محتوى المقالة
نزلات البرد أو المواد المستنفدة للأوزون هي أكثر الأمراض شيوعًا ، بدءًا من حديثي الولادة إلى كبار السن. من غير المحتمل أن يكون هناك شخص يمكن أن يتباهى بأنه ليس على دراية بأعراض نزلات البرد. يمكن أن تحدث الحرارة والتهاب الحلق وسيلان الأنف ليس فقط خلال فصل الشتاء القاسي أو الخريف الرطب ، ولكن أيضًا في الصيف ، من انخفاض درجة حرارة الجسم في النهر أو بعد رشفة باردة من الماء. من المستحيل توقع سبب حدوث البرد في حالة معينة ، ولكنك بحاجة إلى معرفة الطرق الفعالة للمساعدة في التعامل مع المواد المستنفدة للأوزون في المنزل ، بسرعة وفعالية.
الأعراض الرئيسية للبرد
قبل البدء في علاج البرد ، تحتاج إلى التأكد من أنه مادة مستنفدة للأوزون ، لأنه عند إجراء تشخيص غير صحيح ، يمكن أن تسوء الحالة العامة وستظهر العديد من المضاعفات. الأعراض الرئيسية للبرد هي:
- انخفاض درجة حرارة الجسم (في المتوسط ، 37.5 درجة ، في حالات نادرة تصل إلى 38)
- ضعف عام في الجسم
- سيلان الأنف
- التهاب الحلق
يقدم كل من هذه الأعراض بشكل فردي الكثير من المتاعب ، ولكن عند دمجها ، فإنها تدمر تمامًا قدرة العمل. تجدر الإشارة إلى أنه كلما بدأت العلاج مبكرًا ، زادت سرعة التخلص من كل هذه الأعراض وتسريع الشفاء. الشرط الأساسي أيضًا هو أنه في وقت ظهور المرض ، من الضروري التحول إلى الراحة في الفراش. لا ينصح بشكل قاطع بنقل البرد على الساقين ، لأنه في هذه الحالة يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة (التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي) وستكون عملية الشفاء بطيئة جدًا.
الأدوية من مجموعة الإسعافات الأولية
لعلاج الزكام ، قد تحتاج إلى أدوية يمكن العثور عليها في مجموعة الإسعافات الأولية لكل أسرة. من أجل إيقاف الحمى وخفض درجة حرارة الجسم ، يمكنك استخدام الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو السترامون. يمكنك تقليل إفرازات الأنف باستخدام أدوية مضيق للأوعية ، مثل galazolin أو xylometazoline. انتبه! يمكن استخدام خافض للحرارة ونزلات البرد لمدة لا تزيد عن 3 أيام. إذا استمرت الأعراض الرئيسية للمرض ، يجب عليك استشارة الطبيب.
هناك مجموعة أخرى من الأدوية التي تزيد من المناعة ، مثل Interferon أو Viferon ، التي تباع في الصيدليات كأدوية تسرع الشفاء بسبب الجهاز المناعي الموجود في البروتين ، موضع شك كبير. في الولايات المتحدة ، لم يتم استخدام هذه الأدوية كعلاج للمواد المستنفدة للأوزون لفترة طويلة ، حيث لم يتم العثور على فعالية مثبتة سريريًا في هذه الأدوية. في روسيا ، لم يتم إجراء هذه الاختبارات ، لذلك يمكن للمريض بسهولة أن يتعرف على حيل الصيادلة ويشتري الأدوية الأكثر تكلفة ، ولكن غير الفعالة.
طرق شعبية للتخلص من البرد
على الرغم من جميع الابتكارات في مجال المستحضرات الصيدلانية ، كانت الوصفات الشعبية ولا تزال أكثر الطرق فعالية وميسورة التكلفة وأكثرها استخدامًا لعلاج نزلات البرد. بعد أن انتقلنا إلينا من جيل من الجدات ، فقد برروا فائدتهم أكثر من مرة ، وبالتالي ، من أجل التخلص من أعراض المواد المستنفدة للأوزون ، يجب أن تعرف بعض الطرق الأكثر شيوعًا لعلاج نزلات البرد بنفسك وفي المنزل.
