Cách làm massage chống cellulite với ngân hàng

Cellulite ... Chà, phụ nữ nào, ngoài ba mươi tuổi, đã không gặp phải "vỏ cam" kinh khủng, kinh tởm này ở hông và ở mông? Nhiều người bất ngờ như thế ở tuổi trung niên có thể dẫn đến tâm trạng chán nản, khiến họ trở nên phức tạp về ngoại hình của chính mình. Nhưng người đẹp nào cũng phải yêu chính mình! Cellulite có thể được chiến đấu. Một cách hiệu quả là mát xa với lọ. Làm thế nào, khi nào và bao lâu để tiến hành nó, chúng tôi sẽ nói.

Cellit đến từ đâu

Nói chung, người ta tin rằng nếu sau ba mươi năm một người phụ nữ không gặp phải vấn đề gì, cô ấy bị mất cân bằng nội tiết tố đáng kể. Chỉ có bác sĩ biết ý kiến ​​này đúng như thế nào. Chà, chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra cuộc tấn công đến từ đâu và nó là gì.

Nói theo thuật ngữ khoa học, sự phiền toái được gọi là "loạn dưỡng mỡ gynoid". Nó phát triển trong tiền gửi mỡ dưới da. Trên thực tế, đây là những thay đổi trong cấu trúc chính xác của lớp mỡ dưới da, do đó có sự vi phạm lưu lượng máu, oxy và lưu thông dinh dưỡng, cũng như dòng chảy bạch huyết. Da trở nên không đều, mấp mô, giống như một vỏ cam.

Nhân tiện, các bác sĩ không coi cellulite là một bệnh nghiêm trọng, nhiều bác sĩ thường coi đó là một khiếm khuyết độc quyền bên ngoài, và không phải là một bệnh. Đáng chú ý là trước đây mọi người không chú ý đến "vỏ cam" của đùi và mông nữ. Và chỉ với sự phát triển tích cực của ngành công nghiệp thời trang và cuộc cách mạng tình dục quét qua châu Âu, cellulite mới được coi là một khiếm khuyết mỹ phẩm làm hỏng cuộc sống. Nó chỉ xảy ra vào năm 1973. Vì vậy, vấn đề không phải là rất nhiều năm, hay đúng hơn là, thái độ đối với nó.

Làm thế nào để hiểu nếu tôi có cellulite? Giai đoạn biểu hiện

Bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy nó và sẽ không nhầm lẫn nó với bất cứ điều gì. Bất thường xuất hiện trên da. Đặc biệt là khi nó được nén. Nhưng đối với nhiều người, vấn đề là đáng chú ý ngay cả khi không có bất kỳ thử nghiệm đặc biệt nào. Chỉ cần nhìn vào hông - và đây là "vỏ cam". Nó xảy ra ở phụ nữ trên 25 tuổi và ở những người trên 30 tuổi, tỷ lệ này gần như một trăm phần trăm.

Chuyên gia phân biệt 4 giai đoạn biểu hiện của cellulite:

1. Sớm, hoặc tiền cellulite. Bề ngoài không đáng chú ý, ngoại trừ các mô sưng nhẹ và đôi khi có vết bầm tím. Nhưng những thay đổi dystrophic đã bắt đầu trong lớp mỡ: lưu lượng máu trong các mạch đã chậm lại, tính thấm của các bức tường của chúng tăng lên, và sự ứ đọng bạch huyết đã xuất hiện.
2. Ban đầu. Da trở nên kém đàn hồi, trở nên nhợt nhạt, nhưng khiếm khuyết vẫn không đáng chú ý. Bạn có thể thấy những dấu hiệu đầu tiên của một con Orc màu cam cam chỉ với sự nén mạnh của hông và mông. Hoặc với sự căng cơ của họ.
3. Vi mô. Da có vẻ ngoài ngày càng khó coi. Tĩnh mạch mạng nhện và dấu hiệu phù nề rõ ràng của mô xuất hiện trên đó. Các nốt sần của bề mặt, bề ngoài không đồng đều, cục và củ có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Bên trong, quá trình tiếp tục phát triển. Các tế bào mỡ bắt đầu liên kết với nhau thành cụm, sẹo dưới da xuất hiện và vùng kín của mô mỡ bị co lại.
4. Vi mô. Cellulite phát âm. Bạch huyết bị đình trệ. Lưu lượng máu bị xáo trộn, máu lưu thông trong các mô. Kết quả là, họ gặp phải tình trạng đói oxy và quá trình này diễn ra. Bên ngoài, tất cả mọi thứ thể hiện ở các nút thô và lớn dưới da gây tổn thương. Các mô bị sưng lên, tất cả các bất thường dưới nó được cảm nhận rõ ràng, và có những khu vực cứng. Giai đoạn này rất hiếm, cần có sự giúp đỡ của các bác sĩ.Và thứ hai và thứ ba phổ biến nhất được điều trị độc lập.

Bạn có thể thoát khỏi các biểu hiện của cellulite. Hơn nữa, bạn cần phải thoát khỏi các khu phức hợp, và tự hào đi bộ dọc theo bãi biển mà không che giấu hông của bạn. Làm thế nào để làm điều đó? Trong thực tế, không quá khó khăn. Điều chính là có một mong muốn và một nguồn cung cấp tích cực lớn.

Một bộ các biện pháp để chống lại cellulite

Nói chung, việc thoát khỏi nghịch cảnh sẽ chỉ có thể nếu bạn thực hiện một cách tiếp cận toàn diện để giải quyết vấn đề. Trước hết, hãy tự lên cơ thể và giảm cân. Bởi vì hầu hết các vỏ cam da cam thường được biểu hiện ở những phụ nữ bị thừa số kg. Vì vậy, đây là những gì bạn cần làm:

1. Điều chỉnh lại dinh dưỡng và chuyển sang bên phải: ăn ngon, đa dạng, nhưng chỉ những thực phẩm lành mạnh.
2. Tập thể dục, luyện tập tim mạch (điền kinh) đặc biệt tốt.
3. Hãy chú ý đến các bài tập cải thiện lưu lượng máu và quá trình trao đổi chất, tăng độ đàn hồi của cơ bắp và da, làm săn chắc toàn cơ thể.

Tất nhiên, điều trị không thể làm mà không có các loại kem đặc biệt giúp cải thiện tình trạng bên trong của da và giảm các biểu hiện bên ngoài.

Chưa hết, đồng minh hiệu quả nhất trong cuộc chiến chống lại cellulite sẽ là một massage đặc biệt, được thực hiện bằng cách sử dụng lon thông thường. Hãy nói về nó chi tiết hơn.

Các ngân hàng trong cuộc chiến chống lại cellulite

Vì vậy, hầu hết mọi người trong chúng ta đều bắt gặp các ngân hàng y tế. Chúng được đặt trên lưng như một trong những phương tiện trong cuộc chiến chống lại cảm lạnh, khi căn bệnh này đến phế quản. Điều thú vị là, các thiết bị này rất hiệu quả chống lại cellulite. Tác dụng của chúng là gì?

Khi chúng ta gắn bình vào da, chân không hình thành bên trong hộp đựng. Đồ đạc hiện đại đã thay đổi phần nào. Trước đây, bà và mẹ của chúng tôi đã sử dụng thủy tinh, đốt cháy không khí bên trong bằng một que diêm bình thường, nhưng bây giờ, ngày càng thường xuyên bạn có thể tìm thấy những cái nhựa, ở cuối có một quả lê đặc biệt. Bằng cách nhấp vào nó, bạn bơm ra không khí. Trong trường hợp này, tự nhiên, một chân không được hình thành bên trong.

