Смокините за диабет ли са?

Смокините са доста популярна сладка, която има много последователи. Нарича се още смокиня, плодовете са доста вкусни и сладки. Отчасти поради тази причина хората с диагностициран диабет задават въпроси относно възможността или невъзможността да консумират смокини с диагностицирано заболяване. Интересното е, че говорим не само за пресни плодове, но и за сушена смокиня. При втория вид количеството захар излиза извън мащаба поради изпаряване на влагата. Нека да поговорим за всичко в ред.

Ползите от смокините

1. Поема основните функции за подобряване на кръвообращението, неговия състав. Повишава хемоглобина, елиминира вътречерепното и артериалното налягане.
2. Подобрява дейността на черния дроб, далака, бъбреците. Ако обаче диабетът е придружен от заболявания на изброените вътрешни органи, струва си да се консултирате с високо специализиран специалист, преди да консумирате смокиня.
3. Показан е за употреба при разширени вени, тромбофлебит и други подобни проблеми. Предотвратява атеросклерозата чрез почистване на кръвните канали от холестеролни плаки.
4. Почиства тъканите и вътрешните органи от токсични вещества, продукти на разпад и други вредни съединения. С присъствието си диабетикът ще страда от проблеми със затлъстяването и бавния метаболизъм.
5. На смокини се приготвят различни отвари и тинктури, които помагат в борбата с настинки, ларингит, пневмония, бронхит. Напитката почиства дихателните пътища от слуз.
6. Смокините действат като естествено слабително. Систематичната консумация на плодове ще премахне трудностите в работата на хранопровода. Смокините се хранят със запек, шлака, проблеми с червата и стомаха.
7. Представеният продукт увеличава метаболизма, следователно, при пациент с диабет намалява вероятността да стане затлъстял или да надвиши телесното тегло.

Сушени смокини за диабет

1. По време на топлинната обработка цялата влага се изпарява от смокините и съответно количеството на съдържащата се захар се увеличава. Ако в пресни плодове глюкозата е около 20%, то в сушените плодове тя е 60%.
2. В същото време съдържанието на калории се увеличава в порция с тегло 0,1 кг. концентриран около 224 kcal. Такъв продукт е противопоказан за диабетици поради високата си хранителна стойност и съдържание на захар.
3. Тъй като пресните плодове са известни с понижаването на нивата на кръвната захар, това свойство се губи напълно след изсушаване. След поглъщане на такъв сушен плод веднага води до скокове на глюкоза и влошава хода на заболяването.
4. Струва си да разберете, че когато се консумирате, вие не само не излекувате тялото, но и ще му донесете значителна вреда. Когато компилирате храна, е важно да изключите всички храни с висок гликемичен индекс и съдържание на калории.
5. Ако все пак искате нещо сладко, веднъж месечно можете да се почерпите със сушени смокини в количество не повече от 10 грама. Това няма да навреди много, ако всички лекарства за диабет се приемат навреме. Но бъдете нащрек.

Пресни смокини за диабет

1. Зрелата смокиня има маса от около 75–85 g. в същото време плодът съдържа една единица хляб. Затова хората, които страдат от диабет, определено трябва да вземат предвид такива показатели, когато консумират продукта.
2. Ако заболяването ви е леко или умерено, струва си да се има предвид, че смокините могат да се консумират строго в ограничени количества. Също така си струва да се отбележи, че плодът трябва да бъде изключително пресен. В смокините има висока концентрация на глюкоза.
3. Поради изобилието от активни вещества в смокинята, ензимите помагат за намаляване на високата кръвна захар. Трябва също да знаете, че гликемичният индекс на смокините е сравнително нисък. Показателите му са около 35 единици. Въпреки това, злоупотребата с плодовете все още не си струва.
4. Безспорното предимство на плодовете е и фактът, че те съдържат голямо количество пектин. Такова вещество е полезно при диабет. Фибрите в тази форма премахват всички вредни съединения от тялото, включително лошия холестерол. Такива процеси влияят положително и на общото състояние на пациента.
5. Захарта, която присъства в пресни смокини, поддържа нормално количество калий в организма. Имайте предвид, че плодовете са строго противопоказани за хора, които страдат от тежък диабет. Продуктът съдържа и ензим под формата на фицин. Такова вещество помага за разреждането на кръвта.
6. Тази функция изобщо не е необходима за човек, който страда от тежка форма на диабет. Най-често при такова заболяване пациентите развиват язви и различни рани. Такава повреда лекува много слабо. Затова смокините от диетата трябва да бъдат изключени.

Фиг противопоказания

1. Сред противопоказанията също си струва да се подчертае наличието на подагра и патология, свързани с стомашно-чревния тракт.
2. Пептичната язва и повишената киселинност на стомаха също са противопоказания. Възможните алергии не трябва да се изключват.

Избор и използване на фиг

1. Изключително трудно е да изберете смокини, които ще бъдат сочни и умерено сладки. Обикновено плодовете се доставят на рафтовете, за да вкусят „не“, воднисти. Когато избирате, обърнете внимание на плътността, качествените смокини са тежки. При натискане не се деформира, връщайки се в предишното си състояние.
2. Говорейки за вкус, смокините могат да бъдат сладки, медени или сладко-кисели. Първият вид включва плодове с големи размери, вторият - малки екземпляри. Приемането на смокини се извършва на празен стомах.
3. Преди употреба го изплакнете с хладка вода. Можете да ядете смокини напълно, с изключение на "краката" в основата. Изхвърлят го.

Смокините се оставят да се консумират с представеното неразположение, но само в прясна форма. Когато приемате сушени плодове, рискувате да се появят шипове в кръвната захар. Следователно, отново не изкушавайте съдбата. Насладете се на смокинята в сезона на плододаване. Преди да въведете нов продукт в диетата, уверете се, че нямате противопоказания.

Видео: ползите и вредите от смокините при диабет