- اشرب الكثير من الحرارة. أبسط وأكثر فعالية ضد الحمى هو شرب الكثير من السوائل. لا تحتاج لشراء أي مياه خاصة ، يمكن أن تكون المياه المفلترة العادية خيارًا مثاليًا. لا شاي ولا عصير أو كومبوت بل ماء.إنها جيدة جدًا في التخلص من السموم من الجسم ، لذلك ستشعر بسرعة بتطبيع حالتك.
- خلق بيئة مريحة للتعافي. يلاحظ بعض المرضى ، الذين يقومون بالتدريس الذاتي وإعداد جميع أنواع الصبغات ، أن المرض لا يتراجع عنها بأي شكل من الأشكال. كل شيء عن البيئة المنزلية. من الضروري تهوية الغرفة يوميًا ، وإجراء التنظيف الرطب مع إضافة البياض أو المبيض لقتل الجراثيم التي تتكاثر في الهواء. سيكون من المفيد الخروج لفترة وجيزة ، تأكد من ربط الحلق مع وشاح.
- استنشاق الصودا. أكثر من مرة برروا فعاليتها ، لذلك يتم استخدامها أثناء نزلات البرد - وهو شرط أساسي للشفاء السريع. في مقلاة مغلية ، أضف ملعقة كبيرة من الصودا وغطِ نفسك ببطانية ، تنفس على المقلاة. يمكنك استخدام الزيوت العطرية بدلًا من الصودا ، كما أنها ستساعد في تنظيف المسالك الهوائية. ومع ذلك ، لا يمكن تنفيذ هذا الحدث إلا إذا لم يكن لديك درجة حرارة عالية.
- اللصقات الخردل لنزلات البرد. من المفيد أيضًا لصوق الخردل أو بقع الفلفل التي توضع على منطقة الظهر والصدر. يلاحظ بعض المعالجين أيضًا فعالية اللصقات الخردل ، الموضوعة على باطن القدمين - تؤثر هذه الطريقة بشكل إيجابي على النقاط النشطة المرتبطة بالأعضاء الداخلية.
- بدلا من العطور - الزيوت الطبيعية. يمكن استخدام خصائص مفيدة للزيوت العطرية المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات من الكارمون والليمون والصنوبر بدلاً من العطور. إذا بدأت في الشعور بالعلامات الأولى للبرد ، امسح معصمك ورقبتك وجيبك بهذه الروائح الشافية واللطيفة. يمكنك أيضًا استخدامها في مصباح رائحة أو في سيارة. وبالتالي ، يمكنك إيقاف تكاثر الفيروسات بشكل غير ملحوظ وتسبب توقف المرض.
- شاي بالليمون. كما يعلم الجميع ، فإن الليمون هو الفاكهة الأكثر بأسعار معقولة ، والتي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي. للتخلص من البرد ، تحتاج إلى شرب الشاي مع شريحتين من الليمون من الأيام الأولى من ظهور المرض. للحصول على تأثير إضافي ، يوصى بالضغط على الفصيص باستخدام ملعقة حتى يدخل كل العصير إلى الشاي.
- مياه البحر. باستخدام سيلان الأنف ، وكذلك لغسل الأنف ، يمكنك استخدام مياه البحر أو محلول عادي من كلوريد الصوديوم. سيساعد هذا الإجراء على تطبيع الغشاء المخاطي للأنف وتدمير الميكروبات الموجودة هناك.
- شاي بالعسل. العسل هو دواء قوي يضعك بسرعة على قدميك. الشيء هو أن هناك كمية كبيرة من الفيتامينات الضرورية أثناء المرض. اشرب كوبًا كبيرًا من الشاي بالعسل ، ولف نفسك ، وقم بالتعرق ، وفي الصباح ستكون مثل الجديد.
