Kabartma tozu ile 3 gün içinde kilo nasıl

Her kız ve kadının hayatında mükemmel görünmesi gereken bir an gelir. Bir düğün, bir doğum günü, eski arkadaşlarınızla veya sınıf arkadaşlarınızla bir toplantı, bir tarih - bu anlarda başkaları üzerinde iyi bir izlenim bırakmak istiyoruz. Ancak, maalesef, figürümüz her zaman mükemmel durumda değildir. Fiziksel aktivite eksikliği, yanlış beslenme, tembellik ve hazır gıdalar yavaş ama yanımızda yağ kıvrımları oluşturur. Ne yapmalı? Bir rakamı sadece birkaç gün içinde sıkmak mümkün mü? Tabii ki yapabilirsiniz! Ve muhtemelen evde sahip olduğunuz sıradan kabartma tozu bize bu konuda yardımcı olacaktır. Bugün soda, özellikleri ve kilo kaybı için doğru kullanım hakkında konuşacağız.

Soda insan vücuduna nasıl etki eder

Bu soru, birçok pound sahibini heyecanlandırıyor. Soda ekstra kilo ile mücadelede gerçekten etkili mi? Soda, bir salin çözeltisinin kristalleştirilmesiyle elde edilen sodyum bikarbonattır. Soda su ile temas ettikten sonra hareket etmeye başlar. Sodayı saf formda kullanmak, çözeltiyi büyük miktarlarda almanın yanı sıra son derece tehlikelidir. Soda istenen kilo kaybını getirir ve vücuda zarar vermez, soda çözeltisi kesinlikle kurallara göre içilmelidir. Fakat soda insan vücudunu nasıl etkiler?

1. Mideye girdikten sonra, soda çözeltisi yağ moleküllerini bağlar ve mide ve bağırsak duvarlarına emmelerine izin vermez. Bu, yenen yiyeceğin kalori içeriğini azaltır, bir kişi yeme davranışını değiştirmese bile kilo kaybeder.
2. Birkaç gün boyunca bir soda çözeltisi kullanırsanız, bağırsak duvarına etki ederek perilstatikleri artırır. Bu, eski dışkılardan bağırsakların aktif olarak temizlenmesine katkıda bulunur. Soda tüketildikten sonra ilk kez hafif ishal oluşabilir, ancak bu normaldir. Böylece vücut temizlenir.
3. Sodanın bir başka özelliği, suyun vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Bu, ağırlığın çoğunu kaybettiğimiz ana kaynaktır.
4. Kabartma tozu, toksinleri ve toksinleri vücuttan bağlar ve temizler, sindirim sistemini etkili bir şekilde temizler.
5. Kabartma tozu sadece önemli olaylardan önce değil, aynı zamanda aşırı yemekten sonra da tüketilebilir. Tatilin sonunda bugün normalden daha fazla yediğinizi hissediyorsanız, sadece bir kadeh soda çözeltisi içmeniz gerekir, böylece ekstra kaloriler vücuda emilmek yerine atılır.

Kabartma tozu yardımıyla, suyu, bağırsağın içeriğini oluşturan sadece birkaç kilogramdan kurtulabileceğinizi anlamak önemlidir. Bu, yüzde yüz bakmanız gerektiğinde önemli olaylardan önce kullanılabilen ekspres bir kilo kaybıdır. Kabartma tozu ile kilo vermek uzun süre işe yaramaz, çünkü soda zaten birikmiş yağları yakamaz. Ek olarak, üç günden daha uzun süre soda almak tehlikelidir, çünkü bu çözüm vücuda zarar verebilir.

Kabartma tozu almak için kontrendikasyonlar

Kilo vermek için diğer tüm araçlar gibi, kabartma tozu çözeltisinin birtakım kontrendikasyonları vardır.

1. Belirtildiği gibi, soda saf haliyle ağızdan alınamaz, sadece bir çözelti olarak, aksi takdirde yemek borusu ve midenin mukoza zarında ciddi bir yanmaya yol açacaktır.
2. Hiçbir durumda, mide ve gastrointestinal sistem hastalıkları, özellikle gastrit ve ülserleri olan kadınlar için kilo vermek için soda kullanmamalısınız. Bu iç kanamaya ve hatta midenin delinmesine yol açabilir.
3. Bazı kaynaklar aç karnına bir kabartma tozu çözeltisinin tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Bu yanlış.Korunmasız bir mukozaya düşen soda çözeltisi, korozyona uğrar ve gastroenterolojik kısımda sorunlara yol açabilir. Bir yemekten sonra soda içmek en iyisidir, böylece çözelti yağ moleküllerini bağlar ve vücutta emilmesine izin vermez.
4. Kabartma tozu çözeltisi geceleri tüketilemez, tehlikeli olabilir. Yatmadan en az birkaç saat önce son bardak soda içmek en iyisidir.
5. Soda çözeltisini karbonatlı içeceklerle birleştiremezsiniz, aksi takdirde reaksiyon sırasında reflü gelişebilir - mide içeriğini yemek borusundan dışarı atar.
6. Başka bir uyarı - soda üç günden fazla alınamaz, aksi takdirde vücuda zarar verebilir. Ek olarak, üç gün sonra, soda çözeltisinin etkisi minimum olur ve kilo verme işlemi durur.
7. Hamilelik ve emzirme döneminde içeride soda çözeltisi kullanamazsınız.
8. Herhangi bir kronik hastalık için, soda çözeltisinin kullanımı en iyi doktor ile kabul edilir.

