Ползите за здравето и ползите от черница

Коприната, или черницата, за предпочитане расте в южните райони на страната. Въпреки това, някои видове растения могат да бъдат намерени в средната лента. Черницата дължи появата си в Русия на Петър I, именно той пренесе черницата в откритите пространства на нашата родина. Хората отдавна са наясно с ползите от растението, но има ли вреда от консумацията на горски плодове? Помислете важните аспекти в ред.

Предимствата на черницата

1. Пресните плодове имат леко слабително действие. При поглъщане те не дразнят лигавиците на вътрешните органи, премахват застоя от чревния тракт. Черницата също почиства черния дроб и възстановява работата му.
2. Диуретичният ефект позволява използването на тиутин като средство за подуване на крайниците и вътрешните органи. Черница допринася за повишено изпотяване, затова често се използва при настинки и треска. С всичко това кожата се почиства от токсини.
3. Сушената черница също ще бъде полезна. На негова основа се приготвят инфузии, след които се използват като антидепресант. Инструментът нормализира човешката психика, премахва последиците от депресията и стреса, подрежда съня.
4. Прясно изцеден сок се приготвя от черницата, която често се използва за лечение на дерматологични проблеми. За да се справите с екзема, лишаване, псориазис, кожни лезии, ожулвания, е достатъчно да смазвате епидермиса 10 пъти на ден със черничеви сок.
5. Входящите антиоксиданти предотвратяват преждевременното стареене на тъканите и кожата по-специално. Те повишават устойчивостта на организма към вирусни инфекции, укрепват очната ретина и подобряват зрителната острота.
6. Неузрелите плодове на тиутина също са подходящи за приемане. Те имат укрепващи свойства, поради които перфектно се борят с диария, повръщане, гадене и общо неразположение. Черница нормализира изпражненията и засилва храносмилането.
7. Доколкото узрелите екземпляри се борят със задръстванията, хроничния запек. Това качество се оценява от бременни момичета, които най-често страдат от запушване на червата. Черницата ще се справи с такъв деликатен проблем.

Ползите от кората на черница

1. Въз основа на кората на дърво народните лечители приготвят мехлеми, тинктури, отвари, които впоследствие се използват за лечение на кожни проблеми - ожулвания, гнойни явления, рани.
2. За да направите мехлема самостоятелно, смилайте 30-40 gr. кора, смесете праха със 120 gr. врящ слънчогледов или зехтин. Трябва да получите солидна каша.
3. Прехвърлете продукта в запечатана тъмна епруветка и поставете в хладилник за 3 дни. След определеното време смесете състава и използвайте според указанията.
4. Инструментът е подходящ за лечение на открити комедони, акне при юноши и възрастни. Терапията се провежда чрез елементарно нанасяне на мехлем върху кожата.

Ползите от листата на черница

1. Ако говорим за черница, всички части на растението, включително листата, имат полза. Те имат регенериращи и дезинфекциращи свойства, така че помагат за излекуване на много заболявания.
2. Най-често отварите се приготвят от листовки, които впоследствие се използват за борба с подуване на крайниците, кашлица, прекомерно натрупване на урея, слуз в дихателните пътища.
3. Можете да приготвите отвара от сушени и пресни листа. За целта просто натрошете половината от суровината ж на прах и комбинирайте с 500 мл. вряща вода. След половин час инфузия бульонът се филтрира и се приема дозирано.
4. Ако трябва да преодолеете кашлица и болки в гърлото, консумирайте 50 мл. топла смес всеки път преди хранене, но не повече от 5 пъти на ден.
5. За борба с подуването и торбичките под очите вземете 200 мл. отвара за през нощта. Курсът продължава, докато проблемът изчезне напълно.
6. За да осигурите бързо зарастване на дълбоки рани, изплакнете повредената зона със стайна температура 3 пъти на ден.

Ползите от черница за жени

1. Черницата облекчава симптомите на менопаузата и менструалния цикъл. През тези периоди жената изпитва нервно напрежение, раздразнителност, безпокойство и апатия. Пресните плодове и отвара от листа ще премахнат неприятните симптоми.
2. Черницата облекчава красивите дами от стомашни спазми и болки в долната част на гърба по време на менструация. Ако постоянно включите продукта в диетата си, нормализирате цикъла и компенсирате липсата на желязо. Оттук се проследяват нивата на хемоглобина.
3. По време на менопаузата е необходимо да се приема продукт, приготвен от пресни плодове. За да направите това, изплакнете 1 кг. Черници, изсипете 500 мл. вода, изпратете до печката и гответе на слаб огън за 30 минути. Внимателно отцедете бульона, добавете още 0,5 л към плодовете. вода, варете половин час.
4. Изцедете водата и разтопете черницата и комбинирайте с първия бульон. Добавете 0,3 кг. мед, варете 5 минути, охладете. Приемайте състава 2 часа след хранене три пъти на ден.