- عصير الشمندر. يستخدم عصير الشمندر كأداة متعددة الوظائف في مكافحة نزلات البرد. يساعد عصير البنجر الطازج على رشح الأنف ، ويقلل من حالة الحلق المؤلمة ، ويساعد على استعادة القوة وحتى خفض درجة الحرارة.
- الغرغرة باليود. علاج شعبي فعال للغاية ، والذي أثبت دائمًا فعاليته من المرة الثانية للاستخدام. صب في كوب من الماء المغلي الدافئ ، أضف اليود حتى يصبح الماء بنيًا فاتحًا. قم بالغرغرة 3 مرات يوميًا وسوف تقضي على التهاب الحلق.
منع البرد
حتى لا تهتم بكل أنواع الأدوية والوصفات الشعبية لنزلات البرد ، هناك خيار واحد فعال للغاية - لمنع نزلات البرد. هنا ، من حيث المبدأ ، لا يوجد شيء معقد وغير عادي - تستمر في العيش في نفس الحياة ، تقضي المزيد من الوقت فقط في الصحة وتحاول اتباع تعليمات مفيدة.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات. في فترة الخريف والشتاء ، وكذلك في بداية الربيع ، زود نفسك بالاستهلاك اليومي للفواكه أو الخضار. يمكن أن يكون التفاح أو اليوسفي أو البرتقال أو الطماطم أو الخيار - لا يوجد فرق كبير.الشيء هو أن الخضار والفواكه تحتوي على فيتامينات طبيعية يتم امتصاصها بشكل أفضل من قبل الجسم وبالتالي تعطي المزيد من الكفاءة. انتبه جيدًا للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي (دوجروز ، فلفل حلو ، ليمون) - فهي ستساعد على تحسين الطقس والطقس ومنع تطور نزلات البرد.
- نمط حياة نشط. لا تساعد الرياضة في الحفاظ على شكل جسمك فحسب ، بل تعزز الدورة الدموية أيضًا. أثناء المجهود البدني ، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي ، ومع التنفس الصحيح ، يزداد الأكسجين أيضًا في الجسم. من المستحيل سرد جميع مزايا أسلوب الحياة النشط ، ولكن حقيقة أن الرياضة تساعد على الحفاظ على الصحة لا يمكن تحديها أبدًا.
- اشرب الكثير من الماء. عندما يدخل الماء الجسم ، يحدث انتعاشه بشكل أسرع. الماء قادر على طرد المواد السامة ، وتطهير المعدة من المواد الضارة. من المفيد بشكل خاص شرب الماء المذاب أو الماء من مصدر جديد.
- زيارات منتظمة إلى الحمام أو الساونا. إذا ذهبت إلى الحمام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وأخذت حمام بخار مع مكنسة البتولا ، يمكنك نسيان نزلات البرد على الإطلاق ، لأنه خلال هذا الإجراء يحدث الاحترار الشامل للجسم ، وتموت جميع الميكروبات الضارة ، وتتحسن الصحة فقط. الساونا أو حوض الاستحمام الساخن مفيد أيضًا للوقاية.
- احترس من التوتر. إذا كنت ترغب في الحفاظ على مزاج صحي وعدم التعرض لنزلات البرد ، اجعل نفسك قاعدة كل يوم ، 30 دقيقة على الأقل ، خصص للاسترخاء. الإجهاد يقلل الخلايا السليمة ، ويجعلها ضعيفة ويمكن أن يبدأ المرض في أكثر الأوقات غير المناسبة. اهدأ ، فقط اهدأ ، وبعد ذلك لن تخشى ليس فقط من المواد المستنفدة للأوزون ، ولكن أيضًا من الأمراض غير السارة الأخرى.
اتبع نصائحنا ، استخدم الوصفات الموصوفة عمليًا ، وحتى في الخريف سوف تتألق بالصحة ، لأن الطب التقليدي مفيد بدون آثار جانبية. كن صحيًا وسعيدًا!
فيديو: كيفية علاج نزلات البرد والانفلونزا أثناء الحمل
إرسال