Зелено кафе за отслабване: как да пием?

Зеленото кафе се нарича поради липсата на топлинна обработка. Хлорогенната киселина, която има списък с полезни свойства, беше открита в състава на зърна. Освен това, кофеинът се отстранява, за да се увеличи максималната дневна доза на напитката без вреда за здравето. Основните зърна са обикновена робуста или арабика без промишлено печене. За да им дадете желаните свойства, всички манипулации се извършват у дома. Основното предимство на напитката е да ускори метаболизма и ефективно да изгаря мазнините.

Защо зелено, ако е черно

При думата "кафе" веднага се появява ароматна черна напитка, ободряваща и повдигаща. Много хора не могат да повярват, че непрозрачните непрозрачни зърна от маслинов цвят са същите сортове, от които се получава любимата експресо, лате или американско. Тайната е проста - те не са пържени и това е тяхната стойност за храненето.

Зеленото кафе има характерна миризма и леко стипчив вкус, което предизвиква спомени за неузряла хурма. Питие за любител и за преодоляване на предразсъдъците му не се дава на всеки, въпреки че той дава шансове на пържените зърна в своя полза.

Състав и ползи

Зеленото кафе се отнася до многокомпонентни вещества в неговия състав:

• кофеин;
• теофилин;
• теобромин;
• тригонелин;
• витамини Е, С, РР, почти цялата група В;
• органични киселини;
• L-карнитин;
• калий;
• магнезий;
• изгладят;
• калций;
• цинк;
• влакно;
• етерични масла;
• пектини;
• аминокиселини;
• захариди;
• ензими.

При цялата си полезност вкусът на непечен боб е доста специфичен. Но ползите превишават вкуса, не само изгаряне на мазнини, но и потискащ апетита, намалявайки глада през целия ден.

Общо елементите, включени в зеленото кафе, са способни на:

• повишаване на тона;
• попълване на енергия;
• стимулират умствената и физическата активност;
• подобряване на храносмилането;
• облекчаване на спазъм на дихателната система и повишаване на вентилацията на белите дробове;
• почистване на тялото от токсини и токсини;
• ускорете метаболизма;
• намаляване на глада.

Най-полезната от гледна точка на диетиката е хлорогенната киселина. Не позволява мазнините да се превръщат в плътен слой, изгаряйки го по-бързо, отколкото се натрупва. Ускорявайки метаболизма, той води до увеличен разход на енергия и ускорява разграждането на захарите. Стабилизира емоционалния фон, елиминирайки синдрома на преяждане върху нервната система.

Всеки елемент има определена полза, заедно подобрява общото състояние на организма, повишава ефективността и увеличава активността през деня.

Видове зелено кафе

В продажба са няколко разновидности, изборът е достатъчно широк. Между тях няма кардинални разлики, по-скоро говорим за престиж на марката и допълнителни компоненти в състава.

Turboslim
Напитката е напълно готова за употреба, не се изисква допълнително пържене. Въпреки че в този случай е по-подходящо да се говори не за кафе, а за напитка на базата на него. В допълнение към основната съставка, съставът включва:

• Garcinia;
• куркума;
• хвощ;
• чаша.

Не е необходимо да го въвеждате в диетата с повишена раздразнителност, безсъние, алергии и индивидуална непоносимост.

Зелено кафе за отслабване 800 и 1000
Видовете се различават само в една дозировка. Те не съдържат чужди примеси, те се предлагат в моментална форма. Действието е насочено към превръщането на мазнините в енергия, ускоряването на метаболизма и процеса на отстраняване на отпадните продукти. Като страничен ефект при надвишаване на дневната доза се наблюдава разстроен стомах, виене на свят. Не се препоръчва да приемате повече от 1 саше на ден и е по-добре да разделите съдържанието на сутрешно и вечерно хранене, пийте само след хранене.

Мансур
Основата е смес от арабика и робуста с включване на зелен чай, екстракт от гуарана, горчив портокал. Вкусът е подходящ, затова ценителите препоръчват леко да го забулят със заместители на захар и зеленчукова сметана. Предлага се в порционни торби, варени с вряла вода. Можете да пиете 2-3 порции на ден. Противопоказанията са общи, почти пълната загуба на апетит, запазването на ефективността през деня, бързото елиминиране на токсините и холестерола се считат за предимство. Действието е предназначено за плавно отслабване, без да въвежда тялото в стресово състояние.

