الفوائد والمضار الصحية لمربى البرتقال

Marmalade هو علاج فرنسي مفضل ، ولكن العلاجات في بلادنا تحظى بشعبية كبيرة. إذا تحدثنا عن منتج طبيعي تمامًا ، فيمكن استهلاكه على نظام غذائي.

أصناف من مربى البرتقال

1. مضغ البرتقال. كما يوحي الاسم ، يجب مضغ الطعام بسبب اتساقه الخاص. وقد أوضحت هذه الحساسية صفات الذوق التي تستمر طوال الاستخدام. علكة المربى لا تذوب ، ولها مدة صلاحية طويلة. يتم تسليم الأطباق الشهية في شكل أشكال حيوانية أو "ديدان" معروفة للجميع منذ الطفولة إلى رفوف المتاجر. وقعت حلوى المضغ في حب الجيل الأصغر ، ولكن لا ينبغي تناولها بشكل كبير.
2. مربى بلاست. تقنية إعداد هذا النوع من الأشياء الجيدة هي كما يلي: يتم دمج معجون الفاكهة أو التوت مع السكر ، ثم يتم غليه في عدة مراحل وتبريده. عادة ، يضاف البكتين إلى التركيبة ، مما يساهم في ترسيخ المنتج بسبب خاصية التبلور. من الصعب للغاية العثور على مربى البرتقال في الأطباق على رفوف المتاجر. ولكن إذا نجحت ، فيجب أن يبدو المنتج وكأنه شريط من المربى المقوى. كجزء من هذا العلاج ، تكون الشوائب الضارة غائبة عمليًا ، أي يعتبر مربى البرتقال طبيعيًا.
3. مربى الجيلي. النوع الأكثر شيوعًا من العلاجات اليوم. إنه طعام شهي موجود في رفوف السوبر ماركت والأسواق. يتكون الحلاوة من بديل للسكر أو عصير الفاكهة أو التوت والمضافات المنكهة والأصباغ والشراب. أجار أجار ، البكتين أو الجيلاتين بمثابة مثخن. يعتبر مربى البرتقال هذا الأكثر ضررًا من بين جميع الخيارات المتاحة.

فوائد أجار أجار مربى البرتقال

مجموعة متنوعة من مربى الجيلي لها مزاياها وعيوبها. يتميز العلاج بقوام رقيق وطعم حلو معتدل ولون مشرق. من الاسم يتضح أنه أجار أجار يجعل مربى البرتقال صعبًا ، هلام.

يضاف إلى تركيبة المنتج شراب مختلف وجوهر الفاكهة ومسحوق حامض الستريك وشراب السكر والنشا والصبغة الاصطناعية أو الطبيعية.

أما بالنسبة للسعرات الحرارية لكل 100 جرام. المنتج يمثل حوالي 280-340 سعرة حرارية. من هذا المبلغ 80 جم. الكربوهيدرات والبروتينات والدهون غائبة تماما.

من بين الصفات المفيدة المهمة ، يجدر تسليط الضوء على تحسين وظائف الكبد ، وتحفيز الحركة المعوية ، وتحسين هضم الطعام ورفع المزاج.

Marmalade مع agar agar يعوض أيضًا عن نقص اليود ، وله تأثير ملين خفيف ، ويمكن استخدامه كحلوى لفقدان الوزن.

عند تناوله ، يزيد حجم العلاج ، وبالتالي يملأ المعدة. أجار أجار في معظم الأحيان لديه القدرة على الحد من الشهية. غالبًا ما تكون الحلوى بمثابة الحلوى للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا من البروتين.

فوائد مربى البكتين

يعمل البكتين كمثخن ، ويتراوح محتوى السعرات الحرارية من مربى البرتقال بناءً على 290-320 سعرة حرارية. لكل وجبة تزن 100 غرام. علاوة على ذلك ، 74 غرام. تعطى للكربوهيدرات وأقل من 0.5 غرام. - السناجب. لا توجد دهون في العلاج.

السمة الإيجابية الرئيسية لهذا البرتقال هي أنه ينظف قنوات الدم من الكوليسترول وتصلب الشرايين الوقائي.

يزيل المنتج أيضًا أملاح المعادن الثقيلة والنويدات المشعة والمبيدات الحشرية والمواد السامة الأخرى من تجويف الأعضاء الداخلية. بشكل عام ، مربى البكتين مفيد ، فهو يستخدم لعمليات التمثيل الغذائي البطيء.

نظرًا لخصائصه الماصة الخاصة ، يمكن مقارنة المكافآت بالكربون المنشط. يمكن تناول مربى البرتقال في حالة التسمم بالكحول ، فهو يساهم في الانهيار السريع لكحول الإيثيل.

