محتوى المقالة
تواجه العديد من الفتيات مشكلة التورم المفرط في الوجه ، وبالتالي لا يعرفن ما يجب القيام به. تهدف مستحضرات التجميل الحديثة إلى الرعاية الأساسية ، مثل ترطيب وتغذية وتقشير البشرة. كقاعدة ، لا يوجد منتج يزيل السوائل من الجلد. لهذا السبب ، تفضل العديد من ربات البيوت استخدام مستحضرات التجميل التقليدية والالتزام بالتوصيات الفعالة.
أسباب تورم الوجه
- تعب الجسم العام.
- قلة النوم والأرق.
- نقص فيتامين ب ؛
- رد فعل تحسسي.
- علم الوراثة
- التعرض المتكرر للأنظمة الغذائية ؛
- تعاطي الدقيق والأطباق الدهنية والمالحة ؛
- وجبات خفيفة أقل من 4 ساعات قبل موعد النوم ؛
- انتهاك الكلى والكبد والغدد الصماء.
- ضعف الدورة الدموية.
- أمراض القلب.
نصائح عملية
- من المعروف أن الملح يحتفظ بالسوائل في الجلد ، مما يسبب تورمًا مفرطًا في الوجه والجسم. لتقليل التورم ، رفض تناول الأطعمة المالحة (حتى السلطات) قبل النوم بـ 4 ساعات. يوصى بتقليل كمية الماء المخمور في المساء. استبدل الشاي والعصائر بالكفير أو الحليب المخبوز المخمر قليل الدسم أو الحليب.
- يتم توفير قائمة كاملة من الوذمة في الصباح بعد المرح لعشاق الحفلات والملاهي الليلية. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يشربون الكحول (بغض النظر عن القوة). لا تشرب البيرة والكونياك والفودكا والويسكي ، مع تفضيل كوب من النبيذ الأحمر أو الأبيض الجاف. بالإضافة إلى ما سبق ، في المؤسسات من هذا النوع ضوء خفقان للغاية ، فإنه يثير الانتفاخ.
- خيار ممتاز للقضاء على الوذمة على الوجه هو استخدام غسل التباين. ثلاث مرات في اليوم ، صب الماء الدافئ على الجلد ، ثم الماء المثلج. في نفس الوقت ، ربت بلطف على الخدين والرقبة لتسريع الدورة الدموية. أكمل إجراءات "مكافحة الشيخوخة" بمسح مكعبات الثلج التي تعتمد على الشاي الأسود أو الأخضر.
- تفضل العديد من الفتيات شرب مدرات البول دون استشارة الطبيب أولاً. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما تتسبب الأدوية في حدوث التشنجات ، والتعب ، وزيادة ضغط الدم ، وعدم انتظام ضربات القلب العضلي. راقب صحتك ، على وجه الخصوص ، عدد الزيارات إلى المرحاض. يجب أن يكون عدد حركات الأمعاء مساوياً تقريبًا للسائل المخمور في اليوم السابق. خلاف ذلك ، تعمل الكلى بشكل سيئ ، فمن المستحسن الخضوع للفحص.
- ابدأ اليوم بتدليك الوجه ، ويزيل الإجراء الوذمة تمامًا. ضع كمية صغيرة من الكريم على أطراف الأصابع ، وقم بتنعيم البشرة من الأنف إلى المعابد بحركات نقر. ثم اذهب إلى الخدين والذقن والجبين. انتبه إلى الحقائب الموجودة تحت العينين ، غالبًا ما يتورم الجلد في هذه المنطقة بسبب تراكم السوائل بشكل كبير. المدة الإجمالية للإجراء 15 دقيقة ، ثم تحتاج إلى غسل نفسك بالماء المثلج.
- حاولي ألا تمشي طوال اليوم بوضع المكياج على وجهك. يشتمل هذا النوع من المنتجات على مسحوق ، أحمر خدود ، كريم أساس ، مصحح وكونسيلر مختلف لتوحيد لون البشرة. مثل هذه المنتجات تسد المسام وتمنع السموم والسوائل من الهروب. من هنا هناك وذمة ، والتي تصبح أكثر صعوبة في القضاء عليها. إزالة الماكياج باستخدام المستحضرات الخاصة أو الموس للغسيل أو المقويات قبل 3 ساعات على الأقل من موعد النوم.
- كمدر للبول ممتاز ، تستخدم العديد من الفتيات ضخ الأعشاب على أساس Bearberry و lingonberry و الويبرنوم. تباع النباتات الطبية في شكل جاف ، ويكفي تحضير 30 غرامًا. المنتج في 160 مل. غلي الماء واتركه لمدة 3 ساعات.خذ علاج 25 مل. 3 مرات في اليوم قبل الوجبات.
