Quả óc chó có thể được bú sữa mẹ?

Cho con bú bình thường là rất quan trọng đối với một người phụ nữ trong thời kỳ cô ấy đang cho con bú. Những gì phụ nữ không dùng đến để tăng số lượng và cải thiện chất lượng sữa mẹ. Đối với các thí nghiệm của họ, họ sử dụng hầu hết tất cả các sản phẩm có sẵn, theo ý kiến ​​của họ, có thể tăng ít nhất một chút lượng sữa do cơ thể sản xuất.

Sữa mẹ có thành phần tự nhiên đến mức có thể cung cấp cho bé tất cả các chất cần thiết. Mặc dù vậy, các bác sĩ nhi khoa khuyên rằng một bà mẹ trẻ nên đưa các sản phẩm tự nhiên khác nhau vào chế độ ăn uống của mình, nhờ đó bạn có thể tăng giá trị dinh dưỡng của nó. Một số sản phẩm có thể đóng vai trò là nhà cung cấp bổ sung vitamin, khoáng chất và các chất khác, cùng với sữa mẹ, sẽ đi vào cơ thể em bé. Quả óc chó có thể được phân loại một cách an toàn như vậy. Chúng được các bác sĩ nhi khoa khuyên dùng để đưa vào chế độ ăn kiêng, mặc dù chúng thậm chí còn có những chống chỉ định nhất định.

Lợi ích của quả óc chó

Bất kỳ loại hạt nào, kể cả quả óc chó, là một sản phẩm có hàm lượng calo khá cao. Xét về 100 g sản phẩm, chúng chứa 650 calo. Chúng chứa một lượng đáng kể carbohydrate. Hoàn cảnh này cho thấy cần phải sử dụng quả óc chó cho bà mẹ cho con bú một cách điều độ, nếu, tất nhiên, bà không thờ ơ với tình trạng của mình. Nhưng lợi ích của quả óc chó đối với sữa mẹ là không thể phủ nhận:

1. Sữa nhận được độ bão hòa protein và axit amin, và đây là một điểm cộng tuyệt đối, cho cả bản thân người mẹ và em bé.
2. Về tỷ lệ phần trăm, các axit béo có trong sữa tăng đáng kể.
3. Nhiều tannin và carotenoids xuất hiện trong sữa.
4. Theo các bác sĩ, quả óc chó có tác dụng làm dịu trẻ. Đồng thời, có một sự cải thiện trong giấc ngủ, độ sâu của nó tăng lên.
5. Các loại hạt không chỉ hữu ích cho trẻ mà còn cho chính bà mẹ cho con bú. Axit ascorbic có trong chúng sẽ cho phép bạn tăng cường khả năng miễn dịch của người mẹ. Đồng thời, bảo vệ chống cảm lạnh sẽ tăng đáng kể.
6. Ăn quả óc chó giúp mẹ cho con bú chống trầm cảm.

Quả óc chó có hại

Một số người tự tin vào sự an toàn hoàn toàn của quả óc chó. Trên thực tế, đây không phải là như vậy. Hạt nhân chứa một lượng tinh dầu nhất định, trong một em bé có thể gây ra các biểu hiện dị ứng. Mặc dù không có nhiều trong số chúng, nhưng đây đã là cơ sở cho việc cấm quả óc chó từ những bà mẹ có những hiện tượng sau:

1. Quá mẫn cảm với thực phẩm gây dị ứng thực phẩm.
2. Biểu hiện hen.
3. Quá mẫn cảm với bất kỳ loại dị ứng.
4. Bạn không thể sử dụng quả óc chó cho những bà mẹ có tiền sử bệnh vẩy nến, bệnh chàm và các bệnh về da khác. Hạn chế này là do thực tế là quả óc chó được phát âm là người khiêu khích.

Hóa ra một người phụ nữ nên từ chối hoàn toàn một sản phẩm như vậy? Tất nhiên là không. Nếu một người phụ nữ nghiện một quả óc chó đặc biệt, thì cô ấy không nên tước đi niềm vui này. Cô ấy chỉ cần chờ một chút, để sống sót ít nhất là khi cô ấy cho con bú.

Bạn không thể ăn các loại hạt quá nhiều. Khi ở trong cơ thể em bé, chất gây dị ứng có thể tích tụ ở đó. Sớm muộn gì anh cũng sẽ chứng tỏ mình.Một bước hợp lý sẽ là không bao gồm một sản phẩm gây dị ứng trong chế độ ăn trong khi em bé đang nhận sữa mẹ. Điều này đặc biệt đúng trong tháng đầu tiên của cuộc đời em bé.

