วิธีเพิ่มอุณหภูมิร่างกายที่บ้าน

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายอาจมีความจำเป็นในหลายกรณี - รวมถึงอาการชักของโรคที่เกิดการสลายและอุณหภูมิลดลงต่ำกว่าปกติ แต่บ่อยครั้งวิธีการนี้ก็ใช้กับผู้ที่ต้องการแสร้งป่วยทั้งเด็กและผู้ใหญ่เพื่อ "งอ" ออกจากโรงเรียน / มหาวิทยาลัย / งาน ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องรู้วิธีเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายที่บ้านอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ

เหตุผลในการลดอุณหภูมิของร่างกาย

นี่ไม่ได้หมายความว่าอุณหภูมิร่างกายปกติของบุคคลนั้นอยู่ที่ 36.6 องศา ตัวบ่งชี้นี้เปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันดังนั้นหากในตอนเช้าเทอร์โมมิเตอร์ให้ความเบี่ยงเบนเล็กน้อยกับลบและในตอนเย็น - ในทางกลับกันเพิ่มสิบสองคู่นี่คือมาตรฐาน ความผันผวนของอุณหภูมิในช่วงตั้งแต่ 36.0 ถึง 37.0 ไม่ควรทำให้คุณตื่นเต้นเพราะในตอนเช้าร่างกายยังไม่ตื่นขึ้นมาและในตอนเย็นจะเหนื่อยหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน อย่างไรก็ตามคุณควรเริ่มส่งเสียงเตือนหากอุณหภูมิต่ำ (อุณหภูมิต่ำ) กินเวลาตลอดทั้งวันและมีอาการอ่อนเพลียปวดศีรษะและมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เหตุผลสำหรับปรากฏการณ์นี้อาจเกิดจากลักษณะของร่างกายและในกรณีนี้มันไม่มีประโยชน์ที่จะเพิ่มขึ้นและไม่จำเป็น:

1. วัยชรา - คนที่ "ชอบ" มักจะมีอุณหภูมิต่ำ
2. คุณสมบัติทางสรีรวิทยา - หมวดหมู่นี้รวมถึงผู้ที่ความดันโลหิตต่ำถือเป็นตัวบ่งชี้ปกติตามลำดับอุณหภูมิตามธรรมชาติก็ยังต่ำ
3. คุณสมบัติตามรัฐธรรมนูญ - คนผอมที่มีผิวสีซีดมีแนวโน้มมากกว่าคนอื่น ๆ ในการลดอุณหภูมิของร่างกายซึ่งสามารถใช้ร่วมกับความอ่อนแอทั่วไป
4. ผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์หรือเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือน - หากอัตราที่ต่ำไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

นอกเหนือจากสาเหตุตามธรรมชาติแล้วภาวะอุณหภูมิในร่างกายต่ำอาจเกิดจากอิทธิพลภายนอก: การสัมผัสกับความหนาวเย็นสถานการณ์ที่เครียดและภาวะช็อกความเครียดความเครียดการอ่อนเพลีย (รวมถึงความอดอยากและอาหาร) การขาดการนอนหลับการไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ประจำวัน หรือกลายเป็นผลมาจากโรค: การลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน, การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อเอชไอวี, มะเร็ง, ระดับต่ำของฮีโมโกลบิน, ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดผิดปกติของต่อม พิษยาลดไข้ขนาดใหญ่ขาดวิตามินการดำเนินงานก่อนหน้านี้และภูมิคุ้มกันอ่อนแอสามารถนำไปสู่การลดลงของอุณหภูมิของร่างกาย

สัญญาณของอุณหภูมิร่างกายต่ำ

ยกเว้นในกรณีที่อุณหภูมิร่างกายต่ำเป็นปกติมันทำให้ตัวเองรู้สึกด้วยอาการต่อไปนี้:

• เวียนหัวและเป็นลม;
• อาการชาและแขนขาสั่นเล็กน้อย
• อาการง่วงนอน;
• ความอ่อนแอและวิงเวียน
• ซีดและหนาวสั่น;
• ชะลอทักษะยนต์และกระบวนการคิด

นี่คือสัญญาณหลัก ในบางกรณีอาจมีความรู้สึกวิตกกังวลกลัวเบื่ออาหารคลื่นไส้รวมทั้งหงุดหงิดหรือตรงกันข้ามไม่แยแสกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น อาการเหล่านี้ควรได้รับความสนใจจากนั้นคุณควรหันไปหาวิธีเพิ่มอุณหภูมิ

วิธีเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายโดยไม่ใช้ยา

วิธีการที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิและในกรณีที่อุณหภูมิลดลงไม่ได้เกิดจากโรคคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาวิธีการที่ได้รับการปรับปรุงอย่างเพียงพอ มิฉะนั้นจะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์

เปอร์
ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ในการอุ่นมันให้ถือไว้หนึ่งหรือสองนาทีภายใต้ลมร้อนจากเครื่องเป่าผมและเปลี่ยนเสื้อผ้า ถัดไปปีนใต้ผ้าห่มหรือผ้าห่มพร้อมชาร้อนเพื่ออุ่นร่างกายจากภายในและวางแผ่นความร้อนในขาของคุณเพราะก่อนอื่นความเย็นมาจากขา