средства
Незабавният прах също се състои от 2 разновидности непечено кафе и смлян зелен чай чай. В допълнение към основното действие, той

забавя процеса на стареене, подобрява паметта и вниманието, помага за натрупването и усвояването на витамин С, ускорява отделянето на жлъчката. Особеността на приложението при спазване на времето е 30 минути преди хранене. С развитието на гадене или появата на замаяност ще трябва да нарушите рецептата и първо да обядвате. Ефектът ще бъде намален.

Флорина
Продуктът е зърнест, на базата на бразилско зелено кафе. Вкусът и ароматът са приятни с билков оттенък. Съставът е разширен, той включва:

• цикория;
• кардамон;
• пектин;
• бромелаин;
• хром;
• L-карнитин.

Перфектно утолява жаждата, тонизира, осигурява прилив на сила, стабилизира настроението. Специално се препоръчва за облекчаване на симптомите в менопаузата при жени след 40 години с корекция на теглото на фона на хормонални нарушения. Пие се вместо обикновен чай след хранене. Дозировката може да се регулира, тъй като продуктът е опакован на едро в буркан с елегантен дизайн. Обикновено 250 мл. вряща вода варя 1-2 с.л. пелети.

Abrekafe
Производителят дава избор: зелен или смес с черно. И двата вида намаляват апетита, подобряват съня, стимулират ускорения метаболизъм и премахват излишната течност.

Важно е да се: Не се препоръчва увеличаване на дневната доза. Това няма да засили ефекта, но ще доведе до храносмилателни проблеми.

В продажба се предлага и зелено кафе Nadine, Tropicana Slim, Nescafe. Когато избирате марка, е по-добре да се съсредоточите върху своите предпочитания и финансови възможности, ефектът на продуктите върху интензитета е приблизително еднакъв.

Противопоказания

Всички видове се основават на непечени кафени зърна, така че списъкът с ограничения за консумация е един и същ. Не се препоръчва да се пие такава напитка по време на бременност и кърмене, с индивидуална непоносимост, в детска възраст, с хипертония, остеопороза и бъбречна недостатъчност. Те се отнасят с кафе с повишено внимание, ако се диагностицира диабет, има заболявания на нервната, сърдечно-съдовата и ендокринната система. В този случай дневната доза се намалява.

Методи на приложение

Най-често се предпочита предпочитането на моментални пакетирани форми. Удобно е да ги вземете да работят с вас, няма нужда да измервате точната сума, притеснявайте се за целостта на пакета. За къщата обикновено се купуват гранулирани видове.

За тези, които не могат или не искат да се придържат към времето на приемане, капсулираните форми, съдържащи екстракт от кафе, са по-подходящи. Потърсете го в серия от хранителни добавки.Освен това има антиоксидантно, противовъзпалително, тонизиращо действие. Съставът съдържа олеинова, палмитинова, линолова, стеаринова киселина, които подобряват външния вид и състоянието на косата.

Приготвяне на питие

Въпреки предимствата на капсулите и таблетките, чаша кафе на пара е много по-сладка от душата и стомаха.

Моля, обърнете внимание: пълнозърнестите храни запазват първоначалните си свойства по-дълго.

Съвети и трикове

Ако пиете зелено кафе, за да коригирате теглото, но се опитайте да не добавяте там захар, сметана, мляко, сладолед. За попълване на калций, измит с напитка, приемайте минерално-витаминни комплекси или увеличаване на дела на млечните продукти в диетата. Нежелателно е да комбинирате зелено кафе с алкохол. 2-3 чаши кафе след хранене са достатъчни на ден.

Напитката не е панацея, за да се постигне осезаем резултат, е желателно да се ограничи броя на храненията и размера на порциите, да се премине от бързо хранене към салати, зърнени храни и постно месо, да се увеличи физическата активност. Не е необходимо да извършвате подвиг в името на фигура, ако:

• използвайте стълбите вместо асансьора;
• направете правило да ходите 2-3 спирки дълги;
• запишете се в басейна или във фитнес упражненията;
• присъствайте на няколко масажни сесии.

В комбинация със зелено кафе те ще имат наистина магически ефект, придавайки енергия, добро здраве и добро настроение.

Видео: Отслабва ли зеленото кафе