Cách làm săn chắc da tại nhà sau khi giảm cân.

Da trở nên nhão trong trường hợp quá trình giảm cân quá nhanh và không đi kèm với việc gắng sức thường xuyên. Lớp biểu bì mất tính đàn hồi và không có thời gian để thích nghi với những thay đổi khổng lồ. Tình hình trở nên trầm trọng hơn do mất nước và mất cân bằng muối, thiếu sợi elastin và collagen và chăm sóc mỹ phẩm không đúng cách. Để nhanh chóng thoát khỏi những ảnh hưởng của việc giảm cân, bạn cần thực hiện một phương pháp tích hợp. Công thức đã được chứng minh sẽ giúp bạn với điều này.

Bước số 1. Bồn tắm

Sau khi chuẩn bị nước dùng, không cần thiết phải lọc, nhưng cây có thể bị vướng vào tóc nếu bạn định gội đầu. Đổ nước nóng và đổ dịch truyền. Thời gian của thủ tục dao động từ 25 phút đến 1 giờ.

Kim ngân và Calendula
Trong 5 lít nước sôi, ủ 300 g. kim ngân hoa, 100 gr. lịch, 120 gr. colts feet, nhấn mạnh nước canh 1 giờ.

Bạc hà và cây xô thơm
Đổ 50 g nước nóng. bạc hà, 100 gr. hiền triết, 250 gr. hương thảo và 75 gr. vỏ cây bạch dương. Hầm trong bồn nước trong 20 phút, sau đó đậy nắp và chờ thêm nửa giờ.

Oregano và ngưu bàng
Lấy 45 gr. cây tầm ma, 100 gr. oregano, 75 gr. cây ngưu bàng và 110 gr. nón thuja. Đổ cây với 5 lít nước sôi, đợi 1 giờ.

John's wort và yarrow
Đổ 4,5 lít nước sôi 100 g. John's wort, 50 gr. hoa cúc, 120 gr. yarrow, 30 gr. con cu lanh. Hãy để nó ủ trong nửa giờ.

Cây liễu và cây phong lữ
Bia 150 gr. liễu, 80 gr. mộc lan, 120 gr. hoa phong lữ và 55 gr. rễ cây trong 5 lít nước sôi. Nhấn mạnh trong khoảng 1 giờ.

Bước số 2. Lột

Lột da nên được thực hiện ít nhất 2 ngày một lần. Thủ tục được thực hiện trên da trước khi hấp. Các thành phần được rửa sạch với một vòi hoa sen tương phản, không có gì khác.

Gạo và sữa chua
Lấy 100 gr. gạo, 100 gr. bã cà phê và 100 gr. sữa chua béo tự nhiên. Cho gạo qua máy xay thịt hoặc xay trong máy xay cà phê, kết hợp với cà phê và thêm sữa chua. Massage vùng sự cố trong 20 phút.

Muối
Trộn 110 gr. muối biển nghiền với 100 gr. Bột yến mạch nghiền vừa, thêm 70 ml. dầu ngô. Điều trị da của bạn trong một phần tư của một giờ.

Củ nghệ và mật ong
Lấy 45 gr. củ nghệ, 100 gr. kẹo mật ong, 20 gr. quế đất và 40 ml. nước dừa. Trộn các thành phần, che phủ da và massage kỹ. Gọt vỏ trong nửa giờ.

Cam quýt
Làm khô vỏ của 1 quả cam, 1 quả chanh và 1 quả bưởi trong lò. Nghiền một cách thuận tiện với máy xay cà phê, máy xay thịt, máy xay sinh tố hoặc búa. Trộn thành phần thu được với 60 ml. kefir và nhỏ giọt 3 ml. phong lữ ether. Thực hiện thủ tục trong 20 phút.

Tảo
Lấy 100 gr. rong biển và nghiền chúng thành bụi. Trộn với 100 gr. muối biển, 30 ml. dầu mè, 3 ml. Jojoba ester và 4 ml. ether yarrow. Hỗn hợp nên nhớt và đặc, nếu không thì pha loãng với nước ấm. Phong trào xoa bóp điều trị các khu vực có vấn đề. Thời gian lột - 25 phút.

Este và dầu
Trong 120 gr. đổ bã cà phê vào 30 ml. sữa nguyên chất. Thả 1 ml. ether hương thảo, 2 ml. sâm sâm, 2 ml. cây chè ether. Đổ vào 35 ml. dầu mè và 15 ml. dầu cây ngưu bàng. Khuấy và làm nóng trong lò vi sóng. Áp dụng trên da với các động tác mát xa. Thời gian của thủ tục thay đổi từ 10 đến 25 phút.

