Meruňky během těhotenství - výhody a poškození

Dívky během těhotenství pečlivě sledují jejich každodenní stravu, vylučují nebo zavádějí něco nového. To není překvapivé, protože v tak lechtivém postavení musíte pečovat o sebe a o zdraví dítěte v děloze. Nezneužívejte produkty s alergeny, opírejte se o zeleninu nebo ovoce. Meruňka je považována za jeho jasného zástupce. Než se přiblíží letní sezóna, opravdu se chci léčit pomerančovým ovocem. Je to užitečné nebo škodlivé? Zkusme to přijít společně.

Složení a výhody meruněk pro těhotné ženy

Nejprve je třeba zmínit thiamin, vitamin P, kyselinu askorbovou, pektin, karotenoidy. Musíte jíst pouze plně vyzrálé ovoce, mají hodně jódu, hořčíku, železa, draslíku.

1. Draslík Většina chemického seznamu je draslík. Pomáhá eliminovat dušnost. Minerál odstraňuje přebytečnou tekutinu a bojuje proti otokům. Těhotenství je pohodlné. Sušené meruňky, což znamená sušené meruňky, koncentrují ještě více draslíku. Proto se považuje za užitečnější.
2. Hořčík Velká akumulace hořčíku umožňuje těhotné dívce kontrolovat její srdeční frekvenci a odstraňovat cholesterol z dutiny krevních kanálů. Díky tomu je zabráněno trombóze a křečovým žilám. Poslední nemoc čelí všechny dívky, které jsou v lechtivém postavení. Hořčík také snižuje krevní tlak.
3. Vitamin A. Tento prvek působí jako přírodní antioxidant. V kombinaci s beta-karotenem retinol zlepšuje vidění těhotné dívky, přispívá ke správné tvorbě plodu v souladu s dobou těhotenství. Vitamin A řídí vývoj dýchacího a oběhového systému plodu a je také zodpovědný za centrální nervový systém.
4. Pektinové sloučeniny. Pektin a dietní vláknina, které jsou v slušném objemu koncentrovány ve vonných pomerančových plodech, působí jako kartáč do střev. Čištění těla stagnujících jevů, odstraňování toxických látek, uvolňování solí těžkých kovů.
5. Železo Ve druhém a třetím trimestru těhotenství nastávající matka trpí nedostatkem železa. Tato minerální sloučenina je nezbytná ke zvýšení hladiny hemoglobinu, zlepšení kvality krve a prevenci a léčbě anémie (anémie). Pouze 4 věci denně zajistí ženskému tělu každodenní potřebu železa.
6. Vitaminy P, C, B1. Vitamin C označuje kyselinu askorbovou, která v kombinaci s vitamínem P kontroluje hematopoézu a reprodukční aktivitu. Thiamin, nebo vitamín B1, potřebuje těhotná žena pro správné fungování centrálního nervového systému.
7. Jód. Tato minerální sloučenina je zodpovědná za mozkovou aktivitu dítěte. Jód se aktivně podílí na syntéze tuků a bílkovin, je nezbytný pro tvorbu nových buněk. Těhotná dáma potřebuje minerál, aby se zabránilo potratu a předčasnému porodu. Látka také podporuje fungování štítné žlázy a celého endokrinního systému jako celku.

Co léčí meruňky

1. Lékaři radí těhotným dívkám, aby jedli ovoce, aby odolávali virovým infekcím, plísním, nemocem jiné povahy. Pokud nemáte dostatek vitamínů, měli byste produkt uvést do jídla. S nedostatkem živin, meruňka vyrovná nedostatek se zájmem, lepší než rybí olej, játra, vejce nebo mléčné výrobky.
2. Asi 45-57% mastných kyselin je koncentrováno v meruňkových jádrech.Po vymačkání se získá olej, který se používá jako přírodní kosmetický produkt. Nejčastěji jsou kožní problémy, řezy a pocení u malých dětí léčeny zmáčknutím.
3. Těhotné ženy jsou často mučeny zácpou, pálením žáhy a dalšími problémy střevního traktu. Meruňka působí jako projímadlo. To je velmi důležité při řešení citlivých otázek.
4. Ovoce oranžové barvy se zavádí do nabídky těhotných žen, které mají sníženou kyselost žaludku. Na tomto pozadí se vyvíjí gastritida, poruchy trávení, toxikóza. Trocha šťávy nebo čerstvého ovoce před jídlem odstraní nepříjemné příznaky a zvýší vstřebávání potravy stěnami jícnu.
5. Obecně platí, že k popisu oblastí, ve kterých má meruňka pozitivní účinek, je třeba zdůraznit následující aspekty: anémie, hypertenze, zácpa, otok. Chcete-li navždy zapomenout na tyto nemoci, jezte 350 gramů týdně. meruňky.

