Quả việt quất có thể được bú sữa mẹ?

Nhiều người biết rằng quả việt quất là một loại quả mọng đặc biệt để ngăn ngừa sự thiếu hụt thị giác. 100 gram chứa lượng vitamin A hấp thụ hàng ngày, rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thị lực.

Một quả mọng tròn nhỏ có màu của hỗn hợp than và ngọc trai đen là một trong những quả đầu tiên được biết đến ở Nga. Đó là vào thời xa xưa, cô đã có được cái tên truyền thống của mình là blu bluerryerry - về màu sắc bên ngoài của nó. Và, mặc dù thực tế là trong một thời kỳ sau đó, khi các tên khoa học được thay thế bằng những cái nguyên thủy thông thường, loại quả mọng này vẫn giữ nguyên tên cũ của nó.

Những lợi ích chính của quả việt quất và thành phần của nó

Bạn có thể nói về khả năng kỳ diệu của quả việt quất ad infinitum. Ngày nay, các nhà khoa học vẫn tiếp tục nghiên cứu tính chất của nó, bởi vì đây chỉ là trường hợp khi những bí mật của tự nhiên không được tiết lộ đầy đủ. Nhưng, tuy nhiên, nhiều điều đã được biết về cô ấy:

1. Quả việt quất cải thiện tầm nhìn.
2. Các berry đối phó với việc ngăn chặn các tác động tiêu cực của các gốc tự do.
3. Giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh.
4. Tăng trương lực mạch máu của hệ tuần hoàn và bạch huyết.
5. Ngăn ngừa huyết khối.
6. Điều hòa lượng đường trong máu.
7. Nó trung hòa tính axit quá mức của dịch dạ dày, do đó ngăn ngừa sự hình thành các vết loét và viêm.

Quả việt quất là tuyệt vời trong thành phần hóa học của họ. Ruột của nó chứa một lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất hóa học hữu ích:

1. Vitamin A, ảnh hưởng đến chất lượng thị lực, trương lực cơ, thúc đẩy sự phát triển tích cực của các tế bào của hầu hết các cơ quan và mô, làm chậm quá trình lão hóa.
2. Vitamin C, trực tiếp tham gia vào việc hình thành các chức năng miễn dịch và điều hòa các quá trình axit-bazơ của cơ thể.
3. Axit folic bão hòa cao làm cho loại quả mọng này rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, vì nguyên tố này là thành phần xây dựng hàng đầu cho thai nhi đang phát triển.
4. Hàm lượng vitamin K, E và F đóng vai trò thẩm mỹ - chúng cải thiện chất lượng bên ngoài của da, làm sáng màu, làm săn chắc tông màu và khi được sử dụng làm mặt nạ góp phần làm biến mất các đốm đồi mồi. Tình trạng tóc và móng cũng được cải thiện, sự phân tầng của chúng bị ngăn chặn, sự mỏng manh bị giảm đi.
5. Từ quan điểm của các nguyên tố hóa học, quả việt quất là kho phong phú nhất của đồng, kẽm, thiếc, magiê, phốt pho, ozon, sắt, flo và một số loại khác góp phần vào sự trao đổi chất thích hợp và cải thiện toàn diện các chức năng của tất cả các cơ quan và hệ thống.
6. Trong số các hóa chất có lợi hoạt động, cần phân biệt các nhóm đường đặc biệt, được cơ thể hấp thụ hoàn toàn dễ dàng, nuôi dưỡng não và không bị lắng đọng trong các mô mỡ. Và cũng là một nhóm hóa chất của các chất gọi là oxycoumarin. Những chất này góp phần vào sự pha loãng tích cực của máu, loại bỏ muối dư thừa và mang lại tính sát trùng berry.
7. Một phương thuốc tuyệt vời cho tiêu chảy: nó bảo tồn độ ẩm, ngăn chặn hoạt động của độc tố của vi khuẩn gây bệnh.
8. Quả việt quất chứa một lượng lớn tannin, selen và tannin, góp phần tái tạo tích cực các mô bị tổn thương, giảm viêm và loại bỏ muối và độc tố dư thừa. Điều này đặc biệt đúng đối với những người bị bệnh gút.

Quả việt quất chắc chắn là một loại quả mọng tốt cho sức khỏe và cần thiết. Nó có tác động tích cực đến nhiều hệ thống cơ quan và mô.

Tính chất hữu ích của quả việt quất trong thời kỳ GW

Nếu nhiều người biết về tác dụng của quả việt quất đối với thị lực, thì ít người biết rằng loại quả mọng này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tiết sữa thích hợp. Oxycoumarin có trong các mô của nó ảnh hưởng tích cực đến thành phần máu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông và mất độ ẩm dư thừa. Hơn nữa, oxycoumarin góp phần vào việc làm đầy tích cực sữa của một người phụ nữ với độ ẩm, làm tăng đáng kể lượng của nó và làm đầy chất lượng với các chất dinh dưỡng hữu ích.