Quả óc chó
Lấy 45 gr. Bột gạo, trộn nó với 50 gr. không pha cà phê tự nhiên. Nghiền 65 gr. hạt óc chó và 30 gr. Những quả tự. Kết hợp tất cả các thành phần thành một khối, đổ 55 ml. kem béo. Xịt trong 15 phút.

Đường mía
Để chuẩn bị lột da, bạn sẽ cần mua vitamin E và A trong ống ở nhà thuốc trước. Thêm chúng vào 100 gr. đường mía, sau đó đổ vào 30 g. mật ong lỏng và 25 ml. bơ ca cao. Massage vùng vấn đề trong khoảng nửa giờ.

Hạt tiêu và đất sét
Lấy 10 gr. hạt tiêu đen, 10 gr. ớt đỏ mặt đất, 5 gr. ớt, 20 gr. muối ăn. Thêm 50 ml. nước chanh và 100 gr. đất sét đen. Đổ hỗn hợp bằng nước ấm đến độ đặc sệt, chà xát các khu vực có vấn đề trong khoảng 5 - 7 phút.

Quế và dừa
Gọt vỏ trái dừa, xay một nửa hạt. Thêm 25 gr. muối biển thô, 1 túi quế, 30 ml. sữa tắm và 55 gr. đường trắng. Điều trị da chảy xệ trong 25 phút.

Đất sét
Mất 30 gr. đất sét xanh, 25 gr. trắng và 25 gr. màu hồng. Thêm 45 gr. vỏ chanh khô xắt nhỏ và 50 ml. dầu thực vật. Xử lý cẩn thận các khu vực trong nửa giờ.

Bước số 3. Kết thúc tốt đẹp

Vì căng da tại nhà liên quan đến một phương pháp tích hợp, điều quan trọng là phải biết rằng việc quấn cơ thể được thực hiện nghiêm ngặt sau khi lột da. Hãy xem xét công nghệ và làm nổi bật những điểm quan trọng.

1. Luôn mang hỗn hợp đến một khối đồng nhất. Khuấy thành phần bằng nĩa, dao hoặc muỗng, tùy thuộc vào thành phần.
2. Sau khi chuẩn bị sản phẩm, áp dụng nó vào các khu vực có vấn đề với một lớp dày, đợi 10 phút và chỉ sau đó bọc nó bằng màng bám. Không nhất thiết phải kéo mạnh cơ thể để không làm xáo trộn lưu lượng máu.
3. Nó được phép giảm thời gian của thủ tục nếu cảm giác nóng rát không chịu nổi hoặc nhiệt độ tăng.
4. Tiền thừa được loại bỏ bằng khăn giấy, sau đó cơ thể được rửa sạch bằng vòi hoa sen tương phản. Luôn luôn áp dụng một loại kem làm ấm hoặc làm săn chắc sau khi làm thủ thuật.
5. Tần suất sử dụng kết thúc tốt đẹp - 2 lần một ngày. Thời lượng tùy thuộc vào khu vực có vấn đề, nhưng không ít hơn 1,5 tháng sử dụng thường xuyên.
6. Tổng khối lượng của sản phẩm có thể được tăng lên, ví dụ, nếu bạn cần che phủ các vùng rộng lớn trên cơ thể. Nó được phép thay thế các thành phần với các thành phần tương tự phù hợp với tỷ lệ.

Cà phê và papaverine
Đun sôi 150 ml. cà phê đen, để nguội và rót 50 gr. gelatin. Đợi 20 phút, thêm papaverine dược phẩm với số lượng 2 ống và 45 gr. em yêu Che da, bọc mình trong một bộ phim, chờ 1,5 giờ.

Dầu tự nhiên và ớt
Kết hợp với số lượng bằng nhau dầu hắc mai biển, rau, long não và dầu ngô. Thêm 25 ml cho họ. glycerin, 15 gr. ớt và 35 gr. đất sét màu xanh. Thoa lên da, giữ trong 45 phút.

Đất sét và hoa cúc
Trộn đất sét đen, xanh dương, trắng, hồng và xanh lá cây trong một hỗn hợp. Lấy 35-40 gram mỗi thành phần. Chuẩn bị thuốc sắc hoa cúc (ủ 40 g. Cây trong 100 ml. Nước sôi). Lọc và lấp đất sét bằng truyền dịch. Khuấy, thêm một thìa mật ong. Cho hỗn hợp lên da, bọc lại bằng màng, mặc quần áo ấm. Thời gian tiếp xúc ít nhất là 2 giờ.