ขาดการนอนหลับอ่อนเพลีย
ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ปกติของคุณเป็นเรื่องปกติและจัดสรรเวลาให้เพียงพอสำหรับการนอนหลับเนื่องจากการขาดการนอนหลับเรื้อรังภาวะอุณหภูมิเป็นปัญหาที่เล็กที่สุดที่อาจเกิดขึ้น นอนให้เพียงพอและอย่าลืมทานอาหารของคุณ (ถ้าคุณทำตามการควบคุมอาหารการลดอุณหภูมินั้นเป็น "เสียงกระดิ่ง" ที่สำคัญซึ่งเป็นเวลาที่ต้องอัปโหลด)

สิ่งที่ไม่ควรทำ
หากอุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 35 องศาจะเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากการถูและแอลกอฮอล์ประคบเพราะจะเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะเด็ก ๆ คุณสามารถลดเท้าของคุณลงในอ่างอาบน้ำขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำ แต่ไม่ควรร้อน ให้ใส่ผงมัสตาร์ดสักเล็กน้อยจากนั้นใส่ถุงเท้าของคุณแล้วนอนหลับบนมัสตาร์ดแห้งหนึ่งช้อน เช่นเดียวกับการล้างมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอุณหภูมิ: เมื่อเข้าห้องจากถนนอย่ารีบเอนตัวไปที่แบตเตอรีเก็บมือของคุณไว้ใต้กระแสน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ - ร่างกายควรอุ่นขึ้นเรื่อย ๆ

ไข้สุดขีด

และวิธีการดังต่อไปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอุณหภูมิร่างกายปกติ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างจำเป็นต้องทำให้ได้ค่าเทอร์โมมิเตอร์ที่สูงขึ้น อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ควรถูกทารุณกรรมเนื่องจากไม่มีอะไรจะเกิดขึ้นจากหนึ่งหรือสองครั้ง แต่การทำซ้ำอย่างเป็นระบบของ“ เคล็ดลับ” นั้นเต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพที่แท้จริงซึ่งเป็นที่น่าพอใจที่สุด

ไส้ดินสอ
นี่อาจเป็นวิธีการทั่วไปที่คิดค้นมานานแล้วและยังคงคุ้นเคยกับผู้ปกครองของเรา วิธีใช้สารตะกั่วนั้นง่าย - แค่กินมัน นี่อาจเป็นแท่งที่นำออกมาจากดินสอหรือหนึ่งในอะไหล่สำรองซึ่งขายในกล่องแยกต่างหาก แต่มีข้อแม้อย่างหนึ่ง: หลายคนแย้งว่าตอนนี้ตะกั่วไม่เหมือนกันและสำหรับเอฟเฟกต์ที่ต้องการคุณควรได้รับดินสอทำจากโซเวียต แต่ความจริงหรือไม่เป็นที่รู้จัก

ไอโอดีน
ไอโอดีนยังถูกใช้ภายใน แต่ไม่ใช่ในรูปบริสุทธิ์ ฝนเล็กน้อยบนขนมปัง / น้ำตาลหรือเพียงแค่เติมน้ำและบริโภค นั่นเป็นเพียงอุณหภูมิในกรณีนี้ไม่สามารถคาดเดาได้เครื่องวัดอุณหภูมิสามารถแสดงได้ 38 และทั้งหมด 42 เพราะเรื่องนี้อาจจะไปถึงโรงพยาบาลที่ซึ่งการทุจริตจะถูกเปิดเผยในไม่กี่นาที

กาวเครื่องเขียน
วิธีที่แปลกประหลาดมากในการเพิ่มอุณหภูมิ PVA ปกติเหมาะสมที่นี่ซึ่งคุณต้องหล่อลื่นในจมูก อุณหภูมิควรสูงถึง 37-38 องศา แต่ด้วยจะยังคงมีอาการน้ำมูกไหลและจามจากนั้นสองสามชั่วโมงการมองเห็นของความเย็นจะถูกจัดเตรียมไว้ให้คุณ แต่วิธีการอธิบายว่า“ การรักษาด้วยการอัศจรรย์” ต่อบิดามารดาเป็นปัญหารองได้อย่างไร

อุณหภูมิท้องถิ่นสูงขึ้น

หากคุณไม่ต้องการทนกับอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่อาจปรากฏขึ้นจากกองทุนที่มีอยู่ในรายการให้ลองถูรักแร้ที่อุณหภูมิวัดด้วยทิงเจอร์พริกไทยมัสตาร์ดหรือผงกระเทียม ผลที่ได้นั้นสั้นมากและมีกลิ่นที่สามารถให้คุณได้

ดังนั้นแม้จะมีเหตุผลว่าทำไมคุณต้องการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณคุณควรระมัดระวังอย่างมาก - ทั้งยาและผลิตภัณฑ์ที่ได้ว่ากลอนสดไม่เพียงไม่สามารถนำผลลัพธ์ที่ต้องการมาใช้เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย

วิดีโอ: วิธีเพิ่มอุณหภูมิอย่างรวดเร็วในระดับ irtutny โดยไม่ใช้ความร้อน