pokožku mezi prsty. Umyjte sochor, hněte ho prsty, dokud se neobjeví šťáva, a složte jej do těsných zkumavek. Ponožky jsou položeny nahoře, aby bylinné medicíny opravily.

Okvětní lístky růží jsou nejen krásné, ale také užitečné. Dezinfikují, zužují potní žlázy a zklidňují pokožku. Rozdrťte čerstvé pupeny a přidejte vodu. Vezměte 2–3 polévkové lžíce lístků s 250–300 ml tekutiny. Vařte sochor na mírném ohni po dobu 10-15 minut. Ředí se studenou vodou, stoupají nohy ve vývaru.

Bobkové listy pomáhají s hyperhidrózou chodidel. Uvařte 10-15 kusů 500 ml vroucí vody, přidejte produkt do lázní na nohy.

V zimě je čistá pokožka chodidel ošetřena práškem ze sušených květů azalky nebo kyseliny borité. Suchý produkt se jemně otře a dá na bavlněné ponožky. Prášek se nanáší ráno a večer omývá.

Možnosti pro dlaně a podpaží
Podpaží po sprše se otírají roztokem připraveným z jablečného octa a kyseliny borité. Smíchejte ingredience ve stejném poměru a skladujte ve skleněné nádobě. Na ošetřenou pokožku se nanáší dětský prášek nebo talek. Lék nelze kombinovat s antiperspirantem.

Pro dlaně připravte odvar lilku lilku:

• Oloupeme tři středně zeleninu.
• Rozemeleme kůru, zalijeme litrem vroucí vody.
• Umístěte na mírné teplo a po 20 minutách je odstraňte.
• Do vývaru, ochlazeného na pokojovou teplotu, ponořte dlaně na 2 až 3 minuty.
• Ruce po zákroku nevypláchněte, ale nechte produkt namočit.
• Loupaná lilek obsahuje taniny, které dezinfikují a napnou póry.

Jednoduché řešení hyperhidrózy se připravuje ze stolní soli a vroucí vody. Lžičku prášku rozpusťte ve 200 ml horké tekutiny. Opláchněte dlaně a podpaží třikrát denně.

Je užitečné otřít problémové oblasti citronovou šťávou zředěnou vodou. Osvěžuje a ničí bakterie, nahrazuje antiperspirant. S hyperhidrózou dlaní se připravuje lázeň amoniaku: lžička léku na litr teplé vody. Ponořte ruce do připravené tekutiny po dobu 10 minut. Opláchněte zbytek a poté naneste na suchou pokožku tenkou vrstvu talekového prášku nebo dětského prášku.

Vany pro obecnou hyperhidrózu
Pokud z důvodu hormonálního selhání nebo stresu všechny potní žlázy intenzivně pracují, doporučuje se horké koupele. Do vody se přidává mořská voda, olej z čajovníku a bylinné odvarky. Užitečné poplatky, které zahrnují:

• šalvěj;
• dubová kůra;
• květy heřmánku;
• žlutý hořec;
• čerstvá sláma;
• zelený čaj.

Rozemelujte bylinné ingredience, kombinujte ve stejných poměrech, skladujte v železné nádobě nebo látkovém sáčku. Před koupáním se 100-200 g bylin nalije do litru vroucí vody a 20 minut vaříme. Zfiltruje se a přidá se horký vývar do vody.

Můžete se ponořit do léčivé tekutiny hlavou. Pomáhá s hyperhidrózou zad, obličeje, podpaží a nohou. Ležte v teplé vodě po dobu 15–20 minut. Nepřidávejte pěnu ani mýdlo. Poté setřete a na problémové oblasti naneste mastek.

Léky

Hyperhidróza pilulky mají mnoho kontraindikací a vedlejší účinky. Nejprve určí odborník příčinu nadměrného pocení, poté vybere syntetická léčiva a dávkování. Někteří pacienti mají dostatek sedativ nebo sedativ, aby tento problém vyřešili. Jiní budou potřebovat silné anticholinergní léky, které potlačují funkci potních žláz.

Léčiva působí na celé tělo, takže pacienti mají sucho v ústech, trávení se zhoršuje a vyskytují se problémy s močením. S dlouhodobým užíváním drog se vyvíjí závislost. Potní žlázy přestávají reagovat na blokující léky. Hyperhidróza se vrací a někdy zesiluje.

Bez doporučení lékaře můžete používat antiseptické a sušící masti a gely:

• Formidon;
• Teymurovovy těstoviny;
• Formagel;
• Urotropin.

Léky se aplikují na podpaží, chodidla nebo dlaně. Nejsou vhodné k léčbě hyperhidrózy obličeje nebo hlavy.

Při zvýšeném pocení pomáhá elektroforéza. Přes nohy nebo dlaně dochází k slabým výbojům proudu, které způsobují smršťování potních žláz. Procedura se provádí pod dohledem lékaře.

Chcete-li se zbavit hyperhidrózy po dobu 6-8 měsíců, je botulotoxin A injikován pod kůži.

Radikální metody

Pacientům, kteří jsou unaveni z potěšení, se nabízí chirurgický zákrok. Chirurg může štípnout nebo pitvat nervová vlákna zodpovědná za potní žlázy. Při axilární hyperhidróze se provádí škrábání nebo odstranění velké chlopně kůže.

Po operaci se u přibližně 20% pacientů rozvine arytmie, visící víčka a další nepříjemné příznaky. Lidé s hyperhidrózou se doporučuje pečlivě zvážit klady a zápory a poté se rozhodnout.

Zvýšené pocení neohrožuje zdraví, ale přináší nepohodlí osobě. Kosmetický problém je eliminován antiperspiranty, gely a alternativními metodami, ale nejprve zjistěte jeho příčinu a poraďte se s odborníkem.

Video: jak se zbavit nadměrného pocení