Chanh và mù tạt
Đo 10 ml. sâm sâm, 10 ml. Este Melissa, 7 ml. ngỗng ether. Trộn với 100 gr. mù tạt lỏng. Nghiền 1 quả chanh cùng với niềm say mê một cách thuận tiện. Trộn các thành phần, thoa đều với một lớp dày cho các khu vực có vấn đề, để trong 40 phút.

Quế và hạnh nhân
Nghiền 80 gr trong máy xay. Hạnh nhân, đổ 35 g. quế. Đổ vào 12 ml. ete hazelnut, 8 ml. ether yarrow và 30 ml. dầu long não. Phân phối các thành phần đồng đều trên da, chờ một phần tư giờ, sau đó bọc mình trong một bộ phim. Đợi ít nhất 1,5 giờ.

Cây thuốc
Pha trong 170 ml. nước sôi 55 gr. cây tầm ma khô và 45 gr. hoa hồng. Nhấn mạnh trong 15 phút, sau đó căng thẳng, bạn chỉ cần các loại thảo mộc. Đổ 3 ml vào chúng. ether bưởi và 25 ml. giấm táo. Trải đều trên khu vực có vấn đề và quấn nó bằng băng keo. Để trong 45 phút.

Rong biển
Nhận fucus và tảo bẹ tại các hiệu thuốc.Lấy 50 gr. mỗi loài, đổ đầy nước và chờ một phần tư giờ. Thêm 75 gr. mật ong, 7 ml. thuja hoặc ether thông, 35 ml. nước chanh. Phân phối hỗn hợp trong khu vực có vấn đề với một lớp không dày đặc, giữ trong 1 giờ.

Bước số 4. Massage

Tiếp xúc với da với các chuyển động mạnh sẽ thúc đẩy lưu lượng máu, giúp cải thiện độ đàn hồi của mô. Ngoài thực tế là lớp biểu bì trở nên đàn hồi, massage làm tăng tốc quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Tần suất được đề nghị của thủ tục là 1 lần mỗi ngày, thời gian - 2 tháng.

Massage chân không
Nhận lon silicon từ nhà thuốc sẽ trở thành đồng minh trung thành của bạn trong vài tháng tới. Thủ tục được thực hiện tốt nhất trong khi tắm hoặc tắm, khi da được hấp kỹ. Trước tiên, hãy xử lý các khu vực có vấn đề bằng cách chà, loại bỏ các vùng sừng hóa, sau đó bôi mỡ bằng sữa tắm.

Đặt bình trên cơ thể và bóp một chút cho đến khi chân không hình thành. Bắt đầu lái xe lên và xuống mà không dừng lại ở một điểm trong hơn 2 giây. Không bóp mạnh bình, nếu không sẽ không thể tránh bị bầm tím và bầm tím.

Thực hiện quy trình lần đầu tiên trong 5 phút, trong lần thứ hai - 7, vào lần thứ ba - 10. Khi kết thúc các thao tác, da sẽ trở nên mịn màng và đỏ hơn. Nếu bạn đang thực hiện massage chân không ở hông hoặc mông, cellulite sẽ giảm đáng kể sau 2 tuần.

Massage cổ điển

Bây giờ bắt đầu mát xa. Trải đều vùng da được điều trị bằng kem dưỡng thể hoặc dầu đặc biệt, dùng tay phân loại qua da, di chuyển lên xuống. Nhâm nhi và véo nó cho đến khi nó trở nên rất đỏ. Đừng lạm dụng nó để hành động của bạn không gây ra sự xuất hiện của vết bầm tím. Thực hiện các hành động trong 50-60 phút.

Mát xa mật ong
Tắm nước nóng với muối biển, đợi nửa tiếng cho đến khi da được hấp hoàn toàn và lỗ chân lông mở ra. Sau đó, thực hiện quy trình chà, sau đó tiến hành massage. Làm lạnh 75 g. mật ong để nó dày lên tốt. Lau khô các khu vực có vấn đề bằng khăn cứng.

Rải đều mật ong lên da và bắt đầu vỗ mạnh. Tay sẽ dính, kéo da, thực hiện thủ thuật trong 20-30 phút. Các động tác nên nhanh và mạnh, để có hiệu ứng lớn hơn, véo và sắp xếp các nếp gấp giữa các ngón tay.

Để thắt chặt da chảy xệ một mình quy trình thẩm mỹ là không đủ, bạn cần kết hợp chúng với các bài tập. Đăng ký một phòng tập thể dục hoặc thể dục, tham dự các lớp học 3-4 lần một tuần. Tập trung vào các khu vực có vấn đề, uống ít nhất 3 lít chất lỏng mỗi ngày, dựa vào nước ép mới được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1. Cân bằng chế độ ăn uống, không ăn quá nhiều.

Video: cách làm săn chắc da và loại bỏ cellulite