Как да пием сода за отслабване: 10 начина

Натриев бикарбонат или сода за хляб се използва широко в готвенето като бакпулвер. Често содата се използва за козметични цели за избелване на зъбите, почистване на кожата, премахване на гъбички по краката. Натриевият бикарбонат лекува изгаряния и ухапвания от комари, облекчава аксиларните кухини от прекомерното изпотяване. Не без основание, хранителен продукт се използва за отслабване. Содата взаимодейства с телесните киселини, което води до намаляване на телесното тегло.

Правила за приемане на сода за отслабване

1. Важно е да запомните завинаги, че не можете да приемате сода в чистия й вид, без да пиете нищо. Поглъщането се извършва само под формата на разтвор.
2. За да постигнете положителен резултат, използвайте състава 1,5 часа преди хранене или след 2 часа след него.
3. Диетолозите, които се застъпват за отслабване със сода, съветват да приемате лекарството веднага след сутрешното събуждане (на празен стомах).
4. Основното условие, което трябва да бъде изпълнено, е стомахът да е в състояние на сън. Не трябва да се допуска приемането заедно с храносмилателния тракт (периодът на храносмилане на храната).
5. Дозировката се увеличава постепенно. В началото приемайте сода върху върха на ножа (1 щипка) веднъж на ден.
6. С течение на времето трябва да достигнете 5 g. дневен прием. Обемът се разпределя на порции и се разтяга 2 пъти на ден.
7. Като превантивна мярка съставът се пие в разредена форма (10 гр. Продукт на 300 мл вода) веднъж седмично.
8. Препоръчителното време за сода е сутрин (08.00–09.00). През този период тялото само започва да се събужда, вие започвате всички метаболитни процеси.
9. За да подобрите подвижността на червата, веднага след използване на соден разтвор, направете малка тренировка. Загрейте мускулите, събудете тялото.
10. Продължителността на приема на сода е 3 седмици, при еднократна или двойна употреба. След този период е необходимо терапията да се прекъсне за 1 месец и да се възобнови, ако е необходимо.

Вариант номер 1. Чиста сода

1. Този метод не е подходящ за всички, но си струва да се спомене. Сложете сода на върха на ножа, изпратете я до корена на езика и веднага я изпийте с вода.
2. Приемането се извършва веднъж в началото, с течение на времето, дозировката се повишава до 2-3 пъти на ден.

Вариант номер 2. Соден разтвор

1. Загрейте филтрирана вода до 60–70 градуса, разтворете необходимото количество сода в нея. В началото трябва да изпиете 1 щипка, разредена с 30 мл течност. На всеки 3 дни дозата се увеличава.
2. След разреждане, съставът започва да съска, изчакайте процеса да завърши и частично да изстине. Пийте с една глътка, правете упражнения, след 2 часа започнете хранене.
3. Не разреждайте сода с хладна вода, продуктът се абсорбира слабо от чревните стени. Когато е студено, солната киселина неутрализира активността на содата в стомаха.

Рецепти за сода за отслабване

Ако горните опции не са подходящи за вас, добавете сода към други продукти. Честотата и продължителността на приложение варира за всяка рецепта, прочетете инструкциите.

Сода и лимон

1. Изцедете сока от половин лимон, разредете го с 225 мл. филтрирана топла вода, добавете 6-7 g. сода. Въведете сода на малки части, докато шушулката е завършена.
2. Щом това се случи, изпийте състава на празен стомах половин час преди хранене. Използвайте не повече от 1 път на ден. Продължителността на курса не е ограничена от нищо, но след 1-2 месеца си струва да си направите почивка.

Сода и джинджифил

1. Често коренът от джинджифил се използва като мощно средство за отслабване, в комбинация със сода ще постигнете ефекта много по-бързо. Напитката стимулира кръвообращението, започва храносмилането, трябва да се пие 40 минути преди началото на храненето.
2. За да приготвите състава, вземете 1 см. Корен от джинджифил, обелете и нарежете с много тънки плочи. Изсипете 150 мл. вряща вода, настоявайте 30 минути.
3. Когато зададеното време изтече, добавете 20 gr. течен мед, 30 мл. лимонов сок, половин чаена лъжичка сода.
4. Разклатете сместа бързо, изпийте на един глътка. Приемайте 2 пъти на ден в продължение на 2 седмици. След това направете почивка, ако е необходимо, продължете терапията след 15 дни.

Сода и мляко

1. Изсипете 225 мл в чаша. мляко с ниско съдържание на мазнини, микровълнова в микровълновата до 45 градуса. Добавете 15 gr. питейна сода, инжектирайте я на малки порции.
2. Разтворете продукта добре, изчакайте да завърши шума. Пийте коктейл на малки глътки 1,5 часа след хранене. Курсът на прием е 2-3 седмици, след това се прави почивка (около 10-15 дни).

Сода и кефир

1. Вземете 230 мл. кефир с ниско съдържание на мазнини (1-1,5%), добавете 3 щипки нарязана канела, половин десертна лъжица сода за хляб. Изсипете смлян корен от джинджифил в количество 5 g.
2. Разклатете съдържанието, натрошете в напитка половин пресен бутон копър или магданоз. Използвайте на малки глътки 2 часа преди лягане.
3. Продължителността на курса е 15 дни. Когато посоченият период приключи, направете почивка. Продължете терапията след 3 седмици, ако е необходимо.

