Emzirirken güneşlenebilir miyim?

Doğumdan sonra, yeni doğan annenin psiko-duygusal ortamı, belirgin kilo alımı ve sürekli uyku eksikliği nedeniyle şiddetli yorgunluk nedeniyle büyük ölçüde sarsıldı. Herkes çarpıcı görünmek istiyor ve güneşte bronzlaşma bir asistan. Bronz bir tonun cildi özellikle çekici görünüyor, bu nedenle, zayıf cinsiyetin her temsilcisi sıcak ışınların altında güneşlenmeyi seviyor. Peki ya kadın emziriyorsa? Hadi bir araya getirelim.

Güneşin özellikleri

• stresli durumlara karşı direnci arttırmak;
• vücut tonlama;
• bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
• bebeklerde raşitizmlerin önlenmesi;
• bir çocukta diş ve kemik yapısının iyileştirilmesi;
• hasarlı dokuların rejenerasyonu;
• cilt alerjisi riskinde azalma;
• gelişmiş kan temini;
• artan metabolik süreçler.

Tabaklama işleminin genç anneler ve bebekler üzerindeki etkisi

Güneşin kendisi emzirmeyi etkilemez. Bir kız emzirildiğinde ve periyodik olarak güneşte güneşlenirken, meme bezlerinin sağlığını etkileyen hormonlar salınır. Dokular büyümeye başlar, hücre bölünmesi yoğunlaşır. Vücudu özel koruyucu kremlerle yağlamazsanız, cilt veya meme kanseri gelişme riski vardır. Bu nedenle, güney bölgelerinin sakinleri dikkatli olmalıdır.

Güneşte ve doğru saatlerde optimum zaman harcarsanız, yumuşak ışınların olağanüstü olumlu bir etkisi olacaktır. Bu prosedürler sırasında, kemik dokusunun büyümesi ve oluşumu için gerekli olan D vitamini üretilir. Annem güneşlenmeye başlarsa, bu bebeklerde raşitizm gelişimini önleyecektir.

Gerçekten de, neredeyse tüm modern çocuklar hayatlarının ilk 2-3 yılında D vitamini eksikliğinden muzdariptir. Doğum erken ise, bebekte kritik derecede düşük olacaktır. Bu arada, gerekli günlük alımın D vitamininin sadece% 3-4'ü anne sütünde birikir.

Plaja veya bronzlaşma yatağına sistematik ve makul bir ziyaret, çocuğun diş ve kemiğinin yoğunluğunu artıracaktır. Kalsiyum ve fosforun daha iyi emilmesine katkıda bulunacak, bazı ürünlere alerji riskini azaltacak, metabolik süreçleri (annenin vücudunda) uyaracaktır. Ek olarak, bu tür önlemler kan kalitesini arttırır ve çocukta anemiyi önler.

Tüm yeni doğan anneler kanda ne kadar serotonin eksik olduğunu ilk elden bilir. Bu hormon, psiko-duygusal alanın iyi ruh hali, canlılığı, gücü ve stabilitesinden sorumludur. Bu nedenle, güneşe periyodik ziyaretler annenin duygusal ortamını iyileştirecektir. Buna göre, birçok kez daha fazla süt olacak. Sonuçta, iyi bir ruh hali mükemmel emzirme için anahtardır.

Süt kaybeden veya genel olarak yağ içeriğinin ve kalitesinin düşmesinden şikayet eden kadınlar için güneşi ziyaret etmek çok yararlıdır. Genellikle bu fenomen stres, uykusuzluk, doğum sonrası depresyon nedeniyle oluşur. Güneş sorunları düzeltir.

Emzirme döneminde bronzlaşma yatağını ziyaret etme

1. Bu prosedürün avantajı, düzgün bir bronzluk almanız ve D vitamini üretiminin de aktive olması, uzmanların emzirirken bronzlaşma yatakları kullanmak için genç annelerin kullanılmasını önermediğini belirtmek gerekir.
2. Bu görüş, güneş ışınlarının solaryumdaki ultraviyole radyasyonun aksine cilde çok derin nüfuz etmemesinden kaynaklanmaktadır. Bu tür önerileri ihmal ederseniz, yakında ciddi sorunlar veya patolojilerle karşılaşabilirsiniz.
3. Bronzlaşma yatağında olduğunuz anda, cilt hızla ve büyük miktarlarda nemi kaybeder. Kollajen ve elastin de buharlaşır. Bu nedenle, yaşlanma süreci hızlanır. Kanser riskini önemli ölçüde artırır.
4. Doğumdan sonra annenin hormonal seviyelerde artış olduğunu unutmayın. Bu özellik nedeniyle, bronzlaşma yatağına düzenli ziyaretler yaşlılık lekelerine yol açabilir. Ek olarak, yeni moller oluşmaya başlayabilir veya eskileri önemli ölçüde artacaktır.
5. Hala böyle bir adıma karar verirseniz, tüm hijyen kurallarına uyduğunuzdan emin olun. Seanstan önce lambaları ve kabini dikkatlice inceleyin, temiz olmaları gerekir. Sonra duş al. Bronzlaşma 4 dakikadan fazla sürmemelidir.

Emzirme döneminde basit kurallara uyursanız güneşlenebilirsiniz. Prosedürün düşük güneş aktivitesi döneminde yapılması gerektiğini unutmayın. Zamanla, oturum süresini arttırmaya izin verilir. Doğrudan kavurucu güneş ışığından kaçının. Her zaman şapka ve koruyucu ekipman kullanın. Ultraviyole ışınlarına karşı yüksek koruma seviyesine sahip formülasyonları tercih edin.

Video: Yüz ve vücudun cildine zarar vermemek için yaz aylarında güneşlenmek nasıl