- الخضار والفواكه والأعشاب الطازجة لها تأثير مدر للبول. الأكثر فعالية هي البطيخ والبطيخ والتفاح والكمثرى والخيار والملفوف والجزر. يمكنك تحضير العصائر الطازجة بناءً على المنتجات المدرجة أو استخدامها في شكلها النقي. قبل الذهاب إلى الفراش ، اشرب كوبًا من اللبن أو اللبن المخبوز مع إضافة الشبت المفروم / البقدونس.
- ليس سرا أن النشاط البدني النشط يسرع عملية التمثيل الغذائي ويزيل السوائل الزائدة من الجسم. اعتد على ممارسة التمارين الرياضية في الصباح ، واشترك في صالة رياضية أو حمام سباحة. فكر في قسم الملاكمة ، ومدرسة الرقص ، واليوغا ، وتمتد ، وتمتد وغيرها من الاتجاهات المثيرة للاهتمام. اركض عبر الحديقة أو نزهة في الوضع المتسارع.
- إذا لم تختفي مشكلة التورم المفرط ، بينما لا توجد مشاكل صحية ، انتبه إلى التغذية. عدة مرات في الأسبوع ترتيب "التفريغ". خلال النهار ، استخدم فقط منتجات الألبان والفواكه والخضروات الطازجة والمياه النظيفة والعصائر الطازجة. يمكنك تناول الدجاج أو مرق اللحم البقري ، واستمتع بالشاي مع العسل.
- رفض الأطعمة المقلية والمدخنة والدهنية وطهي الطعام باستخدام غلاية مزدوجة أو فرن. القضاء على المخللات محلية الصنع و "شهية" أخرى من هذا النوع من النظام الغذائي. رفض الأطعمة المعلبة والنقانق والوجبات السريعة. حاول أن تستهلك البنجر والجبن الروسي والفطر والفاصوليا والطماطم بكميات محدودة.
أدوية للوذمة
في مكافحة الوذمة ، لا غنى عن الأدوية التي لها تأثير مدر للبول.
- بادئ ذي بدء ، يوصى بتحديد الأسباب الحقيقية للتورم ، بالتشاور مع أخصائي. ستساعد هذه الخطوة على التخلص من الآثار الجانبية التي قد تظهر بسبب الاستخدام المنتظم للعقاقير. إذا حدث تورم بسبب النشاط غير السليم للأعضاء الداخلية ، فسيكون هناك ما يبرر تناول الأدوية.
- في الحالات التي يتراكم فيها السوائل في الجلد بسبب نمط حياة غير لائق والأرق والإدمان والتغذية ، يكفي استبعاد الأسباب. في مثل هذه الحالات ، ستكون الأقراص والمصل غير فعالة ، فمن الضروري إزالة "جذر" المشكلة.
- إذا أهملت النصيحة ولم تتخلى عن الوجبات السريعة ، فإن الإدمان ، سيأخذ تناول الحبوب الانتفاخ لفترة من الوقت فقط. بعد انتهاء الدورة ، سيبدأ السائل في التراكم مرة أخرى ، ولكن إلى حد أكبر. كقاعدة عامة ، بعد الفحص الكامل في المستقبل ، سيصف الطبيب الأدوية الاصطناعية. سوف تؤثر سلبًا على نشاط جميع الأعضاء الداخلية.
- كما تظهر الممارسة ، فإن الحساسية هي السبب الأكثر شيوعًا للوذمة على الوجه. هناك الكثير من الأدوات التي ستساعد على التعامل مع المشكلة. الدواء الأكثر شيوعًا هو Suprastin ، و Tavegil هو نظيره.
- يعتبر فوروسيميد مدرًا للبول ممتازًا ، ولكن يجب أن يكون استخدامه دقيقًا. إن الدورة المصممة بشكل غير صحيح ستحرم الجسم من العناصر الكلية والصغرى المفيدة ، مما يؤدي إلى الجفاف. من هنا يظهر اللامبالاة والقيء وأمراض الجهاز الهضمي.
- غالبًا ما تؤثر الوذمة على المنطقة تحت العينين فقط. في هذه الحالة ، لا ينصح باستخدام الأدوية القوية. حاول أن تتوافق مع مدرات البول التي تحافظ على البوتاسيوم في الجسم. وتشمل هذه Veroshpiron ، يبدأ التكوين بعد 5 أيام بعد بدء الدورة.
العلاجات الشعبية للوذمة
أقنعة محلية الصنع ، ضخ على أساس النباتات الطبية وأكثر فعالية في التعامل مع الوذمة من منتجات الصيدلة. كما هو الحال في أي عمل تجاري ، فإن الشيء الرئيسي هو تنفيذ الإجراءات بانتظام.