Сода и ферментирало печено мляко

1. За да приготвите сместа, ще ви трябва ферментирало печено мляко със съдържание на мазнини не повече от 4%. Добавете към него 20 gr. мед, 10 gr. сушен корен от джинджифил (може да бъде смлян пресен).
2. Изсипете щипка канела, изцедете половината от грейпфрутовия сок. Добавете щипка лют пипер и 7 gr. сода за пиене. Разклатете композицията с дървена пръчка.
3. Пийте 1 път на ден преди лягане или веднага след събуждане (по избор). Курсът продължава 14 дни, след това се прави почивка от 1 седмица.

Сода и минерална вода

1. Смесете 300 мл. минерална вода с газ с 12 гр. сода за хляб, препоръчително е сместа да се затопли леко. Пригответе се за интензивно съскане.
2. Разделете общия обем на 5-6 порции, приемайте всеки път преди хранене или след 1 час след него. За да засилите ефекта, можете да допълвате напитката с 30 мл. лимонов сок или грейпфрут.

Енема със сода за отслабване

1. Опитните диетолози препоръчват клизми за тези, които искат да се отърват от омразните килограми. Процедурата се провежда с помощта на сода, благодарение на такива мерки се отделят хелминти (ако има такива), токсини и отрови, фекални камъни, както и други вредни вещества.
2. Предимствата на метода включват всички горепосочени аспекти. Енемата се прави 1 път на 2 дни, продължителността на курса е 1 седмица. През този период ще се отървете от 2 кг. излишно тегло.
3. Не можете да провеждате терапия за хора със заболявания в ректума. Също така е трудно да направите клизма самостоятелно, трябва да прибягвате до помощта на медицинска сестра или да работите усилено.
4. За постигане на желания ефект е необходимо да се спазва технологията на клизмата и пропорцията на основните компоненти. Целият процес може условно да се раздели на 3 етапа.
5. Преди основните събития, направете почистваща клизма, използвайте 2 литра. топла филтрирана вода. За да се съобразите с технологията, поставете спринцовка в ректума, накиснете за 2-3 минути в зависимост от усещанията. След това червата се изпразват.
6. За да напълните отново спринцовката, пригответе смес от 30 gr. сода и 800 мл. филтрирана топла вода. Важно е да се постигне температура от 33-35 градуса. Внимателно въведете клизма подобно на първия метод, издържайте около една трета час.
7. В заключение се поставя друга почистваща клизма. Както в първия случай, манипулациите се извършват с помощта на 2 литра. филтрирана течност.

Вани за отслабване

1. Мазнините се натрупват в резултат на съдържанието в клетките на радионуклиди, токсини и токсини. Ваните помагат за разграждането им. Ако в допълнение към горните процедури използвате содови бани, можете да постигнете резултати многократно по-бързо.
2. Ваната трябва да се прилага ежедневно в продължение на 3 седмици. През целия курс не нарушавайте продължителността на процедурата и препоръчителните пропорции.
3. По време на подготовката на банята се придържайте към желаната температура, оптималният индикатор е 37-38 градуса. Ако преди това сте работили на кардио-симулатори, намалете температурата до 36 градуса.
4. В края на всички манипулации изпийте халба топъл чай с щипка сода, облечете се топло и си легнете. Следващата среща е насрочена.

Сода и джинджифил. Вземете голям корен от джинджифил, настържете половината на фина ренде, изсипете 2 литра. вряща вода. Оставете състава да се вари за около 30 минути, след което изсипете 50 g. нарязана канела и 100 gr. мед (по желание). Регулирайте температурата на сместа до 50 градуса, добавете 500 gr. сода за пиене. Разбъркайте добре, съставът ще започне да кипи интензивно. Изсипете го във ваната, отидете да си починете. След 20 минути изплакнете тялото си, обличайте се топло.

Сода и морска сол. Освен че се отървате от омразните килограми, вие премахвате ефекта от портокаловата кора (целулит). Комбинирайте 170 g в един насипен състав. нарязана морска сол без парфюми, 145 gr. сода за пиене, 30 мл. растително или зехтин. Разтворете състава в гореща вода, изсипете в обща баня. Водните процедури продължават половин час.

Противопоказания за употребата на сода

• дерматит и други кожни заболявания;
• кърмене и бременност на всички етапи;
• висока кръвна захар;
• разширени вени;
• нестабилно кръвно налягане;
• гинекологични заболявания;
• възпалителни процеси по кожата, язви, тумори;
• ниска киселинност на кръвта и стомаха;
• алергична реакция към натриев бикарбонат.

Содата принадлежи към лекарствените продукти, но пренебрегването на основните правила за употреба и неспазването на пропорциите ще доведе до катастрофални последици или липса на резултат.

Комбинираната терапия е най-добрият начин да се отървете от излишното телесно тегло. Пийте сода с вода в чистата си форма или обмислете популярни рецепти, базирани на насипен компонент. Следвайте инструкциите ясно, не нарушавайте пропорциите на съставките. За по-голям ефект поставете клизма, вземете вани с добавяне на корен от джинджифил, морска сол, лайка. Курсът продължава 2-3 седмици, всичко зависи от желания резултат. Не забравяйте да правите почивки, за да не претоварвате тялото.

Видео: използване на сода за отслабване