Как да отглеждаме дълга коса у дома

Дългите здрави къдрици са мечтата на всяко момиче. Луксозната коса привлича вниманието, кара другите да се оглеждат. Не е тайна, че бързият растеж на косата се влияе не само от козметичните грижи, но и от общото здравословно състояние, хранене и външни фактори. За да станете щастлив собственик на дълги лъскави къдрици, не е достатъчно редовно да посещавате фризьор или да правите грижовни маски 2 пъти седмично. Необходимо е да се приложи интегриран подход, само по този начин ще бъде възможно постигането на целта.

Практически препоръки

1. Въздържайте се от посещение на заведения, в които има голямо натрупване на тютюнев дим. Избягвайте зони с отделяне на летливи химикали като бои, промишлени лакове или разредители. Когато плувате в басейна, носете гумена шапка, ако е възможно, следвайте това правило, когато се отпускате в сол и пресни извори.
2. Важна характеристика на грижата за косата е тяхното правилно третиране в мразовито или, обратно, горещо време. През лятото е необходимо да пръскате къдриците със слънцезащитен крем, през зимата - прилагайте специални серуми за хранителни вещества (можете да използвате хидрогел).
3. Не бъдете мързеливи да посещавате господаря поне веднъж на 2 месеца. Изрежете съветите, настоявайте за прическа по цялата дължина на главата. Това лечение няма да позволи краищата да се ексфолират по-високо, поради което косата няма да се счупи. Също така си струва да разгледате обработката на накрайници с горещи ножици, с тяхна помощ изсушените нишки се отрязват и запечатват едновременно.
4. Няколко пъти в годината приемайте курс от мултивитамини или други възстановителни комплекси за коса. Алтернатива на такива лекарства е язовец или рибено масло в ампули. В допълнение, те имат благоприятен ефект върху храносмилането, дихателните пътища, костната тъкан, ноктите и мускулите.
5. Не е тайна, че по време на силен краткосрочен стрес или постоянен (продължителен) нервен стрес косата спира да расте и започва да пада. В тази ситуация има само един изход - да се предпазите от поне 70% от възможните преживявания. Правете йога, медитация, спорт, четене.

Балансирано хранене

1. Здравето на косата започва с правилното хранене. Полагайте на плодови и зеленчукови салати, но не яжте 2 хранения наведнъж. Яжте сезонни плодове, по възможност ги смесете с млечни продукти.
2. Дайте предпочитание на продукти, съдържащи магнезий, йод, калций, цинк, калий, хром, бета-каротин. Храната, която съдържа желязо, витамини A, B, C, E, няма да бъде излишна.
3. Много важен компонент, който провокира ускорения растеж на косата, са пивоварните дрожди. Те включват голямо количество протеини, микро и макроелементи, витамини (включително биотин), аминокиселини. Като превантивна мярка приемайте мая веднъж годишно.
4. За да наситите космените фоликули с необходимата влага, пийте достатъчно течност на ден. В този случай по-голямата част трябва да бъде вода (около 2,3 литра), зелен чай (не повече от 0,5 литра), прясно изцедени сокове и плодови напитки.
5. Важен аспект при отглеждането на косата се счита за здравето на нейния собственик, засяга стомаха и червата. Най-малко веднъж годишно вземете курс от локални абсорбиращи компоненти (активен въглен, Polysorb), за да премахнете отровите, шлаките и хранителните химикали от тялото.

Правилно почистване с шампоан

1. Като почистващи препарати, дайте предпочитание на шампоаните с възстановяващ състав. Същото се отнася и за серумите и грижовните спрейове. Внимателно прочетете графата „Състав“. Потърсете следните компоненти там: натурални (неминерални) масла, серамиди, екстракти от лечебни растения, биотин, витамини А - Е, копринени протеини, кератин. Важно! Що се отнася до неприемливите компоненти, шампоаните и балсамите не трябва да съдържат ПАВ, алканин, силикон, парафин, вазелин, лаурил сулфат. Не забравяйте да сресвате косата си преди всеки шампоан.
2. Ако имате мазни кичури, които изискват често измиване, изхвърлете това начинание. Постепенно прехвърлете мопа в по-щадящ режим: първо правете процедурата веднъж на 3 дни, а след това - след 5 дни. Ако тази възможност не е налице по обективни причини, използвайте сухи или течни шампоани, избрани за индивидуалния ph баланс.

Изплаквания за изплакване на косата

Правилното измиване на главата трябва да завърши с изплакване с отвара на базата на лечебни растения. В този случай съставът не трябва да е горещ, високите температури ще сведат до минимум полезните свойства. За да оцените пълния чар на инфузиите, използвайте ги след употреба на шампоани и балсами.