البكتين كجزء من المنتج يسهل نشاط البنكرياس والكبد والمسالك البولية. إذا قمت بوضع مربى البرتقال المذاب قليلاً على الجرح ، فسوف تسرع شفاءه.

يوصي المتخصصون حتى باستخدام مربى البرتقال القائم على البكتين لفئات من الأشخاص الذين يعملون في شركات ملوثة أو يعيشون في مكان غير آمن بيئيًا.

فوائد مضغ البرتقال

يشبه مربى البرتقال هذا الجوع تمامًا عندما لا يكون هناك إمكانية لتناول وجبة خفيفة. علاج مطاطي يرفع المزاج ، ويحفز الخلايا العصبية في الدماغ ، وبالتالي القضاء على التعب أو الاكتئاب.

في مثل هذا المنتج ، يعمل الجيلاتين كمثخن ، فهو الذي يجعل اللزوجة شهية ويحتفظ بها بحد أقصى من اللون والطعم والرائحة. "علكة" السعرات الحرارية 350 سعرة حرارية. على 100 غرام. من هذا الحجم 4 غرام. يمثل البروتين ، 80 غرام. الكربوهيدرات أقل من 0.2 جم. تعطى للدهون.

يعتمد المنتج على حمض الأسكوربيك ، مما يزيد من دفاعات الجسم. تساهم الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية في الأداء السليم للكبد والكلى ، وتشكل أنسجة العظام وألياف العضلات.

في كثير من الأحيان ، يتم استخدام مضغ البرتقال لتخفيف التوتر العصبي وزيادة مقاومة الإجهاد. نظرًا لحقيقة أن الدهون النباتية تتراكم في المنتج ، يتم إجراء التشحيم الطبيعي للمفاصل والغضاريف.

تقوم بعض الأنواع الطبيعية من مربى البرتقال بتطهير تجويف الفم ، وتبييض الأسنان ومنع تسوس الأسنان ، بشرط عدم وجود سكر حبيبي في التركيبة.

للتعب المزمن ، تحتاج إلى تناول مربى البرتقال كل يوم مع الشاي بدون سكر. يعتبر العلاج مفيدًا للطلاب وأطفال المدارس وجميع فئات الأشخاص الذين يعملون بجد عقليًا. من خلال تحفيز الخلايا العصبية في الدماغ ، تتحسن الذاكرة والتركيز.

فوائد المربى للنساء

1. نظرًا لحقيقة أن المنتج يحتوي على الكثير من الجلوكوز ، فإن مربى البرتقال يسهل تدفق الدورة الشهرية. خلال هذه الفترة ، يمكن للعلاجات إزالة الألم في أسفل الظهر وأسفل البطن ، بالإضافة إلى زيادة مستويات الهيموجلوبين.
2. Marmalade مفيد لمحبي الوجبات الغذائية الصارمة. أثناء فقدان الوزن ، استخدم الحلوى كحلوى في الصباح. لذلك تمنع التهيج واللامبالاة ، وعادة ما تظهر هذه الأعراض مع نقص الحلوى.
3. ومن المثير للاهتمام أن مربى البرتقال مسؤول عن قوة الأسنان والأظافر. ولكن فقط إذا كان يمضغ. نفس النوع من الحلاوة يزيد من نشاط الدماغ.
4. بما أن العلاج ينظف الجهاز الهضمي ويحفز العمليات الهضمية ، يتم إجراء تنظيف شامل للجسم من الخبث.

ضرر مربى البرتقال

1. المعالجات المحضرة بإضافة مكونات اصطناعية مضرة للجسم. تتناسب الصفات السلبية مع كمية المنكهات والأصباغ والمضافات الكيميائية الموجودة في مربى البرتقال.
2. في كثير من الأحيان ، يتسبب المنتج في رد فعل تحسسي وعدم تحمل الأفراد عند الأطفال والبالغين. لذلك ، اشترِ فقط أطعمة شهية طبيعية أو اصنعها بنفسك.
3. نظرًا لحقيقة أن المنتج يركز على الكثير من السكر ، فإن المربى يمنع استخدامه في مرضى السكري. خلاف ذلك ، سيواجه الشخص طفرات في الجلوكوز في الدم.

تعطي الحلاوة مزاجًا جيدًا وتزيد من قوة الإمداد ، ولكن مع الإفراط في تناول مربى البرتقال يمكن أن يضر. اختر علاجًا يحتوي على مكونات طبيعية فقط.

بالفيديو: فوائد ومضار البرتقال