محتوى المقالة
الكمثرى المعطرة هي الملكة بين الفواكه. يقوي جسم الإنسان ويخفض الكولسترول ويقوي جهاز المناعة ويساعد على إنقاص الوزن. هذه فاكهة رائعة لمرضى السكر ، ينصح بتناولها للنساء الحوامل ، حيث أنها نوع من مخزن الفيتامينات والعناصر الغذائية للأطفال.
أنواع الكمثرى
- الأجاص المجفف عند تجفيف الفاكهة ، يزيد تركيز العناصر الغذائية ومحتوى السعرات الحرارية. من المفيد تناولها للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، حيث يقومون بسرعة بتجديد الطاقة المستهلكة ، وإشباع الجوع ، وإثراء الجسم بالفيتامينات والمواد المفيدة.
- الكمثرى الصينية. لديهم طعم حلو حامض ولون أصفر فاتح. مثل الأصناف الأخرى ، لديهم في تكوينها المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية. هذه الفاكهة هي الأكثر عصارة ، وتؤثر بشكل مثالي على القلب والأوعية الدموية ، والجهاز العصبي والجهاز البولي ، وتنشيط الهضم.
- فواكه حمراء. تعتبر لذيذة من بين جميع أنواع الكمثرى. هذه فواكه غنية بالفيتامينات والمعادن ، تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي.تختلف في غياب الصوديوم ، الغني بالحديد. يتم استخدامها لزيادة الوزن ومرض السكري وتنشيط الدورة الدموية وإزالة السموم والمواد الضارة.
الخصائص الغذائية
- الجلوكوز والفركتوز.
- العفص.
- السكريات.
- الأحماض العضوية.
- الأحماض الأمينية.
- الألياف
- مواد النيتروجين.
- الفيتامينات C ، B ، PP.
- المعادن
تشمل بعض الأصناف اليود. تحتوي الفاكهة العصيرية على 80٪ ماء ، وفي البذور حتى 20٪ زيت.
فيما يتعلق بالسعرات الحرارية ، يمكن ملاحظة أن هذا ليس منتجًا عالي السعرات الحرارية. يعتمد محتوى الفاكهة من السعرات الحرارية على تنوع الكمثرى. محتوى السعرات الحرارية من الأصناف الأوروبية هو 46 حريرة ، في الأصناف الصينية ، 42 حريرة.
محتوى السعرات الحرارية للفواكه المجففة أكبر بكثير ، مائة جرام تحتوي على 270 سعرة حرارية. بغض النظر عن الفاكهة الطازجة أو المجففة ، يمكن استخدامها للعلاج وفي القائمة لزيادة الوزن.
صفات الفاكهة المفيدة
يوفر التكوين الغني للكمثرى ثمارًا مع العديد من الخصائص المفيدة. تحفظ الأحماض الأمينية الخلايا من التأثيرات المؤكسدة للجذور. عدد كبير من البوتاسيوم يجعل من الممكن التحكم في السائل داخل الخلايا ، ويمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم.
الكمثرى لها الخصائص التالية:
- مدر للبول.
- مقشع.
- قابض.
- مطهر.
- خافض للحرارة.
- ثبات.
يعمل على استقرار الجهاز الهضمي ويزيد من إفراز المعدة. تؤخذ فاكهة الكمثرى مع:
- زيادة الوزن.
- التهاب المرارة.
- اضطراب النوم.
- الصداع النصفي
- نزلات البرد.
- الإسهال
- أمراض الكلى والمرارة والمثانة.
- داء السكري
فاكهة الكمثرى هي إجراء وقائي لالتهاب المعدة ، فهي تطبيع القلب ، وتقوي نظام الأوعية الدموية ، وتنشط الدورة الدموية ، وتستخدم لأمراض البنكرياس.
بسبب محتوى الألياف في الجنين ، ينخفض الكوليسترول في الدم ، تفرز السموم والمعادن الثقيلة.
الخصائص العلاجية للكمثرى
- يتم امتصاص الكمثرى بشكل مثالي من قبل كل من الجسم البالغ والطفل. تستخدم العديد من الأمهات انفجار الكمثرى المجفف لعلاج الإسهال عند الأطفال.
- الفواكه لها تأثير منشط ، ابتهج ، تعالج الاكتئاب والتوتر العصبي.
- الكمثرى البرية أو اللعبة البرية لها خصائص علاجية رائعة.من أجل خفض درجة الحرارة أثناء البرد ، لتليين السعال ، تحتاج إلى شرب عصير الكمثرى أو ديكوتيون من الكمثرى الغابة.
