Axit citric để giảm cân: phương pháp áp dụng

Dinh dưỡng hiện đại không đứng yên. Hàng tháng, các chuyên gia và nghiệp dư đang phát triển các phương pháp giảm cân mới dựa trên các sản phẩm có sẵn. Một năm trước, soda đặc biệt phổ biến, ngày nay nó đã được thay thế bằng axit citric. Bột có giá một xu, có thể được sử dụng bên ngoài và bên trong. Đó là về những phương pháp mà chúng ta sẽ nói đến, cũng như làm nổi bật các sắc thái quan trọng của việc giảm cân.

Lợi ích của axit citric trong việc giảm cân

• cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng vào thành thực quản;
• làm sạch khoang của các cơ quan nội tạng từ chất độc;
• vật lộn với đá xỉ và đá mạnh;
• tăng cường lưu thông máu và do đó góp phần giảm cân;
• làm tăng tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể;
• loại bỏ nước dư thừa và chống lại bọng mắt;
• giữ lại tuổi trẻ do chất chống oxy hóa đến;
• giảm sự thèm ăn;
• cải thiện độ nhớt của nước bọt;
• khi sử dụng bên ngoài sẽ loại bỏ cellulite.

Quan trọng!
Đừng mù quáng dựa vào thực tế rằng axit citric, bằng phép thuật, sẽ giúp bạn tiết kiệm từ bảng Anh. Nó chỉ là một bổ sung cho dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất, thủ tục thẩm mỹ chỉ đạo hành động.

Nguy hiểm của việc sử dụng axit citric

1. Cần hiểu rằng việc sử dụng axit citric bên trong dẫn đến hậu quả đáng buồn. Vi phạm hoạt động của các cơ quan và hệ thống được quan sát thấy với việc sử dụng sản phẩm không được kiểm soát.
2. Do nồng độ mạnh và sự hiện diện của axit trong thành phần, bột ảnh hưởng tiêu cực đến men răng và làm cho nó nhạy cảm. Màng nhầy của khoang miệng cũng bị kích thích, tất cả điều này dẫn đến sự xuất hiện của vết loét.
3. Tác động tiêu cực được quan sát trên các bức tường của dạ dày. Axit citric chống chỉ định nghiêm ngặt khi dùng đường uống cho những người bị viêm dạ dày và loét dạ dày.
4. Như đã đề cập ở trên, bột axit citric có khả năng loại bỏ chất lỏng dư thừa và loại bỏ phù nề. Nhưng cũng đáng để biết rằng sản phẩm loại bỏ nước cần thiết cho các cơ quan nội tạng hoạt động đúng.
5. Tiêu thụ chanh thường xuyên dẫn đến thờ ơ, bất lực, lo lắng, mất ngủ, giảm hiệu suất và các vấn đề khác của loại này. Thoạt đầu, có vẻ như một người đã giảm cân đã bắt đầu, nhưng trên thực tế, khối lượng này đã bị tan chảy do thiếu độ ẩm.
6. Giảm béo bằng axit citric là một kỹ thuật giảm cân khó khăn. Rất sớm, khi bạn ngừng tuân thủ kế hoạch, số cân thừa sẽ trở lại với khối lượng gấp đôi. Than ôi, đây là một thực tế đã được chứng minh.
7. Các chuyên gia kết luận rằng việc tiêu thụ chanh, thậm chí với số lượng nhỏ, gây ra sự xuất hiện của bệnh ung thư dạ dày và đặc biệt là toàn bộ thực quản.
8. Thường một sản phẩm gây ra phản ứng dị ứng. Do đó, trước khi dùng liều chính, hãy chắc chắn rằng không có tác dụng phụ đối với axit citric.

Giảm cân với axit citric mỗi tuần

1. Kỹ thuật này không đặc biệt khó và được thiết kế trong một tuần. Mỗi ngày bạn cần tiêu thụ ít nhất 2,3 lít. nước tinh khiết để ngăn ngừa mất nước và làm chậm quá trình trao đổi chất.
2. Hơn nữa, trong 1 lít. nước, bạn phải nhập một muỗng cà phê mà không có một lát axit citric và chờ cho các hạt hòa tan. Đối với 1 lần tiếp nhận, không được phép dùng quá 180 ml. Vì vậy, không gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
3. Giảm cân đạt được là do chanh làm dịu cơn thèm ăn.Nhưng bạn vẫn cần ăn khoảng 5 lần một ngày với những phần nhỏ.
4. Đồ uống được uống nửa giờ trước bữa ăn hoặc 1,5 giờ sau bữa ăn. Bạn có thể làm ngọt nó với mật ong như mong muốn. Là sản phẩm cho các bữa ăn cơ bản, chọn rau, hải sản, thịt nạc, protein, ngũ cốc.
5. Nghiện axit citric nên được thực hiện một cách có hệ thống. Vào ngày đầu tiên, hòa tan ít hơn một muỗng cà phê chanh trong một lít nước. Sau đó tăng dần lượng bột, đạt tới một muỗng cà phê mà không cần trượt.