Khi chúng ta xoa bóp khu vực có vấn đề với sự trợ giúp của một lon, giảm áp suất xảy ra. Điều này kích thích các lớp da trên, phục hồi tông màu của chúng, làm cho máu và bạch huyết di chuyển nhanh hơn. Ngoài ra, sự lưu thông chính xác của tất cả các chất lỏng trong lớp biểu bì đang được thiết lập. Do đó, các biểu hiện lâm sàng của cellulite dần biến mất. Hiệu quả sẽ được chú ý một thời gian sau khi bắt đầu quá trình làm thủ tục.

Cách massage tại nhà

Để massage không làm tổn thương da và mang lại hiệu quả mong muốn, nó phải được thực hiện chính xác. Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào.

Đầu tiên, da trước tiên phải được chuẩn bị cho thủ tục. Để làm điều này, làm ấm nó lên. Các khu vực có vấn đề nhất là mông và hông. Ở đây chúng tôi sẽ làm việc với họ. Nhớ nhé! Massage chống cellulite với các ngân hàng không thể được thực hiện trên bẹn và bên trong đùi, cũng như trong các nếp gấp của khớp gối.

Vì vậy, nhẹ nhàng xoa bóp bàn tay của bạn với các khu vực có vấn đề. Chà chúng cho đến khi hơi đỏ và cảm giác nóng. Thông thường, các nét tròn được sử dụng từ đầu gối đến dạ dày. Mông chỉ đơn giản là cọ xát bằng cách sử dụng toàn bộ bề mặt của lòng bàn tay.

Thứ hai, cơ thể cần được bôi trơn để lon dễ dàng lướt qua nó. Ngoài ra, các loại dầu chống cellulite đặc biệt cũng sẽ giúp ích trong cuộc chiến chống lại kẻ thù. Vì vậy, chúng tôi áp dụng một loại kem dưỡng ẩm, rất cẩn thận, vuốt ve làn da nóng và được làm sạch và chà xát sản phẩm vào đó. Hãy nhớ rằng một bề mặt được bôi trơn phong phú sẽ cho phép lon có thể di chuyển xung quanh mà không gặp vấn đề gì.

Thứ ba, chúng tôi bắt đầu tự massage. Cả lọ nhựa hiện đại và lọ thủy tinh của Liên Xô đều phù hợp với anh ta, nhưng nó sẽ dễ dàng hơn để làm việc với người đầu tiên. Chúng tôi gắn thiết bị ở một nơi có vấn đề và bắt đầu di chuyển trơn tru lên và xuống trên bề mặt, do đó xử lý toàn bộ khu vực.Massage được thực hiện trong tư thế nằm ngửa, uốn cong đầu gối. Đầu tiên, bình được điều khiển theo các đường thẳng, sau đó theo hình zigzag và ở cuối quy trình - trong một vòng tròn, sóng và xoắn ốc.

Khi thực hiện massage, theo dõi cẩn thận lượng da được hấp thụ. Nếu bạn làm mọi thứ đúng, thì nó nên đi ít nhất 2-3 cm vào can. Nếu nhiều hơn, chấn thương mạch máu có thể xảy ra, giảm áp lực bằng cách cho vào không khí. Dưới 1 cm chỉ ra rằng bạn đang thực hiện thủ tục không chính xác và sẽ không có hiệu lực từ nó.

Massage được thực hiện trong khoảng 15-20 phút, cho đến khi đỏ rõ rệt. Với massage đúng cách và thường xuyên (mỗi ngày), cellulite sẽ vượt qua khá sớm. Đừng quên dưỡng ẩm cho da mỗi lần sau khi làm thủ thuật.

Vỏ cam chỉ tốt trên cam, nó không cần thiết ở những nơi ngon miệng nhất của cơ thể phụ nữ. Nhưng nhờ các biện pháp được mô tả và massage ma thuật, bạn hoàn toàn có thể đánh bại vấn đề.

Video: mát xa đùi và mông bằng lọ chân không