1. Смесете натрошените растения от каламус, орлови нокти, лайка и липа в същите пропорции (40-50 гр.) В една насипна смес сварете билките с вряла вода, покрийте и оставете за около 40 минути. Ако съставът се охлади по-рано, прецедете и го използвайте по предназначение.
2. Изсипете вряща вода над 35 g. брезова кора, 30 gr. невен, 20 gr. градински чай или розмарин. Покрийте, оставете за 3 часа. След като изтече времето, прекарайте сместа през тензух, изплакнете кичурите и оставете бульона върху косата, без да изплаквате.
3. За да приготвите инфузията, ще ви трябва 55 gr. лайка, 45 гр. върба, 10 гр. корен от каламус, 100 gr. суха коприва. Натрошете билките в хаванче или по друг удобен начин, варете с вряла вода, изчакайте 20 минути. Прекарайте през марлен филтър, капнете 3 ml. етер цитрусови плодове.
4. Вземете половината глава лук (за предпочитане бял), сварете го във вряща вода. След половин час изсипете 40 g. орлови нокти, 35 gr. здравец, 20 gr. чаша. Настоявайте още 20 минути. Прецедете, изсипете сока на половин лимон, изплакнете косата си преди и след измиване на косата.
5. Отлична инфузия, ускорена от растежа на косата, е растерът с крем, в комбинация с лена с кукувица. Смесете два вида билки в една смес, варете вряща вода и оставете да вари 40-60 минути. След този период прецедете, изплакнете нишките.

Правилно използване на фризьорски инструменти

1. Никога не срешете мокра коса. Ако това не е възможно, извършете процедурата със гребена с големи и редки зъби. След измиване използвайте серуми и спрейове, които разплитате кичурите, след което внимателно ги отделете с ръце. Напълно изоставете гребените с железни зъби, фокусирайте се върху инструменти, изработени от черупка на костенурка или дърво. Когато избирате четка за масаж, дайте предпочитание на естествената купчина. Що се отнася до пластмасата, такива гребени провокират появата на електрификация.
2. За около 2-3 месеца откажете да използвате термични ролки за коса, ютия за изправяне, ютии за къдрене и други уреди, включващи обработка с висока температура. Също така за този период трябва да спрете всякакво оцветяване с амонячни и полуамонячни пигменти, които силно изсушават косата и ги правят чупливи.
3. Ако е възможно, не плетете тесни прически, като използвате железни фиби с остри зъби. Изхвърлете и твърди еластични ленти, които стягат косата и отслабват фоликулите. Носете само меки магнитни фиби за коса, те изобщо не влияят на структурата. Необходимо е само да спите с разхлабена или сплетена коса.
4. Не всеки знае, но така наречените стилисти за стайлинг (мус, гел, восък, лак и т.н.) значително изсушават косата и забавят растежа им. Поради тази причина те трябва да бъдат изоставени или да се намали употребата на състава. Също така не се препоръчва да се правят перми по време на растежа на косата или да се използват други технологии за термична обработка.

Маски за ускорен растеж на косата

Рафтовете на козметичните магазини са пълни с професионална козметика за всеки вкус и бюджет. Можете да използвате готовия състав или сами да приготвите маската, като същевременно спестите подредена сума. Всички представени рецепти са предназначени за коса със средна дължина на косата; ако е необходимо, увеличете или намалете броя на компонентите.

1. Канела и кефир. Разбийте 3 жълтъка с миксер, така че сместа да втаса 2–2,5 пъти. Смесете състава с една чаша мазно кисело мляко, изсипете торбичка смляна канела. Разпределете равномерно върху нишките, увийте косата с прилепващ филм и изчакайте 1-1,5 часа. Извършете процедурата всеки ден в продължение на 2 месеца.
2. Лук и мед. Превъртете през месомелачка 1 голям лук (бял), смесете получената каша с 50 gr. течен мед. В различен съд комбинирайте настъргания грейпфрут и лимон в един състав, изсипете 40 g. тръстикова захар. Смесете компонентите заедно, разтрийте състава в скалпа, след това разпределете на кичури, оставете за 1 час. Правете маска 3 пъти седмично, продължителността на курса е от 1 до 3 месеца, в зависимост от първоначалното състояние на косата.
3. Мед и коняк. Разбийте с миксер или разбийте 10 пъдпъдъчни жълтъка, изсипете 100 г към тях. напълно разтопен мед. Добавете 50 мл. коняк и 10 мл. всеки терапевтичен етер за коса (розмарин, евкалипт, лайка, цитрусови плодове и др.). Втрийте сместа в скалпа, лекувайте добре базалната област и след това разпределете останалия състав по цялата повърхност. Продължителността на процедурата е 25 минути при редовна грижа 2 пъти седмично в продължение на месец.
4. Алое вера и бира. Разбийте три пилешки жълтъка в 300 мл. Бира, разбийте сместа с камшик или миксер, след това загрейте до леко топло състояние. Изстискайте сока от двете стръкове алое в получения състав, добавете супена лъжица мед. Разпределете равномерно по цялата повърхност на косата, покрийте главата си с торба, изчакайте половин час. Повторете 3 пъти седмично в продължение на 2 месеца.
5. Къна и мляко. Разредете 1 торба безцветна лечебна къна в мляко според инструкциите, оставете да набъбне за половин час. След този период, смесете в чаена лъжичка горчица на прах, направете маска. Обърнете особено внимание на кореновата зона, тъй като съставът е насочен към събуждане на спящите луковици. Извършете процедурата не повече от 1 път седмично, докато продължителността на курса може да достигне 3 месеца, всичко зависи от желания резултат.

Ако къдриците ви са здрави и здрави, а фоликулите са силни, косата ви вече няма да се разделя. В резултат на това няма нужда постоянно да посещавате фризьор, косата ще започне да расте 1,5 пъти по-бързо. Гответе домашни отвари, следвайте практическите препоръки, избягвайте стреса. Нормализирайте храната, изхвърлете стилистите и термичните устройства.

Видео: как да растете косата бързо