Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství

Během celého období, kdy se žena připravuje na zrození nového života, se v jejím těle odehrává mnoho složitých procesů, a proto mohou nastat zdravotní problémy. Bolesti hlavy trápí téměř každou těhotnou ženu a často se objevují i ​​v případě, že nastávající matka její stav ani nedůvěřuje. Ostré, tupé nebo silné bolesti začínají neočekávaně nebo postupně, bez ohledu na denní dobu a nezastavují se na dlouhou dobu. Jejich důvod je nepochopitelný.

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Mnoho výhod popisuje bolest hlavy jako jeden z příznaků těhotenství a doporučuje vám, abyste se tím nebáli, protože tento stav je spojen s hormonálními změnami v těle. Není však vždy možné vydržet bolest, kromě toho to není bezpečné. Co dělat, protože většina léků je pro těhotné ženy zakázána? Tento problém lze vyřešit až po zjištění příčiny těchto bolestí.

Velmi často může existovat několik důvodů pro vznik bolesti během těhotenství, takže je obtížné určit léčbu a diagnózu. Pokud bolest přetrvává dlouho a nezmizí, měli byste vyhledat radu neurologa. V případech, kdy bolest ohrožuje správný průběh těhotenství, je po jejich úlevě nutná správná léčba, možná i v nemocnici.

Hormonální změny
V ženském těle dochází ke zvýšené produkci hormonu těhotenství hCG, estrogenu, progesteronu a přizpůsobení vyžaduje čas. Nervový systém reaguje na tyto změny a projevuje se jako bolesti hlavy. V této situaci není léčba nutná, ale v souvislosti s depresivním emočním stavem může žena zažít průvodní onemocnění nebo zvýšit toxikózu, která ovlivní plod. Proto neurologové předepisují vhodnou lékovou terapii.

Nízký krevní tlak
Vzhledem k tomu, že k udržení těhotenství tělo začíná syntetizovat velké množství progesteronu, dochází ke snížení tlaku a expanzi stěn krevních cév. Faktem je, že nadbytek tohoto hormonu má relaxační účinek na svalová vlákna, včetně na stěnách krevních cév. V této situaci se mozek začíná potýkat s nedostatkem kyslíku. Proto je vyžadováno komplexní ošetření.

Vysoký krevní tlak
K tomuto problému dochází častěji později. Důvodem je zvýšení množství krve v těle a zvýšení zátěže srdce a ledvin těhotné ženy. Prevence arteriální hypertenze by měla být prováděna na samém začátku těhotenství, zejména u žen, které již dříve měly podobné příznaky. Bolesti hlavy doprovázené vysokým krevním tlakem jsou léčeny léky, ale nemusí to být vždy bezpečné. Proto stojí za to začít s preventivními opatřeními: snižování fyzické aktivity a odstraňování stresových situací.

Obezita
Nadváha ovlivňuje činnost srdce a ledvin. Množství krve v těle se zvyšuje a v důsledku toho se zvyšuje krevní tlak. V tomto případě se objeví bolesti hlavy.

Hladomor
Plod potřebuje živiny a kyslík. To vše dostává z krve své matky. Pokud je žena nepřijme, dojde k přetížení těla. V důsledku toho se mohou objevit bolesti hlavy. Jezte pravidelně a správně.

Nemoci
Těžká „vzácná břemena“ ovlivňuje páteř, která je vystavena přetížení. V důsledku toho mohou být některé choroby, jejichž příznakem je bolest hlavy, komplikované.

V důsledku snížení imunity jsou těhotné ženy také náchylné k novým chorobám, například infekční povahy:

• Pyelonefritida;
• Konjunktivitida;
• Sinusitida
• Encefalitida

Všechny jsou doprovázeny bolestmi hlavy, které lze odstranit až po léčbě příčin jejího výskytu.

Stresové situace
Těhotná žena zhoršuje všechny emoce a pocity: strach, úzkost, agrese. Jinými slovy, „dělá slona z mouchy“. Těhotná žena přemýšlí o nějakém „vážném“ problému a obává se ho, že se dostane do stresujícího stavu. Tento nervový kmen vede k bolestem hlavy. V této situaci pomohou sedativa.

Gestóza
Toto onemocnění, při kterém dochází k poruše některých orgánů a systémů, je komplikací těhotenství. Tento stav je velmi nebezpečný nejen pro ženu, ale také pro dítě. S touto patologií prochází oběhový systém a ledviny zvláštními změnami. Onemocnění je doprovázeno:

• silné a časté bolesti hlavy;
• zvýšení tlaku;
• otok;
• zvýšený hemoglobin;
• nedostatek vápníku;
• zrakové postižení;
• ztráta vědomí;
• výskyt bílkovin v moči.

Tento stav vyžaduje okamžitou hospitalizaci.

Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství

Těhotná žena se nemůže samostatně rozhodnout o metodě léčby bolesti hlavy. Nejprve by se měla poradit se svým lékařem a neurologem. Mnoho léků nelze užívat - to může způsobit patologické změny plodu v prvních měsících jeho vzniku nebo způsobit předčasný porod ve druhé polovině těhotenství.

K léčbě bolesti hlavy u těhotných žen se používá:

• léková terapie;
• homeopatie;
• Masáž
• aromaterapie;
• akupunktura.

Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud:

• bolest hlavy dlouho nezmizí a její charakter se změnil;
• nepohodlí začíná ráno;
• lokalizace bolesti se nemění;
• zvýšený krevní tlak;
• objevily se průvodní příznaky: zhoršená pohybová aktivita, zhoršené vidění, sluch, některé zvuky jsou špatně vysloveny.

Léčba drogy
V některých případech lékař předepisuje Panadol pro novorozence Efferalgan jako anestetikum. Tyto prostředky nejsou návykové a lze je použít k úlevě od bolesti za sníženého tlaku. Jsou-li bolesti hlavy spojeny se zhoršeným oběhem, je předepsán Actovigin.

Při vysokém krevním tlaku je předepsána komplexní léčba, která zahrnuje léky, které zmírňují bolest, křeče a normalizují krevní tlak.

Domácí terapie
Pouze homeopatický lékař může doporučit přírodní léky, jako v průběhu těhotenství, a může nepříznivě ovlivnit celkový stav matky a plodu.

Bylinné čaje si můžete vzít z máty, heřmánku a šípků. Zmírňují nejen křeče, ale mají také sedativní účinek.

Aromaterapie
Esenciální oleje uvolňují křeče, zklidňují, osvěžují, nabíjí pozitivní emoce, stimulují imunitní systém, bojují proti virům. K léčbě bolesti hlavy aromaterapií se těhotná žena bude muset poradit také s gynekologem.

Pro aromaterapii můžete brát oleje:

• Geraniums;
• Citron
• Oranžová;
• Eukalyptus;
• Máta peprná
• Jedle.

Přidáním éterického oleje se vytvoří obklady, whisky se rozemele. Nejúčinnějším způsobem je inhalace. K tomu je zapotřebí aroma lampa, přidá se několik kapek oleje a zahřeje se. Esenciální olej se vypařuje a ve vzduchu se objeví nenápadný, trvalý zápach.

Před provedením komprese se musíte ujistit, že na vybraný éterický olej není alergie. Za tímto účelem kapejte produkt na zápěstí a počkejte. Pokud pokožka nereaguje na olej žádným způsobem, neexistuje alergie a nemělo by být podáno obklad, pokud dojde k podráždění nebo zarudnutí.

Masáže a akupunktura
Masáž nebo akupunktura za účelem odstranění bolesti hlavy provádí specialista. Při vystavení určitým bodům se křeče uvolní, svaly se uvolní a bolest ustoupí.

Pokud je bolest spojena s oběhovými poruchami krční páteře - nejlepším způsobem, jak se toho zbavit, je masáž hlavy, krku, ramen a páteře. To pomůže zmírnit stres, odstranit přetížení, zlepšit krevní oběh.

Prevence bolesti hlavy v těhotenství

1. Je nutné pít dostatečné množství tekutiny, aby nedošlo k dehydrataci. I když je těhotná žena mučena neustálým otokem, v žádném případě by se nikdo neměl vzdát vody.
2. Chladná sprcha pomůže zmírnit stres během dne těsně před spaním. Studená voda stimuluje krevní oběh - dobrý způsob, jak se zbavit bolesti hlavy s vysokým krevním tlakem. Někdy se můžete omýt studenou vodou nebo whisky otřít vlhkým ručníkem - to osvěží a zmírní stres.
3. Je třeba spát celou noc. Pokud tělo budoucí matky nedostane náležitý odpočinek, vyvstanou neurózy a oslabí imunita.
4. Měli byste odmítnout kávu, kofein má nepříznivý vliv na nervový systém těhotné ženy.

Vyloučit potraviny ze stravy, které mohou vyvolat bolesti hlavy:

• mléčné a kyselé mléko;
• některé druhy sýrů;
• sladkosti s přídavkem příchutí;
• alkohol

Jídlo by mělo být pravidelné, aby nedošlo ke snížení hladiny hemoglobinu a cukru v krvi.

Pokud bolest začala neočekávaně, nepropadejte panice, musíte se pokusit uvolnit. Dobrá nálada, nedostatek stresu a dodržování doporučení lékaře jsou nejlepšími léky na bolest hlavy u těhotné ženy.

Video: masáž hlavy k úlevě od bolesti hlavy za 4 minuty