محتوى المقالة
التهاب المعدة هو مرض في المعدة يمكن أن يحدث بسبب سوء التغذية وبكتيريا هيليكاباكتر بيلوري. عندما تدخل البكتيريا إلى المعدة ، يحدث التهاب الغشاء المخاطي ، مما قد يؤدي إلى قرحة. يمكن أن يكون التهاب المعدة حادًا ومزمنًا. يتجلى في العديد من الأعراض المرتبطة بالألم وعدم الراحة في المعدة.
أعراض التهاب المعدة
- يظهر ألم في المعدة بعد تناول الطعام أو في الصباح على معدة فارغة.
- في كثير من الأحيان مع التهاب المعدة ، يعاني الشخص من الغثيان. يشعر بالمرض طوال الوقت أو بعد تناول الطعام.
- يمكن أن يصاحب التهاب المعدة القيء ، خاصة عند الأطفال. التقيؤ أمر شائع ، وعادة ما يتقيأ الشخص مع العصارة الصفراوية أو المعدة.
- تجشؤ متكرر. الحموضة المعوية هي أيضًا علامة على التهاب المعدة. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة حتى بعد تناول الأطعمة النباتية الخفيفة - فهذا سبب حقيقي لاستشارة الطبيب.
- يصاحب التهاب المعدة انتهاك للأمعاء. لذلك ، يعاني الشخص المصاب بالتهاب المعدة من الإمساك أو الإسهال.
- مع التهاب المعدة ، يشعر المرء بثقل في المعدة بعد تناول الطعام ، وهو يهز وانتفاخ البطن.
- مع هذا المرض ، ينزعج الهضم الطبيعي ، وبالتالي يزيد الشخص من إفراز اللعاب.
- تتفاقم الحالة العامة للمريض المصاب بالتهاب المعدة. يشعر بالضعف والصداع ، يظهر التعرق ، تفقد شهيته.
أسباب التهاب المعدة
كما ذكرنا ، قد يكون السبب الرئيسي لالتهاب المعدة هو بكتيريا هيليكاباكتر بيلوري. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث التهاب المعدة أيضًا بسبب سوء التغذية.
- إذا كنت غالبًا ما تأكل "أثناء التنقل" ، فتناول الأطعمة الصلبة الجافة في الغالب ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف الغشاء المخاطي في المعدة ميكانيكيًا. يظهر التهاب المعدة لدى الأشخاص الذين لا يتبعون نظامًا غذائيًا ، ويأكلون ومتى. في كثير من الأحيان ، يبدأ التهاب المعدة في الألم أثناء الكلية. في هذا الوقت ، يبدأ الشباب في العيش بشكل منفصل عن آبائهم ، وهم محرومون من وجبات ساخنة منتظمة.
- تتسبب الأطعمة الحارة والمالحة والمتبلة في تآكل جدران المعدة. لذلك ، لا تعتاد على تناول الأطعمة والأطباق غير المعروفة في الخارج. يمكن أن يكون خطرا على معدتك.
- يتسبب الطعام شديد البرودة أو الحرارة أيضًا في حرق حراري للغشاء المخاطي. يجب أن يكون الطعام دافئًا باعتدال.
- يمكن أن يتطور التهاب المعدة بسبب التسمم الغذائي. لا تأكل طعام الشارع في أكشاك من أصل مشكوك فيه. من الأفضل أن تتحمل وتناول الطعام في المنزل أفضل من تناول الهامبرغر المطبوخ في ظروف غير صحية.
- الإجهاد والصدمات العصبية تؤدي إلى تفاقم مسار التهاب المعدة.
كيفية التخلص من التهاب المعدة
في علاج التهاب المعدة ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى التعامل مع سبب المرض. إذا حدث التهاب المعدة بسبب سوء التغذية ، فأنت بحاجة إلى وضع نظام غذائي طبيعي. في حالة حدوث التهاب المعدة بسبب البكتيريا ، فمن الضروري محاربته بمساعدة المضادات الحيوية. كما أنها تحسن طبيًا من عمل الغشاء المخاطي من أجل إصلاح جدران المعدة التالفة. إلى جانب ذلك ، يجب اتخاذ تدابير وقائية لمنع التفاقم المتكرر لالتهاب المعدة.
أثناء تفاقم التهاب المعدة ، لا ينصح بتناول الطعام ، يُسمح فقط بشرب الماء والشاي والبورجومي. عندما يشفى الغشاء المخاطي الملتهب قليلاً ، يمكنك البدء في تناول الطعام مع الأطعمة اللطيفة والخفيفة. لا يمكنك التدخين مع التهاب المعدة - وهذا يؤدي إلى تفاقم مسار المرض. بالإضافة إلى الأدوية التي تدعم استعادة الغشاء المخاطي ، يتم وصف المريض للأدوية التي تخفف من حرقة المعدة والتجشؤ ، مما يحسن قليلاً من صحته. أيضا ، مع زيادة حموضة المعدة ، يتم وصف الأدوية التي تقلل من هذه الحموضة.ومع ذلك ، فإن مفتاح العلاج الناجح لالتهاب المعدة ليس الدواء ، ولكن التغذية الطبية.