- يساعد ديكوتيون من الكمثرى البرية الرجل المصاب بالتهاب البروستاتا ، ويؤدي تناوله لفترات طويلة إلى علاج كامل للمرض. لمنع التهاب البروستات ، ينصح المعالجون التقليديون الرجال بشرب المرق بانتظام بعد خمسين عامًا.
- مع أمراض الرئة (التهاب الشعب الهوائية والسل والسعال) ، والفواكه المخبوزة أو المسلوقة أو الطازجة ستساعد بشكل مثالي.
- في حالة التهاب المثانة ، يتم أخذ ديكوتيون من لعبة برية ، ويمكن إضافة ديكوتيون الشوفان إلى ديكوتيون الكمثرى لتعزيز التأثير.
- في مرض السكري ، ينصح كل يوم بشرب كوب من عصير الكمثرى الطازج. من الضروري تناول العصير من ربع أو ثلث الزجاج ، وزيادة الكمية تدريجيًا. تحتاج إلى شرب العصير قبل الوجبة بثلاثين دقيقة ، وهذا يساعد على خفض نسبة السكر في الدم وتحسين الحالة العامة للجسم.
- ينظف الكمثرى الجسم تمامًا ، نظرًا لأن الثمار منخفضة السعرات الحرارية ، وسوف تساعد على التخلص من الوزن الزائد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول 1.5-2 رطل من الفاكهة الطازجة مرتين في الأسبوع. لكي لا تتسبب في تكوين غازات في الأمعاء ، يمكنك ترك الفاكهة تسقط قليلاً قبل الاستخدام.
- يحتاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الهيموجلوبين إلى تناول فاكهة حمراء كبيرة كل يوم. لتحقيق أكبر نتيجة ، تحتاج إلى عمل كمثرى مهروس بالعسل.
- من الضروري تناول الفاكهة لأمراض الكلى والأوعية القلبية ، لأنها تحتوي على كمية صغيرة من الصوديوم وكمية كبيرة من البوتاسيوم ، مما يسمح لك بإزالة السوائل الزائدة من الجسم.
- ينصح الأطباء باستخدام الفواكه المخبوزة أو البطاطس المهروسة لالتهاب المثانة. يكفي أكل 2-3 قطع. مع الأمراض الجلدية ، يتم استخدام لب الفاكهة.
- تزيد أقنعة الكمثرى من مرونة الجلد ، وتساعد على إزالة البقع العمرية ، وتضييق المسام ، وتوحيد لون البشرة وتحديثها. مع الشقوق والسحجات ، يتم تطبيق لب الكمثرى على المنطقة المتضررة.
- للشفاء ، يتم استخدام الفروع وأوراق الكمثرى أيضًا. يتم تخمير الشاي العطري من الأوراق الغنية بالفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى.
- يتم استخدام ديكوتيون من فروع شجرة الكمثرى لأمراض الجهاز التنفسي والسل ، والنقرس ، وهشاشة العظام ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والالتهابات واضطرابات الجهاز الهضمي. السمة الرئيسية ل decoctions هي القدرة على إزالة الإشعاع والأملاح المعدنية من جسم الإنسان.
- يتم أخذ ديكوتيون من أوراق الكمثرى والتفاح لتليين حصى الكلى.
ما هو الكمثرى المفيد للذكر
- الفاكهة - هذه طريقة فعالة للتعامل مع بقعة صلع مبكر. لإعداد علاج ، تحتاج إلى خلط ثلاث ملاعق كبيرة من اللب مع ملعقة من العسل وزيت الأرقطيون وثلاث قطرات من زيت العرعر. ضع الكتلة بحركات دائرية على جلد الرأس واشطفها بعد نصف ساعة.
- تعتبر الفاكهة المعطرة ذكورية ، لأنها تزيد من فاعليتها.
خصائص مفيدة الكمثرى للمرأة
- أثناء انقطاع الطمث ، ستخفف الكمثرى من العوامل السلبية ، وتهلل ، وتعطي شحنة من الطاقة والطاقة. سوف يخفف الكمثرى من أعراض الألم مع التهاب المثانة ، وسيعطي مع التوت البري والرماد الجبلي تأثير مدر للبول قوي.
- لإعطاء نضارة لبشرة الوجه ، يمكنك تحضير قناع الكمثرى. للقيام بذلك ، يتم خلط ملعقتين من مهروس الكمثرى مع ملعقة من العسل وقرفة من القرفة. ضع القناع مرتين في الأسبوع.
- بالنسبة لحب الشباب ، استخدمي قناع فاكهة الكمثرى. لهذا ، يتم خلط ملعقتين من اللب مع أربع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين.
لا يمكنك استخدام أقنعة الكمثرى للنساء ذوات البشرة شديدة الحساسية ، وكذلك إذا كانت هناك كدمات وخدوش.
