Orange Peels - výhody pro zdraví

Pravděpodobně mnoho, když se zeptali, které ovoce je jejich nejoblíbenější, odpovědělo, že je to oranžová. Nic překvapivého. Je to opravdu krásné, slunečné, chutné a také velmi zdravé ovoce. Pomerančová kůra je vybavena četnými léčivými vlastnostmi, proto se kůra tohoto ovoce široce používá v lidové medicíně.

Zpátky ve škole, na lekcích botaniky, jsme se učili, že citrusové plody, které obsahují pomeranč, obsahují vitamín C, které naše tělo tolik potřebuje. Ale to je zdaleka vše. Pomeranče jsou také bohaté na beta-karoten, kyselinu listovou, flavonoidy a další prvky. Pravidelná konzumace tohoto ovoce snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny na polovinu, zejména u těch, které mají vliv na žaludek a krk. Vědci také prokázali, že pomeranče a jejich prospěšné vlastnosti narušují srdeční onemocnění, včetně infarktu.

Seznam užitečných vlastností pomerančové kůry

Proč je touha ovoce tak užitečná, kterou v naší době naštěstí najdete na polici jakéhokoli obchodu? Co je tak hojení v této horní vrstvě pomerančové kůry? Budeme o tom mluvit trochu níže.

Zpočátku jsou pomerančové kůry hořké chuti, sladkosti a mají drsný povrch. Druhá vlastnost vznikla díky obsahu éterických olejů. Mimochodem, jsou to vynikající bojovníci proti nemocem ústní dutiny.

Pro správnou přípravu pomerančové kůry potřebujeme ostrý speciální nůž, škrabku nebo struhadlo. Odstraněná vrstva by měla být co nejtenčí. Bílá skořápka pod ní nemá žádnou zvláštní výhodu, nemá smysl ji používat jako takovou. Ovocná chuť však obsahuje hlavní přísadu kyseliny askorbové a tvrdých vláken, které zlepšují naše trávení.

Odšťavňovač pomerančové kůry, tím lépe. V tomto stavu je zvláště užitečná pro lidské tělo, protože obsahuje fosfor a vápník.

1. Oranžové slupky jsou bohaté na kyselinu citrónovou a pektovou a také na fytoncidy, které jsou v podstatě stejná antibiotika, ale jsou zcela přírodního původu. Fytoncidy zabíjejí patogeny, takže je používali naši předkové k léčení ran, vředů a jiných zranění.
2. Někteří vědci tvrdí, že pomerančové kůry jsou také léčbou aterosklerózy. Jsou schopni odstranit přebytečný cholesterol z těla a čistit krevní cévy. Toto ovoce navíc zlepšuje náladu a vitalitu, proto se doporučuje přidávat jej do všech druhů jídel, včetně salátů, všech druhů omáček, čajů, pečiva a dokonce i polévek.
3. Všechny metabolické procesy v lidském těle budou pokračovat lépe díky použití pomerančové kůry. Pokud trpíte pálením žáhy, zachrání vás a toto nepříjemné onemocnění i nevolnost.
4. Pomerančová kůra se široce používá k léčbě astmatu a běžného kašle. Pomáhá rozpouštět hlen, který se vytvořil v dýchacích cestách. Pro pacienty s ARVI bude užitečné jednoduše vdechnout aroma pomerančové kůry. K tomu to jednoduše hodí po místnosti, ve které je pacient umístěn. Současně bude mít kůra nejen pozitivní vliv na lidské zdraví, ale také eliminuje nepříjemné pachy v místnosti.
5. Již dlouho je známo protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti éterických olejů, které jsou tak bohaté na pomerančovou kůru. Tato složka ovoce také může optimalizovat procesy ve střevě a normalizovat kyselost žaludeční šťávy.
6. Jíst pomerančové kůry, pokud je třeba vyložit játra.
7. Kromě toho, éterické oleje v pomerančové kůře posílí váš imunitní systém, uvolní nervový systém a zmírní nespavost, stres a záchvaty paniky.
8. Neznámí milovníci pomerančů netrpí poruchami rovnováhy voda-sůl a otoky. Toto ovoce a jeho kůra zejména čistí tělo toxinů a toxinů.
9. Kosmetičky aktivně používají pomerančovou kůru k výrobě masek a peelingů. Získané prostředky dodávají pokožce obličeje, krku svěží vzhled a bojují proti jemným vráskám. Masku můžete snadno vyrobit z pomerančové kůry doma. K tomu je třeba pouze kombinovat s tukovým krémem. Výslednou látku je možné aplikovat nejen na obličej, ale také na dekoletovou zónu. Oranžové slupky jsou také užitečné pro ženy během menstruačních bolestí. Musíte je vzít ve formě infuzí.

Jak vidíte, seznam je velmi působivý. Před zamícháním další pomerančové kůry do koše si proto dobře promyslete.

Může být pomerančová kůra škodlivá?

Oranžová slupka ve stravě

Díky svému chemickému složení působí pomerančová kůra jako vynikající aktivátor metabolismu v těle, a proto pomáhá snižovat hmotnost. Za tímto účelem se slupka jednoduše uvaří ve sklenici vroucí vody a trvá na dobu deseti až patnácti minut a potom se vypije. Doporučené dávkování jsou dvě sklenice denně (jedna na lačný žaludek, druhá odpoledne). Pokud se vám nelíbí chuť takové tinktury, můžete do ní přidat čajovou lžičku medu.

Tento produkt mimochodem také aktivuje odbourávání tuků, zejména v pase a bokech. Výsledný nápoj vás nejen ušetří z dalších liber a nakonec postavu dokončí, ale také se nabije energií a živostí po celý den.

Video: výhody pomerančové kůry