Tuy nhiên, quả việt quất cần được kết hợp cẩn thận vào chế độ ăn uống của bạn. Tốt hơn là nên làm quen với nó ngay cả khi mang thai, để cơ thể dần quen với một sự cân bằng độ ẩm nhất định, và thai nhi đang phát triển quen thuộc với sản phẩm này trong tử cung. Tuy nhiên, người ta không nên quên rằng quả việt quất giữ được độ ẩm và việc sử dụng nó phải được xác định nghiêm ngặt bởi bác sĩ tham dự, vì quả mọng làm tăng chứng phù nề mà bà bầu thường mắc phải.

Trong một số trường hợp, tốt hơn là không dùng quả việt quất

Quả việt quất là một trong những loại quả không gây dị ứng nhất. Vào thời trung cổ, phụ nữ mang thai được nuôi dưỡng tích cực với loại quả mọng này, tin rằng cùng lúc đứa trẻ được sinh ra sẽ có tâm trí của Aristotle và tầm nhìn của đại bàng. Tuy nhiên, tổ tiên đã không xa sự thật!

Không có chống chỉ định đặc biệt khi dùng quả việt quất. Sự tuyệt đối duy nhất của người nghèo không phải là sự không khoan dung cá nhân đối với quả mọng của người mẹ. Trong trường hợp này, không nên cho quả việt quất cho trẻ cho đến khi chúng được 3 tuổi. Sau đó, cơ thể anh ta sẽ có thể đối phó đầy đủ với một dạng dị ứng nghiêm trọng nếu nó đột nhiên xuất hiện.

Tuy nhiên, có những chống chỉ định tương đối trong đó việc ăn quá nhiều quả việt quất có thể gây hại:

1. Với xu hướng phù: nếu có tiền sử rối loạn chức năng thận hoặc suy yếu chuyển hóa nước-muối.
2. Với viêm tụy, vì quả mọng giúp tăng cường hoạt động của các enzyme tuyến tụy.
3. Đối với các vấn đề liên quan đến dòng chảy của chất lỏng bên trong: mật, nước tiểu, nước ép ruột bên trong, vv
4. Với viêm dạ dày với độ axit thấp.
5. Với táo bón, vì nó ngăn chặn quá mức độ ẩm, làm cho phân thậm chí dày đặc hơn.
6. Thận trọng khi bắt đầu mang thai: một lượng lớn axit ascorbic, carotene và tocopherol có thể dẫn đến sẩy thai.

Cách giới thiệu quả việt quất trong chế độ ăn uống

Không phải lúc nào cũng có thể đưa quả việt quất vào chế độ ăn uống thông thường của phụ nữ mang thai với số lượng nhỏ. Thường thì một trở ngại đáng kể cho điều này là tính thời vụ của thai kỳ - không phải tất cả chúng đều trùng với thời kỳ xuất hiện của quả việt quất, ngay cả khi thực tế là thời hạn của loại quả mọng này khá dài. Tuy nhiên, việc tiêu thụ nó là cần thiết, và do đó, được hướng dẫn bởi câu tục ngữ tốt hơn - muộn hơn bao giờ hết, chúng tôi thêm quả việt quất vào chế độ ăn uống được thiết lập hiện tại:

1. Giới thiệu quả mọng theo từng phần nhỏ - bắt đầu với 20 gram mỗi ngày và, nếu trẻ không bị dị ứng, tăng dần lên 100 - 120 gram mỗi ngày. Một liều lớn trước khi hoàn thành cho con bú không được khuyến khích.
2. Bạn có thể bắt đầu bằng cách ủ lá việt quất trong trà đen trơn.
3. Sau 6 - 8 tháng, bạn nên cố gắng đưa quả việt quất vào chế độ ăn chính của trẻ như một loại thực phẩm bổ sung.
4. Đối với thời gian mùa đông, bạn có thể làm quả việt quất - dưới dạng đông lạnh hoặc làm mứt. Việc sử dụng sau này của trẻ trong mùa đông được khuyến khích ở dạng thức uống trái cây.
5. Bạn có thể làm khô một phần của quả mọng và sau đó sử dụng trong việc chuẩn bị compote.
6. Tốt hơn là không mua nước ép quả việt quất từ ​​nhà máy sản xuất, vì hầu hết các vitamin và hoạt chất của quả việt quất có thời hạn sử dụng ngắn. Ngoài ra, một số chất bảo quản được thêm vào hàng hóa nhà máy, có thể gây dị ứng.

Những phản ứng bất lợi nào ở bé có thể gây ra quả việt quất

• Táo bón
• Hiện tượng phù nề.

Dấu hiệu không dung nạp cá nhân: phát ban diathesis, kích thích, khó chịu, đỏ của má.

Nếu họ nghi ngờ, bạn phải ngay lập tức cho trẻ xem bác sĩ nhi khoa.

Quả việt quất là một loại quả mọng của vẻ đẹp. Một lượng nhỏ là đủ để có được một hiệu ứng tuyệt vời hoàn toàn bất ngờ. Nhưng, tuy nhiên, đừng quên về những mặt tiêu cực. Chỉ với kế toán chính xác của những ưu và nhược điểm, bạn có thể nhận được kết quả mong muốn.

Video: tính chất hữu ích của quả việt quất