Ползите от черница за мъже

1. Черницата се счита за зрънце на мъжете, тъй като повишава либидото и ускорява производството на тестостерон. При систематичен прием потентността се подобрява, способността за зачеване се нормализира поради производството на голям брой сперматозоиди.
2. Много хора знаят, че мъжете са по-склонни от жените да страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система. Черницата контролира работата на основния мускул, разширява кръвоносните съдове и засилва кръвообращението по каналите. Всички клетки са обогатени с кислород, тялото започва да работи с пълна сила.
3. Често тиутина се използва за лечение на импотентност при мъжете. За да направите продукта, смилайте 0,25 кг. бели плодове с 50 gr. мед. Вземете 20 g. 3 пъти на ден преди хранене. Съхранявайте в хладилника.

Ползите от черница за деца

1. Постъпващите органични киселини подобряват състоянието на кожата на детето и се борят с всякакви обриви. Черницата подобрява производството на кръвни клетки, като се бори с анемията при деца.
2. Зрелите плодове увеличават умствената дейност, дават енергия и подобряват физическата издръжливост. Затова се препоръчва яденето на черница за деца в училищна и предучилищна възраст.
3. Поради укрепващото свойство, неузрелите плодове лекуват диария при деца. Ако е необходимо да се елиминира запекът и да се нормализира храносмилателният тракт, лекувайте детето с узрели плодове на тиутина.

Черница по време на бременност

1. Редовното ядене на черница има положителен ефект върху здравето на бъдещата майка и развитието на плода. Ценен витаминен състав с биологични ензими предпазва организма от влиянието на околната среда и междусезонните вируси.
2. Употребата на черница компенсира липсата на необходимите ензими в решаващия период на бъдещата майка. По време на бременността е важно да се хранят изключително узрели плодове, докато не трябва да има намек за развалени плодове.
3. Незрелата черница провокира разстроен стомашно-чревен тракт. В резултат на това повишава се чувствителността на организма към други продукти, което може да предизвика отравяне.
4. Препоръчителната дневна норма на черница не трябва да надвишава 300 gr. по време на бременност. Безконтролното ядене на горски плодове може да повлияе неблагоприятно на организма, въпреки всички предимства на черницата. Плодовете се считат за най-силния диуретик, в резултат на което бъбреците поемат голям товар, появява се оток.
5. В периода на кърмене консумацията на черници не е забранена, напротив, плодовете ще подобрят защитните сили на организма на току-що отсечената майка и бебе. Качеството на млякото ще се подобри с порядък.Поради наличието на ресвератрол в черницата, човешкото тяло е по-малко податливо на вирусни инфекции. Ензимът инхибира развитието на рак.
6. Наличието на фосфор в черницата е необходимо за по-доброто формиране на нервната система на бебето. Редовният прием на плодове ще повиши нивата на хемоглобина, когато има недостиг. Черницата също увеличава притока на мляко по време на лактация, което прави състава по-ценен.
7. Важно е да знаете, че черницата се въвежда в ежедневната диета постепенно. Манипулацията трябва да се извършва, като се започне с няколко плодове на ден. Следете състоянието на бебето при най-малкото отклонение, спрете да консумирате плодовете.

Консумация на черница

1. За здраво тяло при липса на каквито и да е противопоказания дневната норма на продукта е 370 g. Деца под 14 години трябва да консумират 2 пъти по-малко.
2. Какво люлее бременни момичета и дами по време на кърмене, тук трябва да се свържете със специалист за индивидуално изчисление. Трябва да вземете предвид тънкостите на собственото си тяло и здравето на бебето.

Предпазни мерки при употреба

Високата концентрация на определени ензими може да предизвика непредсказуема реакция в организма. За да се предотврати това, трябва да се спазват някои препоръки.

1. Важно е да се яде черница отделно от чужди продукти. Забранено е да се пият горски плодове с вода по време на консумация. Важно е плодовете да се въвеждат постепенно в продължение на няколко дни. Започнете с малко количество черница.
2. Ако не сте опитвали черница преди, е напълно възможно проявление на алергична реакция или индивидуална непоносимост. Ако не сте развили треска или обрив, можете да продължите да го приемате.
3. Не трябва да ядете черница повече от нормата за едно заседание. В този случай не могат да се избегнат проблеми със стомашно-чревния тракт под формата на разстройство и диария. В зависимост от зрялостта на плодовете настъпват различни ефекти върху организма.

Вредата от черница

1. Черницата дърво носи безспорна полза на човека, докато си струва да се обмисли редица противопоказания. В този случай черницата е в състояние да причини сериозни щети на тялото. Плодовете повишават кръвното налягане, така че яденето на плодове не се препоръчва при хипертония.
2. Забранено е консумацията на черница под всякаква форма и количество до диабетици тип 1 и тип 2. Плодовете са богати на фруктоза и глюкоза, което може да причини тъжни последици. Ако сте алергични към продукта, трябва също да спрете да ядете черница.
3. Обмислете възможната индивидуална непоносимост, ако състоянието се влоши, незабавно се консултирайте с лекар. При преяждане може да се появи остра диария, проявата на заболяването не зависи от зрялостта и вида на черницата.

Безспорно черницата има повече положителни качества. Плодовете могат да навредят на човек с редица противопоказания и преяждане. Ценният състав на горски плодове може да замени фармацевтичните минерални и витаминни комплекси. Основното условие остава спазването на дневната норма. Учете детето си черница след 1 година. По време на бременност внимателно наблюдавайте здравословното състояние, в случай на неразположение се консултирайте със специалист.

Видео: полезните свойства на черницата