ما هي ثمار الأطفال
- من المفيد للأطفال إعطاء غليان فواكه مجففة للإسهال أو الحمى أو البرد.
- ستساعد بذور الكمثرى على التخلص من الديدان الدبوسية. تقوي الثمار المفيدة جهاز المناعة ، وتزيد من الخصائص الوقائية للجسم أثناء نزلات البرد.
الوصفات الشعبية
غالبًا ما يستخدم الكمثرى في الطب الشعبي. يخفف من التوتر والاكتئاب. تناول القليل من الفاكهة مع الإجهاد العصبي أو الإحباط بدلاً من الشوكولاتة.
تعتمد العديد من الوصفات على استخدام الكمثرى البرية. ومع ذلك ، يمكن استهلاك الفواكه العادية في حالة الخلل المعوي. في هذه الحالة ، لا يتم استخدام الكمثرى الطازجة ، ولكن الجافة.
- حمى مع الإسهال لتحضير الغليان ، تحتاج إلى صب عدة فواكه مجففة في كوبين من الماء الساخن وتركها تخمر لمدة أربع ساعات على الأقل. يُسمح بغليها لعدة دقائق ، والإصرار واستهلاك ستين ملليلترًا عدة مرات في اليوم. كلما تم استخدام المزيد من الكمثرى في تزيين ديكوتيون ، كلما كانت صفاتها قابضة أقوى.
- التهاب السل. لطهيه ستحتاج إلى الكمثرى والشوفان المجفف. يتم خلط مائة جرام من الفاكهة المجففة مع 75 جرامًا من الشوفان ومشروب لتر من الماء الساخن ويترك على نار خفيفة لمدة ثلاثين دقيقة. دعها تبرد لمدة ساعة واحدة وتصفى بمنخل أو شاش. استخدم انفجار مائة جرام عدة مرات في اليوم. يمكن أن يكون التسريب نفسه في حالة سكر مع الإسهال ، تحص بولي ، مغص ، سعال ، نزلات البرد.
- انفجار منشورات برية. يستخدم هذا الانفجار لحصوات الكلى. لتحضيرها ، تحتاج إلى مائة قطعة من الأوراق ، صب كوب من الماء الساخن. دعه يغلي ويرشح الغليان ويشرب عدة مرات في اليوم بدلاً من الشاي. يُسمح بخلط أوراق التفاح والكمثرى بنسب متساوية ، وطهي الغليان.
- لهيب من الأغصان البرية لمرض السكري. لطهيها ، خذ عشرين جرامًا من الأغصان المفرومة والشراب في ½ لتر من الماء ، اتركها على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق. ثم الإصرار لمدة عشر ساعات وتصفيتها من خلال منخل أو شاش. تحتاج إلى أن تغلي بانتظام لأكثر من شهر ، اعتمادًا على شكل المرض.
موانع الاستعمال
الكمثرى منتج منخفض الحساسية ، وهذا هو السبب في أنه مقبول جيدًا من قبل العديد من الناس. ينصح الأطباء بعدم تقشير الكمثرى لزيادة المواد المفيدة والمغذية من الجنين. هناك الكثير من الألياف والمواد المفيدة الأخرى في التقشير.
ومع ذلك ، قد تحتوي أيضًا على مواد سلبية. على وجه الخصوص ، ينطبق هذا على الكمثرى التي يتم جلبها إلى السوق أو إلى متجر من مناطق أو بلدان أخرى. للتحرك والصيانة أثناء النقل ، يتم علاجهم بمواد معينة ضارة لجسم الإنسان.
لا تأكل الأجاص على معدة فارغة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح أخصائيو التغذية بتناول الفواكه مباشرة بعد الأطعمة الدهنية الغنية أو اللحوم. يجب الانتظار لمدة ساعة على الأقل. لا تشرب الكمثرى بالماء.
هو بطلان استخدام الكمثرى للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الأمعاء والجهاز الهضمي في شكل حاد. على وجه الخصوص ، هذا ينطبق على الفواكه الطازجة ، لأنها لها تأثير ملين.
ينصح المتقاعدون للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في المعدة أو الأمعاء ، قبل تناول الفاكهة ، وتعريضهم للمعالجة الحرارية أو تناول الكمثرى الطرية فقط.
عزز صحتك ، واستمتع بالهدايا العطرة والحلو من الطبيعة الأم - الكمثرى الممتازة. لا تنسى تجفيف الأوراق في الصيف ، في الشتاء لتدليل نفسك وأحبائك بالشاي العطري المفيد.
فيديو: الخصائص العلاجية للكمثرى
إرسال