Meruňková šťáva během těhotenství

1. Pro krásu. Většina žen během těhotenství narazí na oslabené tělo. Problémy se častěji projevují ve špatné kvalitě nehtové destičky a oslabených křehkých vlasech. Kůže také trpí, epidermis vypadá sušeně a letargicky. Meruňková šťáva obsahuje dostatečné množství vitamínů a minerálů. Systematická konzumace kompozice vám pomůže vrátit se k předchozímu zdraví a nedotčenému vzhledu. Šťáva také zvyšuje pružnost pokožky a zabraňuje tvorbě strií.
2. Podporovat zdraví. Ve složení čerstvých meruněk je lykopen přítomen v dostatečném množství. Takový enzym odolává působení volných radikálů a rozvoji rakovinných nádorů. Lykopen se tělem po mechanickém nebo tepelném zpracování snadno vstřebává. Pravidelný příjem surovin pomůže těhotné dívce vyrovnat všechny chybějící stopové prvky a vitamíny. Účinné látky také příznivě ovlivňují vývoj plodu. Systematické používání šťávy pomůže vyhnout se problémům ve formě trávení, nevolnosti a anémie.

Meruňkové kontraindikace

1. Nedoporučuje se zařadit ovoce do každodenní stravy se sklonem k hypotenze. Meruňky mohou tento stav výrazně zhoršit. Projevuje se patrná slabost, hlava může být velmi nemocná nebo závratě.
2. Rovněž je zakázáno zahrnout meruňky do denního menu s narušenou srdeční frekvencí ve formě bradykardie. Proto stojí za zvážení, že přípravek pomáhá snižovat krevní tlak. Rovněž se neopírejte o ovoce se sklonem k obezitě a výskytem alergické reakce na jednotlivé složky.
3. Důrazně doporučujeme, abyste výrobek nejedli na lačný žaludek a ještě více studenou vodou. V opačném případě může dívka v poloze čelit rozrušení žaludku v podobě strašného průjmu. K snídani je lepší přidat do obilovin suroviny.
4. Kromě toho mohou meruňky způsobit značné poškození zdraví, pokud máte problémy nebo onemocnění, která jsou spojena s gastrointestinálním traktem. Mezi tyto nemoci nejčastěji vyniká akutní gastritida, pankreatitida, vřed a dysbióza. Mezi kontraindikace patří také diabetes.

Sušené meruňky během laktace

1. V případě absence kontraindikací odborníci doporučují jíst sušené ovoce denně. To platí zejména pro těhotné dívky a při kojení. Složení surovin obsahuje cenné a užitečné enzymy, které přispívají ke správnému vývoji dítěte.
2. Pravidelný příjem přípravku výrazně zvyšuje hladinu hemoglobinu v lidské krvi. Doporučení se týká zejména dívek, které právě porodily. V takovém období je tělo velmi vyčerpané a oslabené. Většina procesů v tkáních je narušena.Výsledkem je ztráta hmotnosti, bledá kůže a špatné vlasy.
3. Meruňka pomáhá stabilizovat trávicí procesy po porodu. Hladina špatného cholesterolu v krvi je také významně snížena. Sušené meruňky zachrání nově razenou matku před rozvojem anémie a nedostatku vitamínů. Po nějaké době se tělo zcela uzdraví.
4. Také sušené ovoce se doporučuje zvláště pro dívky v období laktace. Takový produkt s bohatým složením je na rozdíl od ostatních považován za nejbezpečnější. U sušených meruněk je v dostatečném množství přítomna fruktóza a glukóza. Proto potřeba sladkostí automaticky zmizí.

Meruňky nepodléhají užitečným složkám, které tvoří základ chemického seznamu látek. Je snazší vyjmenovat, co nemají. Identifikovali jsme ale ty nejcennější komponenty a jejich vliv na tělo budoucí matky.

Video: užitečné vlastnosti meruňkových jader