النظام الغذائي لالتهاب المعدة
إذا كنت تعاني من التهاب المعدة ، فأنت بحاجة لتناول الطعام بشكل جزئي ، كل 3 ساعات ، 5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة. يجب استبعاد الكحول والقهوة من الطعام - فهي تهيج الغشاء المخاطي في المعدة. من الضروري رفض الأطعمة المقلية والحارة والدهنية. يجب غلي أو تبخير الطعام. مع تفاقم التهاب المعدة في اليوم الأول ، من الأفضل شرب الماء العادي والبورجومي. في اليوم التالي ، يمكنك إضافة الهلام والشوفان إلى النظام الغذائي في الماء. دقيق الشوفان مفيد جدًا لالتهاب المعدة - فهو يغلف جدران المعدة تمامًا ويهدئ الغشاء المخاطي.
لكي لا تهيج الغشاء المخاطي ، تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تحفز إنتاج عصير المعدة بشكل ضعيف. هذا هو الحليب أو الجبن أو اللحم المسلوق أو السمك. من الجيد جدًا أن يصيب التهاب المعدة البطاطس المهروسة المصنوعة من الخضار المسلوقة أو المطبوخة على البخار - البطاطس والجزر واليقطين والقرنبيط والبروكلي. يمكنك أيضًا تحضير الحساء من الخضروات. مع التهاب المعدة ، يمكنك تناول الكوكيز غير المحلاة والبيض والأومليت على البخار. يمكنك أيضًا تناول الدجاج المسلوق والفواكه المطهية غير المحلاة والمعكرونة والجبن المعتدل.
مع التهاب المعدة ، لا يمكنك تناول الأطعمة التي تحفز إنتاج كميات كبيرة من عصير المعدة. كل شيء مخلل ومملح ممنوع. لا يمكنك شرب القهوة والكاكاو والمشروبات الغازية. لا يوصى بتناول مختلف أنواع الأطعمة المعلبة ومرق اللحم الغني. بالطبع لا يمكنك تناول الأطعمة الحمضية. من الأفضل رفض المخبوزات الطازجة والخبز الأبيض والأسود - من الأفضل تناول البسكويت. لا تحمل المعدة بألياف خشنة - لا تأكل البرقوق والخضروات النيئة والزبيب.
العلاجات الشعبية ضد التهاب المعدة
إلى جانب الأدوية والتغذية السليمة ، يمكن علاج التهاب المعدة بالعلاجات الشعبية. لقد تم اختبارها لسنوات وهي فعالة حقًا في مكافحة التهاب المعدة.
- خذ بمقادير متساوية نبتة سانت جون ، آذريون ويارو. امزج النباتات الجافة وصب ثلاث ملاعق كبيرة من قطف الأعشاب مع لتر من الماء المغلي. دع المرق يخمّر لمدة ساعة تقريبًا. ثم يحتاج المرق إلى التصفية. يجب تناوله في ثلاث ملاعق كبيرة قبل كل وجبة. طب الأعشاب هو طريقة حقيقية لعلاج التهاب المعدة. هذه الأعشاب لها خصائص علاجية ومهدئة. إذا كنت تشرب المرق بانتظام ، يمكنك التخلص من التهاب المعدة في غضون ثلاثة أسابيع فقط.
- صبغة البروبوليس مثالية لعلاج التهاب المعدة. خذ 100 جرام من البروبوليس وطحنها واملأها بزجاجة عازلة. ثم صب البروبوليس بالكحول وضعه في الثلاجة لمدة 10-15 يومًا. رج الزجاجة بشكل دوري. عندما تكون الصبغة جاهزة ، يجب أن تؤخذ على النحو التالي. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الصبغة في كوب من الماء واشربها قبل وجبات الطعام. لذلك عليك القيام بذلك قبل كل وجبة.
- يعد عصير البطاطس طريقة أخرى للتخلص من التهاب المعدة. يجب غسل العديد من الدرنات جيدًا من الأوساخ وتجفيفها. إذا لم يكن هناك عصارة في متناول اليد ، يمكنك تقطيع البطاطس باستخدام الخلاط أو مفرمة اللحم ، ثم عصر عصير البطاطس. في كل مرة تحتاج لطهي عصير طازج. اشرب ملعقة كبيرة قبل كل وجبة.
اليوم ، التهاب المعدة هو مرض شائع جدًا. لكن هذا لا يعني أنه لا يحتاج إلى القتال. اتباع نظام غذائي سليم ، واختيار الأطعمة الصحية والنظافة المنتظمة سيساعدك على التخلص من التهاب المعدة. علاج هذا المرض طويل جدًا ، ولكنه ناجح جدًا. اعتن بجسمك وكن بصحة جيدة!
فيديو: كيفية علاج التهاب المعدة
إرسال