- البطاطا. في مكافحة الوذمة ، تعتبر البطاطا النيئة أو المسلوقة علاجًا ممتازًا. في الحالة الأولى ، افركي الدرنة المغسولة بقشر على مبشرة خشنة ، وضعها على الوجه ونقعها لمدة نصف ساعة.الخيار الثاني هو الطهي المسبق ، وبعد ذلك تطحن البطاطس غير المقشرة في الخلاط. يتم تقليل وقت التعرض في هذه الحالة إلى 20 دقيقة. تكرار الإجراء - حسب الضرورة ، يختفي الوذمة بعد الجلسة الأولى.
- التفاح تعتبر الطريقة المثلى للقضاء على الوذمة نظامًا غذائيًا صغيرًا يعتمد على التفاح. في غضون ثلاثة أيام ، تستهلك 1.8-2 كجم. الفواكه الخضراء ، وشرب الكفير والمياه النظيفة. يوصى بتنفيذ الإجراءات الوقائية مرة واحدة على الأقل كل 3 أسابيع. عندما تتخلص من الوذمة ، لا تنس أن تأكل 2-3 تفاحات في اليوم.
- ليمون و خيار. في معظم الأحيان ، يتورم الوجه بعد الاستيقاظ صباحًا. حاول التخلص من الانتفاخ باستخدام قناع من الليمون والخيار. اعصر العصير من نصف ليمونة واقطع خيارًا واحدًا في الخلاط. امزج المكونات معًا ، وضع على مناطق المشكلة وانقعها لمدة ربع ساعة. إذا استنزف الخليط ، قم بإصلاحه بالشاش. يمكنك استخدام الخيار مع لب الجريب فروت ، مع الجمع بين المكونات بنسبة 1: 1.
- كريمة حامضة. طحن نصف حفنة من البقدونس وثلث حفنة من الشبت ، إضافة كريم حامض الدهون السميكة. قم بتوزيع الكتلة المحضرة على مناطق المشكلة في الوجه ، ضع الشاش أو قطعة قماش قطنية. انقعه لمدة 40 دقيقة على الأقل ، ثم اغسل التركيبة بالماء وامسح الجلد بمكعبات الثلج. إذا لزم الأمر ، نفذ الإجراء الثاني بعد ربع ساعة.
- البابونج احصل على النورات الجافة في الصيدلية ، صب 35 جم. الماء المغلي ، اترك لمدة 4 ساعات. بعد ذلك ، مرر مرشح الشاش أو الشد بطريقة مناسبة أخرى. اغمس قطعة قماش أو إسفنجة تجميلية في ديكوتيون ، ثم انشرها على سطح الوجه واتركها لمدة نصف ساعة. اخلع القناع ، لا تغسل وجهك لمدة 20 دقيقة أخرى. بطريقة مماثلة ، يتم إعداد ضخ الزيزفون والزعتر وبلسم الليمون وحاجب العين واليارو.
- البقدونس قم بإعداد أوراق الشاي على أساس أوراق طويلة ، ودعها تتشرب لمدة ساعة تقريبًا. طحن جذر البقدونس أو مجموعة من النباتات (الخيار الأول هو الأفضل) ، امزج مع التسريب. اغمس نسيج الشاش في 5 طبقات في الخليط. اصنع كمادة ، واحتفظ بها لمدة 25 دقيقة على الأقل. بعد ذلك ، لا تشطف التركيبة لمدة ساعة تقريبًا ، ثم امسحها بمكعبات ثلج.
- شاي قم بغلي شاي الأوراق الخضراء في الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. اسكب السائل في الزجاجة واستخدمه كمحلول من الوذمة مرتين في اليوم. ضع أوراق الشاي على منطقة المشكلة في الوجه واتركها لمدة 20 دقيقة. عندما ينتهي الوقت المشار إليه ، أزل القناع واغسله بالماء البارد. اختياريًا ، يمكنك صنع ثلج تجميلي على أساس أوراق الشاي ، واستخدامه مرتين في اليوم.
للقضاء على تورم الوجه بشكل فعال ، يجب الالتزام بالقواعد الأساسية. بادئ ذي بدء ، استبعاد الأطعمة غير الصحية من النظام الغذائي ، والتخلي عن الإدمان (التبغ والكحول). تمرين ، امسح الجلد بالثلج ، لا تكن كسولًا لتحضير الكمادات والأقنعة. إذا لزم الأمر ، شرب أدوية مدرة للبول ، بعد التشاور مع طبيبك.
فيديو: قناع انتفاخ الوجه من البن المطحون واللبن
إرسال