Giảm cân với axit citric mỗi tháng

Tùy chọn giảm cân này được coi là nguy hiểm nhất, nếu có thể, đừng dùng đến nó. Khi dùng axit citric, bạn có nguy cơ gặp phải những nguy hiểm đã được mô tả ở trên.

1-7 ngày
Đo 250 ml. nước lọc, đổ một nửa thìa chanh tráng miệng và chờ cho hạt tan ra. Dùng thành phần này trong 3 liều: trước bữa trưa, một giờ sau bữa trưa, trước bữa tối trong nửa giờ. Ăn ít nhất 5 lần một ngày trong các phần nhỏ, dựa vào hải sản.

8-14 ngày
Trộn 280 ml. nước tinh khiết với axit citric trong một muỗng cà phê mà không cần một slide. Lấy hạt để hòa tan, chia khối lượng này thành 3 phần. Sử dụng 20 phút đầu tiên sau bữa sáng thịnh soạn, nửa giờ thứ hai trước bữa trưa và 1 giờ thứ ba trước bữa tối. Ăn nhiều thịt, dựa vào thực phẩm protein.

15-21 ngày
Để chuẩn bị một loại thuốc cô đặc, kết hợp 0,3 lít. nước lọc ấm với 1,5 muỗng cà phê chanh mà không cần đồi. Để các hạt hòa tan. Uống dung dịch nửa giờ sau khi thức dậy trước khi ăn sáng, sau đó một giờ trước bữa trưa và bữa tối. Cần bao gồm nhiều thực phẩm luộc và ngũ cốc hơn trong chế độ ăn, đậu sẽ không thừa.

22-28 ngày
Kết hợp 150 ml. nước và một nửa thìa tráng miệng của chanh và nhận được một giải pháp. Ăn nó trong 2 giai đoạn - trước bữa ăn sáng và sau bữa tối. Để củng cố kết quả, bạn cần ăn đúng cách (năm lần một ngày, trong các phần nhỏ). Sản phẩm mới được đưa vào chế độ ăn uống rất cẩn thận để tránh tăng cân.

Sử dụng axit Citric tại chỗ

1. Phương pháp này nhẹ nhàng hơn, nó dựa trên việc sử dụng bên ngoài của bột. Bạn có thể giảm cân nếu bạn chuyển sang chế độ dinh dưỡng phù hợp trước, từ bỏ thói quen xấu và loại trừ nướng và đồ ngọt khỏi chế độ ăn kiêng. Nó cũng bắt buộc phải chơi thể thao để củng cố hiệu quả.
2. Để chuẩn bị hỗn hợp, lấy đất sét phù hợp nhất để giảm cân (xanh dương, đen, xanh lá cây). Đo ra 200 gr, Trộn với 4 quả trứng gà, đổ một nửa thìa chanh tráng miệng. Nhập 100 gr. kem chua dày đặc, đánh tan các nội dung bằng máy xay.
3. Để axit citric hòa tan hoàn toàn, nếu không nó có thể làm bỏng da. Áp dụng cho các khu vực có vấn đề. Thông thường đó là hông hoặc dạ dày. Bọc trong màng nhựa thành nhiều lớp, mặc quần áo ấm.
4. Các thành phần được ủ trong ít nhất nửa giờ. Nhưng nếu bạn cảm thấy một cảm giác bỏng rát mạnh mẽ, hãy xả sản phẩm trước thời hạn. Nên thực hiện quy trình 2 ngày một lần, màu đất sét có thể thay đổi. Khi kết thúc các thao tác, bôi kem cellulite.
5. Nếu muốn, bạn có thể thêm các thành phần khác vào chế phẩm giúp tăng cường tác dụng của axit citric. Chúng bao gồm quế bột, mật ong không đường, ớt đỏ hoặc gừng.

Giảm cân bằng axit citric không phải là một kỹ thuật an toàn. Thông thường, giảm cân dẫn đến trầm cảm, khó tiêu, viêm dạ dày hoặc loét dạ dày. Nếu bạn vẫn quyết định đánh bạc như vậy, hãy hành động cẩn thận và không vượt quá liều lượng.

Video: giảm cân nhanh bằng chanh