Quả óc chó và cho con bú

Các loại hạt có thể làm tăng độ nhớt của sữa mẹ. Đến lượt bé sẽ khó lấy được sữa từ vú khi bú. Tuy nhiên, nếu mẹ quyết định sử dụng sản phẩm này, thì việc này phải được thực hiện không sớm hơn tháng thứ ba của cuộc đời con. Hãy để bé thích nghi một chút với điều kiện mới, làm quen hơn với vú của mẹ. Ở giai đoạn ban đầu, bạn nên giới hạn bản thân chỉ một vài nucleoli mỗi ngày.

Bất cứ ai tin rằng sản phẩm dẫn đến tăng tiết sữa chỉ đơn giản là nhầm lẫn. Các loại hạt có thể không ảnh hưởng đến lượng sữa sản xuất. Nhưng với thực tế là các loại hạt làm tăng giá trị dinh dưỡng của sữa, rất khó để tranh luận. Ngoài ra, hàm lượng calo của nó cũng tăng lên. Sử dụng sữa như vậy, em bé sẽ vẫn no trong một thời gian dài.

Cũng cần phải làm sáng tỏ huyền thoại rằng quả óc chó dẫn đến viêm vú, kéo theo sự tiết sữa. Điều này sẽ không xảy ra. Một bà mẹ cho con bú có thể hoàn toàn chắc chắn về điều này.

Sự lựa chọn đúng đắn của các loại hạt

Ngoài khả năng gây ra phản ứng dị ứng, các loại hạt có thể gây nguy hiểm khác. Nếu sản phẩm được lưu trữ trong một thời gian dài và vi phạm các quy tắc và điều kiện hiện có, nó có thể được phủ bằng khuôn. Và điều này đã thực sự nguy hiểm, cho cả một bà mẹ cho con bú và em bé của cô. Nấm mốc có thể phục vụ như một vị trí cho các vi sinh vật và chất độc khác nhau. Điều đặc trưng là những chất độc này có khả năng thể hiện tác dụng gây ung thư. Khi chọn các loại hạt, bạn nên được hướng dẫn bởi các quy tắc sau:

• Sản phẩm phải có cách trình bày phù hợp với tông màu nâu vàng.
• Không nên có những điểm tối ở bên ngoài và một lõi đen ở bên trong.
• Các loại hạt không nên có vị đắng.
• Không nên có mùi mốc.

Một hạt nên được ăn ngay sau khi được bóc vỏ. Tốt hơn là không lưu trữ chúng ở dạng tinh khiết. Nếu trường hợp này xảy ra, sau đó lưu trữ nên được thực hiện trong tủ đông.

Sử dụng đúng cách

Số lượng được coi là vừa phải nếu mẹ cho con bú tiêu thụ 4-5 hạt óc chó mỗi ngày. Một trường hợp như vậy sẽ là tối ưu trong tự nhiên. Khi sử dụng các loại hạt, bạn nên tuân thủ các điểm sau:

1. Không kết hợp các loại hạt với các món ăn khác. Chúng phải được sử dụng như một món ăn nhẹ. Ví dụ, họ thay thế hoàn toàn bữa sáng thứ hai.
2. Nếu chúng ta đang nói về các loại hạt, thì bạn không nên chỉ tập trung vào cái này. Hợp lý hơn là sự xen kẽ của họ với các loại sản phẩm tương tự khác. Một giải pháp tốt sẽ là sử dụng hỗn hợp hạt.
3. Không cần mẹ cho con bú ăn quả óc chó chiên. Đối với cô, chúng sẽ hữu ích hơn ở dạng thô.
4. Bạn nên tránh ăn mứt hạt và muffin với hạt điền. Lợi ích từ việc này sẽ là tối thiểu, nhưng các vấn đề về tiêu hóa ở trẻ cũng có thể phát sinh.

Nếu không có tác dụng không mong muốn trên cơ thể trẻ sau khi ăn quả óc chó của mẹ, bạn có thể sử dụng chúng. Trong trường hợp này, bạn nên luôn nhớ rằng chúng có chống chỉ định. Bắt đầu sử dụng chúng dần dần, với số lượng nhỏ. Tất nhiên, sản phẩm phải đáp ứng tất cả các yêu cầu về chất lượng và an toàn. Bước hợp lý nhất trước khi bắt đầu sử dụng quả óc chó là tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ nhi khoa. Vì vậy, nó sẽ an toàn hơn nhiều, cho cả mẹ và con.

Video: ai hưởng lợi từ quả óc chó