Ползи за здравето и вреди от бялата ряпа

Дълго познат зеленчук - бяла ряпа, ползите и вредите от които, проучени цялостно, все още могат да изненадат. Уникалността му се крие не само в нежната плът с приятна горчивина. Въздействието върху човешкото тяло на фитонциди, с които коренните култури са толкова богати, дава огромен положителен ефект. Но първо първо.

Полезността на бялата ряпа

В старите времена краят на зимата и началото на пролетта бяха най-гладните времена. За да не умрат от изчерпване и липса на витамини, нашите предци приготвяли постна супа на базата на репички. Те също успяха да направят сладко лакомство от кореноплодите. Във всеки случай репичките спасиха от глад цели села.

Все още не е имало лабораторни изследвания, никой не е знаел точния състав на пулпата, но информация за голямата полза от репички е известна още от Древен Египет.

Сега учените вече са открили, че сложният състав на витамини А, С, фолиева киселина има много благоприятен ефект върху човешкото тяло. Тази компания не само активира имунитета си, но и:

• такси бодрост
• възстановява зрението
• предотвратява настинки
• укрепва здравето

Освен това в бялата ряпа е открито уникално вещество, което има редица положителни ефекти. Освен това дразни рецепторите за кашлица и помага храчката да отмине. Кой не знае рецептата за сок с мед от кашлица?

Но това не е всичко. Същото вещество помага на тялото да се затопли на студа или по време на студ със студ, нормализира обмяната на веществата и повишава апетита.

Бяла ряпа за стомаха

Салата с пресни моркови и репички, подправена с растително масло, е много добра в тази област. Той като четка почиства тялото, премахвайки токсините, токсините и други ненужни натрупвания.

На Съвета. Не започвайте веднага да ядете бяла ряпа с леген. Вашият стомах може да не е в състояние да се справи с такава доза и ще отговори при повишено образуване на газове. Или още по-лошо, ще спечелите най-лошото разстройство. Започнете с малки порции, постепенно привиквайки червата към вкусно и здравословно ястие.

Бяла ряпа за прекрасни дами

Но следните свойства на нежния корен са малко известни. Не, фактът, че салатите с пресни зеленчуци поддържат женската красота отвътре, далеч не е тайна. Но за ефекта върху кожата отвън ... сега ще разкажем.

Маска от прясно настъргана бяла ряпа елиминира луничките, облекчава възпалението, озарява кожата. И ако свежият сок се смеси в равни пропорции с бульон от коприва, тогава получената течност активира спящи космени фоликули. Следователно тази смес се използва за отглеждане на красива гъста коса.

Но по този начин помощта за женска красота от бяла ряпа не е ограничена. Народната мъдрост препоръчва смесването на пресен сок с отвари и запарки от различни билки. В зависимост от състава, полученият лосион може:

• да подхранвам
• освежавам
• поддържайте форма
• изяснят

Ето защо, скъпи дами, не забравяйте да вземете под внимание тази ценна информация за козметичните свойства на бялата ряпа.

Вредите от бяла ряпа

В света няма плодове и зеленчуци, които биха били полезни на абсолютно всички. Всеки има вреда и противопоказания. Бялата ряпа не е изключение.Основната опасност, която кореновата култура представлява за организма, се крие в прекомерната употреба. Дори напълно здрав човек може при преяждане напълно да се наслаждава на такива "прелести" като:

• подуване на корема
• болка в червата
• стомашно разстройство

И това все още е слаба реакция на организма. В края на краищата има противопоказания за бяла ряпа. По-специално, хората с различни заболявания на бъбреците, черния дроб и стомашно-чревния тракт категорично не се препоръчват да ядат репички във всякакви видове и количества. Факт е, че фитонцидите и етеричните масла, съдържащи се в кореноплодите, имат силно дразнещо действие. От своя страна това може да предизвика рецидив на заболяването.

Знаехте ли? Оказва се, че всички видове репички: бяла, черна, розова, зелена са абсолютно противопоказани за бременни жени по всяко време. Кореновите култури съдържат вещество, повишаващо тонуса на матката, което е изпълнено с спонтанен аборт.

И още нещо. Някои източници препоръчват въвеждането на бяла ряпа в допълващи храни за кърмачета, започващи на възраст от 5 месеца. Силно не препоръчваме да следвате този съвет. Децата вече често страдат от подуване на корема. Каква репичка е? Или няма повече храни, по-подходящи за допълващи храни?

На Съвета. Кърмещите майки също не трябва да се увличат със свежи салати от репички, така че трохите да не изпитват дискомфорт в червата.

Интересни факти за бялата ряпа

Традиционната медицина обикновено диша неравномерно на тези кореноплоди. Има рецепти, които успешно помагат в борбата с жлъчнокаменната болест. Много заболявания на дихателната система се лекуват и с пресен сок от бяла ряпа.

Според прегледите ревматизмът и радикулитът преминават пред лечебните свойства на кореноплодите и бързо отстъпват.

На Съвета. Много домашни маски за изсветляване на кожата и избавяне от възрастовите петна включват сок от бяла ряпа. Или каша от настъргани пресни кореноплодни култури. Рецептите наистина работят чудесно, но на някои места е посочен един важен детайл. Преди да се приложи, се препоръчва рядката маса да престои известно време на мира. Около 20-25 минути. През това време етеричните масла и част от летливото производство ще се изпарят. А хората с чувствителна кожа могат да избегнат възможни изгаряния и раздразнения.

Много ниското съдържание на калории в бялата ряпа ви позволява активно да го включвате във всички видове диети. Но не забравяйте, че всяка диета винаги е стрес за тялото. Ето защо, преди да добавите кореноплодни зеленчуци към диетата си, първо трябва да се консултирате с вашия лекар. Той ще ви каже колко репички можете и дали изобщо е възможно.

Знаехте ли? Оказва се, че хората със сърдечно-съдови заболявания се препоръчват да използват бяла ряпа с голямо внимание. Работата е там, че пикантният вкус може да провокира вазоспазъм.

Дори семената от репички са намерили своето приложение за медицински цели. Прахообразно и разредено с вода в определени пропорции, те перфектно помагат за излекуване на екзема, абсцеси и абсцеси. Не е необходимо да ги ядете за това. Получената маса се използва под формата на компреси.

Историята разказва, че репичката някога е била храна за роби. Кажете, по-евтина храна не съществува. Склонен да не се съглася. Най-вероятно пленниците са били хранени именно с кореноплодни култури, като са добре запознати с неговите полезни свойства. В крайна сметка никой няма нужда от болен роб. А при диетата с репички, свикнал организъм може да остане силен, здрав и издръжлив за дълго време. Което се изисквало от собствениците на роби.

Не случайно при много градинари бяла ряпа идва да замени черна. Ползите му са безценни, вредата е известна. Лесно се отглежда красота в почти всеки климат. Така че защо да не се включите в отглеждането на толкова красив лекар наблизо?

Видео: ползите от бялата ряпа