Съдържание на статията
Слива е плодово, костилково плодово растение, което включва праскови, череши, кайсии и много други, по-малко познати. В природата има повече от сто подвида растения от тази група. Короните на дърветата, върху които растат, разпръснати и отгледани сливи, могат да имат прави или увиснали клони със и без тръни. Листата от сливи имат назъбени ръбове. По време на цъфтежа пъпките цъфтят в розови или бели ароматни цветя. След периода на цъфтеж се появяват постепенно узряващи плодове, които достигат зрялост от юли до септември, в зависимост от сорта и метеорологичните условия.
Факт! Сливите по правило се отнасят до условно одобрените продукти за кърмачки. Те обаче не се препоръчват да се консумират, докато кърмачето навърши 3-месечна възраст.
Кърмещите жени са принудени да се отказват по много начини. С растежа на бебето списъкът с приемливи продукти се разширява. През лятото е важно тялото да се допълни с витамини от пресни плодове и зеленчуци.
Какви са ползите от сливите?
Сливите имат вкусна, сочна и ароматна каша, а вътре има голяма кост. Този плод е доста разнообразен в своите сортове и всеки от тях има свои собствени характеристики, уникален състав, вкус и визуални характеристики.
Сливите са изключително полезни за тези хора, които имат стомашно-чревни проблеми. Редовната им употреба в храна в малко количество е в състояние да установи чревната подвижност при тези хора, които имат постоянни проблеми със запека. Сливите също имат лек диуретичен ефект. Освен това те са нискокалорични, като на 100 грама от продукта се падат само 45 калории. Но те са много наситени с витамини и минерали.
Много от тях правят вкусни и ароматни препарати за зимата, пекат пайове, приготвят ликьори и дори сосове.
Ползи и показания:
- Яденето на сливи като храна насърчава правилния метаболизъм.
- Съдържащият се в тях калий укрепва нервната система и нормализира работата на сърдечния мускул.
- Елиминирайте застояли процеси, свързани с отделянето на жлъчката.
- Допринасят за понижаване на холестерола в организма.
- Те почистват червата.
- Слабителните и диуретичните ефекти са просто необходими за някои хора, които страдат от храносмилателни разстройства, проблеми с бъбреците и надбъбреците.
- За пациенти с хипертония сливите могат да се превърнат в истинско спасение през сезона.
- Витамините, необходими за нормалното функциониране, се абсорбират перфектно от този продукт.
- Те допринасят за понижаване на телесната температура, увеличаването на което е придружено от много заболявания.
- Сливите съдържат много фибри, органични киселини, фруктоза, въглехидрати, както и витамини от групата: А, РР, С, В и Е.
- Този плод има в състава си много важни микроелементи: йод, флуор, цинк, манган, калций, хром, мед и фосфор.
Сливи за кърмачки
Често кърмещите жени се опитват да изключат максимално тези плодове от диетата си. Това се дължи на слабителното им действие. Употребата на сливи обаче е напълно безопасна при умереност. Често запекът засяга не само майките, които кърмят бебето, но и самите бебета. Яденето на малко количество сливи може да реши този проблем.
За съжаление, никой не е имунизиран от индивидуалните реакции дори на най-екологичните плодове, сливите в това отношение не са изключение. Малките деца са изключително чувствителни към състава на кърмата. Всякакви плодове, включително сливи, включително педиатри, не препоръчват въвеждането в диетата преди бебето да е навършило поне 2 месеца и половина.Освен това постепенно може да се въвежда нов продукт, като внимателно се наблюдава здравето на трохите. За първи път ще бъде достатъчно да изядете една малка слива или дори половината. Ако реакцията не се прояви, тогава след няколко дни можете да ядете два и така нататък.
Ако бебето има обрив или има нехарактерно безпокойство, тогава трябва да се откажете да се наслаждавате на ароматни плодове през този сезон.
За да бъде продуктът полезен, а не вреден, е по-добре да купувате сливи от хора, които сами са го отглеждали в градината си или от собствената си градина. Пресните сливи имат "прашна", белезникава покривка на корите им. По неговото присъствие или отсъствие трябва да се преценява свежестта на продукта.
Противопоказания
- диария;
- захарен диабет;
- подагра;
- повишена киселинност на стомаха;
- индивидуална непоносимост.
Тялото на всеки човек е индивидуално. Това означава, че всеки има своя собствена норма на консумация на сливи на ден. Най-често продуктът не причинява никакъв дискомфорт при умерена употреба до 350 г на ден, но има хора, които имат много чувствителна храносмилателна система към този плод.
Как да приготвим вкусна и здравословна задушени сливи за кърмачка
За да намалите риска от индивидуална реакция при бебето, за начало трябва да използвате сливи в подготвена форма, след термична обработка. Така в плодовете се намалява количеството вещества, които могат да причинят алергии. Можете да направите вкусно и сладко сладко за чай, да изпечете вкусна торта, но най-сигурният начин е компот. Той ще съдържа умерено количество продукт, което ще предпази бебето от възможни алергични прояви.
За да приготвите компот от сливи ще ви трябва:
- 500 г сливи;
- литров съд с вода;
- 2 супени лъжици захар (но по-добре без нея).
Сливите трябва да се промиват със студена течаща вода. Кипнете вода и добавете към нея сливи. Варете около 5 минути на слаб огън под капак. След това изключете печката и оставете на стайна температура, докато изстине.
Видео: какъв плод може да има кърмачка?
за да изпратите