Bu önlemler sağlığınıza zarar vermeden kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Kilo kaybı soda nasıl alınır

Üç gün içinde belden birkaç kilogram ve santimetre kaybetmek için, kurallara göre bir soda çözeltisi içmeniz gerekir. Slaytla bir çay kaşığı soda alın ve birkaç parçaya bölün. Genellikle bu miktar, ana öğün sayısına göre üç eşit parçaya bölünmelidir. Günde 5-6 kez yemek yerseniz, soda 5-6 parçaya bölünmelidir. Sodayı bir bardak suda eritin ve yedikten hemen sonra için. Sodayı 4 bölümden fazla bölerseniz, toz daha az miktarda suda, örneğin yarım bardakta çözülmelidir. Kullanmadan hemen önce bir kabartma tozu çözeltisi hazırlamanız gerekir, böylece reaksiyon midenizde gerçekleşir.

Soda çözeltisini yavaş yavaş kullanmaya başlamanız gerektiğini unutmayın - günde birkaç gram toz. Vücudun reaksiyonunu izlemek önemlidir. Bulantı, kusma, mide ağrısı veya kolik varsa, soda çözeltisini terk etmeniz gerekir - bu kilo verme yöntemi sizin için uygun değildir. Unutmayın, hafif ishal kabul edilebilir - bu vücudu temizlemenin bir yoludur. Soda kullanmayı reddettikten sonra bile semptomlar devam ederse, bir doktora danışın.

Kilo vermenin etkisini arttırmak için, soda diğer bazı ürünlerle birleştirilebilir. Kabartma tozunu suda değil, güçlü siyah çayda çözmek daha iyidir. Bu durumda, sodaya birkaç damla taze limon suyu ekleyin.

Kilo kaybının daha etkili olması için, geleneksel kilo verme yöntemleri ile birleştirilmelidir. Diyetinizi izleyin, yağlı, tuzlu, füme ve yüksek kalorili yiyecekler alımınızı sınırlayın. Yarı mamul ürünleri, ketçap, mayonez, fast food'u reddedin. Fiziksel aktiviteye daha fazla zaman ayırmanız gerekir. Bu sadece spor yapmak değil, daha fazla hareket anlamına gelir. Merdivenlerden yukarı çıkmaya çalışın ve asansörü kullanmayın, yürümek için birkaç durak daha erken gidin, çocuklarla, köpekle yürüyün. Tüm bu kurallar bir kabartma tozu çözeltisi ile birlikte gerçek bir görünür sonuç verecektir.

Zayıflama sodalarının harici kullanımı

Harici soda kullanımı, çözeltinin dahili alımı herhangi bir nedenle kontrendike ise, kilo verme sürecini artırabilir veya değiştirebilir. Soda sargısı yapmak çok etkilidir. Bunu yapmak için sodayı su ile karıştırın ve ortaya çıkan püresi problemli bölgelerde cilde sürün. Sert bir fırça ile hafif bir masaj yapmak ve sonra cildi streç film ile sarmak gerekir. Normalde, böyle bir sargı en az bir saat boyunca cilt üzerinde tutulmalı ve daha sonra su ile yıkanmalıdır. Soda cilde nüfuz eder ve epidermisin üst subkutan tabakalarındaki yağları aşındırır. Sodanın gözeneklere nüfuzunu hızlandırmak ve çözeltinin mümkün olduğunca derine nüfuz etmesi için bu gözenekleri açmak gerekir. Bu iki şekilde yapılabilir - fiziksel aktivite ve yüksek sıcaklıkların yardımıyla.Aktif sporlardan önce veya saunada bir soda sarması yaparsanız, daha belirgin bir sonuç elde edebilirsiniz. Soda sargısı sadece kilo kaybı için değil, aynı zamanda selülite karşı da etkilidir. Soda subkütan tabakaya nüfuz eder, lipit dokularında kan dolaşımını artırır ve portakal kabuğunu eşitler.

Doktorlar soda kilo kaybı yöntemi hakkında olumsuz konuşuyor. Bunun erişilebilir bir açıklaması var. Gerçek şu ki, ilk üç günde önemli sonuçlar alan birçok kadın, dozu ve tedavi süresini artırarak çözeltiyi almaya devam ediyor. Bu ciddi sağlık sorunlarına yol açar - ülserler, gastrit, vb. Bu nedenle resmi tıp, böyle bir kilo verme yöntemine karşıdır. Ancak doktorlar, fazla sudan kurtulmak, bağırsakları temizlemek ve üç gün içinde vücuttan 2-3 ekstra kilo almak oldukça gerçekçi olduğunu itiraf etmek zorundalar. Bu nedenle, sadece yüksek kaliteli değil aynı zamanda güvenli bir sonuç elde etmek için sodayı doğru kullanın!

Video: soda ile günde 1-2 kg kaybedin