Emzirirken banyo yapabilir miyim?

Banyo yapmak, sadece cildi temizlemek için değil, aynı zamanda psiko-duygusal ruh halini değiştirmek için yapılan oldukça hoş ve aynı zamanda kullanışlı bir egzersizdir. Sonuçta, suyun vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır: soğuk - canlılık ve sıcak verir - rahatlamaya yardımcı olur. Ancak, hamile bir kadın söz konusu olduğunda, banyo yapmanın mevcut durumunu nasıl etkileyeceği bilinmemektedir. Hata yapmamak için bu makaleyi okumalısınız.

Banyo yapmanın faydaları

Banyo yapan herkes, bu sıradan görünümlü aktivitenin fiziksel ve duygusal sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ilk elden bilir. Bu prosedür, vücudun gevşeme gerektirdiği ve psiko-duygusal sağlığın deşarj edilmesi gerektiği zor bir günün ardından gerçekleştirilir. Bu basit egzersizin yardımıyla, bir kişi gücünü geri kazanabilir ve rahatlayabilir.

Ancak bu prosedürün kullanışlılığı burada bitmiyor. Sıcak bir banyo alırken, insan derisinin gözenekleri açılır, bu da toksinlerin vücuttan toksinlerle çıkarılmasına yardımcı olur. İyi cilt temizliğine ek olarak, dolaşım mikrosirkülasyonu iyileşir. Cilt nemlenir ve kadifemsi olur. Kaslar gevşer ve vücut tonda gelir.

Bu prosedürle, bir kadının doğumdan sonra ve duygusal ayaklanmalardan kaçınılmaz olarak üstesinden gelen depresyonla başa çıkması çok daha kolaydır.

Birçok doktor genç annelerin banyo yapabileceğini iddia ediyor, ancak banyoda geçirilen zaman ve suyun sıcaklığı büyük önem taşıyor.

Emzirerek banyo yapmalı mıyım

Uzmanların beslenme döneminde banyo hakkındaki görüşleri bölünmüştür. Eski gelenekleri izleyen ve doğal doğumu tercih edenler, doğumdan hemen sonra banyo yapmanın yanlış bir şey olmadığını düşünüyorlar. Ancak doktorlar, yargılamanın bu kadar basit olmasından farklı değildir ve bu konuya çok dikkatle yaklaşmaktadır. Jinekologlar bunu doğumdan sonra 40-60 gün boyunca yapmayı önermezler. Ve bu, bebeğin doğal olarak veya sezaryen yardımıyla nasıl doğduğunu hiçbir şekilde etkilemez.

Bunun nedeni, doğum sırasında genişletilen doğum kanalının çok hızlı bir şekilde restore edilmemesidir. Bu nedenle, zararlı bakterilere oraya ulaşma olasılığı artar. Endişeler anlaşılabilir, özellikle mevcut musluk suyunun kalitesi arzulanan çok şey bırakıyor. Banyo yapmak bir risk haline gelir, çünkü her türlü mikroorganizma kadın genital organlarına nüfuz edebilir. Dahası, uterus hala kanabilir ve bu da kadınların üreme sağlığını etkileyen enflamatuar süreçlere ve komplikasyonlara yol açabilir.

Gerçek! Sadece 40-60 gün sonra bir kadın banyo yapabilir. Çünkü bu süre zarfında serviks tamamen iyileşecek ve daralacak ve ayrıca ana koruyucu işlevini yerine getirmeye başlayacaktır.

Başka bir nedenden dolayı banyoda zaman geçirmek tehlikelidir. Emzirme döneminde, bir kadın gözyaşı ile çatlaklar geliştirebilir. Ve genç bir anneye zarar verebilecek bakteriler de bu yaralardan geçebilir.

Emzirme döneminde banyo nasıl yapılır

Emzirme sırasında banyo yaparken ideal su sıcaklığı 37 derece olarak kabul edilir. Bu sıcaklık, insan vücudunun sıcaklığına eşit olduğu için en rahat olanıdır. Kabul süresi 15-20 dakikayı geçmemelidir. Ancak aynı zamanda, kadının göğsünün her zaman su seviyesinin üzerinde olmasını sağlamak faydalı olacaktır.

Ancak bu sürecin istisnaları vardır.Hiperlaktasyon teşhisi konan kadınlarda banyolar kontrendikedir. Sıcak su kan damarlarını genişletir ve daha da fazla süt üretimine yol açar. Bebeğin büyük miktarda süt içememesi. Dahası, süt besleme ve hatta pompalama işlemi de süt seviyesinde bir artışa yol açar. Yukarıdakilerin sonucu laktostaz veya daha kötüsü mastitis olabilir. Ve burada tedavi olmadan yapamazsınız.

Ve bir kadın düşük süt üretiminden muzdarip olduğunda, sıcak banyo yapmak, aksine, bir kadının sağlığını olumlu etkileyecektir. Soğuk su içeren banyolar, neşelenmeye yardımcı olacakları için aktif bir zamana ayarlamanıza izin verecektir. Ancak emzirme döneminde suda 8-10 dakikadan fazla oturmamalısınız. Sonuçta, damarlar çok dardır, bu da sütün vücuttan zor bir şekilde çekilmesine ve sonuç olarak laktostasise yol açabilir.

Sıcak veya soğuk bir banyo alışkanlığının bir kadına zarar vermemesi için, kendi duygularınıza ve bir uzmanın önerilerine maksimum dikkat göstermelisiniz. Çünkü bazı küçük ipuçlarına bile uyulmaması nihayetinde ciddi tedavi gerektiren hastalıklara yol açabilir.